Pamwe wakamboona mitsipa yebhuruu iri pasi peganda redu, kunyanya pamaoko nemakumbo edu, handiti? Tese tinoidaidza kuti "mitsipa," asi chii chaizvo? Wakambozvibvunza here kuti basa guru remitsipa iyi riri mukati memuviri wedu? Ndizvo zvatichataura nezvazvo munyaya ino nhasi, zviri nyore uye zvine hushamwari. Ngatitarisei mitsipa iyi, kureva zvese nezvemitsipa.
Chii chinonzi mitsipa?
Zvichitaurwa zviri nyore, mitsipa imhando yetsinga yeropa inofamba mumiviri yedu yese. Yakafanana nemigwagwa inotakura zvinhu mumiviri yedu. Basa rayo guru nderekudzosa ropa risina oxygen mumoyo mushure mekunge rashandiswa munzvimbo dzakasiyana dzemuviri.
Chimbofungai, inenge 75% yehuwandu hweropa riri mumuviri wedu huri mutsinga idzi chero nguva. Izvi zvinoreva kuti tsinga chikamu chakakosha kwazvo chehurongwa hwedu hweropa.
Ndeupi musiyano mukuru uripo pakati petsinga dzeropa netsinga dzeropa?
Ungave wakambonzwa nezvetsinga dzeropa. Kunyangwe dzese idzi dzine ropa, pane musiyano mukuru pakati padzo.
- Tsinga dzeropa: Idzi dzinotakura ropa rine oxygen kubva pamoyo kuenda kunhengo dzese dzemuviri, sezvinoita mapaipi anotakura mvura yakachena kubva mutangi remvura kuenda kunhengo dzese dzemba.
- Tsinga: Idzi dzinounganidza ropa risina oxygen kubva mumuviri wese dzoridzosera kumoyo. Zvakafanana nehurongwa hwemapaipi hunounganidza nekubvisa mvura yakasviba mumba mako.
Asi pane imwe nyaya yakakosha yeizvi. Ndiyo mitsipa yemapapu . Iyi inounza ropa rine oxygen kubva mumapapu kuenda kumoyo. Apa ndipo chete panotakura ropa rine oxygen.
Nzira inoshamisa inofamba nayo ropa mumiviri yedu
Izvi zvakafanana nekuva nemabhazi maviri anofamba-famba muguta. Ngationei kuti izvi zvinoshanda sei.
1. Dunhu Rokutanga (Dunhu Rehurongwa): Chekutanga, ropa rine oxygen yakawanda rinotorwa kubva mumapapu roendeswa kumoyo rinopombwa nemoyo rotumirwa mumuviri wese kuburikidza netsinga. Ropa iri rinoenda kumasero ese nenyama mumuviri, richivapa oxygen nezvinovaka muviri zvavanoda.
2. Rwendo rwekudzoka: Kana okisijeni yasvika, tsvina inobva mumasero, kunyanya kabhoni dhayiokisaidhi, inowedzerwa muropa. Ropa iri rava ropa risingade okisijeni .
3. Basa retsinga: Ndipo panotangira basa retsinga. Ropa iri risina oxygen rinoungana kuburikidza netsinga diki (venules), rinopinda mutsinga huru, uye pakupedzisira rinodzokera kumoyo.
4.Dunhu Rechipiri (Dunhu reMapupa): Ropa iri risina okisijeni rinodzokera kumoyo rinopombwa nemoyo rotumirwa kumapapu . Mukati memapapu, kabhoni dhayokisaidhi iri muropa iri rinobviswa uye okisijeni itsva inowedzerwa.
5. Kutanga zvakare: Iye zvino ropa rine okisijeni rinodzokera kumoyo kuburikidza netsinga dzemapapu. Kubva ipapo, kutenderera kwekutanga kunotanga zvakare. Kutenderera uku kunoitika nguva dzose sekondi yega yega yatinorarama.
Mitsipa yeropa ine ruvara rwebhuruu zvechokwadi here?
Iyi ipfungwa isiriyo iyo vanhu vazhinji vanayo. Kunyangwe ichitaridzika sebhuruu pasi peganda redu, mitsipa haisi yebhuruu chaiyo. Mitsipa ine ropa rakatsvuka nekuda kwekushaikwa kweokisijeni. Ropa riri mutsinga rakatsvuka zvishoma.
Saka sei tichiona bhuruu? Ipfungwa yemaziso edu. Kana chiedza chezuva chichirova ganda redu, mafungu akasiyana-siyana emavara anopinda muganda zvakasiyana. Chiedza chitsvuku chinopinda muganda zvakadzama, asi chiedza chebhuruu hachipindi uye chinoonekwa kubva pamusoro. Ndosaka mitsipa ichitaridzika sebhuruu kumaziso edu. Yeukai, ropa rinogara riri dzvuku!
Tsinga inoumbwa sei?
Tsinga imwe neimwe inoumbwa nezvikamu zvitatu zvikuru zvenyama.
| Rutivi | Basa |
|---|---|
| Tunica Adventitia | Iri ndiro jira rekunze. Rinopa tsinga chimiro chayo nesimba rayo. |
| Tunica Media | Iri ndiro divi repakati. Masero emhasuru akatsetseka ari muchikamu ichi anobvumira tsinga kukura nekukotama sezvo ropa richiyerera. |
| Tunica Intima | Iri ndiro jira remukati-kati. Rakagadzirwa nemasero akapfava, saka ropa rinogona kuyerera nepakati paro pasina chinorivhara. |
Pamusoro pezvo, pane chimwe chinhu chakakosha nezvetsinga. NdizvozvoMavharuvhu anotenderera divi rimwe chete. Mavharuvhu aya anochengetedza ropa kuti risayerere kumashure, asi kuti riende kumoyo. Mavharuvhu aya anonyanya kukosha mumakumbo edu, uko anobatsira kupomba ropa richikwira richirwisa simba rinokwevera pasi. Kana mavharuvhu aya akakuvara, mamiriro akaita semitsipa yakakuvara anoitika.
Sei madziro etsinga akatetepa?
Madziro etsinga dzakatetepa kupfuura etsinga. Izvi zvinodaro nekuti ropa rinoyerera nemutsinga dzine pressure yakakwira. Madziro etsinga dzinofanirwa kunge dzakakora kuti dzikwanise kutsungirira pressure iyoyo. Zvisinei, ropa rinoyerera nemutsinga dzine pressure yakaderera. Saka, madziro adzo haafanire kunge akakora kudaro.
Ndedzipi mhando huru dzetsinga?
Tsinga dziri mumuviri wedu dzinogona kukamurwa kuita mhando nhatu huru.
| Rudzi rwetsinga | Tsananguro |
|---|---|
| Tsinga Dzakadzika | Izvi zviri pakati petsandanyama dzedu nemapfupa. Zvinoita basa guru uye rinokosha rekutakura ropa risina mweya kuenda kumoyo. 90% yeropa rinobva kumakumbo kuenda kumoyo rinopfuura nemutsinga idzi dzakadzika. |
| Mitsipa Yepamusoro | Idzi dziri pasi peganda. Idzi ndidzo tsinga dzatinoona nemaziso edu. Dzinounganidza ropa kubva munyama dzepamusoro dzoriendesa kutsinga dzakadzika. |
| Tsinga Dzinoboora | Izvi zvakafanana nemabhiriji. Mitsipa midiki iyi inobatanidza mitsipa yepamusoro netsinga dzakadzika. Mavharuvhu ari mutsinga idzi anodzivirira ropa kuti risayerere kubva mutsinga dzakadzika kuenda kutsinga dzepamusoro. |
Ndeipi nyaya ye "moyo wechipiri" inoudzwa makumbo?
Iyi inyaya inoshamisa uye inokosha. Ungatenda here kana ndikakuudza kuti, pamusoro pemwoyo uri muchipfuva chedu, miviri yedu ine mumwe moyo? Imhasuru dzemhuru dziri mumhuru dzedu.
Funga nezvazvo, ropa riri mumakumbo edu netsoka rinofanira kuyerera richipesana negiravhiti, kuenda kumoyo. Izvi hazvingoitiki chete. Patinofamba kana kumhanya, tsandanyama dzedu dzemumhuru dzinogumburwa. Patinoita izvozvo, tsinga dzakadzika dzinofamba nepakati petsandanyama idzodzo dzinosimba. Zvakafanana nekudzvanya chubhu. Paunodzidzvanya, ropa riri mukati metsinga rinosundidzirwa kumusoro. Nekuda kwemavharuvhu ari mutsinga, ropa iroro haridzokeri pasi.
Ndosaka tsandanyama dziri muzvidya zvedu dzichinzi "moyo wechipiri." Moyo wechipiri uyu unoshanda chete kana tichifamba uye tichifambisa makumbo edu. Ndosaka kugara panzvimbo imwe kwenguva yakareba kuchikuvadza muviri.
Matambudziko akajairika ane chekuita netsinga
Dzimwe nguva mashandiro etsinga anogona kukanganisika. Izvi ndizvo zvimwe zvezviitiko.
- Mitsipa yeVaricose: Kana mavharuvhu ari mutsinga apera simba, ropa rinoyerera richidzokera shure uye rinoungana panzvimbo imwe chete, zvichiita kuti mitsipa izvimbe, itenderere, uye ionekwe pamusoro peganda.
- Deep Vein Thrombosis (DVT): Ichi chirwere chakakomba. Kugwamba kweropa (thrombus) kunoumbwa mukati metsinga yakadzika . Kana gwamba iri rikabvaruka rikagara mutsinga iri mumapapu, rinogona kuisa hupenyu panjodzi. Tinoridaidza kuti Pulmonary Embolism .
- Kuzvimba kwetsinga yepamusoro pasi peganda neropa rakagwamba.
- Kusakwana Kwetsinga Dzeropa: Tsinga dziri mumakumbo hadzikwanisi kupomba ropa zvakanaka. Izvi zvinogona kukonzera kuzvimba mumakumbo, kuchinja kweruvara rweganda, uye maronda.
Unoziva sei dambudziko retsinga?
Kana uine zviratidzo izvi, zvakakosha kuti uzviteerere uye uone chiremba wako nekukasika .
- Kuzvimba mumakumbo, muzvitsitsinho, kana mutsoka (kunyanya manheru mushure mekumira zuva rese).
- Kunzwa kurwadziwa, kuomarara, kana kurwadziwa mumakumbo.
- Kunzwa kuneta uye kurema mumakumbo.
- Ganda rakaoma, rakapfava, kana kuti rinokwenya pamakumbo.
- Tsinga dzakazvimba, dzepepuru dzinoonekwa pamusoro peganda.
Kana uine zviratidzo izvi, usazviregeredza. Kuziva zvirwere zvetsinga nekukurumidza kunogona kudzivirira zvirwere zvakakomba.
Nzira yekuchengetedza hutano hwetsinga?
Pane zvinhu zvakawanda zviri nyore zvatinogona kuita kuti "moyo wechipiri" wedu urambe uchishanda zvakanaka uye kuti tsinga dzedu dzirambe dzakagwinya.
- Famba kakawanda sezvinobvira: Edza kufamba kwemaminitsi makumi matatu pazuva. Izvi zvichaita kuti "moyo wako wechipiri" ushande zvakanaka uye zvivandudze kutenderera kweropa.
- Usagare panzvimbo imwe chete kwenguva yakareba:Kana basa rako richida kuti ugare panzvimbo imwe chete, simuka ufambe-fambe kwemaminitsi mashoma kanenge kamwe chete paawa. Kunyangwe paunenge wakagara, ita zvinhu zvakaita sekusimudza makumbo ako kumusoro nekudzika kubva pachigaro chako uye kutenderedza makumbo ako.
- Ramba uine huremu hwakanaka: Sezvo huremu hwemuviri huchiwedzera, kumanikidzwa kwakawanda kunoiswa patsinga dzemakumbo.
- Idya chikafu chine hutano: Idya chikafu chine munyu mushoma, mafuta mashoma, uye shuga shoma, uye chine miriwo nemichero yakawanda.
- Chenjerera parwendo rurefu: Kana uri kufamba nendege kana bhazi kwemaawa akawanda, usakanganwa kumuka wofamba-famba nguva nenguva, uye kurovedza muviri makumbo ako.
- Ramba wakasimudza makumbo: Paunenge wakazorora kana kurara, isa piro pasi pemakumbo ako woasimudza zvishoma. Izvi zvinobatsira kuti ropa rienderere kumoyo zviri nyore.
Kunyangwe patinenge takazorora, mwoyo yedu, mitsipa, uye tsinga dzinoshanda nguva dzose mukati memiviri yedu. Nokudaro, tinofanira kubatsira kuchengetedza iyi sisitimu inoshamisa yemuviri wedu ine hutano.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Mitsipa yeropa itsinga dzinotakura ropa rakamboshandiswa, risina oxygen rinodzoka kumoyo mumuviri.
- Tsinga dzinoita sedzebhuruu nekuda kwekushanda kunoita chiedza paganda redu, kwete nekuti ropa riri mukati nderebhuruu. Ropa rinogara rakatsvuka.
- Patinofamba, tsandanyama dzemakumbo edu dzinoshanda se "moyo wechipiri" uye dzinobatsira kupomba ropa richikwira. Ndosaka kufamba kuchikosha zvikuru.
- Kana uine zviratidzo zvakaita sekuzvimba kwemakumbo, kurwadziwa, kana kuti mitsipa inoonekwa pamusoro peganda, usazviregeredza woona chiremba wako.
- Dzivisa kugara kana kumira panzvimbo imwe chete kwenguva yakareba. Kumuka nekufamba-famba nguva dzose uye kuita maekisesaizi emakumbo akareruka kunogona kubatsira kuchengetedza tsinga dzako dzakasimba.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga