Unoziva here zvinorehwa nemashoko maviri ekuti Quarantine uye Isolation anouya neCovid? Ngatikurukurei!

Ungayeuka kuti denda reCOVID-19 parakapararira pasi rose, mazwi maviri ataigara tichinzwa tese aiva ekuti "Quarantine" uye "Isolation." Pamwe iwe kana mumwe munhu mumhuri mako aifanira kuita zvinhu izvi. Zvinorehwa nemashoko aya maviri dzimwe nguva zvinogona kuvhiringa, handiti? Nhasi, tichataura nezvazvo zviri nyore, nenzira yaunogona kunzwisisa.

Zvinorevei kuti ``(Quarantine)``? Ngatinyatsoongorora.

Zvichitaurwa zviri nyore, ``(Kuvharirwa)`` inzira iyo munhu anga achigara kure nevamwe kwenguva yakati, kunyanya kumba, kuti aone kana vaine chirwere ichi vobva varatidza zviratidzo. Fungidzira kuti shamwari yako ine dzihwa uye iwe waiva pedyo naye. Iye zvino wava kufungidzira kuti iwe unayowo. Panguva yakaita seiyi, uri kungwarira zvishoma kusvika waratidza zviratidzo. Zvakaita sekuti, "kugara kure zvishoma kana zvikaitika."

Zvakafamba sei panguva yeCOVID-19? Mamiriro ezvinhu akaita sei pari zvino?

Ungayeuka, panguva yechirwere che `(COVID-19)` chakanyanya, munhu wese aimbove pedyo nemunhu ane `(Coronavirus)` aifanira `(Quarantine)`, kureva kuti, kugara pamba kwemazuva mashoma. Chinangwa chikuru cheizvi kwaive kudzivirira vanhu kuti vasaparadzire hutachiona kune vamwe kana vakatapukirwa vasingazive. Nekuti vamwe vanhu havaratidzi zviratidzo kwemazuva akati wandei mushure mekunge hutachiona hwapinda mumiviri yavo. Asi kunyangwe panguva iyoyo, hutachiona hunogona kutapurirwa kune vamwe. Saka, kuburikidza ne `(Quarantine)` iyi, takaedza kuputsa ketani yekutapurirana kwechirwere.

Zvisinei, mamiriro acho ezvinhu akasiyana zvishoma ikozvino. Nekuti vanhu vazhinji pasi rese vakagamuchira majekiseni eCOVID-19, uye nekuti vazhinji vakambova neCOVID-19 uye vakapora, uye vakava nehutachiona hwemuviri , CDC, iyo Centers for Disease Control and Prevention, ikozvino iri kuti kusangana nemunhu ane COVID-19 hazvirevi hazvo kuti anofanira kugara ari ega.

Saka chii chaunofanira kuita ikozvino? Sekureva kwezvichangobva kukurudzirwa neCDC, kana wave pedyo nemunhu ane COVID-19 (semuenzaniso, kugara mumba mumwe chete kana kutaura nemumwe munhu kwemaminitsi anopfuura gumi nemashanu usina masiki), unofanirwa kupfeka masiki paunenge uri pakati pevanhu kwemazuva gumi . Izvi zvinodaro nekuti COVID-19 inogona kutapuriranwa kusvika mazuva gumi mushure mekusangana nehutachiona. Saka unogona kunge wakambobatwa nehutachiona usingazvizivi. Zvakakoshawo kuti uedzwe COVID-19 mazuva mashanu mushure mekusangana nehutachiona kuti uzive zvechokwadi kana wakambobatwa nehutachiona. Izvi zvinogona kuva bvunzo yeRapid Antigen kana bvunzo yePCR.

Fungidzira izvi: Unonzwa kuti mumwe munhu muhofisi mako aonekwa aine COVID-19. Waiva musangano navo mazuva maviri apfuura. Iye zvino hauna zviratidzo. Asi zvinogona kutora mazuva mashoma kuti hutachiona hupinde mumuviri wako uye kuti zviratidzo zvioneke. Kana ukapfeka mask panguva iyoyo, unogona kuderedza zvikuru njodzi yekuparadzira hutachiona kune vamwe vari mumba mako, kunyanya vakwegura, vana vadiki, kana avo vane zvimwe zvirwere. Unonzwisisa kukosha kweizvi here? Zvakafanana nekutakura amburera kana mvura yava kuda kunaya.

Saka chii chinonzi `(Kuzviparadzanisa)`?

`(Kuzviparadzanisa)` zvinoreva kuti kana munhu akaonekwa kuti ane chirwere chinotapukira, semuenzaniso `(COVID-19)`, anenge akaparadzaniswa zvachose nevamwe vese, achigara mukamuri rimwe chete mumba, kunyangwe kure nedzimwe nhengo dzemhuri, kuitira kuti vasaparadzire chirwere ichi kune vamwe. Mu`(Kuzviparadzanisa)` tiri kutarisa kuti tione kana tichawana chirwere ichi. Asi mu`(Kuzviparadzanisa)` tiri kungwarira kuti tisachipfuudza kune vamwe nekuti tatova nacho chirwere ichi.

"Zvichitaurwa zviri nyore, `(Kugara wega)` zvinoreva kugara kure nevamwe 'kuona kana une chirwere' . `(Kuzviparadzanisa nevamwe)` zvinoreva kugara kure nevamwe 'kusaparadzira chirwere ichi kune vamwe .'" Ndiwo musiyano mukuru uripo pakati pezviviri izvi.

Ndiani anofanira kuva `(Kuzviparadzanisa)`? Izvi zvakakosha sei?

Zvakanaka, saka ndiani chaizvo anofanira kunge ari mu '(Isolation)'? Zvichienderana nemirairo ye '(CDC)', vanhu ava vanofanira kunge vari mu '(Isolation)':

• Kana uine zviratidzo zve `(COVID-19)`. Izvi zvinosanganisira fivha, kukosora, mhino inoyerera, pahuro panorwadza, kurwadziwa kwemuviri, musoro wakakomba, kurasikirwa nekuravira nekunhuhwirira. Vamwe vanhu vanogonawo kuona zviratidzo zvakaita semanyoka nekurutsa.
• Kana ukaonekwa uine COVID-19, unofanira kugara wega, kungave uine zviratidzo kana kuti kwete. Izvi zvinodaro nekuti unogona kuparadzira hutachiona kune vamwe kunyangwe iwe usina zviratidzo.

Vanhu vazhinji vanofunga kuti, 'Ndakatora mishonga yese yekudzivirira COVID-19, saka handifanire kugara ndega.' Ipfungwa isiriyo. Kunyangwe wakabaiwa majekiseni ese, kana uine zviratidzo, kana ukaonekwa uine hutachiona, unofanira kugara wega. Izvi zvinodaro nekuti kunyangwe ukabaiwa majekiseni, unogona kuwana hutachiona uye kuuparadzira kune vamwe, kunyanya avo vasina kubaiwa majekiseni kana avo vane dziviriro yemuviri. Mishonga yekudzivirira inongoderedza kuoma kwechirwere nematambudziko, haimise hutachiona zvachose.

Kukosha kwekuzviparadzanisa ndekwekuti kana tikaita zvinhu zvine hungwaru, tinogona kudzora kupararira kwechirwere munharaunda. Kunyanya, vanhu vane dziviriro yemuviri (semuenzaniso varwere vegomarara, vanoisirwa nhengo), vakwegura, uye avo vane zvirwere zvisingaperi (semuenzaniso chirwere cheshuga, chirwere chemwoyo, chirwere chemapapu)Semuenzaniso, izvi zvinobatsira zvikuru kudzivirira avo vanogona kurwara zvakanyanya kana vakabatwa neCOVID-19. Kana uri wega, kana uchigovana imba yekugezera nevamwe vanhu mumba mako, unofanira kuibvisa utachiona mushure mekuishandisa. Ramba uchidya nekunwa midziyo yakasiyana uye isuke yoga. Dzivisa kushamwaridzana nevamwe vanhu uye kugara muimba imwe chete zvakanyanya sezvinobvira. Izvi zvakaoma zvishoma, uye zvinogona kunetsa, asi zvakakosha kuti isu tese tizvidzivirire sevanhu.

Mitemo iyi inogara yakafanana here? Ndingawana kupi ruzivo?

Ungave uchishamisika kuti, 'Mitemo iyi ye'(Quarantine)`, '(Isolation)` inogara yakafanana here?' Kwete chaizvo. Mirayiridzo iyi, kureva kuti, mirairo yatinofanira kutevedzera, inogona kuchinja nguva nenguva . Zvakare, mitemo iyi inogona kuchinja munyika imwe neimwe. Mitemo muSri Lanka ingasafanana neyeimwe nyika.

Chikonzero cheizvi ndechei? Pane zvikonzero zvikuru zvakati wandei:

• Kushanduka kwehutachiona: Unoziva kuti mhando itsva dzeCoronavirus dziri kubuda (semuenzaniso Delta, Omicron). Dzimwe mhando dzinopararira nekukurumidza, dzimwe dzine zviratidzo zvakasiyana. Saka sezvo hutachiona huchichinja, mitemo inofanira kuchinja kuti ienderane nahwo.
• Ruzivo rutsva rwesainzi: Kutsvagurudza kuri kuenderera mberi pamusoro pekupararira kwehutachiona, mhedzisiro yahwo, kushanda kwemishonga yekudzivirira, uye mishonga mitsva. Sezvo ruzivo rutsva ruchiwanikwa kubva mukutsvagurudza ikoko, nhungamiro dzinovandudzwa zvinoenderana.
• Kusabatwa kwezvirwere munharaunda: Kana vanhu vakawanda vakabayiwa majekiseni, kana kurwara vopora, kusabatwa kwezvirwere munharaunda kunowedzera. Zvadaro mimwe mitemo yakaoma inogona kuderedzwa.

Uyewo, dzimwe nguva chikoro chako kana nzvimbo yebasa zvinogona kuva nemitemo yazvo. Saka, zvakakosha kugara uchiziva ruzivo rutsva. Haufanire kufunga kuti, "Ndizvo zvavakataura kare ikako, uye chii ichi ikozvino," asi pane kutsvaga ruzivo rutsva.

Saka, unoziva sei ruzivo urwu?

• Webhusaiti yeCDC: Nekuti iri isangano rinozivikanwa pasi rose, nhungamiro dzavo dzinowanzo shandiswa pasi rese. (www.cdc.gov)
• Webhusaiti yeWorld Health Organization (WHO).
• Zviziviso nemazano zvinopihwa nemasangano akadai seBazi reHutano renyika yenyu kana dhipatimendi rehurumende rezvezvirwere. Aya ndiwo mashoko akarurama uye echizvino-zvino akakodzera nyika yedu.
• Zvakanakawo kutsvaga mazano kubva kuna chiremba anovimbwa naye.

Usatende nekukurumidza zvese zviri kwese kwese pa internet, pazvinhu zvakaita se 'Facebook', 'WhatsApp', uye 'meseji' dzinotumirwa. Gara uchiyeuka kuwana ruzivo kubva kunzvimbo dzakavimbika uye dzepamutemo .

Heano zvinhu zvakakosha zvekurangarira! (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Zvakanaka, ngatikurukurei zvinhu zvakakosha zvekurangarira kubva pane zvatataura nezvazvo. Izvi zvakaita sepfupiso diki.

• ``(Kuvharirwa)`` zvinoreva: Mushure mekunge masangana nemunhu anorwara, munogara pamba kwenguva yakati kuti muone kana muine hutachiona uye kuti muve nezviratidzo.
• CDC parizvino haikurudzire kuti vanhu vane COVID-19 vagare vega vega.
• Asi, kana ukafumurwa, unoudzwa kuti upfeke chifukidzo chemaziso kwemazuva gumi uye unoongororwa mukati memazuva mashanu .

• `(Kuzviparadzanisa)` zvinoreva: Kana ukasimbiswa kuti une chirwere chinotapukira chakadai se`(COVID-19)` (ungave uine zviratidzo kana kwete, kana kuti uine `(positive)`), kugara kure nevamwe, kunyangwe nhengo dzemhuri, kudzivirira kuchiparadzira.
• Kunyangwe wakabaiwa nhomba, kana ukaonekwa uine COVID-19, unofanira kugara wega kana uine zviratidzo.

• Mitemo iyi inogona kuchinja: Sezvo hutachiona huchichinja uye ruzivo rutsva rwesainzi rwuchiwanikwa, mitemo iyi inogona kuchinja. Saka gara uchiziva nezvezano idzva kubva kuvakuru vezvehutano .

• Sei izvi zvichikosha? Nekuzviparadzanisa (kana zvichidikanwa) uye kuzviparadzanisa, tinobatsira kudzora kupararira kwezvirwere uye kudzivirira vari panjodzi zvikuru munharaunda yedu (vakwegura, vana vadiki, uye avo vane matambudziko ehutano). Iri ibasa remunhu wese .

Yeukai, mudenda rakadai, chinhu chakakosha kuziva ruzivo rwakarurama uye kuita zvinhu zvine musoro. Kana muine kusava nechokwadi, bvunzai chiremba kana Public Health Inspector (PHI) yenyu. Musavhunduka, ziviswai!

COVID -19, Kugara Muchivande, Kuzviparadzanisa, Zviratidzo zveCOVID-19, Nhungamiro dzeCDC, Coronavirus