Uri kunetseka nekuora mwoyo here? Ungangove watotanga kurapwa. Paunenge uchirapwa zvakadaro, dzimwe nguva unonzwa wakareruka uye uine hutano. Asi kamwe kamwe, pasina chikonzero, kusuruvara, kuzvidya mwoyo, uye kusuruvara mumoyo mako zvinodzokazve. Usafunge kuti uri wega nematambudziko aya. Izvi zvakajairika kune vanhu vazhinji vari kurapwa kuora mwoyo. Saka nhasi, ngatitaurei nezvechikonzero nei izvi zvichiitika, uye chii chingaitwe nezvazvo.
Sei mishonga yekuora mwoyo isingashande zvakafanana nguva dzose?
Kana uri kurapwa chirwere chekuora mwoyo, dzimwe nguva mushonga wakashanda zvakanaka pakutanga haushande zvakanaka sezvawaimboita. Vanachiremba vanoti izvi 'kudzokazve', kana kuti kudzoka kwezviratidzo. Zvidzidzo zvakaratidza kuti vanhu vanosvika 30% vari kurapwa vanowana izvi mukati megore.
Funga kuti sei izvi zviri kuitika. Panogona kunge paine zvikonzero zvakawanda zveizvi. Zvichitaurwa zviri nyore, chimwe chinhu chinogona kunge chichikanganisa mashandiro emushonga wauri kutora.
| Zvikonzero nei mishonga ingasashande kana kuti zviratidzo zvingadzoka | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Mamwe marudzi emishonga | Mishonga yaunotora yemamwe matambudziko, akadai semasteroid nemamwe maantibiotic, inogona kushanda pamwe chete nemishonga yaunotora yekuderedza kushungurudzika. |
| Zvinopesvedzera mararamiro | Zvinhu zvakaita sekusvuta fodya zvakanyanya uye kunwa doro zvinogona kuderedza kushanda kwemushonga. |
| Kushushikana kwakanyanya | Zvinhu zvakaita sekurambana, matambudziko ebasa, matambudziko emari, nematambudziko evana zvinogona kukutorera rugare rwepfungwa. Zvinoshamisa kuti, kushushikana nezvinhu zvakanaka zvakaita sekuva nemwana mutsva kana kuwana basa idzva zvinogonawo kukanganisa izvi. |
| Kushivirira | Dzimwe nguva, mushonga unomira kushanda pasina chikonzero chakajeka. Izvi zvinogona kuitika nekuti nekufamba kwenguva, ma receptors ari muuropi hwako anojaira mhedzisiro yemushonga. Zvakafanana nekuteerera rwiyo rumwe chete kakawanda uye unorasikirwa nekunaka kwarwo. |
Uri kufunga nezvekurega kushandisa mishonga yako here? Ndeipi njodzi dzekudaro?
Vamwe vanhu vanoneta nekutora mishonga nekuda kwemigumisiro yayo. Panguva dzakadai, vamwe vanorega kutora mishonga sezvavanonzwa vachida, kana kuti vanoitora mazuva ese.
Izvi zvine njodzi huru. Kurega kushandisa mushonga wako kana kuchinja mushonga usina kurairwa nachiremba wako kunogona kuwedzera dambudziko rako.
Ndezvipi migumisiro iyi inowanzoonekwa?
- Kusashanda zvakanaka pabonde: Dambudziko guru kushaya simba rekuita zvepabonde kuvarume, kutadza kusvika pakusvika pakusvika pakusvika pakusvika pakusvika pakukwana pabonde kuvakadzi, uye kushomeka kwesimba repabonde kuvarume vese.
- Kuwedzera huremu: Mimwe mishonga inogona kukonzera kuwedzera kwekuda kudya uye kuwedzera huremu.
Kana uine mhedzisiro yakadai, chinhu chakanakisa chekuita ndechekutaura pachena nezvazvo nachiremba wako. Iye anogona kukuchinja kuti uwane imwe mishonga yakakunakira.
Dambudziko rimwe nderekusatora mushonga nemazvo. Vamwe vanhu vanoti, "Hongu, ndinotora mushonga wangu mazuva ese," pamberi pachiremba, asi kana ukavabvunza zvakanyanya, vanoti, "Oh... ndinokanganwa kuutora mazuva matatu kana mana pasvondo." Kana ukautora kwezuva rimwe kana maviri wozorega kuutora kwemazuva matatu kana mana, mushonga hauunganidzi kusvika padanho raunoda kuti ushande mumuviri. Saka, hauwane mhedzisiro.
Unonzwa sekunge manzwiro ako ari 'kuoma' nekuda kwemushonga here?
Izvi ndizvo zvakambonzwikwawo nevamwe varwere. Izvi zvinonyanya kuitika kune vanhu vashoma vanotora SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors), rudzi rwemishonga inowanzo nyorwa.
Vamwe vanhu vanoti, "Handisi kunzwa kusuruvara sezvandaiita kare, asi handigoni kufara sezvandaiita kare. Zvese zvakafanana."
Izvi zvinogona kunge zvichikonzerwa nekuti mishonga iyi inokanganisa kemikari iri muuropi inonzi dopamine , iyo inobatanidzwa nekunzwa kufara uye kugara zvakanaka. Muzviitiko zvakadaro, chiremba wako anogona kusarudza kuwedzera mumwe mushonga (wakaita seBupropion) kumushonga wako kana kukuchinjira kune mumwe mushonga.
Izvi zvinowanzopera zvachose kana ukachinja mishonga, saka hapana chikonzero chekunetseka.
Chii chekuita kana zviratidzo zvekare zvikaonekwazve (kudzokazve)?
Chinhu chinonyanya kukosha kusatya. Kana uchinzwa sekunge zviratidzo zvekuora mwoyo zvadzoka, chinhu chekutanga chekuita ndecheKutaura nachiremba wako.
Ipapo achakupa mhinduro yakakodzera. Zvingave zvakaita seizvi:
- Kuwedzera mushonga wauri kutora parizvino.
- Kuchinja kushandisa mumwe mushonga.
- Kuwedzera mushonga mutsva pamushonga uripo iye zvino.
- Kutanga kurapa kwepfungwa, kureva, kutaura nezvehutano, pamwe chete nemishonga.
Kana chirwere chacho chakanyanya kuipa, vanachiremba dzimwe nguva vanogona kukurudzira kurapwa kwakakosha kwakadai se'shock therapy' (ECT). Zvisinei, chinhu chakakosha kutora matanho ekuwedzera kurapwa kwacho.
Kurapa nekutaura kwakakosha pamwe chete nemishonga here?
Ehe hongu. Kunyange zvazvo mishonga ichibatsira kugadzirisa kusawirirana kwemakemikari muuropi hwako, kurapa kwepfungwa kunokubatsira kutaura nezvematambudziko ako nezviitiko muhupenyu hwako zvakakonzera kuora mwoyo kwako.
Pari zvino kune nzira dzekurapa kwenguva pfupi, dzakanangana neizvi.
- Kurapa Nepfungwa Dzevanhu (IPT): Izvi zvinosanganisira kutaura nezvezviitiko zvehupenyu zvakakonzera kuora mwoyo kwako (semuenzaniso, kufa kwemudiwa, kuparara kwehukama) uye kukudzidzisa maitiro ekurarama nazvo.
- Kurapa Nepfungwa: Izvi zvinosanganisira kuona pfungwa dzisina kunaka dzisingadiwi uye mafungiro asina kunaka mupfungwa dzako uye kukubatsira kudzichinja.
Kurapa uku kwakakosha zvikuru kana vabereki vakaora mwoyo. Tsvagiridzo yakaratidza kuti kana kuora mwoyo kwevabereki kukarapwa, vana vavo vanofara uye havazowanzorwara nezvirwere zvepfungwa zvakaita sekuora mwoyo mune ramangwana. Izvozvo zvakafanana nekuuraya shiri mbiri nedombo rimwe chete!
Kuora mwoyo hakusi kushaya simba kana kuti imhosva yako. Idambudziko rehutano rinoda kurapwa. Hapana chekunyara naro nekuwana kurapwa.
Ongororo dzakaratidza pachena kuti vanhu vanotora mishonga yekuora mwoyo vane mukana wakapetwa kaviri kusvika katatu wekudzokera kumishonga yavo kana vakarega kuitora kamwe kamwe. Saka, chinhu chakanakisa chaungaita kushanda nachiremba wako uye kuramba uchirapwa.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kurapa kuora mwoyo rwendo rune zvinhu zvakanaka nezvisina kunaka. Zvakajairika kuva nemazuva akanaka neakaipa.
- Kana ukaona migumisiro yemushonga kana kuti uchinzwa sekuti mushonga hausi kushanda, usamborega kutora mushonga wega. Taura nachiremba wako nekukasika.
- Zvakakosha zvikuru kutora mushonga panguva chaiyo uye nemupimo wakakodzera.
- Kuwedzera pakushandisa mishonga, unogona kubatsirwa zvikuru nekugamuchira 'kurapwa kwepfungwa/kurapwa kwepfungwa'.
- Chinhu chinonyanya kukosha: Kuora mwoyo hakusi mhosva yako. Idambudziko rehutano rinogona kurapwa.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga