Unoburitsa madonhwe eweti netsaona here paunoseka zvinonzwika, uchikosora, kana kusimudza chimwe chinhu chinorema? Dzimwe nguva unongoerekana wada kuenda kuchimbuzi, uye unofanira kuita weti usati watombogona kumhanya? Ichi hachisi dambudziko kwauri chete. Kunyange zvazvo vanhu vazhinji vachinyara kutaura nezvazvo, chirwere chinowanzoitika . Mukurapa, tinochidana kuti Urinary Incontinence . Kunyangwe ichigona kukanganisa hupenyu hwako, haufanirwe kurarama nacho. Kune mishonga yakanaka yekurapa.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii ichi chiri kusakwanisa kudzora weti?
Ngatitangei tanzwisisa mashandiro anoita sisitimu yedu yeweti. Fungai nezvayo senzira yakaita setangi remvura. Weti inoumbwa nekusefa ropa kubva muitsvo dzedu inounganidzwa mubhegi rinonzi dundira. Kana dundira iri razara, chiratidzo chinotumirwa kuuropi hwedu chichiti, "Ndinofanira kuenda kuchimbuzi izvozvi." Tobva taenda kuchimbuzi toita weti. Maitiro ese aya anodzorwa netsinga dzedu netsandanyama.
Kutadza kudzora weti ndiko kana tisingakwanise kudzora dundira redu. Zvinoreva kuti tinorasikirwa neweti tisingakwanise kudzora kana tisingade.
Vanhu vazhinji vanofunga kuti ichi chinhu chakajairika chekukwegura uye kuti hapana chavanogona kuita nezvazvo. Ichokwadi kuti njodzi yekubatwa nechirwere ichi inowedzera nekukura. Asi zvinogona kuitika kune chero ani zvake wezera ripi zvaro. Chinhu chakakosha ndechekuti ichi hachisi chinhu chinofanira kushivirirwa. Kune mishonga yakanaka kwazvo yekugadzirisa chirwere ichi.
Ndeapi marudzi makuru echirwere ichi?
Kune mhando dzakasiyana dzekutadza kudzora weti. Kuziva rudzi rweweti yaunayo kwakakosha zvikuru paunenge uchitsvaga kurapwa.
| Zita remhando dzakasiyana-siyana | Zvichitaurwa zviri nyore... |
|---|---|
| Kusazvidzora paKushushikana | Iyi ndiyo mhando yekusagona kuzvidzora inowanzoonekwa nevanhu vazhinji. Weti inobuda kana paine kumanikidzwa padumbu, senge pakuseka, pakukosora, pakuhotsira, pakusimudza zvinorema, kana kurovedza muviri. |
| Kurudzira Kusazvidzora | Kuda kuita weti kamwe kamwe, kusingadzoreki, zvichiita kuti udonhedze weti usati watombosvika kuchimbuzi. Vamwe vanhu vanotiwo izvi "Overactive Dundira." |
| Kusazvidzora Kuwanda | Dundira haribudise mvura zvachose mushure mekuita weti, zvichikonzera kuti weti ibude zvishoma nezvishoma. Izvi zvinowanzoitika kuvarume vane zvirwere zvakaita se benign prostatic hyperplasia. |
| Kusazvidzora kwakasanganiswa | Muchiitiko ichi, zviratidzo zviviri kana kupfuura zviri pamusoro apa zvinogona kuitika pamwe chete. Semuenzaniso, unogona kuita weti kunyangwe uchikosora, uye unogona zvakare kunzwa kuda weti kamwe kamwe, kusingatsungiririki. |
Kana ukanyatsoteerera paunoita weti, unogona kunzwisisa kuti une rudzii rweweti. Asi kuti uzive chokwadi, unofanira kuona chiremba.
Ndezvipi zviratidzo zvechirwere ichi?
Chiratidzo chikuru kusazvidzora weti, asi panogona kunge paine zvimwe zviratidzo zvichienderana nekuti zvinoitika sei.
- Kuda kuita weti kanopfuura kasere pazuva .
- Kazhinji, weti inobuda zvishoma kana uchienda kuchimbuzi.
- Kumuka kubva kuhope kuti uite weti kanopfuura kaviri husiku (Nocturia).
- Kunyorova pamubhedha (Enuresis).
- Kubuda weti panguva yekurovedza muviri, kuseka, kuhotsira, kukotama, kana kuita zvepabonde.
Sei tisingakwanise kudzora weti yedu? Ndezvipi zvikonzero?
Pane zvikonzero zvakawanda zveizvi. Zvimwe zvikonzero ndezvenguva pfupi, zvichireva kuti zvinopera zvachose nekurapwa. Zvimwe zvikonzero zvine chekuita nezvirwere zvenguva refu.
Zvikonzero zvechinguvana
Kana zvikonzero izvi zvikarapwa, matambudziko ekuita weti anowanzo pera.
- Utachiona hweWeti (UTIs): Kana paine hutachiona hweweti, dundira rinogona kupera simba, zvichikonzera weti kakawanda uye kurasikirwa nekutonga.
- Kubata pamuviri nekubereka: Mwana paanokura, chibereko chinoisa simba padundira. Panguva yekusununguka, tsandanyama dzepasi pechiuno dzinogona kushaya simba.
- Mimwe mishonga: Mimwe mishonga inobvisa mvura mumuviri yeBP yakakwira uye mimwe mishonga yekuora mwoyo inogona kukonzera chirwere ichi.
- Zvimwe zvinwiwa: Kofi, tii, nedoro zvinogona kukurudzira dundira uye kukonzera weti kakawanda.
- Kuzvimbirwa: Kana uchizvimbirwa, dambudziko iri rinogona kuitika nekuti rectum yakazara inoisa kumanikidzwa patsinga dziri mudundira.
Zvikonzero zvisingaperi
Izvi zvinowanzova zviratidzo zvechimwe chirwere.
- Kuguma Kuenda Kumwedzi: Kana mukadzi akarega kuenda kumwedzi, hormone yeestrogen yemuviri inoderera. Hormone iyi inokoshawo pahutano hweweti. Kana ikadzikira, tsandanyama dzinogona kupera simba uye chirwere ichi chinogona kuitika.
- Kurohwa, Chirwere cheshuga, Multiple Sclerosis (MS), chirwere cheParkinson: Muzvirwere zvinokanganisa tsinga, tsinga dzinodzora dundira dzinogona kukuvara.
- Prostate Yakakura: Sezvo prostate gland ichikura muvarume vakwegura, inogona kuvhara urethra uye kudzivirira kuburitswa kweweti zvachose, zvichikonzera kusazvidzora zvakanyanya.
- Kubviswa kweprostate: Mune dzimwe nguva dzekenza, tsandanyama dzinodzora weti dzinogona kukanganiswa mushure mekuvhiyiwa uku.
Chinhu chakakosha ndechekuti zvisinei nekuti chii chinokonzera, pane mushonga unogona kuwanikwa unoshanda kwauri. Ndosaka zvichikosha kutaura nachiremba usinganyare.
Unoona sei chirwere ichi? Chiremba anoitei?
Paunoenda kunoona chiremba, achakubvunza nezvedambudziko iri. Kutaura chokwadi uye kutaura chokwadi kunobatsira zvikuru pakuwana chirwere chaicho.
Mibvunzo yekubvunza chiremba
- Unofanira kuita weti kangani pazuva?
- Weti inobuda riini? (Paunenge uchikosora, uchiseka, kamwe kamwe?)
- Unoita weti yakawanda sei panguva imwe chete? (Madonhwe mashoma kana akawanda?)
- Dambudziko iri rave nenguva yakareba sei richiitika?
- Uri kutora mishonga here parizvino?
- Une mimba here? Wakambova nevana vangani kare?
Miedzo inogona kuitwa
Kazhinji, chiremba anogona kuona chirwere ichi kubva pane zvaunenge wataura. Asi dzimwe nguva, bvunzo dzakadai dzinogona kuitwa kuti pave nechikonzero chaicho.
| Bvunzo | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Kuongororwa kweweti | Weti inotorwa yoongororwa kana paine hutachiona kana ropa (hematuria). |
| Kuongororwa kweUltrasound yeDundira | Kuongororwa kwemuviri kunoitirwa kuti paonekwe mamiriro edundira uye kana weti yasara mushure mekuita weti. |
| Kuedzwa Kwekushushikana | Chiremba achakukumbira kuti ukosore kana kuisa simba mudumbu rako wobva watarisa kana weti yabuda panguva iyoyo. |
| Cystoscopy | Chubhu yakatetepa ine kamera inopfuudzwa muurethra kuti iongorore mukati medundira. Izvi hazvisi zvinhu zvinoitwa nemunhu wese. |
| Miedzo yeUrodynamic | Kuongororwa kwakakosha kunoongorora zvinhu zvakaita sekuti dundira rinogona kuchengeta weti yakawanda sei uye kuti kumanikidzwa kwakaita sei. |
Dzimwe nguva chiremba wako anokukumbira kuti uchengetedze "dhayari redundira." Izvi zvinoreva kunyora pasi kwemazuva mashoma kuti unoburitsa weti kangani, kuti unoburitsa weti yakawanda sei, kuti unoburitsa weti riini usingazvizivi, uye kuti waiita chii panguva iyoyo. Izvi zvinogona kukubatsira kuti uzive mamiriro ako ezvinhu.
Ndezvipi zvinorapwa izvi?
Chinhu chakanaka ndechekuti kune nzira dzakawanda dzekurapa izvi. Chiremba wako achakurudzira nzira dzinonyatsoenderana nemamiriro ako ezvinhu uye chikonzero chako.
1. Kuchinja Kwemararamiro
Idzi ndidzo nzira dzekutanga dzekuedza. Kune vamwe vanhu, izvi chete zvinogona kubatsira kudzora dambudziko zvakanyanya.
- Kurovedza muviri kweKegel: Uku ndiko kwakakosha zvikuru. Kurovedza muviri kwakakosha kunosimbisa tsandanyama dzepasi pechiuno. Kana tsandanyama idzi dzakasimba, dzinobatsira zvikuru mukudzora weti. Unogona kudzidza chaizvo maitiro ekuita izvi kubva kuna chiremba wemuviri.
- Kudzidzisa Dundira: Paunongoerekana wanzwa kuda kuita weti, mirira kwenguva yakati rebei wobva wawedzera nguva pakati pekuenda kuchimbuzi.
- Kusashanda Nenguva:Kuenda kuchimbuzi panguva yakakodzera, semaawa maviri kusvika matatu ega ega, usingamirire kusvika wava nerwizi rwakawanda rweweti.
- Ramba uine huremu hwakanaka: Paunowedzera huremu, kunyanya mafuta emudumbu, zvinoisa kumanikidzwa kusina kufanira padundira rako. Kuderedza huremu kunogona kubatsira kuderedza kumanikidzwa uku.
- Chenjerera kudya kwako: Vamwe vanhu vanowana zororo nekuderedza kudya kwavo zvinhu zvakaita sekofi, tii, doro, uye chikafu chine munyu.
2. Mishonga
Kana kuchinja mararamiro ako chete kusina kukwana, chiremba wako anogona kukupa mishonga.
- Kune mishonga inodzora marwadzo emhasuru dzedundira (semuenzaniso Oxybutynin, Tolterodine).
- Pazvirwere zvinoitika mushure mekupedza kuenda kumwedzi, mafuta eestrogen emudumbu anogona kushandiswa.
- Kune mishonga inobatsira kuti dundira ribude mvura yakawanda.
Zvakakosha: Usamboshandisa mushonga werudzi urwu usina kurairwa nachiremba.
3. Kuvhiyiwa uye Maitiro
Kana mamwe marapirwo asina kubudirira kana kuti mamiriro acho akakomba, chiremba anogona kushandisa zvinhu izvi.
- Zvinokonzera Kuwanda Kwemasero: Nzira yekuisa mushonga wakakosha wakakomberedza urethra, uchivhara urethra zvishoma uye kudzivirira weti kuti isabude.
- Majekiseni eBotox: Botox inopinzwa mutsandanyama dzedundira kuderedza mashandiro adzo asingadiwe. Uku kurapwa kwenguva pfupi.
- Maitiro eSling: Kuvhiya kunowanzoitwa kana munhu asingadi kuzvidzora. Mukuita uku, mudziyo wakaita sesling unoshandiswa kutsigira urethra.
- Chinoiswa muWeti Yekugadzira: Ichi chinhu chekugadzira. Chinoiswa muvanhu vane tsandanyama dzisina simba dzinodzora weti.
Chiremba wako achakutsanangurira zvakakwana zvakanakira nezvakaipira zvekurapa kwese uku.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kutadza kuzvidzora weti hachisi chinhu chekunyara nacho. Idambudziko rehutano rinorapika iro vanhu vazhinji vane.
- Usangozvigamuchira sezvinhu zvakajairika zvekukura. Unogona kubatsira.
- Kuziva rudzi rwechirwere chaunacho kwakakosha zvikuru pakurapwa.
- Kuchinja mararamiro ari nyore uye maekisesaizi eKegel zvinogona kuita mutsauko mukuru.
- Kana dambudziko iri richikanganisa hupenyu hwako hwezuva nezuva, usanonoka wotaura nachiremba wako. Usarega izvi zvichikutadzisa kurarama hupenyu hwakasununguka uye hunofadza.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga