Kubuda Kwetsvina Munhengo Yemukadzi | Usanyara nazvo, ngatitaure nezvazvo!

Zvakajairika kuti vakadzi vazhinji, kunyanya mushure mekubereka vana kana kuti pavanenge vakura, vanzwe kusagadzikana uye huremu mudumbu rezasi. Dzimwe nguva zvinonzwa sekunge "chimwe chinhu chakaita sebhora chadonha" kana kuti "Ndinonzwa sekunge ndakagara pabhora." Kunyangwe vanhu vazhinji vachinyara kutaura nezvekusagadzikana kwakadaro, ichi chirwere chinogona kutsanangurwa nezvehutano. Nhasi tiri kutaura nezvechirwere ichi chinonzi vaginal prolapse.

Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi vaginal prolapse?

Fungidzira, muchikamu chezasi chedumbu redu, ndiko kuti, munzvimbo yechiuno, mune nhengo dzakawanda dzinokosha. Zvinhu zvakaita sechibereko, mukadzi, dundira, rectum. Nhengo dzese idzi dzakabatwa munzvimbo dzadzo dzakakodzera nekubatana kwakasimba kwetsandanyama nematishu. Tinozviti pasi pechiuno. Zvakafanana nekusimudza chimwe chinhu kubva pasi peamburera, iyi sisitimu yetsandanyama inochengetedza nhengo dzedu panzvimbo.

Nekufamba kwenguva, kunyanya nekuda kwezvinhu zvakaita sekuva nevana, kukwegura, uye kusimudza zvinorema, tsandanyama idzi dzepasi pechiuno dzinogona kupera simba zvishoma nezvishoma. Zvadaro, simba rekubata nhengo dzacho rinova risina kukwana, uye nhengo dzacho dzinotanga kudonha nekudzika. Izvi ndizvo zvatinodaidza kuti "prolapse," kana kuti 'kudonha.'"

Kudonha kwechikadzi (Vaginal prolapse) zvinoreva apo chikamu chepamusoro chechikadzi chinopera simba uye chinodonha kubva panzvimbo yacho yakajairika chichipinda muchikadzi. Dzimwe nguva izvi zvinogona kungova kudonha kudiki. Muzviitiko zvakakomba, nyama yechikadzi inogona kudonha zvakanyanya zvekuti inoonekwa.

Kuora uku kunogona kuitika mumwe mushure memumwe here?

Ehe, kune mhando dzakasiyana dzeprolapse zvichienderana nekuti inoitika kupi uye nhengo ipi iri kuburuka. Nekuti kana pasi pechiuno pasina simba, zvinogona kukanganisa kwete nhengo imwe chete, asi nhengo dzakawanda.

Ndezvipi zviratidzo zvechirwere ichi?

Dzimwe nguva, kana uine kakudonha kadiki, ungasaona zviratidzo. Zvinongoonekwa chete kana chiremba akakuongorora. Zvisinei, vanhu vazhinji vanogona kusangana nechimwe kana kupfuura chezviratidzo zvinotevera.

• Kunzwa kuremerwa, kuzara, kana kurwadziwa mudumbu rezasi. Kusagadzikana uku kunogona kuwedzera sezvo zuva richifamba, mushure mekumira kwenguva yakareba, kusimudza zvinhu zvinorema, kana kukosora.
• Kurwadziwa kwemusana .
• Kunzwa sekunge pane chimwe chinhu chakaita sebundu kana bhora mukati memukadzi.
• Kunzwa sekunge "pane chiri kubuda munhengo yemukadzi."
• Kutadza kudzora weti zvinoreva kurasikirwa neweti nemunhu asingazvidi kana achikosora, kuseka, kana kuhotsira.
• Kutapukirwa nezvirwere zvemunzira yeweti kakawanda.
• Kuoma kwekuita tsvina .
• Kurwadziwa kana kusagadzikana panguva yebonde.
• Kuomerwa nekuisa zvinhu zvakaita sema tampons munhengo yemukadzi.

Sei izvi zviri kuitika? Ndezvipi zvikonzero zvikuru?

Pane zvikonzero zvakawanda zvinoita kuti tsandanyama dzepasi pechiuno dzatataura nezvadzo dzishaye simba.

• Kuva nevana:Chikonzero chikuru ndechekuzvara mwana nepanhengo yemukadzi, kunyanya. Kuva nevana vakawanda, kusununguka kwenguva refu, kana mwana anorema kupfuura mapaundi gumi nemaviri zvinowedzera njodzi.
• Kuguma Kwemwedzi: Kana munhu asvika pakuguma kwemwedzi, kugadzirwa kwehormone inonzi estrogen mumuviri kunoderera. Homoni iyi inonzi estrogen inokosha zvikuru pakuchengetedza tsandanyama dzepasi pechiuno dzakasimba. Saka kana huwandu hweestrogen hukadzikira, tsandanyama idzi dzinogona kupera simba.
• Kuvhiyiwa: Vakadzi vakabviswa chibereko vari panjodzi yakakura yekudonha kwechikadzi.
• Kukwegura: Sezvo tsandanyama dzichipera simba nekukura, njodzi yechirwere ichi inowedzera.
• Kusimudza zvinhu zvinorema nguva dzose: Kusimudza zvinhu zvinorema nguva dzose (senge mabhaketi emvura, masirinda egasi) kunogona kuramba kuchimanikidza pasi pechiuno uye kunetesa tsandanyama.
• Zvimwe zvinokonzera: Kufuta, kugara uchineta nekuda kwekuzvimba, uye kukosora kusingaperi kunokonzerwa nezvirwere zvakaita seasthma zvinogonawo kukonzera kumanikidzwa pasi pechiuno uye kukonzera chirwere ichi.

Ndezvipi zvinorapwa izvi?

Kurapwa kweizvi kunoenderana nezvinhu zvakawanda, zvinosanganisira zera rako, kuoma kwechirwere ichi, hutano hwako, uye kana uchironga kuva nevana kana kuti uchaita zvepabonde mune ramangwana. Saka zvakakosha kutaura pachena nezveizvi nachiremba wako.

Kurapa kunogona kukamurwa kuita zvikamu zviviri zvikuru.

1. Kurapa kusiri kwekuvhiya

Aya ndiwo marapirwo ekutanga anoshandiswa kana chirwere chacho chisina kunyanya kuipa.

• Maekisesaizi eKegel: Uku ndiko kwakakosha uye kuri nyore. Izvi zvinosimbisa tsandanyama dzepasi pechiuno. Simbisa tsandanyama dzakatenderedza chibereko nepaburi remudumbu sekunge uri kumisa kuyerera kweweti , bata kwemasekonzi mashoma, wozorora zvishoma nezvishoma. Unogona kuita izvi kakawanda pazuva, kanenge kagumi panguva. Unogona kuita chiedzo ichi chero kupi, chero nguva.
• Pessary yekubereka: Ichi chinhu chidiki chakaita sedenderedzwa chakagadzirwa nerabha kana purasitiki. Chiremba achasarudza saizi yakakodzera iwe woiisa munhengo yako yekubereka. Inotsigira nhengo dzako dzekubereka dzepasi uye inoita kuti dzirambe dzakakwira. Inofanira kucheneswa nguva dzose uye kubviswa usati waita zvepabonde.

2. Kurapa kwekuvhiya

Kana chirwere chacho chakanyanya kuipa kana kuti mamwe marapirwo asina kubudirira, chiremba wako anogona kukurudzira kuvhiyiwa.

• Kusungirirwa kwevaginal vault: Kuvhiyiwa uku kunosanganisira kubatanidza vaginal yakadzika kumarunda akasimba ari mukati mechiuno wobva waisimudza zvakare.
• Sacrocolpopexy: Kuvhiyiwa kwemushonga weSacrocolpopexy:Izvi zvinosanganisira kusimudza nhengo yemukadzi uchishandisa mesh yekugadzira uye kuibatanidza nepfupa repasi pemusana. Izvi zvinowanzoitwa ne laparoscopically kuburikidza nekucheka diki diki mudumbu.
• Colpocleisis: Izvi zvinosanganisira kusona chibereko chemukadzi. Njodzi yekuti chibereko chemukadzi chidzoke zvakare mushure mekuvhiyiwa uku yakaderera zvikuru. Zvisinei, haugone kuita zvepabonde kuburikidza nechibereko chemukadzi mushure mekuvhiyiwa uku . Saka, unofanira kutaura nachiremba wako usati wasarudza nezvazvo.

Chii chatingaita kuti tidzivise mamiriro ezvinhu aya?

Kunyange zvazvo zvisingagone kudzivirirwa zvachose, pane zvinhu zvakati wandei zvatinogona kuita kuderedza njodzi yacho.

• Ita maekisesaizi eKegel nguva dzose.
• Kuramba uine huremu hwakanaka .
• Dzivisa kusvuta (kusvuta kunogona kukonzera kukosora uye kuwedzera kumanikidzwa pasi pechiuno).
• Shandisa chimiro chakakodzera pakusimudza zvinorema . Chengeta musana wako wakatwasuka uye pfugama mabvi ako pakusimudza zvinorema. Usatenderedza nekusimudza zvinorema zvese panguva imwe chete.
• Idya chikafu chine faibha yakawanda uye inwa mvura yakawanda kudzivirira kuvimbiwa.