Unewo kurwadziwa kunogara kuripo here munzvimbo yako yechikadzi? Ngatitaurei nezveVulvodynia!

Dzimwe nguva unonzwa kurwadziwa kana kupisa munhengo yako yesikarudzi, kureva nhengo yako yesikarudzi yekunze, pasina chikonzero chakajeka here? Kana zvakadaro, usazvitore sezviri nyore. Nekuti nhasi tichataura nezveVulvodynia, chirwere chinotambura nevakadzi vazhinji chinyararire, asi chinogona kugadziriswa kana chikaonekwa zvakanaka.

Chii chinonzi Vulvodynia? Ngatinzwisise zviri nyore!

Zvichitaurwa zviri nyore, vulvodynia imarwadzo anogara kwenguva refu mu vulva yako anogara kwemwedzi mitatu kana kupfuura pasina chikonzero chakajeka. Iye zvino ungave uchifunga kuti, "Vulvodynia inogonawo kukonzerwa nehutachiona, mamiriro eganda, nezvimwewo." Ehe, ichokwadi. Asi vulvodynia haisi rudzi rwekurwadziwa. Marwadzo acho anogona kunge akakomba zvekuti anogona kukumisa kuita mabasa ako ezuva nezuva, kunyangwe zvinhu zvaunoda. Fungidzira kuti zvinoshungurudza sei!

Kune mhando huru dze vulvodynia here?

Ehe, vulvodynia inonyanya kupatsanurwa kuita mhando mbiri, zvichienderana nekuti marwadzo acho anowanikwa kupi.

1. Kupararira kweVulvodynia:

Kazhinji kurwadziwa kunowanikwa panzvimbo imwe chete. Semuenzaniso, kunogona kunge kuri munzvimbo yakapfava yeganda yakatenderedza paburi renhengo yako yemukadzi (vulvar vestibule) - nzvimbo yakapfava yeganda iri pakati pemukati menhengo yako yemukadzi, kwaunoitira weti (urethra), nenhengo yako yemukadzi - kana munzvimbo diki, inonzwira tsitsi pamusoro penhengo yako yemukadzi inonzi clitoris. Izvi dzimwe nguva zvinonzi `localized vulvar pain syndrome`.

2. Kurwara kweVulvodynia:

Dzimwe nguva kurwadziwa hakungogumiri panzvimbo imwe chete. Unogona kunzwa kurwadziwa munzvimbo dzakasiyana dze vulva yako panguva dzakasiyana. Dzimwe nguva kurwadziwa kunogona kupararira mu vulva yako yese.

Pamusoro pezvo, kurwadziwa kwe vulvodynia kunogona "kutsamwiswa," zvichireva kuti kunokonzerwa nekubata kana kuita chimwe chinhu, kana "kusatsamwiswa," zvichireva kuti kunoitika pasina chikonzero chekunze.

Kuora kweganda kunokanganisa sei hupenyu hwemunhu?

Izvi chaizvoizvo chinhu chinokanganisa hupenyu kupfuura zvaungafunga. Funga nezvazvo nenzira iyi...

• Marwadzo anokonzerwa nekugara kwenguva yakareba anogona kuita kuti zviomere kuita basa rako.
• Kurwadziwa panguva yebonde (dyspareunia) kana kusakwanisa kuita bonde kunogona kukanganisa hukama hwako hwepamoyo.
• Zvinogona kuoma kurara, uye kuramba wakarara kwenguva yakareba .
• Kunyangwe kusarudza mbatya dzekupfeka kungave kushoma, sezvo kupfeka dzimwe mbatya kuchiwedzera marwadzo.

Ongororo yakawanawo kuti vulvodynia inobatanidzwa nekuora mwoyo uye kuzvidya mwoyo. Saka haisi kurwadziwa kwemuviri chete, asiwo mutoro mukuru wepfungwa.

Ndiani ane mukana mukuru wekuwana chirwere che vulvodynia? Chinowanzoitika sei?

Kunyangwe chirwere che vulvodynia chichigona kuitika chero pazera ripi zvaro, chinonyanya kuonekwa muvakadzi vane makore ari pakati pe20 ne60. Kutaura zvazviri, chirwere che vulvodynia ndicho chinokonzera dyspareunia uye kurwadziwa kwenguva refu kwechiuno muvakadzi vane zera rekubereka.

Zvisinei, zvakaoma kutaura kuti chirwere ichi chakajairika zvakadii. Vanhu vazhinji havadi kutaura nezvacho uye havatsvage kurapwa. Uyewo, sezvo chikonzero chaicho chisati chazivikanwa, kuongororwa kwacho kunogona kuoma zvishoma. Dzimwe nguva chinogona kufungidzirwa sechirwere kana kufungidzirwa semamwe matambudziko ekurwadziwa kwenguva refu.

Ndezvipi zviratidzo zveVulvodynia?

Manzwiro anoita marwadzo aya akasiyana pamunhu wega wega. Manzwiro anotanga marwadzo, magumiro aanoita, uye kana akanyanya kuipa anosiyanawo kubva pamunhu nemunhu.

Kurwadziwa uku kwe vulvodynia kunonzwa sei?

Marwadzo ari munhengo yako yesikarudzi anogona kubva pakushoma kusvika pakukomba . Anogona kunzwa seizvi:

• Kufanana nekutsva
• Kuruma
• Kufanana nekubaya nebanga
• Sekukwenya.
• Kusviba
• Kurova

Kurwadziwa uku kunogona kunzwikwa panzvimbo imwe chete, kunogona kufamba kubva panzvimbo imwe kuenda kune imwe, kana kupararira munzvimbo yese yechikadzi.

Ungatanga sei kunzwa kurwadziwa munzvimbo yechikadzi?

Kurwadziwa kunogona kuva:

• Zvingangodaro zvakatanga kamwe kamwe ndokumira kamwe kamwe kwemwedzi yakati wandei.
• Inogona kugara kwemwedzi yakawanda isingamire .
• Zvinogona kutanga kamwe kamwe pasina chikonzero chakajeka.
• Zvinogona kutanga kana mumwe munhu akakubata, kana uchiita bonde, kana uchiita maekisesaizi, kana uchimhanya, kana uchifamba, kana ukaisa tampon, kana kuti kana ukagara pasi .

Chero chiito chakadai chinogona kuwedzera kurwadziwa kwechikadzi kwawagara uinako.

Ndezvipi zvinokonzera vulvodynia?

Vaongorori havasati vaziva chikonzero chaicho che vulvodynia, asi pane zvinhu zvishoma zvavanofunga kuti zvinogona kukonzera izvi:

• Kuzvimba
• Zvinhu zvinokonzerwa nemahormone
• Zvinhu zvinokonzerwa nemajini
• Matambudziko epfungwa
• Kuitika kwenguva refu kwezvirwere zvechikadzi zvekare
• Kushaya simba kana kugwinha kwetsandanyama dzemudumbu
• Kurwara kana kutsamwiswa kunokonzerwa nezvinhu zvinokuvadza ganda

Ndezvipi zvimwe zvirwere zvinowanzoonekwa ne vulvodynia?

Kazhinji, vanhu vane vulvodynia vanoonekwa vaine imwe kana kupfuura yemamwe marwadzo aya:

• Fibromyalgia
• Chirwere chedundira chinorwadza
• Chirwere chemudumbu chinotsamwisa (IBS)
• Kurwadziwa kweTemporomandibular (TMD) (kurwadziwa kunokonzerwa nemajoini ari munharaunda yeshaya)

Kushushikana nekuzvidya mwoyo zvinokonzera vulvodynia here?

Ruzivo runoratidza kuti vanhu vane vulvodynia vane mukana mukuru wekushungurudzika zvakanyanya, nhoroondo yekushungurudzwa kare, uye mamwe matambudziko ehutano hwepfungwa . Semuenzaniso:

• Kunetseka
• Kuora mwoyo
• Dambudziko rekushungurudzika mushure mekutambudzika (PTSD)

Zvisinei, zvakaoma kutaura kuti zvirwere izvi zvine chekuita sei ne vulvodynia. Zvinogoneka kuti kuva nechirwere chepfungwa kunowedzera njodzi yako yekuva ne vulvodynia. Kana kuti, zvinogona kunge kuti kukanganisa kuri kuita vulvodynia muhupenyu hwako kuri kuita kuti uve nepfungwa dzakanyanya kushushikana kana kuora mwoyo.

Vulvodynia inoonekwa sei?

Chiremba wako anoongorora chirwere che vulvodynia nekusabvisa zvimwe zvirwere zvinogona kukonzera marwadzo ako.

1. Nhoroondo yezvekurapa nezviratidzo: Kutanga, chiremba achakubvunza nezvenhoroondo yako yezvekurapa, nhoroondo yezvepabonde, uye kuvhiyiwa kwawakaitwa. Vachakubvunzawo nezvezviratidzo zvako - kurwadziwa kuri kupi, kuti kunonzwa sei, nzvimbo yechikadzi ichirwadza riini, uye kuti yakanyanya sei.

2. Kuongororwa kwemuviri: Chiremba achaongorora nhengo dzako dzekunze (vulva). Iye achaitawo bvunzo yechiuno achishandisa speculum kuongorora nhengo dzako dzemukati nemuromo wechibereko. Muromo wechibereko ndiwo mukana uri pakati penhengo dzako dzemukati nechibereko. Iye achaongororawo tsandanyama dzepasi pechiuno kuti aone nzvimbo dzinorwadza.

3. Kuongororwa kwedonje nejira rekudzivirira: Chiremba anobata zvinyoro nyoro nzvimbo dzakasiyana dzenhengo yako yesikarudzi achishandisa donje rekudzivirira uye anobvunza kuti unonzwa kurwadziwa riini (uye kupi). Kuongororwa uku kunobatsira zvikuru pakuona marwadzo ari panzvimbo imwe chete, pedyo nepaburi resikarudzi (vulvar vestibule).

4. Machira ekuyedza hutachiona:Kuongororwa uku kunogona kubatsira kubvisa zvirwere zvakaita sezvirwere zvepabonde (STIs), bacterial vaginosis, uye yeast infections zvinogona kukonzera kurwadziwa kwechikadzi.

Kashoma, chiremba wako anogona kukuraira colposcopy kana biopsy kuti aone kana paine zvimwe zvirwere zvisingabatanidzwi ne vulvodynia asi zvinogona kunge zvichikonzera marwadzo ako.

Chirwere che vulvodynia chinorapwa sei?

Kurapwa kweVulvodynia kunotora nguva. Zvinogona kutora kuyedza nekuedza kuti uwane kurapwa kana musanganiswa wemishonga inoshanda kwauri. Dzimwe nguva mishonga inoshanda ingasashanda ipapo ipapo. Zvakakosha kuva nemoyo murefu nekurapwa kwako.

Kurapa kunogona kusanganisira:

• Mishonga yemushonga weganda: Unogona kushandisa mafuta ekunyaradza marwadzo nemafuta ekuzora kuti unzwe kusagadzikana panzvimbo yako yechikadzi, kana kuti unogona kushandisa mafuta anosimbisa tsinga. Chiremba wako anogonawo kunyora mafuta ane estrogen kana estrogen neprogesterone.
• Mishonga yemuromo: Mishonga yakadai semishonga yekudzora kushushikana kwepfungwa uye mishonga inorwisa pfari inogona kupiwa nemuromo kuderedza marwadzo etsinga.
• Kuvharika kwetsinga: Chiremba wako anogona kukurudzira jekiseni rinomisa zviratidzo zvekurwadziwa kubva mutsinga dzako kuti zvisatumirwe kuuropi hwako.
• Kurapa nemuviri: Kurapa nemuviri kunogona kubatsira kusunungura kusimba kwemhasuru dzepasi pechiuno (mhasuru, marunda, uye connective tissue muchiuno chako). Zvinogonawo kubatsira kuderedza kugwinha kwemhasuru, izvo zvinowanzoonekwa ne vulvodynia. Kurapa kunogona kusanganisira kutambanudza, kurebesa, uye kusimbisa tsandanyama dzepasi pechiuno dzisina kusimba.
• Kuvhiyiwa kweVestibulectomy: Kuvhiyiwa uku kunobatsira vanhu vane vulvodynia yemunzvimbo iyoyo vasina kupindura kune dzimwe nzira dzekurapa dzakajairika. Mukuvhiyiwa uku, chiremba wako anobvisa nyama inorwadza iri munzvimbo yako yechikadzi.
• Kupa Mazano: Kupa mazano kune mumwe nemumwe, kupa mazano kune vakaroorana, kana kurapa pabonde kunogona kukubatsira kuvandudza nzvimbo dzehupenyu hwako dzinenge dzakanganiswa ne vulvodynia, dzakadai sehukama hwako hwepabonde.

Ruzivo rushoma runoratidza kuti acupuncture ne hypnosis zvinogona kubatsira kuderedza marwadzo anokonzerwa ne vulvodynia uye kukunda kusagadzikana pabonde.

Nzira yekurapa zviratidzo zve vulvodynia?

Maitiro mazhinji akanaka aunotevedzera kuti vhudzi rako nenhengo yako yemukadzi zvive zvakanaka (kuchengetedzwa kwenhengo yako yemukadzi) zvinogonawo kubatsira nekurwadziwa kwechikadzi.

Unogona kuita zvinhu izvi kuti uderedze marwadzo:

• Geza neEpsom salt kana colloidal oatmeal.
• Shandisa sipo isina hwema, isina kunhuhwirira (kana mvura chete) paunenge uchigeza nhengo yako yechikadzi.
• Shandisa sipo yekuwachisa isina hwema uye isina kunhuhwirira kuti usuke jira rakanamira panhengo yako yesikarudzi.
• Pfeka zvipfeko zvemukati zvedonje chete masikati uye usapfeka zvipfeko zvemukati husiku.
• Isa ma compress anotonhora kana ma gel packs panzvimbo yako yekubereka (usasiye kwenguva inopfuura maminetsi gumi nemashanu panguva imwe chete).
• Shandisa mafuta asina hwema, asina kunaka, uye asina hunhu hwekutonhodza kana kudziya panguva yebonde.
• Kana uchifanira kugara kwenguva yakareba, shandisa "donati" yefuro kana imwe cushion kuderedza kumanikidzwa panzvimbo yechikadzi.
• Wana hope dzakakwana (pakati pemaawa manomwe kusvika mapfumbamwe) husiku hwese.
• Shandisa nzira dzekuderedza kushushikana uye dzekuzorora muhupenyu hwako hwezuva nezuva.

Dzivisa kuita zvinhu izvi:

• Kupfeka mabhurugwa epantyhose, bhurugwa, kana majini.
• Kushandisa bepa rechimbuzi rine hwema, matamponi, mapedhi, kana mapanty liners.
• Kupfeka mbatya dzekushambira dzakanyorova kana hembe dzekurovedza muviri dzinoita kuti munhu anzwe kudikitira kwenguva yakareba.
• Kupukuta kana kushandisa zvinhu zvinogona kukonzera kunhuhwirira senge deodorant nebubble bath.
• Kutasva bhasikoro, kutasva bhiza, kana mamwe maekisesaizi anomanikidza nhengo yemukadzi .

Vulvodynia inogona kudzivirirwa here?

Zvinosuwisa kuti hapana nzira yekudzivirira vulvodynia.

Ko vulvodynia ichapera zvachose here?

Hapana humbowo hwakakwana hwekufungidzira kuti vulvodynia yako ichapora kana kuti ichapera yega riini (kana kuti sei). Pane kungomirira, ona chiremba wako kuti atange kurapwa kunogona kukubatsira.

Unofanira kuona chiremba rini nezve vulvodynia?

Kana uchirwadziwa nguva dzose kubva kunhengo yako, enda kuna chiremba wako mukuru kana chiremba wevakadzi. Zvinogona kutora nguva kuti uwane kurapwa kwakakodzera kwauri. Kurapa kunogona kuda nzira yekubatsirana nechikwata, senge chiremba wevakadzi, chiremba wemuviri, kana mupi wezano. Kana ukakurumidza kushandisa zvinhu izvi, ndipo paunowana zororo nekukurumidza.

Mibvunzo ipi yandinofanira kubvunza chiremba wangu?

Unogona kubvunza mibvunzo yakaita seiyi:

• Ndedzipi bvunzo dzingaitwa kuti ndione chikonzero chekurwadziwa kwangu?
• Ndezvipi zvinhu zvandinofanira kudzivisa zvinogona kuwedzera zviratidzo zvangu?
• Ko vulvodynia yangu inogona kunge yakabatana nechimwe chirwere chandinacho here?
• Matanho api andingatora kuti ndive nehupenyu hwakanaka hwepabonde ne vulvodynia?
• Ndeipi mishonga, maitiro, kana shanduko dzemararamiro dzamunokurudzira sekurapa?

Nzira yekurapa vulvodynia? Pane nzira yekukurumidza kuibvisa here?

Zvinosuwisa kuti vulvodynia haisi chinhu chinogona kurapwa neusiku humwe chete. Kurapwa kwakakodzera iwe kunoenderana nechikonzero chekurwadziwa kwako. Mishonga, physiotherapy, mazano, uye kuvhiyiwa zvese zvinogona kukubatsira kuderedza marwadzo.

Kana uchida kurapa marwadzo nekukasika, unogona kuisa mushonga unonyaradza marwadzo panzvimbo ine marwadzo. Zvisinei, kuti uderedze marwadzo kwenguva refu, ungangoda kushanda nachiremba wako kuti uwane kurapwa kwakakodzera kana musanganiswa wemishonga.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuona chiremba kana uine kurwadziwa munzvimbo yako yechikadzi. Zvinogona kukonzerwa nechirwere chakati kana ne vulvodynia. Zvisinei, kune mishonga inogona kukubatsira. Pakutanga, zvinogona kutora nguva kuti uwane mushonga unokuzorodza. Mishonga inoshanda kune mumwe munhu ingasashanda kwauri. Zvisinei, kana ukakurumidza kutsvaga nzira dzekurapa, zviri nani kwauri. Usatambura nekurwadziwa zvisina kufanira, uye usaisa hutano hwako panjodzi!

Pfupiso (Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba)

Vulvodynia imarwadzo asingatsananguriki munharaunda yechikadzi yevakadzi. Inogona kukanganisa zvikuru hupenyu hwezuva nezuva uye hutano hwepfungwa. Kana ukaongororwa zvakanaka uye ukarapwa nemurwere, chirwere ichi chinogona kugadziriswa. Kana uine zviratidzo izvi, usanyara kana kutya. Tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukurumidza sezvinobvira. Yeuka, hausi wega, uye rubatsiro ruripo.

` Vulvodynia, kurwadziwa kwechikadzi, hutano hwevakadzi, kurwadziwa kusingaperi, kurwadziwa pabonde, vulva, gynecology