Unofanira kunge wakanzwa nezvemhando yemushonga unonzi 'Antihistamine'. Tinowanzo shandisa rudzi urwu rwemushonga kana tiine allergies, kana tiine dzihwa, kana kana tiine dzihwa. Asi wakambozvibvunza here kuti 'Histamine' chii, iyo inodzorwa neaya 'antihistamines'? Imhandu yedu zvechokwadi here? Kana kuti ishamwari yedu here? Kunyangwe izvi zvingaita senyaya yakaoma, zviri nyore kwazvo. Nhasi, tichataura nezvazvo zvakajeka uye nenzira yaunogona kunzwisisa.
Histamine inodzivirira miviri yedu.
Zvichitaurwa zviri nyore, histamine ikemikari inogadzirwa nemasoja emuviri wako. Inoshanda semushonga unouraya utachiona pakirabhu yehusiku. Basa rayo nderekubvisa chero chinhu chiri kukunetsa. Pano, tinodana chinhu ichi chinonetsa kuti 'allergen'. Zvinoreva chimwe chinhu chinokonzera allergy.
Histamine ndiyo inotanga nzira yese yekubvisa allergen iyi mumuviri wako. Fungidzira, une chimwe chinhu chinokuvadza mumhino dzako. Saka histamine ndiyo inoita kuti uhope, maziso ane mvura, uye ganda rinokwenya . Zvese izvi zvinoitwa kuti allergen iyoyo inonetsa ibude mumuviri wako neimwe nzira. Izvi zvinoreva kuti, histamine chikamu chakakosha chekudzivirira kwemuviri wedu.
Asi pane dambudziko. Dzimwe nguva masoja emuviri wako anonyanya kufara. Paanoona zvinhu zvisingakuvadzi, zvakaita semukume, guruva, kana kunyange bvudzi rembwa yako kana katsi , masoja emuviri anofunga kuti muvengi mukuru. Ipapo masoja acho anonyanyisa kupindura.
Chinangwa chemuviri chakanaka - ndechekukudzivirira. Asi kunyanyisa uku ndiko kunoita kuti uve nezviratidzo zvinonetsa zvatinoziva tese kana tiine allergy. Saka tinomhanya-mhanya toedza kumisa izvi nekushandisa mushonga weantihistamine.
Maitiro ekubvisa histamine uye kutanga kushanda
Kana chimwe chinhu chausingade kurwara nacho (allergen) chikapinda mumuviri wako, masoja emuviri wako anochiona uye anotanga kuita chimwe chinhu kuti akudzivirire.
Kutanga, sisitimu iyi inotumira chiratidzo chemakemikari kune imwe mhando yemasero ari muganda rako, mapapu, mhino, muromo, nzira yekugaya, uye ropa . Tinodaidza masero aya kuti mast cells. Chiratidzo ichocho chinoti, "Zvakanaka, zvino buritsa histamine yese yawanga uchichengeta."
Mushure mekunge histamine yaburitswa kubva mumasero emuviri, inowedzera kuyerera kweropa kunzvimbo yemuviri inokanganiswa neallergen.Izvi zvinokonzera kuzvimba munzvimbo iyoyo. Izvi zvinovhura nzira yekuti mamwe makemikari ari muimmune system apinde ogadzirisa kukuvara kwacho. Histamine inobva yaenda yonamatira panzvimbo dzakakosha mumuviri dzinonzi 'receptors'.
Chii chinoitika mushure mekunge zvese izvi zvaitika? Fungidzira kuti mukume unopinda mumhino dzako. Zvadaro, histamine inokonzera kuti membranes dzakatetepa dziri mukati memhino dzako dzibudise mamwe manyuchi . Mugumisiro wacho unobva wabuda mvura, mhino yakavharika. Unotangawo kuhotsira nguva dzose. Manyuchi aya anogona kupinda muhuro mako okonzera kukosora. Kwete izvozvo chete, asi histamine inoitawo kuti maziso ako nemhino zvikwenye.
Ukama huripo pakati pechikafu nehistamine
Kana uine allergy yechikafu, ndiwo ma histamine aya ndiwo ari kukonzera allergy. Kana ukadya kana kunwa chimwe chinhu chinokukuvadza usingazive, ma histamine anotanga kushanda mudumbu mako uye anokonzera allergy.
Uyewo, zvimwe zvekudya zvine histamine yakawanda. Vanhu vane hanya nazvo vanogona kunzwa kusagadzikana pavanodya zvekudya izvi. Ngationei kuti chikafu chakadaro chii.
| Chikamu chechikafu chine histamine yakawanda | Mienzaniso |
|---|---|
| Zvekudya Zvakaviriswa/Zvakwegura | Chizi chakachengetedzwa, yogati, soseji, salami, sauerkraut |
| Doro | Kunyanya waini tsvuku nedoro |
| Mimwe miriwo nemichero | Sipinachi, biringanya, domasi, avocado, bhanana |
| Nyama/hove yakagadzirwa kana yakasvuta | Bacon, salmon yakasvuta |
Pamusoro pezvo, kune chirwere chinonzi 'histamine poisoning'. Izvi zvinoitika kana ukadya hove dzakaora uye dzisina kuchengetwa patembiricha yakachengeteka. Huwandu hwehistamine muhove dzakadaro hunowedzera zvakanyanya. Izvi zvinogona kukonzera zviratidzo zvakaita sekurutsa, manyoka, uye musoro . Vanachiremba vanodana chirwere ichi kuti 'combrotoxin fish poisoning' (SFP). Zvisinei, kana ukatevedzera nzira dzakanaka dzekuchengetedza chikafu, mikana yekuti izvi zviitike yakaderera. Kana ukafungidzira chimwe chinhu chakadai, unofanira kuona chiremba nekukasika.
Waiziva zvinhu izvi here?
Histamine haingowanikwi mumiviri yedu chete. Zvirimwa nemhuka zvakawanda zvine histamine. Muenzaniso wakanaka uturu hwezvimwe zvipembenene .
Kana ukarumwa nemhuka yakaita segonye kana hornet, histamine inopinda mumuviri wako pamwe chete nehuturu hwemhuka iyoyo. Kwete izvozvo chete, asi panguva iyoyo, histamine yako inoburitswawo uye nzira yekudzivirira inotanga. Nekuti kurwiswa chaiko. Izvi zvinoratidza kuti histamine haisi nguva dzose ichishanda "pazviratidzo zvisina kunaka", asi chinhu chakakosha chinodzivirira muviri wedu.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Histamine ikemikari yechisikigo inogadzirwa nemasoja edu ekudzivirira muviri. Basa rayo guru nderekutidzivirira kubva kuzvinhu zvinokuvadza zvinopinda mumuviri.
- Kurwara kunoitika kana masoja emuviri akanyanya kubatwa nezvinhu zvisina njodzi zvakaita semupunga neguruva, zvichiburitsa histamine yakawandisa.
- Kuburitswa kwehistamine uku ndiko kunokonzera zviratidzo zvinowanzoonekwa zvekurwara nepfungwa zvakaita sekuhotsira, mhino inoyerera, uye ganda nemaziso zvinokwenya.
- Zvimwe zvekudya, zvakaita sezvikafu zvakachengetedzwa nedoro, zvine histamine yakawanda, iyo inogona kukanganisa vanhu vane hanya.
- Kana zviratidzo zvako zvekurwara nepfungwa zvakanyanya kana kuti zvichikanganisa hupenyu hwako hwezuva nezuva, zvakanakisisa uye zvakachengeteka kutaura nachiremba wako nezvazvo.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga