Kunyange zvazvo kuputika kwegomo guru kungaita sekuti hakuna kuoneka mufirimu, kune avo vanogara pedyo naro, kunogona kuva chiitiko chakakomba uye chinotyisa. Kunyangwe kana gomo guru richinzi "harina chinhu," zvichireva kuti harisi kushanda parizvino, zvakakosha kuziva nzira yekuzvidzivirira nayo kana uchigara mukati memakiromita makumi matatu kubva pariri. Izvi zvinodaro nekuti kana kumanikidzwa kuri mukati megomo guru kukawedzera, lava, matombo, dota, uye magasi ane chepfu zvinogona kuputika nekukurumidza kukuru. Izvi zvinogona kuva njodzi huru kuhupenyu hwedu.
Tinogadzirira sei kuputika kwegomo kusati kwaitika?
Kuputika kwegomo kunotyisa zvikuru. Asi musavhunduka. Kana tikaziva nezvezvinhu izvi pachine nguva uye tikagadzirira zvishoma, imi nemhuri yenyu munogona kugara makachengeteka.
Kutanga, teerera mazano evakuru vakuru. Ichi ndicho chinhu chakakosha. Vakuru vemunharaunda yako vachakupa mazano ekugadzirira kuputika kwegomo, maitiro ekubva kana uchida, uye maitiro ekugara wakachengeteka kumba. Tevedzera zano iroro nemazvo.
Ronga kubuda kana kugara pamba. Dzimwe nguva ungafanira kubuda zvachose. Kana kuti ungafanira kugara pamba wotora matanho ekuchengetedza. Chero zvazvingava, taura nemhuri yako pachine nguva woronga zvakajeka. Zvinobatsira kuziva zvekuita kana paine emergency usingatyi.
Gadzira Kit Yezvinhu Zvinodiwa Pakukurumidzira
Sekunge chirongwa, unganidza zvinhu zvishoma zvaungade kana paine dambudziko rekukurumidza wozvichengeta panzvimbo imwe chete. Tinozvidaidza kuti kit yekugovera zvinhu zvekukurumidza. Ngationei zvaunofanira kuva nazvo.
| Zvinhu zvinokosha | Tsananguro uye kukosha |
|---|---|
| Kiti Yekubatsira Kwekutanga | Chengeta pepa remirairo newe. Kunyangwe kukuvara kudiki kunofanira kurapwa nekukurumidza. |
| Tochi nemabhatiri ekuwedzera | Zvakakosha kana magetsi akadzimwa. |
| Chikafu nemvura | Chengeta chikafu chisingaori (senge chikafu chemumagaba) chakakwana uye chenesa mvura iri mumabhodhoro kwemazuva mashoma. |
| Mucheka wesimbi | Inofanira kunge isiri yemagetsi. |
| Redhiyo yebhatiri | Izvi zvichakubatsira kuti ugare uine ruzivo nezvezviziviso zvinobva kuvakuru kana magetsi kana nharembozha zvikashaikwa. |
| Mushonga unokosha | Kana iwe kana nhengo yemhuri yako ikanwa mishonga zuva nezuva, chengeta yakakwana kweinenge vhiki. |
| Shangu dzekuchengetedza | Kana uchifanira kufamba pamusoro pematombo nemarara, unoda shangu dzakasimba kuti udzivirire tsoka dzako. |
| Dziviriro yekufema (Masks) | Dzivirira mapapu ako kubva kumadota ekuputika kwemakomo. Chifukidzo cheN95 ndicho chakanakisisa kana zvichibvira. |
| Dziviriro yemaziso (Magogorosi) | Magogorosi akakosha kudzivirira maziso ako kubva kumadota neguruva. |
Dzivirira mapapu ako!
Dota rinoputika nemhepo inobuda mumhepo inoputika uye hutsi hunobuda mumhepo, hunozivikanwa sevog (smog inoputika) , zvinokuvadza zvikuru kufema kwedu. Saka, shandisa mask yakanaka yeN95 kana zvichibvira. Kana izvi zvisipo, mask yenguva dzose yeguruva (nuisance dust mask) inodzivirira kwenguva pfupi.
Unoita sei kana uchifanira kubva pamba kana kugara pamba?
Kana vakuru vakuru vakakukurudzira kuti ubve, usazeza. Tevedzera mirairo yavo. Ungafunga kuti zvakachengeteka kugara kumba. Asi magasi ane chepfu, lava, matombo, uye dota zvinobva mugomo rinoputika zvinogona kuita kuti nharaunda yako ive nengozi.
Kana ukaudzwa kuti uburuke, ita zvinhu izvi:
- Zadza mota nemafuta.
- Isa zvinhu zvekukurumidzira mumotokari.
- Kana zvichibvira, chengetai mota yakavharwa.
- Ngwarira ma siren e emergency. Teerera redhiyo kana TV kuti uwane ruzivo rutsva.
- Chengeta mishonga yakakwana kweinenge vhiki.
- Zadza midziyo yemvura yakachena.
- Gadzirira kuenda nemhuka dzako dzinovaraidza. Asi yeuka, dzimwe nzvimbo dzekuchengetera vanhu vanorwara nedambudziko hadzibvumidze mhuka dzinovaraidza.
- Kuti chikafu chigare chitsva kwenguva yakati kana magetsi akadzimwa, isa tembiricha mufiriji panzvimbo inotonhora zvakanyanya.
- Usati waenda, kana uine nguva, dzima gasi, mvura, nemagetsi.
Paunenge uchibva, panogona kunge paine motokari dzakawanda mumigwagwa. Shandisa nzira dzekubuda nadzo dzakatarwa nevakuru chete. Mimwe migwagwa inogona kuvharwa.
Kana ukanzi ugare kumba (Pokugara), ita zvinhu izvi:
- Gara uchiwana ruzivo paredhiyo nepaTV.
- Dzima maAC ese nemafeni ari mumba.
- Vhara uye kiya mahwindo nemasuo zvakasimba.
- Kana paine nzvimbo yemoto, vhara damper.
- Gara muimba isina mahwindo uye iri mumba.
- Uyai nezvipfuyo zvenyu mukamuri renyu muzvipe chikafu nemvura.
Ungazvidzivirira sei kana gomo rinoputika?
Makomo anoputika nenzira dzakasiyana. Mamwe anokonzera kuputika kukuru, nepo mamwe achiyerera senzizi dzemarava. Masayendisiti anogara achitarisa izvi. Asi dzimwe nguva hatina kana nguva yekugadzirira. Munguva dzakadai, zvinhu izvi zvinoitika.
Kana uri panze:
- Pinda muchivako chakachengeteka nekukurumidza sezvinobvira.
- Kana ukabatwa nedombo, zvikotamise kuita bhora wodzivirira musoro wako.
- Kana uri pedyo nerwizi kana rukova, ziva nezvekukwira kwehuwandu hwemvura uye madhaka. Enda kunzvimbo dzakakwirira nekukurumidza.
- Usaende kunzvimbo dzine magasi ane chepfu anokutsamwisa maziso, mhino, nepahuro. Kana zviratidzo izvi zvikawedzera, iva nechokwadi chekuona chiremba wako.
- Tsvaga kurapwa kwekutsva nekukurumidza sezvinobvira. Zvinogona kuponesa hupenyu. Muzviitiko zvakadaro, enda kuEmergency Treatment Unit (ETU) nekukasika.
Kana uri mumba:
- Uyai nezvipfuyo nezvipfuyo zvepapurazi mumba kana kuti muchivande.
- Dzimai AC yese, mafeni, uye maheater.
- Vhara masuo ese, mahwindo, uye maburi emoto.
Gara mumba zvakanyanya sezvinobvira panguva yekudonha kwedota remugomo. Kana uchifanira kubuda panze, pfeka hembe dzine maoko marefu, bhurugwa refu, magirazi ekudzivirira, uye chifukidzo chemaziso. Dzivisa kutyaira panguva yekudonha kwedota.Dota rinogona kukonzera kuti injini yemotokari ikwanise kumira.
Chii chatinofanira kuita mushure mekuputika?
Kunyangwe mushure mekunge kuputika kwapera, usarega kufunga nezvekuchengetedzwa.
- Ramba uchiteerera mazano evane masimba.
- Wana ruzivo nezvehunhu hwemhepo, mvura yekunwa, uye mamiriro emugwagwa.
- Pfeka chifukidzo chemaziso negogorosi paunenge uchibuda panze.
- Bvisa dota rakaungana padenga. Zvikasadaro, denga rinogona kudonha. Asi chenjerai, nekuti dota rinogona kutsvedza.
- Kana mvura yako yekunwa iine dota, shandisa mvura yemubhodhoro.
Dota rinoputika rinokanganisa sei hutano hwedu?
Kuwedzera kune lava nematombo, magasi nemadota anobuda mugomo rinoputika zvinokuvadza hutano hwedu zvikuru.
Dumbu remadota rinogona kupinda mumapapu. Kunyangwe kuvanhu vane hutano hwakanaka, izvi zvinogona kukonzera kusagadzikana muchipfuva, kufemereka , kurwadziwa pahuro, uye kukosora kwakaoma. Dambudziko iri rinogona kuva rakakomba kune vanhu vane zvirwere zvakaita seasthma kana bronchitis . Vanogona kuramba vachifemereka, kukosora, uye kuoma kwechipfuva.
Zvidimbu zvidiki zviri mumadota egomo rinoputika zvinogonawo kukuvadza maziso neganda. Unogona kunzwa kutsamwa kwemaziso, kutsva, kutsvuka, uye kunzwa sekuti pane chinhu chakanamira muziso rako. Dzimwe nguva, kunyanya kana dota racho riine acid, ganda rinogona kuvava uye kutsvuka.
Utsi hwegomo rinoputika (Vog) hunokuvadzawo hutano. Gasi resulfur dioxide riri mariri rinokuvadza ganda redu, maziso, pahuro, nemapapu. Kana ukasangana neVog, unogona kuona zviratidzo zvakaita seizvi:
- Musoro
- Kuoma kufema
- Misodzi ichiyerera kubva mumaziso
- Huro inorwadza
- Kuneta kwemuviri
- Zviratidzo zvakafanana nefuruu
Kana chimwe chezviratidzo izvi chikaramba chiripo, kurumidza kuona chiremba wako uye tsvaga mazano.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kana uchigara pedyo negomo rinoputika, teerera mazano evakuru vemunharaunda. Ndicho chinhu chakakosha.
- Gadzirira hurongwa hwakajeka uye bhokisi rezvinhu zvakakosha pachine nguva kuti ugadzirise dambudziko.
- Kupfeka mamasiki nemagogorosi zvinosungirwa kuti uzvidzivirire kubva kumadota ekuputika kwemakomo. Zvakakosha zvikuru kuchengetedza mapapu ako nemaziso.
- Nzvimbo yakapoteredza inogona kunge ichiri nengozi mushure mekuputika. Saka ramba uchitevera mirairo yekuchengetedza.Uye kana paine dambudziko rehutano, bvunza chiremba wako nekukasika.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga