Ma xanuun iyo barar kala-goysyadaada ku haysaa? Waxay noqon kartaa bursitis!

Mararka qaar, waxaan dareemnaa xanuun iyo barar qaybaha kala duwan ee jirkeena, gaar ahaan agagaarka kala-goysyada, sax? Aad bay u xanuun badan tahay oo xitaa waxba ma qaban karno. Waxaa laga yaabaa inaad la kulantay wax sidan oo kale ah. Inta badan, sababta arrintani waxay noqon kartaa xaalad la yiraahdo bursitis, oo aan maanta ka hadli doonno. Haddaba, aan aragno waxa bursitis yahay, sababta uu u dhaco, iyo sida looga takhaluso.

Waa maxay Bursitis? Aan si fudud u fahanno!

Si fudud haddii loo dhigo, bursitis waa bararka iyo xanuunka kiish yar oo dareere ka buuxa oo loo yaqaan bursa oo ku jira jirkeena. Ka fikir bursa-kani wuxuu la mid yahay barkin yar oo u dhaxaysa lafahayaga, murqaha, iyo maqaarka. Waa sida duub xumbo ah oo ilaaliya qaybaha kala duwan ee jirkeena. Kuwaas waxaa loogu talagalay in lagu yareeyo isku dhaca lafaha iyo cadaadiska .

Markaa, haddii mid ka mid ah bursa-yadan uu si uun u xanaaqo, taasoo la micno ah haddii uu cadaadis galo ama uu dhaawacmo, wuu bararaa oo wuu xanuunaa. Taasi waa waxa aan ugu yeerno bursitis. Xanuunkani si lama filaan ah ayuu u imaan karaa, ama si tartiib tartiib ah ayuu u kordhi karaa.

Xaggee buu ku dhici karaa bursitis?

Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto inaad ogaato in jirkeena ay ku jiraan in ka badan 150 bursae! Markaa, bursitis wuxuu ka dhici karaa meel kasta. Si kastaba ha ahaatee, waxay ugu badan tahay kala-goysyada aan si isdaba joog ah u isticmaalno ama meelaha ay ku badan tahay cadaadiska xad-dhaafka ah. Waa kuwan tusaalooyin:

• Garabka: Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan "Bursitis Subacromial". Tani waxay ku dhici kartaa dadka si joogto ah kor u qaada oo hoos u dhiga garbahooda ama qaada walxaha culus.
• Xusulka: Tan waxaa loo yaqaan `(Olecranon bursitis). Dadka qaar waxay sidoo kale ugu yeeraan `xusulka macdan qodayaasha' ama 'xusulka barfly'. Waxay ku dhici kartaa dadka xusulkooda ku cadaadiya miiska ama kuwa cadaadis joogto ah saara xusulkooda.
• Jilibka: "Bursitis-ka Prepatellar" waa nooc ka mid ah bursitis-ka oo ka dhaca jilibka. Waxaa sidoo kale loo yaqaan 'jilibka guriga' sababtoo ah waxay ku dhici kartaa dadka guryaha nadiifiya ama jilbaha ku shaqeeya.
• Cagaha: Gaar ahaan cidhibta, suulka weyn, ama kubadda cagta.
• Sinta: Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan `(Iliopectineal bursitis)` ama `(Trochanteric bursitis)`.
• Dabada: `(Ischial bursitis)` oo sidoo kale loo yaqaan 'hoosta toaver'. Tani waxay ku dhici kartaa dadka fadhiya isla booskaas muddo dheer.

Inkasta oo dhakhaatiirtu ay tan ugu yeeraan magacyo kala duwan, waxa ka dhaca dhammaan kiisaskan waa bararka bursa.

Waa maxay calaamadaha Bursitis-ka?

Haddii aad qabtid bursitis, calaamadaha waxaa laga yaabaa inay soo baxaan sida:

• Xanuun: Xanuunku wuxuu si gaar ah u daran yahay marka la dhaqaajinayo ama la isticmaalayo kala-goysyada ay dhibaatadu saameysey.
• Awood la'aanta in si sax ah loo dhaqaajiyo kala-goysyada: Tani waxay ka dhigan tahay inay adag tahay in si sax ah loo fidiyo oo loo laabo addinka (dhaqdhaqaaq xaddidan).
• Barar:Aaggu wuxuu u muuqdaa mid bararsan.

Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood bursitis waxaa la socon kara caabuq. Haddii ay taasi dhacdo, waxaad sidoo kale arki kartaa calaamadahan iyo waxyaabo kale:

• Midabka maqaarka oo isbeddela, casaan.
• Waxay dareemeysaa kulayl marka la taabto.
• Qandho.
• Dareemid qabow (Qabow).

Muhiim: Haddii aad leedahay calaamado caabuq sida kuwaan oo kale ah, waa inaad isla markiiba la tashataa dhakhtar.

Waa maxay sababaha ugu waaweyn ee bursitis?

Inta badan , sababta ugu weyn ee keenta bursitis waa dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda. Tusaale ahaan, ciyaaryahan cricket ah ayaa si isdaba joog ah u booda kubadda, ama qof ayaa sanduuqyo culus u qaada shaqada. Waxyaabahani waxay sababi karaan bursa-da, oo ku xiran kala-goysyada, inay bararto oo daasho.

Bursitis sidoo kale way dhici kartaa sababtoo ah inaad ku sii jirto isla booskaas muddo aad u dheer, gaar ahaan jilbaha.

Intaa waxaa dheer, bursitis waxaa sidoo kale sababi kara dhaawacyo iyo caabuqyo, laakiin waa wax aan caadi ahayn.

Hawlaha qaarkood ee keeni kara bursitis waa:

• Nijaarnimada.
• Shaqada beerta, ka saarista caleenta.
• Rinjiyeynta.
• Qaab-dhismeedka iyo socodka aan habboonayn (tusaale ahaan, kala duwanaanshaha dhererka lugaha, lafaha oo soo noqnoqda, arthritis).
• Waxay la mid tahay xoqidda dhulka.
• Ka shaqaynta majarafad.
• Ciyaarista ciyaaraha sida teniska, golfka, iyo baseball-ka.
• Ciyaarista qalabka muusikada.

Yaa halis sare ugu jira inuu ku dhaco cudurka bursitis?

Qof kastaa wuu qaadi karaa cudurka bursitis, laakiin dadka qaar ayaa halis sare ugu jira:

• Ciyaartoyda: Gaar ahaan kuwa ciyaara ciyaaraha oo ku lug leh dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda.
• Dadka qabta shaqooyin jir ahaan u baahan: Tusaale ahaan, dadka ka shaqeeya warshadaha dhismaha ama warshadaha.
• Muusigyahanno: Qaar ka mid ah qalabka muusiga waxay u baahan yihiin isticmaalka addimo isku mid ah.

Intaa waxaa dheer, dadka qaba xaalado caafimaad oo gaar ah ayaa u badan inay yeeshaan bursitis:

• Kala-goysyada: Xaaladaha bararka ee kala-goysyada, gaar ahaan gout iyo psoriatic arthritis.
• Sonkorowga `(Diabetes Mellitus)` .
• Cudurka qanjirka thyroid .

Sidee dhakhtarku u ogaadaa bursitis?

Marka aad yeelato calaamado sidan oo kale ah, marka aad dhakhtar la kulanto, isaga ama iyadu waxay marka hore ku weydiin doonaan calaamadahaaga, ka dibna waxay sameyn doonaan baaritaan jireed. Dhakhtarku wuxuu ku weydiin doonaa su'aalo sida waxaad sameyneysay ka hor intaadan bilaabin xanuunkan, shaqadaadu maxay tahay, hiwaayadahaaga, iyo inaad sameyso shaqo isku mid ah mar walba.Waa inaan u sheegaa. Sidaas ayuu ku fahmi karaa sababta.

Waa maxay baaritaannada la sameeyo si loo ogaado bursitis?

Inkasta oo tan badanaa lagu ogaan karo baaritaan jireed, mararka qaarkood dhakhtarku wuxuu sidoo kale samayn karaa baaritaanno sida:

• Raajooyin: Hubi dhibaatooyinka kale ee lafaha.
• Sawirka Ultrasound ama MRI (Magnetic Resonance Imaging): Si cad u arag bursa-da bararsan.
• Baaritaanka dhiigga: Si loo hubiyo caabuqa.
• Hurdo-qaadashada: Haddii laga shakiyo caabuq, muunad yar oo dareere ah ayaa laga soo qaadaa bursa-da bararsan oo la baaraa.

Waa maxay daaweynta ugu fiican ee bursitis?

Warka wanaagsani waa in inta badan, bursitis-ka lagu daaweyn karo nasasho keliya. Taas macnaheedu waa inaad u baahan tahay inaad ka fogaato hawlaha iyo boosaska culayska saaraya bursa-gaaga muddo ah.

Nasashada meesha waxay siisaa waqti ay ku bogsato waxayna ka hortagtaa waxyeello dheeraad ah. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi doonaa inta aad nasanayso iyo hawlaha aad iska ilaalinayso.

Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi doonaa waxyaabo aad guriga ku sameyn karto si aad u yareyso xanuunka iyo bararka ilaa bursa-du bogsato:

• Meesha dhaawacan kor u qaad: Haddii ay suurtogal tahay, ka dhig mid ka sarreeya heerka wadnaha.
• Xanuun baabi'iyeyaasha aan dhakhtar qorin (OTC): Ha qaadan kuwan wax ka badan 10 maalmood adigoon la tashan dhakhtar. Waxaad isticmaali kartaa daawooyinka sida Ibuprofen, Naproxen, ama Acetaminophen.
• Mari baraf: Mari baakad baraf ah oo lagu duubay tuwaal khafiif ah ilaa 15 daqiiqo dhowr jeer maalintii.
• Kuleylka mari: Mari suufka kululaynta ama dhalo biyo kulul ah oo lagu duubay shukumaan. Mararka qaarkood dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad beddesho baraf iyo kulayl.
• Adeegsiga kabasho, laalaadin, ama qalab: si loo taageero meesha dhaawacan.

Inta badan kiisaska bursitis-ka waxay ku xalliyaan daawooyinka nasashada iyo kuwa guriga lagu sameeyo. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood dhakhtarku wuxuu kugula talin karaa daaweyn dheeraad ah, sida:

• Antibiyootikada: Haddii uu jiro caabuq.
• Daaweynta Jirka: Kordhi dhaqdhaqaaqa kala-goysyada.
• Daaweynta shaqada: Baro sida loo qabto hawlaha si aan cadaadis u saarin meesha ay dhibaatadu saameysey.
• Cirbadaha Corticosteroid: Yaree bararka iyo xanuunka.
• Qalliinka: Haddii daaweyno kale aysan caawin oo calaamaduhu sii jiraan qiyaastii 6 bilood ka dib, bursa-ka waa la saari karaa (la jari karaa). Tan si dhif ah ayaa loo sameeyaa.

Sidee looga hortagi karaa bursitis-ka?

Habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo bursitis waa inaad iska ilaaliso isticmaalka xad-dhaafka ah ee jirkaaga. Isku day waxyaalahan:

• Baro qaab-dhismeedka ama farsamada saxda ah marka aad ciyaareyso ciyaaraha ama aad shaqeyneyso.
• Markaad bilaabayso jimicsi cusub ama dhaqdhaqaaq , si tartiib ah u bilow. Ha ku darin miisaan aad u badan hal mar.
• Iska ilaali inaad hal meel fadhido muddo dheer oo aad jilba joogsato. Kuwaas waxay cadaadis badan saaraan kala-goysyada.
• Isticmaal barkimooyin iyo suufyo marka aad jilba joogsanayso ama aad culays saarayso xusulladaada.
• Haddii aad sii waddo sameynta isla waxaas, nasasho qaado inta u dhaxaysa.

Mudo intee le'eg ayay qaadataa in bursitis-ku bogsado?

Bursitis badanaa waa xaalad muddo gaaban ah. Dadka badankood way bogsadaan dhowr toddobaad gudahood. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad nasataa sida dhakhtarkaagu kuu sheegayo. Ha dib u bilaabin hawlaha cadaadiska saaraya bursa ilaa uu si buuxda u bogsado. Xitaa haddii aad u malaynayso in xanuunku yaraaday, cadaadiska la saaro ka hor inta uusan si buuxda u bogsan waxay kordhisaa khatarta ah in dib loo dhaawaco.

Ma awoodi doonaa inaan shaqo/dugsi tago sababo la xiriira bursitis?

Haddii bursitis-kaagu uu ka dhasho wax aad si joogto ah ugu sameyso shaqada ama dugsiga, waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad tagto shaqada ama dugsiga muddo ah. Kala hadal dhakhtarkaaga hawlahaaga maalinlaha ah, isaguna wuxuu kuu sheegi doonaa waxyaabaha aad u baahan tahay inaad beddesho iyo waxa aad u baahan tahay inaad iska ilaaliso muddo ah.

Maxaa dhacaya haddii bursitis aan la daaweyn?

Inta badan cadaadiska iyo walbahaarka uu bursa dhaawacan yahay isku keeno, ayay sii dheeraanaysaa bogsashada. Waxay sidoo kale kordhisaa khatarta ah inuu ku dhaco bursitis daba-dheeraada (taas oo macnaheedu yahay bursitis soo noqnoqda oo isla aaggaas ah).

Waa maxay Bursitis-ka daba-dheeraada?

Haddii bursitis-ku ka dhaco in ka badan hal mar isla aaggaas, waxaa loo arkaa xaalad daba-dheeraatay. Way imaan kartaa oo tagi kartaa. Waxay sidoo kale dib ugu dhici kartaa sabab la mid ah tii keentay bararka markii hore. Marka ay tani si isdaba joog ah u dhacdo, bursa-gu wuu dhaawacmi karaa awoodda uu u leeyahay inuu dhaqaajiyo kala-goysyada ay dhibaatadu saameyseyna waa la dhimi karaa.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahan, waa fikrad wanaagsan inaad dhakhtar la kulanto:

• Haddii ay jirto xanuun badan oo aadan qaban karin hawlo maalmeedka .
• Haddii xanuunku uusan kaa yaraan dhowr maalmood ka dib daaweynta guriga.
• Bursitis " soo noqnoqota" haddii ay marar badan dhacdo.
• Haddii aad qandho qabto .
• Maqaarka meesha uu dhaawacu ka dhacay waa casaan, midabkiisu wuu isbeddelay, bararsan yahay, wuxuuna dareemayaa diirimaad aad u badan.Haddii aad dareento (kuwani waxay noqon karaan calaamado caabuq).

Su'aalo noocee ah ayaad weydiisan kartaa dhakhtarka?

Markaad dhakhtar aragto, waxaad weydiin kartaa su'aalo sidan oo kale ah:

• Nooc noocee ah oo bursitis ah ayaan qabaa?
• Ma u baahanahay inaan sameeyo baaritaanno kasta?
• Nooc noocee ah ayaan u baahanahay daaweyn?
• Intee in le'eg ayaan nasanayaa?
• Goormaan dib u bilaabi karaa ciyaaraha isboortiga ama dhaqdhaqaaqyada kale ee jirka?

Waa maxay faraqa u dhexeeya arthritis-ka iyo bursitis-ka?

Labada xanuun ee kala-goysyada iyo bursitis-kuba waxay saameeyaan kala-goysyada. Si kastaba ha ahaatee, bursitis-ku badanaa waa mid muddo gaaban ah. Waxaa sababa isticmaalka xad-dhaafka ah ama cadaadis xad-dhaaf ah oo lagu saaro bursa, oo ah bac ku wareegsan kala-goysyada. Haddii aanay jirin cadaadis joogto ah oo ku yaal aagga, ma keeno waxyeello muddo dheer ah.

Si kastaba ha ahaatee, arthritis-ku waa burburka carjawda ee kala-goysyada waqti ka dib. Kala-goysyadu badanaa waa xaalad muddo dheer ah. Waa wax loo baahan yahay in la maareeyo inta nolosha lagu jiro.

Waa maxay faraqa u dhexeeya Bursitis iyo Tendinitis?

Bursitis iyo tendinitis labaduba waa xaalado xanuun badan. Labaduba waxay ku lug leeyihiin barar ku dhaca unugyada jirka. Bursitis waa barar ku dhaca hal ama in ka badan bursae.

Tendinitis waa bararka ama cuncunka seedaha. Seedku waa unugyada isku xira murqaha iyo lafaha. Tendinitis wuxuu noqon karaa mid gaaban ama mid dheer.

Sii wadida sameynta nooc isku mid ah oo dhaqdhaqaaq ah (tusaale ahaan, u dhaqaaq si la mid ah inta lagu jiro ciyaarista isboortiga, si isdaba joog ah u isticmaalka isla qaybta jirka ee shaqada) waxay sababi kartaa bursitis iyo tendinitis labadaba.

Ugu dambeyntii, xasuuso tan!

Bursitis waa xaalad aad u xanuun badan. Waxay noqon kartaa mid niyad jab leh marka aad dhaawac ka soo gaaro gudaha jirkaaga oo aad jeceshahay inaad sameyso, ha ahaato shaqo ama hiwaayad. Laakiin qaybta ugu fiican ayaa ah, bursitis badanaa waa laga hortagi karaa. Tallaabada ugu horreysa waa in la ogaado nooca dhaqdhaqaaqa ee keenaya xanuunka.

Dhakhtarkaagu wuxuu kaa caawin doonaa inaad hesho daaweyn kaa caawinaysa bogsashada bursa-gaaga dhaawacan iyo helitaanka xalal aad mustaqbalka uga hortagto bursitis-ka. Ha ku degdegin soo kabashadaada - naso ilaa inta dhakhtarkaagu kuu sheegayo. Inkasta oo ay dareemi karto raaxo darro inaad joojiso ciyaarista ciyaaraha ama sameynta hawlaha aad si joogto ah u qabato, waa muhiim inaad siiso jirkaaga waqtiga uu u baahan yahay si uu si buuxda u bogsado.

Bursitis , Xanuunka Kala-goysyada, Bararka, Bursa, Cudurrada Kala-goysyada, Maareynta Xanuunka, Daaweynta Jirka