Daawo xanuun qoorta ah: Aan si fudud u baranno Traction-ka afka ilmo-galeenka!

Qoortaadu ma adkaataa oo ma xanuuntaa ka dib markaad maalintii oo dhan ka shaqeyso kombiyuutarka hortiisa ama si khaldan u seexato? Mararka qaarkood xanuunkani xitaa wuu hoos u dhacaa gacantaada, waxayna dareemeysaa in gacantaadu ay gariirayso, sax? Maanta waxaan ka hadli doonnaa hab daaweyn gaar ah oo loogu talagalay xanuunka qoorta noocan ah iyo dhibaatooyinka la xiriira. Tan waxaa loo yaqaan Traction Cervical. Waxaa laga yaabaa inaadan maqlin magacan, laakiin kani waa daaweyn dad badan u keenta gargaar.

Waa maxay dhab ahaan jiidista ilmo-galeenka?

Si fudud haddii loo dhigo, tani waa jiidid aad u jilicsan oo jilicsan oo madaxaaga ah, taasoo abuureysa meel yar oo u dhaxaysa laf-dhabarta qoortaada. U fikir sidii inaad laba buug kala fogeyso. Marka aad lafaha qoortaada ku jira u kala fogeyso xoogaa, cadaadiska neerfaha ee dhex mara ayaa yaraada, adkaanta muruqyada qoortaadana way nastaa. Tan waxaa mararka qaarkood loo yaqaan jiidista laf-dhabarta.

Daaweyntan waxaa sameyn kara dhakhtarkaaga ama daaweeyaha jimicsiga jirka. Waxaa sidoo kale jira qalab ay dadka qaar guriga ku sameyn karaan, iyagoo la tashanaya dhakhtar. Si kastaba ha ahaatee, hadafka ugu weyn waa in la yareeyo cadaadiska u dhexeeya laf-dhabarta qoorta, iyadoo la yareeyo xanuunka iyo calaamadaha kale.

Hordhac yar oo ku saabsan laf-dhabarteena

Si loo fahmo tan, waxaa waxtar leh in fikrad yar laga helo laf-dhabarteena. Laf-dhabarteenu waxay u qaybsan tahay saddex qaybood oo waaweyn.

• Laf-dhabarta ilmo-galeenka: Kani waa qaybta qoorteena. Waxay ka kooban tahay 7 laf-dhabar. Daawaynta 'jiidashada ilmo-galeenka' ee aan maanta ka hadlayno waxaa lagu sameeyaa qaybtan.
• Lafdhabarta laf-dhabarta: Kani waa qaybta dhabarka sare. Waxay ka bilaabataa qoorta ilaa meel ka hooseysa qafiska feedhaha.
• Lafdhabarta dhabarka: Kani waa dhabarka hoose, taas oo ah, saddex-meelood meel hoose ee laf-dhabarta.

Markaa, daaweynta jiidista ilmo-galeenka waxay ku lug leedahay in si tartiib ah loo kala dhaqaajiyo laf-dhabarta sare ee laf-dhabarta ilmo-galeenka.

Waa maxay xaaladaha uu daawayntani ku fiican yahay?

Jiidashada afka ilmo-galeenka waa daaweyn loo isticmaalo in lagu daaweeyo xaalado badan oo keena xanuunka qoorta iyo dhabarka. Kaliya ma yareyso xanuunka laf-dhabarta, laakiin sidoo kale neerfayaasha iyo muruqyada ku hareeraysan.

Aan hoos ku eegno qaar ka mid ah isticmaalka ugu muhiimsan ee daaweyntan.

Maxaa dhacaya ka hor daaweynta?

Kahor inta uusan dhakhtarkaagu kugula talin daaweyntan, isaga ama iyadu si taxaddar leh ayay u baari doonaan calaamadahaaga. Waxay sidoo kale dalban karaan sawir X-ray ama MRI ah. Baaritaannadan ka dib, waxay go'aamin doonaan in jiidista afka ilmo-galeenka ay ku habboon tahay xaaladdaada.

Ma jirto diyaargarow gaar ah oo aad u baahan tahay inaad sameyso ka hor daaweyntan. Waxaad ku samayn kartaa xarun daaweynta jirka, xafiiska dhakhtarkaaga, ama guriga adigoo wata tilmaamo.

Sidee buu daawayntani u shaqeysaa?

Waxaa jira laba hab oo ugu muhiimsan oo lagu sameeyo jiidista afka ilmo-galeenka.

1. Jiididda afka ilmo-galeenka gacanta

Habkan, dhakhtarka ama daaweeyaha jireed wuxuu gacmahooda u adeegsadaa inuu qabto madaxaaga oo si tartiib ah, laakiin si taxaddar leh, uga soo jiido jirkaaga. Tan waxaa badanaa la sameeyaa intaad sariir jiifto. Waxay ku wareegi doonaan oo qoortaada u qaloocin doonaan xaglo kala duwan si ay u qabtaan jiidistan. Tani waxay u oggolaanaysaa daaweynta in si sax ah loogu jiheeyo meesha dhibaatadu ka jirto.

2. Jiididda makaanka afkiisa oo farsamo ah

Habkan, qalab gaar ah ayaa la isticmaalaa. Inta aad jiifto, suunka ayaa madaxaaga iyo qoortaada lagu dhejinayaa oo lagu xidhayaa qalabkan. Dabadeed, qalabku wuxuu qoortaada ku jiidayaa xoog aad loo xakameeyey. Faa'iidada habkan ayaa ah in daawaynta lagu samayn karo si isku mid ah iyo xoog isku mid ah muddo dheer marka loo eego habka gacanta lagu sameeyo.

Qalabka guriga lagu isticmaalo ayaa sidoo kale ku jira qaybtan. Qaar waa nidaamyada pulley-ga oo la sudho albaab, halka kuwa kalena ay yihiin aaladaha pneumatic-ga oo la dhigo qoorta oo loo isticmaalo in lagu fidiyo qoorta.

Waa maxay faa'iidooyinka daaweyntan?

Jiidista afka ilmo-galeenka waa daaweyn fudud oo si fudud loo samayn karo, haddii ay ku habboon tahay xaaladdaada, waxay ku siin kartaa gargaar degdeg ah calaamadaha.

• Xanuun baabi'iye: Xanuunka qoorta, garbaha, iyo gacmaha si dhakhso ah ayaa loo yareyn karaa.
• Nasashada murqaha: Adkaanta iyo xiisadda muruqyada qoorta ayaa yaraata, qoortuna way xorowdaa.
• Fududeynta dhaqdhaqaaqa: Dhibaatada leexashada iyo laabashada qoortaada ayaa yaraata, dhaqdhaqaaqa qoortaadana wuu kordhaa.
• Yaraynta cadaadiska neerfaha: Calaamadaha sida kabuubyada ayaa yaraada marka neerfaha la cadaadiyo la sii daayo.

Daraasado qaar ayaa muujiyay in jiidista afka ilmo-galeenka ay waxtar badan leedahay marka lagu daro jimicsiyada kale ee daaweynta jirka. Si kastaba ha ahaatee, tani waxaa laga yaabaa inaysan u shaqeyn qof walba.

Arrimaha khatarta ah iyo cidda aan qaadan karin daaweyntan

Jiidista afka ilmo-galeenka waa daaweyn ammaan ah sababtoo ah waxay isticmaashaa xoog aad u jilicsan oo qoorta ah. Si kastaba ha ahaatee, kuma habboona dadka qaar iyo kuwa qaba xaalado caafimaad oo gaar ah.

Waa inaad iska ilaalisaa daaweyntan haddii aad qabtid xaaladaha soo socda:

Wax kale ayaa ah in gargaarka ka yimaada daawayntan mararka qaarkood uu noqon karo mid ku meel gaar ah. Taas macnaheedu waa in xanuunku soo noqon karo muddo ka dib. Taasi waa sababta ay dhakhaatiirtu kugula talinayaan inaad sameyso waxyaabo ay ka mid yihiin jimicsiyada xoojinta qoorta oo ay weheliso daaweyntan.

Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?

Kahor intaadan guriga ku isticmaalin qalabka jiidista , waa inaad la tashataa dhakhtar ama daaweeye jireed. Waxay kuu sharxi doonaan qalabka kugu habboon iyo sida loo isticmaalo, inta uu le'eg yahay, iyo inta jeer ee aad isticmaasho.

Haddii mid ka mid ah calaamadaha soo socda uu dhaco inta lagu jiro ama ka dib daaweynta, isla markiiba jooji daaweynta oo la tasho dhakhtarkaaga.

• Xanuun cusub ama ka sii darista xanuunka jira.
• Kabuubyo ama luminta dareenka gacmaha, cagaha, iyo faraha.
• Isbeddellada aragga, dareemidda inaad xitaa maalintii arki karto xiddigo.
• Madax-xanuun .
• Dawakhaad ama lallabo.

Haddii aad la kulanto calaamadahan, waxaa laga yaabaa inaad sameyneyso daaweyn khaldan, ama daaweyntani waxay noqon kartaa mid aan ku habboonayn. Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay inaad raadsato talo caafimaad.