Aan wax ka baranno hurdada ilmahaaga yar sanadka ugu horreeya? (Hurdada Sannadka Koowaad ee Ilmaha)

Mid ka mid ah su'aalaha ugu waaweyn ee maskaxdaada ku soo dhaca marka aad hooyo ama aabbe cusub noqoto waa hurdada ilmahaaga . Waxaa laga yaabaa inaad la yaabban tahay waxyaabo ay ka mid yihiin, 'Ilmahaygu ma helaa hurdo ku filan?', 'Maxaa uu aad u hurdaa?' ama 'Maxaa uusan habeenkii oo dhan u hurdanayn?' Haddaba, maanta, aan ka hadalno sida ay u shaqeyso hurdadan sannadka ugu horreeya ee ilmahaaga, iyo waxa aan u baahanahay inaan ka warqabno.

Maxay carruurtu u seexdaan waqti dheer?

Si fudud haddii loo dhigo, carruurtu si dhakhso ah ayay u koraan. Wax badan ayaa ka dhacaya gudaha jirkooda yaryar iyo maskaxdooda! Dhammaan arrimahan, taas oo ah, si loo helo horumar caafimaad qaba oo jireed iyo maskaxeed, ilmuhu wuxuu u baahan yahay hurdo wanaagsan. Sida marka aan geed beerno, aan waraabinno oo aan bacriminno, hurdadu waa lama huraan u ah koritaanka ilmaha.

Laakiin mararka qaarkood waxaa laga yaabaa inaad la yaabto, 'Ilmahaygu ma aad u hurdaa?' Haddii aad qabtid cabsi ama shaki noocaas ah, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad la kulanto dhakhtarkaaga carruurta . Dabadeed dhakhtarka/marwada ayaa kuu sheegi doona waxa caadiga u ah ilmahaaga iyo haddii ay jirto xaalad u baahan fiiro gaar ah. Tusaale ahaan, haddii ilmahaagu aad u hurdo badan yahay, waxay noqon kartaa wax la mid ah hargab ama qandho. Aad dhif u ah, hurdo xad dhaaf ah waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad caafimaad oo u baahan daaweyn (tusaale ahaan cudurka wadnaha ee lagu dhasho ). Markaa dhakhtarku wuxuu eegi doonaa waxaas oo dhan wuxuuna sameyn doonaa waxyaabaha lagama maarmaanka ah.

Qaababka hurdada ee ilmaha si sax ah looma dejin. Waxa u shaqeeya hal ilmo waxaa laga yaabaa inaysan u shaqayn mid kale. Laakiin guud ahaan, carruurtu waxay leeyihiin qaab hurdo oo gaar ah sababtoo ah waxay u baahan yihiin in si joogto ah loo quudiyo (haa, aad bay u badan tahay!).

Wax kale ayaa ah, dhallaanka cusub ma yaqaanaan farqiga u dhexeeya habeen iyo maalin. Saacaddooda gudaha ee 24-ka saacadood ah, oo aan dadka waaweyn ugu yeerno ' laxanka wareegga dhiigga' , waxay qaadataa waqti in la horumariyo. Waa waxa u sheegaya goorta ay soo jeedaan iyo goorta ay seexanayaan. Markaa, adiga iyo ilmahaaguba waxaad u baahan tihiin inaad dulqaad badan muujisaan inta lagu jiro waqtigan.

Haddaba intee in le'eg ayay tahay in ilmuhu seexdo?

Carruurta da'doodu u dhaxayso 4 ilaa 12 bilood waa inay seexdaan inta u dhaxaysa 12 iyo 16 saacadood maalintii. Tan waxaa ku jira hurdo maalintii. Hurdada muddadan dheer waxay muhiim u tahay caafimaadka iyo horumarka ilmaha.

Si kastaba ha ahaatee, ma jirto talo gaar ah oo ku saabsan inta ay tahay in ilmaha ka yar 4 bilood ay seexdaan. Sababtu waxay tahay in ay jiraan faa'iidooyin caafimaad oo gaar ah oo la xiriira qadar gaar ah oo hurdo ah.Cilmi-baaristu weli ma helin xiriir. Khubaradu waxay leeyihiin hurdada 'caadiga ah' laga bilaabo dhalashada ilaa qiyaastii 4 bilood way kala duwan tahay ilmaha ilaa ilmaha. Waxa u shaqeeya ilmahaaga waxaa laga yaabaa inaysan u shaqayn ilmaha saaxiibkaa. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad la hadasho dhakhtarkaaga bilaha ugu horreeya (iyo wixii ka dambeeya).

Sidee buu u eg yahay jadwalka hurdada ee ilmaha dhashay?

Labada bilood ee ugu horreeya nolosha ilmahaaga, hurdadu waxay ku timaadaa si yar oo kala duwan inta u dhaxaysa quudinta. Ilmahaagu wuxuu seexan doonaa qiyaastii saddex saacadood markiiba, taasoo socon doonta 30 daqiiqo. Kadib wuxuu soo toosi doonaa qiyaastii laba saacadood ka dibna wuu seexan doonaa. Dhallaanka cusub badanaa way soo kacaan sababtoo ah calooshooda yaryar si dhakhso ah ayay u buuxsamaan waxayna mar kale gaajoodaan wax yar ka dib marka la quudiyo. Muddadan gaaban ee hurdada iyo soo toosiddu waa mid caadi ah oo aad muhiim ugu ah horumarka ilmahaaga.

Goorma ayay tahay in ilmaha dhashay la naasnuujiyo?

Haddii aad naas nuujinayso ilmahaaga, waa inaad quudisaa labadii ilaa saddexdii saacadoodba mar. Haddii aad caanobooraha siinayso , ilmahaagu wuxuu qaadan karaa waqti dheer inta u dhaxaysa quudinta, badanaa qiyaastii saddex ilaa afar saacadood.

Ma tahay inaad ilmaha toosiso si aad u quudiso?

Khubarada qaar ayaa sheegaya in haddii ilmahaagu uu rabo inuu miisaan koro labada toddobaad ee ugu horreeya dhalashada, waa inaad toosisaa si aad u quudiso. Haddii ay sidaas tahay, waa inaad toosisaa saddex ilaa afar saacadood kasta si aad u quudiso. Kuwa kale waxay leeyihiin haddii ilmahaagu uu seexdo wax ka badan shan saacadood markiiba, waa inaad toosisaa si aad u quudiso shan ilaa lix toddobaad gudahood.

Carruurta da'doodu ka yar tahay 6 bilood badanaa waxay soo kacaan saddex ilaa afar saacadoodba mar sababtoo ah way gaajaysan yihiin. Markaa su'aasha ah inaad toosiso (oo aad lumiso hurdadaada qaaliga ah) ma noqon karto arrin weyn. Kala hadal dhakhtarkaaga waxa ugu fiican ilmahaaga iyo inaad u toosiso si ay u quudiyaan. Dhakhtarkaagu wuxuu markaas ku siin doonaa talo ku salaysan miisaanka ilmahaaga, korriinkiisa, inta jeer ee uu naas nuujinayo, kaadinayo , iyo saxarada .

Goorma ayay carruurtu bilaabaan inay seexdaan habeenkii oo dhan?

Carruurta badankood waxay bilaabaan inay seexdaan habeenkii oo dhan qiyaastii 6 bilood jir. Taas macnaheedu waa inay seexan karaan shan ilaa lix saacadood markiiba iyagoon naas nuujin. Carruurta qaar waxay bilaabaan inay seexdaan habeenkii oo dhan xitaa ka hor, qiyaastii 4 bilood jir.

Si kastaba ha ahaatee, waa wax aad u badan in carruurtu ay soo toosaan wax ka badan hal mar habeenkii. Ilmahaagu wuxuu soo toosi karaa hal mar, laba jeer, ama ilaa lix jeer. Qaababkani way isbeddeli karaan sanadka ugu horreeya ee ilmahaaga. Khubaradu waxay tan ugu yeeraan 'dib u noqoshada hurdada.' Waad fahmi doontaa tan marka ilmahaagu, oo si fiican u seexday usbuucii hore, uu ooyo saacad kasta toddobaadkan. Waa intaas.

Marka ilmahaagu habeenkii soo kaco, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad ruxdo ama aad soo qaaddo si aad dib ugu seexato. Carruurta ka yar 3 bilood ayaa ku tiirsanaan doona tan sababtoo ah weli ma xakamayn karaan shucuurtooda .

Laakiin ka dib marka ilmahaagu gaaro qiyaastii 3 bilood, waxaad bilaabi kartaa inaad barato inay is dejiyaan. Ilmaha is dejin kara wuu seexan karaa isagoon caawimaad kaa helin, ama caawimaad yar. Tani waxay qaadan doontaa waqti, laakiin mustaqbalka fog, aad bay faa'iido ugu yeelan doontaa adiga iyo ilmahaaga labadaba. Si kastaba ha ahaatee, haddii ilmahaagu soo tooso oo uu bilaabo ooyo, waa muhiim inaad hubiso in baahiyahooda aasaasiga ah (sida gaajada, jirro, ama xafaayadda qoyan) la daboolay. Habkan is dejintu uma shaqayn doono ilmo gaajaysan, buka, ama wasakhaysan.

Maxaan sameyn karaa si aan ilmahayga uga caawiyo inuu si fiican u seexdo?

Ilmahaagu wuxuu u baahan yahay hurdo wanaagsan oo tayo leh si uu u helo wanaaggiisa iyo kaagaba . Haddii ilmahaagu aanu seexan, adiguna ma seexan doontid (uma baahnid inaad mar kale xasuusiso!). Markaa, ilma yar... sida maahmaahdu tiraahdo, 'u seexo sida ilmo yar', waa kuwan talooyin kaa caawinaya inaad hesho hurdo noocaas ah:

• Samee jadwal hurdo oo 20-30 daqiiqo ah. Tani waxay ka caawin doontaa ilmahaaga inuu dego oo uu fahmo in la joogo waqtigii sariirta. Waxaad samayn kartaa waxyaabo ay ka mid yihiin inaad ilmahaaga qubayso, inaad heesto hees nasasho ah, ama aad buug akhrido. Waa fikrad wanaagsan inaad bilowdo jadwalkan hurdada adigoo naas nuujinaya ilmahaaga. Sidaas darteed, uma baahna inuu sugo ilaa uu naas nuujinayo si uu u seexdo.
• Ka dhig hurdada qayb ka mid ah jadwalka ilmahaaga. Ha u ogolaan ilmahaaga inuu aad u soo jeedo, adigoo rajeynaya inuu si fiican u seexan doono habeenkii. Waxaa laga yaabaa inaad u malaynayso haddii ilmahaagu aad u daallan yahay, inuu si dhakhso ah u seexan doono oo uu habeenkii oo dhan seexan doono. Dhab ahaantii, lidkeeda waa run. Marka ilmahaagu aad u daalo, way ku adkaan kartaa inuu seexdo oo uu seexdo.
• Ka caawi ilmahaaga inuu dejiyo saacaddiisa gudaha ('laxanka wareegga'). Waxaad tan ku samayn kartaa adigoo maalintii ku haya meel dhalaalaya oo qorrax leh iyo adigoo damiya nalalka dhalaalaya habeenkii. Marka ilmahaagu soo kaco si uu u quudiyo habeenkii, yaree hadalka iyo ciyaarta. Deegaanka ka dhig mid deggan oo deggan si ilmahaagu u fahmo in habeenku yahay wakhti hurdo, oo aan ahayn waqti shaqo.
• Ka digtoonow heerkulka qolka. Meesha ilmaha lagu seexdo ku hay heerkul raaxo leh, badanaa inta u dhaxaysa 20-22 digrii Celsius (68-72 digrii Fahrenheit).
• Isku day habab kala duwan oo lagu tababaro hurdada. Kani waa habka lagu baro ilmahaaga inuu keligiis seexdo. Hababka tababarka hurdada ee u shaqeeya hal ilmo ayaa laga yaabaa inaysan u shaqayn mid kale. Sidoo kale, habkii u shaqeeyay ilmahaaga dhowr bilood ka hor ayaa laga yaabaa inaanu hadda kuu shaqayn. Waa caadi inaad tijaabiso, beddesho hababka, oo aad isticmaasho isku-darka habab marka loo baahdo si aad u caawiso ilmahaaga.
• Ilmahaaga sii fiiro gaar ah inta uu soo jeedo. Gaar ahaan bilaha ugu horreeya, haysashada ilmaha oo badanaa waxay ka caawin kartaa inuu dareemo deganaan iyo ammaan (taas oo sidoo kale ka caawin karta inuu si fiican u seexdo). Tani sidoo kale waa fursad weyn oo qoyska iyo asxaabtu ay ku yimaadaan oo ay ku siiyaan caawimo yar.

Carruurta qaba xaalado caafimaad oo gaar ah waxay u baahan karaan siyaabo kale oo ay ku helaan nasasho ku filan. Waa muhiim inaad la hadasho dhakhtarkaaga waxa ay u baahan yihiin xaaladahan gaarka ah.

Xaggee ilmahaygu seexanayaa?

Ilmahaagu waa inuu ku seexdaa sariirta ilmaha ama sariirta ilmaha , qolkaaga ama qol gaar ah. Si kasta oo aad jeceshahay inaad ilmahaaga laabta u saarto, marna ammaan ma aha inaad u ogolaato inuu ku seexdo sariirtaada. Wadaagga sariirta waxay kordhisaa khatarta neefta oo ku dhegta, ceejinta, iyo Cudurka Dhimashada Carruurta ee Degdegga ah (SIDS) .

SIDS waa geeri degdeg ah oo aan la garanayn oo ku timaadda ilmo caafimaad qaba. Waxaad ilmahaaga ka caawin kartaa inuu si ammaan ah u seexdo adigoo mar walba dhabarka u jiifsada oo aad qaaddo tallaabooyin kale oo badbaado ah. Haddii aad qabtid su'aalo ku saabsan hurdo ammaan ah marxaladaha kala duwan ee koritaanka ilmahaaga, ha ka labalabeyn inaad weydiiso dhakhtarkaaga.

Goorma ayaan raadsan karaa talo caafimaad?

La hadal dhakhtarkaaga haddii ilmahaagu leeyahay mid ka mid ah calaamadahan :

• Haddii ilmahaagu si joogto ah u xanaaqsan yahay oo isku dayga lagu dejinayo uusan shaqeynin, waxaa laga yaabaa inuu qabo xaalad sida dib-u-soo-noqoshada ama dhibaato kale oo keenta inay si joogto ah u ooyaan (tusaale ahaan calool xanuun ).
• Haddii ay aad u adag tahay in la tooso.
• Haddii ay u muuqato inaysan dan ka lahayn cabitaanka caanaha.

Gaar ahaan haddii aad hooyo markii ugu horreysay tahay, waxaa laga yaabaa inaad la yaabto waxa caadiga ah iyo waxa u baahan fiiro gaar ah. Haddii aad shaki qabtid, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad wacdo dhakhtarkaaga oo aad kala hadasho waxa socda. Ma jirto wax la yiraahdo su'aal yar ama 'nacasnimo' marka ay timaado daryeelka iyo fayoobaanta ilmahaaga.

Haddaba, maxay yihiin waxyaabaha aan u baahanahay inaan ka xasuusanno waxaas oo dhan?

Marka maalmaha iyo habeennadu u muuqdaan inay isku mid yihiin, way adkaan kartaa in si sax ah loo xasuusto inta saacadood ee uu ilmuhu seexdo iyo goorta uu seexdo. Taasi waa caadi. Hurdada ilmahaagu sannadka ugu horreeya looma baahna inay raacdo qaacido adag. Ilmo kastaa wuu ka duwan yahay. Laakiin guud ahaan, waxay seexdaan ugu yaraan kala bar maalin kasta sannadkooda ugu horreeya. La xiriir dhakhtarkaaga. Isaga ama iyadu waxay kuu sheegi karaan waxa caadiga u ah ilmahaaga iyo sida uu u korayo.

Inta lagu jiro waqtigan, ha ilaawin inaad naftaada daryeesho. Tan waxaa lagu samayn karaa siyaabo badan. Aqbal caawimaadda dadka kale. Jooji hawlaha guriga (ha ka raaligelin!). Haddii aad runtii u baahan tahay inaad seexato, iska dhaaf habeen aad la qaadanayso asxaabta. Sannadkan ugu horreeya waa waqti aad muhiim u ah adiga iyo qoyskaaga inaad sameysataan jadwal oo aad la qabsataan. Ku raaxayso daqiiqadaha yaryar ee aad la qaadanayso ilmahaaga, samee wax kasta oo aad awoodid si aad u daboosho baahiyihiisa. Ku kalsoonow in dhammaan waxyaabaha yaryar ee kale ay fiicnaan doonaan.

` Hurdada ilmaha, ilmaha dhashay, hurdada ilmaha yar, qaababka hurdada, hurdada habeenkii, hurdada maalintii, SIDS