Aan ogaano dheecaanka siilkaaga (Xabuuska makaanka) Tani wax badan ayay sheegaysaa!

Inta badan, dumar ahaan, wax badan kama fikirno isbeddellada jirkeena, miyaanay ahayn? Laakiin ma ogtahay in marka aad eegto qaar ka mid ah dheecaannada ka soo baxa jirkaaga, aad wax badan ka baran karto caafimaadkaaga, meesha aad joogto wareegga caadadaada, iwm. Mid ka mid ah waxyaabahaas waa xabka ilmo-galeenka, ama waxa aan ugu yeerno `(Xubanka Ilmo-galeenka)`. Waxaad u badan tahay inaad tan maqashay. Aan maanta si faahfaahsan uga hadalno, waayahay?

Waa maxay xabka ilmo-galeenka? Sida saxda ah...

Si fudud haddii loo dhigo, xabka ilmo-galeenka waa dareere ka soo baxa afka ilmo-galeenkaaga. Afka ilma-galeenkaagu waa qaybta hoose ee ilmo-galeenkaaga oo ku xidhma siilkaaga. Dheecaankan badanaa wuxuu ka soo baxaa siilkaaga wuxuuna ka muuqdaa dharkaaga hoose. Tani ma aha cudur, waa wax aad caadi u ah.

Waxa ugu muhiimsan ayaa ah in hoormoonada jirkaaga ku jira ay sababaan isku dheelitirka (dhumucda, biyaha), tirada, iyo midabka xabka afka ilmo-galeenka inuu isbeddelo inta lagu jiro wareegga caadadaada billaha ah. Kahor inta ukunta laga soo daayo ugxan-sidahaaga (oo aan ugu yeerno ugxan-sidaha), xabkani wuxuu noqon karaa mid qaro weyn, caddaan ah, iyo qalalan. Si kastaba ha ahaatee, marka ugxan-sidaha soo dhawaado, xabkani wuxuu noqdaa mid cad oo simbiriirixan. Dabeecaddan simbiriirixan ayaa ah waxa u oggolaanaya shahwada inay si fudud u dabaalato oo ay ukunta ula kulanto.

Maxay xabkaan ilmo-galeenka ka sheegaysaa caafimaadkaaga?

Markaad eegto xabka ilmo-galeenkaaga, waxaad ka heli kartaa fikrad ku saabsan caafimaadkaaga iyo heerka wareegga caadadaada bisha ee aad ku jirto.

Caawinaad ku saabsan qorsheynta qoyska

Dadka qaar waxay isbeddel ku sameeyaan xabka ilmo-galeenka, taasoo ka caawisa inay ogaadaan meesha ay ku sugan yihiin wareegga caadada. Habkani wuxuu waxtar u yeelan karaa kuwa isku dayaya inay uur qaadaan, iyo sidoo kale kuwa isku dayaya inay ka fogaadaan uur qaadista.

Bal qiyaas, xabka ilmo-galeenkaagu wuxuu noqdaa mid gaar ah xilliga aad ugu bacriminayso . Taasi waa, marka aad u badan tahay inaad uur yeelato ilmo. Sidoo kale, nooca dheecaankan waxaa loo isticmaali karaa in lagu aqoonsado waqtiyada ay fursadaha uur qaadidda ilmo yar yihiin. Isticmaalka xabka ilmo-galeenka sidan waxaa loo yaqaan "Qorsheynta Qoyska Dabiiciga ah" .

Ma aqoonsan kartaa dhibaatooyinka caafimaad?

Haa, mararka qaarkood way suurtogal tahay. Eegista qaab-dhismeedka iyo midabka xabka ilmo-galeenkaaga ayaa sidoo kale ku siin kara tilmaamo ku saabsan xaaladaha caafimaad, sida inaad qabto caabuq ama dhiig-bax aan caadi ahayn inta lagu jiro caadadaada.

Waa maxay doorka xabka ilmo-galeenka?

Dareeraha afka ilmo-galeenka, ama dareeraha afka ilmo-galeenka, wuxuu leeyahay laba shaqo oo waaweyn, kuwaas oo sidoo kale kala duwan iyadoo ku xiran heerka wareegga caadadaada.

1. Waxay ka caawisaa shahwada

Tan koowaad waa inta lagu jiro ugxan-sidaha, waxay ka caawisaa shahwadu inay si fudud ugu dhex socoto afka ilmo-galeenka oo ay bacrimiso ukunta. Taasina waa sababta dheecaankan uu isu beddelo mid u eg ukun cad (simbiriirixasho, qoyan) ka hor ugxan-sidaha .

U arag ilmo-galeenkaaga barkad dabaal, xabka afka ilmo-galeenkaagana sida biyaha ku jira, shahwadaadana sida qof isku dayaya inuu dabaasho. Hadda, haddii biyuhu aad u qaro weyn yihiin, sida dhoobada, cidna ma dhex dabaalan karto. Sidoo kale, haddii xabka afka ilmo-galeenkaagu aanu bacrin ahayn, taasi waa, haddii uu qaro weyn yahay, way adag tahay in shahwadu gaarto Tuubooyinka Fallopian. Si kastaba ha ahaatee, marka aad leedahay xab khafiif ah, qoyan, oo ukun u eg oo cad, shahwadu si fudud ayay ugu dabaalan kartaa ilmo-galeenka oo ay la kulmi kartaa ukun.

2. Caqabad ilaalin ah

Shaqada labaad waa in laga hortago in shahwada ama walxaha kale ay galaan afka ilmo-galeenka, sida xannibaad ilaalin ah .

Waa maxay afarta nooc ee ugu waaweyn ee xabka afka ilmo-galeenka?

Qof walba isku mid ma aha. Si kastaba ha ahaatee, inta lagu jiro wareegga caadadaada bisha, xabka ilmo-galeenka ayaa muujin doona dhammaan ama inta badan astaamahan:

• Qallalan ama dhegdheg leh, sida koollada. Waxay noqon kartaa caddaan ama jaalle khafiif ah.
• Waxay la mid tahay kareem, sida caano fadhi. Waxay leedahay qaab jilicsan oo badanaa waa caddaan.
• Qoyan, biyo leh, oo cad.
• Simbiriirixan, fidsan, caato ah. Sida ukunta cayriin cad.

Nooca ama joogteynta xabka afka ilmo-galeenkaagu waxay ku xiran tahay heerka wareegga caadadaada ee aad ku jirto. Caadiyan, dheecaankaagu wuxuu bilaabmaa qalalan ama dhegdheg, ka dibna wuxuu isu beddelaa mid kareem leh. Marka ugxan-sidaha soo dhawaado, dheecaankaagu wuxuu noqdaa mid qoyan, fidsan, oo simbiriirixan. Tusaalaha ugu badan ee loo isticmaalo in lagu qeexo xabka afka ilmo-galeenka ugu bacrinsan waa inuu u eg yahay oo uu dareemayo sida cadadka ukunta cayriin. Haddii aad tan dareento, waxaa laga yaabaa inaad ku jirto marxaladdaada bacrinnimada. Ka dib ugxan-sidaha, xabka afka ilmo-galeenkaagu wuu sii dhumuc weynaanayaa oo wuu qallalaa mar kale.

Sidee buu xabka ilmo-galeenka isu beddelaa inta lagu jiro wareegga caadada ee bisha?

Isbeddelladan ku dhaca xabka ilmo-galeenka ayaa dhaca sababtoo ah heerarka hoormoonku way isbeddelaan inta lagu jiro wareegga caadadaada bil kasta.

Saamaynta hoormoonada

Kahor ugxan-sidaha, heerarka estrogen-ka ayaa kordha. Tani waxay ka caawisaa ilmo-galeenkaagu inuu soo saaro xab qaro weyn oo u eg ukun cad. Waxay la mid tahay in jirkaagu uu diyaarinayo waddo uu shahwadu ku gaari karto ukunta oo ku dhow inay ka soo baxdo ugxan-sidahaaga. Ka dib ugxan-sidaha, heerarka estrogen-ku way hoos u dhacaan, heerarka progesterone-kuna way kordhaan. Haddii aad uur yeelato, kororkan progesterone-ka ayaa ah waxa ka caawiya ukunta la bacrimiyey inay ku beerato ilmo-galeenkaaga. Isla mar ahaantaana, xabka ilmo-galeenkaagu wuxuu bilaabaa inuu qalalo.

Qaab caadi ah wareegga 28-ka maalmood ah

Haddii aad leedahay wareegga caadada oo 28 maalmood ah, xabka ilmo-galeenkaagu wuxuu caadi ahaan raacaa qaabkan:

• Maalmaha 1-5: Caadada (dhiig-baxa). Inta lagu jiro wakhtigan, way adag tahay in la arko dheecaanka.
• Maalmaha 6-9: Dheecaanku waa yar yahay, qalalan yahay, ama dhegdheg yahay. Fursadaha uur qaadistu way yar yihiin xilligan.
• Maalinta 10-12:Dheecaanku waa kareem, wuxuu yeelan karaa qaab qoyan, midabkiisuna waa caddaan ama jaalle.
• Maalmaha 13-15 (u dhow ugxan-sidaha): Dheecaanku waa mid aad u bacrin badan . Waxay la mid tahay ukunta cayriin - cad, simbiriirixan, iyo fidsan. Kani waa waqtiga ugu fiican ee la uureysto.
• Maalmaha 16-21: Dheecaanku wuxuu noqdaa mid dhegdheg leh oo qaro weyn mar kale. Ama wuu engegaa.
• Maalmaha 22-28: Daadin yar, qallayl. Ilaa caadada xigta.

Laakiin xusuusnow, qaabkani waa hage adag, taaduna waxaa laga yaabaa inaysan sidan oo kale ahayn. Waxa muhiimka ah waa inaad fahamto in dheecaankaagu isbeddelo inta lagu jiro wareegga caadadaada.

Sidee buu u eg yahay dheecaankaagu inta lagu jiro ugxan-sidaha?

Marka aad ukunta ugxan-siddo, xabka ilmo-galeenkaagu wuxuu ka beddelaa isku-dhegdheg ama kareem isku-dhafan ilaa uu noqdo ukun cayriin ah oo u eg caddaan. Dheecaankan qoyan ee simbiriirixan ayaa u sahlaya shahwada inay ku dabaalato siilkaaga oo ay ukun kula kulanto ilmo-galeenkaaga. Haddii aad galmo sameyso inta lagu jiro waqtigan, waxaad u badan tahay inaad uur yeelato.

Immisa maalmood ka hor ugxan-sidaha ayay soo baxdaa dheecaankan u eg 'ukunta cad'?

Waxaad arki doontaa dheecaankan simbiriirixan oo u eg ukunta cad oo u eg saddex ilaa afar maalmood. Haddii wareeggaagu yahay 28 maalmood, dheecaankan ilmo-galeenka ee bacriminta ah wuxuu badanaa soo muuqdaa inta u dhaxaysa maalmaha 10 iyo 14.

Xaggee buu ka yimaadaa xabka ilmo-galeenka?

Ilma-galeenkaagu wuxuu soo saaraa xabkaan ilmo-galeenka marka hoormoonka estrogen uu kordho. Heerarka estrogen-kaagu waxay bilaabaan inay hooseeyaan, ugu sarreeyaan ugxan-sidaha, ka dibna way hoos u dhacaan mar kale. Taasi waa sababta dheecaankaagu uusan had iyo jeer isku mid ahayn, waana uu u kala duwan yahay sidan.

Sidee loo arki karaa xabka ilmo-galeenka?

Dheecaanka afka ilmo-galeenka wuxuu noqon karaa caddaan, caddaan la'aan, ama cad. Waxay sidoo kale u ekaan kartaa sidan:

• Dhegdheg leh
• Kareem leh
• Macmacaan
• Biyo-biyood
• Fidsan
• Simbiriirixan
• Caato ah

Marka aad bacrimin badan tahay, dheecaankaagu wuxuu noqon doonaa mid simbiriirixan ama caato ah. Marka aadan bacrimin, wuu qaro weynaan doonaa ama dhegdheg yeelan doonaa. Caadiyan, dheecaanka ilmo-galeenkaagu ma yeelan doono ur xun. Haddii uu si xun u uro, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa caabuq.

Mararka qaar, gaar ahaan marka ukunta la bacrimiyey ay ku beerato ilmo-galeenka (ku-tallaalidda), dheecaankaagu wuxuu yeelan karaa midab casaan ama bunni ah oo lagu qasay dhiig yar. Haddii ay tani si joogto ah u dhacdo, waa fikrad wanaagsan inaad la hadasho dhakhtarkaaga, maadaama ay noqon karto dhibco ama calaamad dhibaato kale.

Maxay yihiin waxyaabaha saameyn kara xabka ilmo-galeenka?

Waxaa jira arrimo saameyn kara xaddiga dheecaanka afka ilmo-galeenka ee aad qabto ama muuqaalkiisa. Waa kuwan:

• Naasnuujinta
• Saliidaha la isticmaalo inta lagu jiro galmada
• Hababka xakamaynta dhalmada ee hoormoonka
• Caabuqyada Galmada lagu kala qaado (STIs)
• Caabuqyada kale ee siilka, tusaale ahaan caabuqyada khamiirka ama bakteeriyada vaginosis
• Qalliin lagu sameeyay ilmo-galeenkaaga
• Daawooyinka aad qaadato
• Walbahaarka
• Cunto iyo cabitaan noocee ah ayaad iibsataa?

Waa maxay dheecaan aan caadi ahayn oo ka yimaada ilmo-galeenka?

Haddii aad hubiso xabka afka ilmo-galeenkaaga oo aadan arag xabka afka ilmo-galeenka ee simbiriirixan oo qani ah, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa dhibaatooyinka ugxan-sidaha, caabuq, ama xaalad caafimaad oo kale. Calaamadaha kale ee xabka afka ilmo-galeenka ee aan caadiga ahayn waxaa ka mid ah dheecaan ur xun leh ama dheecaan leh qaab farmaajo u eg.

Dhakhtarkaagu wuxuu ogaan doonaa dhibaatooyinka ku yimaada dheecaanka ilmo-galeenka isagoo sameynaya baaritaan miskaha ah, ka hadlaya taariikhdaada caafimaad, iyo daawooyinka aad qaadato. Waxay sidoo kale baari doonaan ilmo-galeenkaaga si ay u hubiyaan caabuqyada, nabarrada, ama xaaladaha kale ee saameyn kara dheecaanka siilkaaga.

Ma jiraan siyaabo lagu kordhin karo xabka ilmo-galeenka?

Si aad si dabiici ah u kordhiso xabka ilmo-galeenkaaga, isku day inaad cabto biyo badan oo aad cunto miro iyo khudaar badan . Waxaa sidoo kale jira daawooyin iyo fiitamiinno sheeganaya inay kordhiyaan xabka ilmo-galeenka. Si kastaba ha ahaatee, ka hor intaadan qaadan wax kaabis ah si aad u kordhiso soo saarista xabka ilmo-galeenka, la hadal dhakhtarkaaga. Waa inay ka wada hadlaan wixii walaac ah ee aad qabto oo ay hubiyaan inaysan jirin wax dhibaato ah oo kale.

Sideen u hubin karaa xabka ilmo-galeenkayga?

Waxaa jira dhowr siyaabood oo aad ku hubin karto xabka afka ilmo-galeenkaaga:

• Farahaaga isticmaal: Gacmahaaga si fiican u dhaq, oo hal far geli siilkaaga. Fartaada ka saar oo fiiri dheecaanka. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad isticmaasho far kale si aad u aragto inay daadanayso.
• Hubi dharkaaga hoose: Markaad musqusha aadayso, hubi dharkaaga hoose oo ogow meesha ka soo baxaysa.
• Isticmaal warqadda musqusha: Isticmaalka warqadda musqusha ayaa laga yaabaa inay tahay habka ugu kalsoonida yar ee lagu hubiyo xabka afka ilmo-galeenka. Laakiin sidoo kale way caawin kartaa. Ka dib markaad musqusha tagto oo aad masaxdo, hubi warqadda musqushaada xabka afka ilmo-galeenka.

Fiiro gaar ah u yeelo sida xabka ilmo-galeenkaagu u eg yahay iyo sida uu u dareemayo. Ma dhegdheg baa, kareem baa, biyo-biyo ah, mise qalalan baa? Haddii uu qalalan yahay ama dhegdheg yahay, waxaa laga yaabaa inaadan weli bacrimin. Haddii uu qoyan yahay, simbiriirixan yahay, ama caato yahay, waxaad u badan tahay inaad bacriminayso.

Sidee ayaad u bilaabi kartaa sawiridda xabka ilmo-galeenkaaga haddii aad isku dayeyso inaad uur yeelato?

Diiwaan gelinta, ama la socodka, xabka ilmo-galeenkaaga waxaa loo yaqaan Habka Xabka Ilmo-galeenka ee Qorsheynta Qoyska. Waa kuwan talooyin yar oo kaa caawinaya inaad bilowdo:

• Hel jadwal, ama isticmaal barnaamijyo taleefankaaga ku jira, si aad ula socoto isbeddellada ku yimaada xabka ilmo-galeenkaaga.
• Fiiro gaar ah u yeelo waxyaabaha sida cabbirkiisa, qaab-dhismeedkiisa, iyo midabkiisa. Tusaale ahaan, ku calaamadee maalmaha inay yihiin kuwo dhejisan, kareem leh, qoyan, ama qalalan.
• Isku day ugu yaraan laba wareeg oo caadada ah oo arag haddii aad aragto qaab.

Xusuusnow, waxaad aad u bacrimisaa marka dheecaankaagu uu simbiriirixan yahay oo qoyan yahay, sida ukunta cayriin. Marka aad dareento dheecaan sidaas oo kale ah, waa waqtiga ugu fiican ee aad galmo samayn karto haddii aad rabto inaad ilmo dhasho.

Haddii aad u baahan tahay caawimaad ku saabsan aqoonsashada qaababkan, ama haddii aad dareento in xabka ilmo-galeenkaagu uusan waligiis gaarin heer bacrin ah, la hadal dhakhtarkaaga si uu kuu hago.

Xab-xidhka ilmo-galeenka ma isbeddelaa marka aad uur yeelato?

Isbeddellada ku yimaada dheecaanka siilkaaga waxay noqon karaan calaamad muujinaysa uur hore, laakiin qof walba isku mid ma aha. Caadiyan, dheecaankaagu wuu qallalaa ama wuu qaro weynaan doonaa ka dib ugxan-sidaha. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar ayaa laga yaabaa inay ogaadaan in dheecaankoodu uu aad u qaro badan yahay ama uu si joogto ah u qoyan yahay marka ay ogaadaan inay uur leeyihiin. Si kastaba ha ahaatee, ha u isticmaalin xabka ilmo-galeenkaaga si aad u saadaaliso inaad uur leedahay iyo in kale. Habka ugu wanaagsan ee lagu xaqiijin karo uur waa inaad qaaddo baaritaanka uurka.

Ugxan-sidaha ma soo saartaa ur macaan?

Ma jirto daraasad cilmiyeed oo xaqiijinaysa in xabka afka ilmo-galeenkaagu uu macaan yahay marka aad ugxan-siddo. Qof kastaa wuu ka duwan yahay, waxaadna ogaan kartaa in dheecaankaagu uu ur kala duwan yahay waqtiyo kala duwan inta lagu jiro wareeggaaga billaha ah. Arrimaha ugu muhiimsan ee saameeya urta dheecaankaaga waa bakteeriyada iyo heerarka pH (cabbirka aashitada). Kuwaas way kala duwanaan karaan.

Ugu dambeyntii, waxa ugu muhiimsan

La socodka xabka ilmo-galeenkaaga waa hab fiican oo lagu la socdo wareegga caadadaada bille ah iyo kaa caawinta inaad aqoonsato maalmahaaga bacriminta. Baro sida loo hubiyo dheecaanka siilkaaga oo loo duubo waxaad aragto, gaar ahaan haddii aad isku dayayso inaad uur yeelato.

Laakiin xasuuso, xabka ilmo-galeenka kaliya maahan qaab ka hortag uur-qaadis oo la isku halleyn karo. Markaa haddii aadan rabin inaad ilmo dhasho, kala hadal dhakhtarkaaga hababka ka hortagga uurka ee waxtarka badan. Sidoo kale, haddii aad dareento inaad qabto dheecaan ur xun, isla markiiba la tasho dhakhtar, maadaama ay noqon karto calaamad muujinaysa caabuq. Daryeelka jirkaaga waa habka ugu wanaagsan ee aad ku sii jiri karto caafimaad.

` Xaabka makaanka, caafimaadka dumarka, bacriminta, wareegga caadada ee bilaha ah, ugxan-sidaha, qorsheynta qoyska, dheecaanka siilka