Markaad adiga iyo lammaanahaagu ku riyootaan inaad ilmo dhasho, waxaad rabtaa inaad sameyso wax kasta oo aad awooddo si aad riyadaas u rumowdo sida ugu dhakhsaha badan, sax? Waa wax caadi ah inaad rabto inaad isku daydo sheeko kasta iyo talo kasta oo aad maqasho. Dhanka kale, hal su'aal oo maskaxdaada ku jirta ayaa ah, " Mawqifka aan galmo ku leenahay ma saameeyaa uurka?" "Mawqif gaar ah ma kordhiyaa fursadaha uur qaadista ilmo?" Maxaa run ahaantii ka run ah sheekadan? Aan si faahfaahsan uga hadalno oo si fudud maanta.
Maxay saynisku ka sheegayaan arrintan?
Marka hore, aan ka takhalusno khuraafaadkan. Runtu waxay tahay, ma jiro mowqif gaar ah oo galmo oo si cilmiyeysan loo xaqiijiyay inuu kordhinayo fursadaha uurka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira hal shay oo wax yar ka caawin kara. Taasi waa, in shahwada la dhigo meel u dhow ilmo-galeenka intii suurtagal ah.
Hadda waxaa laga yaabaa inaad la yaaban tahay waxa afka ilmo-galeenku yahay. Si fudud haddii loo dhigo, afka ilmo-galeenku waa kanaalka yar ee isku xira siilkaaga iyo ilmo-galeenka (halkaas oo ilmuhu ku korayo). Shaydu waxay dhex martaa afka ilmo-galeenka ilaa ilmo-galeenka, ka dibna waxay u gudubtaa tuubooyinka ugxanta (halkaas oo ukunta lagu bacrimiyo).
Markaa, haddii gusku si qoto dheer u geli karo inta lagu jiro galmada, shahwada waxaa si toos ah loogu dhigi karaa meel u dhow daloolka ilmo-galeenka. Laba meelood oo kaa caawin kara tan waa:
- Jagada adeegayaasha: Jagada guud ee aan dhammaanteen naqaanno, iyadoo haweeneydu ay sare joogto ninkana uu hoose joogo.
- Laga soo bilaabo gadaal / qaabka Eyga: Labadan boosba waxay sahlayaan in si qoto dheer loo geliyo guska, taasoo u oggolaanaysa shahwada inay gaarto meesha ugu fiican ee ay ku bilaabi karaan safarkooda.
Laakiin xusuusnow, boosaskan way ka fudud yihiin. Ha iloobin in waqtiga galmadaadu uu ka muhiimsan yahay booska aad u isticmaasho inaad uur yeelato.
Maxaad sameyn kartaa xiriirka ka dib?
Hagaag, ma jiraa wax aad sameyn karto si aad u kordhiso fursadahaaga uur qaadista galmada ka dib? Ma jirto si weyn oo cilmi ahaan loo xaqiijiyay oo tan lagu sameeyo. Laakiin waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad sameyn karto si aad u caawiso shahwada inay safarkooda fududeyso.
| Waxa la sameeyo | Maxaa ku dhacaya? |
|---|---|
| Iska joog in muddo ah. | Kadib galmada, sariirta jiifso qiyaastii 10 ilaa 15 daqiiqo adigoon kicin oo aan orod. Tani waxay ka caawisaa shahwadu inay u dhaqaaqdo ilmo-galeenka. |
| Sintaada kor u qaad. | Barkin dhig miskahaaga hoostiisa. Tani waxay kaa caawin doontaa cufisjiidadka si ay u caawiso in shahwadu si fudud ugu socoto ilmo-galeenka. Tan samee 10-15 daqiiqo. |
| Lugahaaga kor u qaad. | Ku tiirsanaanta derbi iyo inaad lugahaaga kor u qaaddo waa hab kale oo aad ku caawin karto shahwada iyadoo la kaashanayo cufisjiidadka. |
Waxaa laga yaabaa inaad dareentay in galmada ka dib, dharkaaga hoose ama warqadda musqusha ay qoyan tahay. Waxay u badan tahay inay tahay shahwada. Taasi waa, qaybta dareeraha ah ee ka kooban shahwada. Ha ka welwelin arrintan haba yaraatee. Shahwada caafimaadka qabta waxay la mid tahay dabaashayaasha aadka u wanaagsan, go'aansan. Markii aad wada joogteen 10-15 daqiiqo, malaayiin shahwada ugu xooggan ayaa durba galay ilmo galeenka waxayna bilaabeen safarkooda si ay u helaan ukunta. Markaa ha ka welwelin xaddiga dareeraha soo baxaya.
Ha magacaabin waxyaalahan!
Ma jiraan wax qalad ah inaad dib u kacdo oo aad qabato shaqooyinkaaga caadiga ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira waxyaabo yar oo ay tahay inaad sameyso hadhow, ama aad iska ilaaliso inaad sameyso.
| Maxaa laga fogaanayaa | Sababta |
|---|---|
| Luqluqashada | Siilkaagu wuxuu leeyahay awood cajiib ah oo uu ku nadiifin karo. Ku dhaqidda dareere dibadda ka yimaada waxay dishaa bakteeriyada caafimaadka qabta ee ilaalisa siilka. Sidoo kale, marka aan isku dayeyno inaan shahwada gudaha u gelino, ma aha fikrad wanaagsan in la dhaqo. |
| Jimicsi xooggan | Ma jirto caddayn cilmiyeed oo muujinaysa in jimicsi adag uu yareeyo fursadahaaga uur qaadista. Si kastaba ha ahaatee, ka fogaanshaha orodka, boodboodka, ama qaadista miisaanka muddo ah ka dib galmada ayaa sidoo kale kaa caawin doonta inaad dareento fiicnaan. Waxaad sidoo kale joojin doontaa inaad ka qoomameyso hadhow, adigoo leh, "Oh, ma aanan ogeyn in taasi ay ahayd sababtoo ah waan sameeyay." |
| Saliido qaar | Saliidaha qaarkood ee aan la iibsan karin waxay si xun u saameyn karaan tayada shahwada iyo dhaqdhaqaaqa (awoodda dabaasha). Sidaa darteed, waa wax caqli gal ah in laga fogaado isticmaalka. Waxyaabaha sida candhuufta, saliidda qumbaha, iyo saliidda saytuunka sidoo kale kuma habboona tan. Daawooyinka bacriminta qaarkood waxay sababi karaan qallayl siilka ah. Xaaladaha noocaas ah, waxaa jira saliidaha "ku salaysan hydroxyethylcellulose" oo aan waxyeello u geysan shahwada. Si kastaba ha ahaatee, ka hor intaadan isticmaalin wax kasta, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga si aad talo uga hesho. |
Ma jiraan wax jagooyin ah oo ka hortagaya uurka?
Waxaa jira khuraafaad badan oo ku saabsan jagooyinka kordhiya bacriminta , iyo sidoo kale jagooyinka ka hortaga uurka. Dadka qaar waxay aaminsan yihiin in jagooyinka loo maleynayo inay ka soo horjeedaan cufisjiidadka, sida istaagga ama fadhiga, ay ka hortagi doonaan uurka.
Taasi waa fikrad khaldan oo gebi ahaanba khaldan. Dhab ahaantii, waxaa jira suurtogalnimo ah in uur laga qaado xaalad kasta oo galmo ah.
Bal qiyaas, isla marka shahwadu gasho siilka, shahwaddaas xooggan waxay safarkooda ku bilaabaan daqiiqado gudahood, iyagoo helaya ukuntooda bartilmaameedka ah iyagoon xitaa ka fikirin cufisjiidadka.
Si fudud haddii loo dhigo, galmo inta lagu jiro daaqaddaada bacriminta , taas oo ah, maalmaha ukunta la sii daayo, waa kun jeer ka muhiimsan booska aad qaadato inta lagu jiro galmada.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Ma jirto mowqif galmo oo "sixir ah" oo dammaanad qaadaya uurka, markaa ha isku dhibin adigoo si xad dhaaf ah uga fikiraya.
- Qodobka ugu muhiimsan ee uur qaadista ma aha booska galmada, laakiin waa galmo inta lagu jiro xilliga dhalmada .
- Seexashada barkin miskaha hoostiisa muddo 10-15 daqiiqo ah ka dib galmada waxay ka caawin kartaa shahwadu inay si yar u socoto.
- Iska ilaali inaad ku dhaqdo oo aad isticmaasho saliidaha waxyeelada u leh shahwada.
- Haddii aad qabtid wax su'aalo ah ama walaac ah, ha ku tiirsanaan macluumaadka laga helo internetka, laakiin la tasho dhakhtarkaaga si aad u hesho talo sax ah.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada