Ma madaxaaga meel baad ku dhufatay? Ma hubin karnaa inuu yahay shoog? Aan wax ka baranno baaritaankan!

Ma waligaa madaxaaga ku dhufatay adigoo ciyaaraya, ordaya, boodaya, ama fadhiya? Waa wax aad u badan, gaar ahaan carruurta yaryar iyo kuwa ciyaaraha ciyaara. Mararka qaarkood barar yar ayaa u ekaan kara wax aan weynayn. Si kastaba ha ahaatee, waxaan u baahanahay inaan ka taxaddarno dhaawacyada madaxa qaarkood, sida jabka . Markaa maanta, aan ka hadalno waxa uu yahay jabka, baaritaannada loo sameeyo, iyo waxa aan u baahanahay inaan ogaano.

Waa maxay shoog-maskaxeed? Si fudud haddii loo dhigo...

Madaxaaga u arag sida qumbaha, maskaxdaaduna gudaha ayay si nabad ah ugu jirtaa. Laakiin haddii aad si lama filaan ah madaxaaga ugu dhufato meel, ama haddii madaxaagu si lama filaan ah hore ugu ruxmo, gadaal u ruxmo, ama dhinac sababtoo ah jug xooggan oo jidhka soo gaadhay, maskaxda ku jirta madaxaaga ayaa xoogaa gariiri karta. Taasi waa waxa aan ugu yeerno jug, dhaawac ku meel gaar ah oo maskaxda ah. Si sax ah, dhakhaatiirtu waxay tan ugu yeeraan dhaawac maskaxeed oo fudud (TBI). Tani waxay si ku meel gaar ah u carqaladeyn kartaa shaqada caadiga ah ee maskaxda.

Sideen ku ogaan karaa inaan qabo madax-xanuun?

Waa fikrad khaldan oo caadi ah. Taasi waa, shooggu wuxuu dhacaa oo keliya marka aad miyir beelto. Dhab ahaantii, dadka badankood ee shooggu ku dhaco weligood miyir beelin. Adiga, ilmahaaga, ama qof kuu dhow ayaa laga yaabaa inay qabaan shooggu oo xitaa aadan ogeyn. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad aragto dhakhtar si laguu baaro, xitaa haddii aad u malaynayso inay tahay "dhaawac yar."

Bal qiyaas in ilmahaagu uu kursi ka dhaco oo uu madaxa ku dhufto isagoo ciyaaraya. Wuu ooyay muddo ka dibna wuxuu bilaabay inuu mar kale ciyaaro. Waxaad u malayn kartaa, "Oh, waa caadi." Laakiin waxaa fiican inaad isha ku hayso, maadaama calaamadaha qaar ay soo muuqan karaan goor dambe.

Waa maxay astaamaha shoog-maskaxeed? Ka digtoonow kuwan!

Calaamadaha shooggu way kala duwanaan karaan qof ilaa qof. Qaarkood waxay soo muuqdaan isla markiiba ka dib dhaawaca, halka kuwa kalena ay soo muuqan karaan saacado ama xitaa maalmo ka dib. Waa kuwan qaar ka mid ah calaamadaha ugu muhiimsan ee aad dareemi karto:

• Madax-xanuun: Kani waa calaamadda ugu badan.
• Lallabo ama matag: Waxaa laga yaabaa inaad dareento sidii calooshaadu u kacsan tahay oo aad dareemi karto inaad matagayso.
• Jahawareer: Xaalad jahawareer, sida "Maxaa dhacay? Xaggee ayaan joogaa?"
• Miyir beelid ku meel gaar ah: Qof walba kuma dhaco, laakiin waxay ku dhici kartaa qaar.
• Lumitaanka dheelitirka/wareer/suuxdinta: Waxaad dareemi kartaa "sida inaad wareegayso", "sida inaad gariirayso xitaa markaad taagan tahay".
• Dhibaatooyinka aragga: Waxaad wax ku arki kartaa laba qaybood (aragti labanlaab ah) ama waxaad wax ku arki kartaa si mugdi ah (aragti mugdi ah).
• Dhagaha oo ku soo dhacaya: Waxay u egtahay dhawaaq "dhawaaqaya..." ah.
• Xasaasiyadda iftiinka iyo dhawaaqa:Nalalka waa dansan yihiin, codkuna wuxuu dareemayaa mid aad u adag.
• Daal ama hurdo: Kaliya daal, hurdo.
• Isbeddellada ku yimaada qaababka hurdada: Waxaa laga yaabaa inaad seexato wax ka badan ama ka yar sidii caadiga ahayd, ama waxaa laga yaabaa inaadan seexan karin gabi ahaanba.
• Dhibaatada fahamka iyo/ama feejignaanta: Waxay u egtahay in wax aan maskaxdaada ku soo dhacayn, waana ay adag tahay inaad maskaxdaada ku hayso hal shay.
• Niyad-jab ama murugo: Kaliya dareemid murugo, dareemid niyad-jab.
• Xanaaq, nasasho la'aan, iyo walwal: Ka xanaaqa waxyaabaha yaryar, dareemidda inaadan fiicnayn.
• Dareemidda "aan sax ahayn" ama "ceeryaamo" ku jirta: Waxay la mid tahay in maskaxdaadu aysan fekerayn, wax walbana aysan caddayn.
• Dhibaato ku timaadda feejignaanta, hilmaan la'aanta iyo/ama xusuusta oo yaraata.

Haddii aad isku aragto mid ama in ka badan calaamadahan ka dib dhaawac madaxa ah, waa inaad si hubaal ah u raadsataa talo caafimaad.

Goorma ayay tahay inaad iska baarto shoog-maskaxeed?

Si fudud haddii loo dhigo, haddii aad madaxaaga ku dhufato meel, ama haddii qoortaadu si lama filaan ah u ruxdo oo ay saameyn ku yeelato madaxaaga (sida "Whiplash"), waa fikrad wanaagsan in la baaro si loo ogaado haddii aad qabto madax-xanuun. Baaritaannadani waxay hubiyaan "Aqoonsigaaga", kaas oo ah sida maskaxdaadu u fikirto, sida aad u fahamto macluumaadka, iyo awooddaada inaad xasuusato waxyaabahaas oo kale.

Baaritaanka miskaha waa qalab muhiim ah oo ka caawiya dhakhaatiirta inay go'aamiyaan haddii miskaha uu jiro. Baaritaan degdeg ah ayaa kaa caawin kara qorsheynta daaweynta ku habboon iyo dedejinta soo kabashada. Baaritaankan waxaa sidoo kale lagu celiyaa inta lagu jiro soo kabashada si loo arko sida maskaxdu u soo kabanayso.

Maxay baaritaanka shooggu ka eegaa maskaxda?

Baaritaanka shoog-maskaxeedku wuxuu baadhaa shaqooyinka kala duwan ee maskaxda. Kuwa ugu muhiimsan waa:

• Feejignaan: Sidee ayaad u feejigan tahay.
• Xusuusta: Sidee ayay u tahay xusuusta muddada-gaaban iyo tan muddada-dheer?
• Feejignaan iyo feejignaan: Inta aad diiradda saari karto hal shay oo aad si joogto ah uga fikiri karto.
• Xawaaraha fikirka iyo xallinta dhibaatooyinka: Ma si dhakhso ah uga jawaabi kartaa su'aalaha oo ma ka fikiri kartaa waxyaabaha?
• Awoodda lagu xasuusan karo macluumaadka.
• Aragti.
• Isu dheelitirnaan iyo isku-dubarid.
• Dib-u-habayn.
• Dhageysiga.

Waa maxay baaritaannada xinjirowga madaxa? Sidee loo sameeyaa?

Waxaa jira noocyo badan oo baaritaanno ah oo ku saabsan shoogga madaxa. Kuwaas waxay noqon karaan su'aalo-waydiin aad u fudud, liis hubin oo calaamadaha ah, iwm. Qaarkood waxaa sameeya tababarayaasha isboortiga iyo dhakhaatiirta, halka kuwa kalena ay iskood isu daaweeyaan.

Waxa ugu muhiimsan: Qalabkan qiimaynta jabka ma aha beddel baaritaan caafimaad. Haddii ciyaaryahan, gaar ahaan ciyaaryahan da'yar oo ka yar 18 sano, uu ku dhaco jabka, marna ma aha fikrad wanaagsan in dib loogu celiyo si ay u ciyaaraan isla maalintaas. Waa in laga saaraa ciyaarta ilaa dhakhtar qiimeeyo oo uu yiraahdo waa ammaan in la ciyaaro.

Waa kuwan tusaalooyin:

Qalabka qiimeynta madax-xanuunka ee caanka ah

• Imtixaanka Qiimaynta Caadiga ah ee Murqaha (SAC): Tan waxaa loo isticmaalaa in lagu qiimeeyo xaaladda maskaxda ee degdega ah ee ciyaartoyda, ha ahaato garoonka dhexdiisa ama qolka gurmadka. Waxay ku lug leedahay weydiinta maalinta iyo waqtiga, weydiinta inay xasuustaan ​​​​ereyo qaar oo ay ku celiyaan, iyo weydiinta inay tirooyinka qaar u sheegaan dhinaca kale. Waxay qaadataa qiyaastii 5 daqiiqo.
• SCAT 5 (Qalabka Qiimaynta Lalabo-xanuunka Isboortiga 5): Kani waa baaritaan faahfaahsan oo loogu talagalay dadka ka weyn 13 sano jir. Marka laga soo tago waxa ku jira baaritaanka SAC, waxa kale oo ku jira waxyaabo ay ka mid yihiin baaritaanka qoorta, qiimeynta dheelitirka jirka, iyo liiska calaamadaha. Waxa kale oo jira nooc gaar ah oo loogu talagalay carruurta yaryar (6-12 sano jir).
• Tijaabada King-Devick: Tani waxay ku lug leedahay akhrinta taxane tirooyin si aan kala sooc lahayn looga soo saaray kaararka. Tan waxaa la sameeyaa ka hor bilowga ciyaarta, waqtigana waa la xusaa. Tan waxaa mar kale la sameeyaa ka dib dhaawaca madaxa. Haddii ay qiyaastii 5 ilbiriqsi ka dib tahay markii hore, waxaa la tuhunsan yahay in madaxa uu dhaawac soo gaaray.
• BESS (Nidaamka Dhibcaha Dheelitirka): Tani waxay cabbirtaa dheelitirka. Waa inaad istaagtaa indhahaaga oo xiran gacmahaagana miskahaaga ku haysaa ilaa 20 ilbiriqsi meelo kala duwan oo dusha sare ah iyo dusha aan degganayn (tusaale ahaan xumbo).
• ACE (Qiimaynta Miyir-beelka Ba'an): Kani waa qalab ay isticmaalaan dhakhaatiirtu. Waxay ururisaa macluumaad badan, sida sababta miyir-beelka, calaamadaha (waxaa jira liis 22 dhibcood ah), dhibaatooyinka xusuusta, miyir-beelka hore, iyo xaalado kale oo caafimaad.
• IMPACT (Qiimaynta Degdegga ah ee Kadib Murqo-gariirka iyo Imtixaanka Garashada): Kani waa imtixaan ku salaysan kombiyuutar, gaar ahaan ciyaartoyda da'doodu ka weyn tahay 12 sano. Waxay cabbirtaa shaqooyinka kala duwan ee maskaxda, sida xusuusta, waqtiga falcelinta, iyo aqoonsiga tirada.

Xitaa haddii baaritaannadani ay tilmaamayaan shoog, waa inaad hubisaa inaad la kulanto dhakhtar. Dhakhtarku wuxuu sameyn doonaa baaritaan jireed oo dhammaystiran, wuxuu hubin doonaa aragtidaada iyo dheelitirkaaga, haddii loo baahdona, waxaa laga yaabaa in la sameeyo sawir MRI ama CT ah si loo hubiyo dhiigbax gudaha ah ama nabarro.Sidoo kale, waxaa jira baaritaan dhiig oo loo yaqaan "Tilmaamayaasha Dhaawaca Maskaxda". Tani waxay cabbirtaa laba borotiin oo gaar ah oo ku urura dhiigga marka uu dhaawac yar soo gaaro maskaxda. Haddii borotiinadani ay jiraan, waxaa la qiyaasi karaa in dhiigbax uu ka dhici karo gudaha maskaxda.

Waa maxay imtixaanada aasaasiga ah iyo kuwa dhinaca ah ee ciyaartoyda?

Kuwaas waxaa badanaa lagu sameeyaa ciyaartoyda heerka dugsiga. Kuwa ciyaara ciyaaraha aadka u saameynta badan waxay qaataan baaritaan madax-xanuun ah ka hor bilowga xilli ciyaareedka. Tani waxay cabbirtaa shaqadooda guud ee maskaxda - waxyaabo ay ka mid yihiin xusuusta, xawaaraha fikirka, iyo feejignaanta. Imtixaankan kombiyuutarka lagu sameeyay wuxuu la mid yahay ciyaar fiidiyoow ah.

Haddii ciyaaryahan uu dhaawac madaxa ah soo gaaro inta ciyaarta socoto, waa laga saarayaa ciyaarta ka dibna tijaabadan ayaa dib loo sameeyaa. Kadib waxaan natiijooyinka barbar dhigi karnaa aasaaskii hore si aan u aragno inuu jiro farqi.

Qiimaynta Miyir-beelka Dhinaca waa hab kale oo fudud. Ciyaaryahanka looga shakisan yahay inuu qabo shoog ayaa loo qaadaa dhinaca waxaana la kormeeraa dhaqdhaqaaqa maskaxda. Su'aalaha caadiga ah ee la isweydiiyo waxaa ka mid ah:

• "Waa maxay magaca kooxda ka soo horjeeda? Waa maxay dhibcaha?" (Fiiri xusuusta muddada gaaban)
• "Ii sheeg magacaaga iyo taariikhda dhalashadaada." (Fiiri xusuusta muddada dheer)
• "Isku day inaad bilaha sanadka ku sheegto dhinaca kale." (Hawl adag)

Mar labaad, ciyaaryahan kasta oo looga shakisan yahay inuu qabo jug madaxa ah looma ogolaan karo inuu dib ugu laabto ciyaarta isagoon haysan ogolaansho dhakhtar! In kasta oo baaritaannadani ay bixin karaan macluumaad, haddana gunaanadka dhakhtarku waa kan ugu muhiimsan.

Ma samayn kartaa baaritaan yar guriga?

Marka hore, xasuuso tan: Xirfadle caafimaad oo keliya ayaa si sax ah u ogaan kara shoog. Si kastaba ha ahaatee, haddii qof aad taqaan uu madaxa ku dhuftay (tusaale ahaan, haddii ilmahaagu dhaco isagoo ciyaaraya, ama haddii qof waayeel ah uu dhaco), waxaa jira waxyaabo aad sameyn karto si aad u ururiso macluumaadka ka hor intaadan dhakhtar u tagin. Macluumaadkani aad buu u anfici doonaa dhakhtarka.

Waa kuwan su'aalo aad weydiin karto iyo waxyaabo aad ku arki karto waqtigaas oo kale:

• Weydii qofka madaxa ku dhuftay magaciisa, goobta, waqtiga, maalinta, iyo waxa dhacay.
• Ha ku dhahaan ereyga "adduunka" xaraf ahaan. (Tusaale: ಯ-ಕ-ಓ-ಲ)
• Weydii inuu qabo madax-xanuun, wareer, ama lallabo .
• Weydii inuu fartaada eego oo uu arko inuu labada indhoodba ku raaco. (Fartaada ku samee "X" weyn hortiisa.)
• Weydii haddii ay jirto kabuubyo ama daciifnimo meel kasta oo jirkaaga ah .
• Eeg inuu shinbir badan yahay marka uu hadlayo iyo in ereyadiisu aanay caddayn .
• Eeg haddii caarada indhihiisa ku jirtaa ay isku cabbir yihiin, iyo haddii mid ka weyn/yar yahay .
• Dibadda u bax oo arag inuu dhibaato ku qabo buuqa .
• Ma jiraa isbeddel ku yimid dhaqankiisa?Fiiri haddii aad ka walwalsan tahay, aad u xanaaqsan tahay, wareersan tahay, ama aad hurdo badan tahay sidii caadiga ahayd.

Laakiin xusuusnow, waa inaadan waligaa adigu iskaa u ogaan shoog. Haddii aad madaxaaga ku dhufato meel kasta, xitaa haddii ay tahay dhaawac yar, waa inaad hubisaa inaad la kulanto dhakhtar. Dhakhtarku wuxuu samayn doonaa baaritaan isagoo sameynaya baaritaankiisa iyo, haddii loo baahdo, sawir-qaadis.

Maxay natiijooyinka imtixaanku sheegayaan? Maxaad marka xigta sameyneysaa?

Baaritaan kasta oo ku saabsan shoog-maskaxeed wuxuu leeyahay nidaam qiimeyn ah. Dhakhtarku wuxuu isku dari doonaa natiijooyinka baaritaankan, calaamadahaaga, iyo natiijooyinka baaritaannada kale si loo ogaado inaad qabto shoog-maskaxeed iyo in kale.

Haddii aad qabto shoog madaxa ah, dhakhtarkaaga ayaa kula hadli doona "qorshe soo kabasho." Badanaa waxaa ka mid ah waxyaabaha sida:

• Hurdo oo naso si ka wanaagsan sidii caadiga ahayd. Laakiin ma fiicna in la fadhiisto oo aan waxba la qaban, sababtoo ah taasi waxay dib u dhigi kartaa soo kabashada.
• Aqoonso waxyaabaha kiciya ee kordhiya calaamadaha shoogga. Haddii aad la kulanto mid ka mid ah calaamadahan, jooji waxaad samaynayso oo naso.
• Marka calaamadahaagu yaraadaan, si tartiib tartiib ah ugu soo laabo hawlaha maalinlaha ah.
• Haddii qofka qaba shooggu uu arday yahay, samee qorshe ku saabsan goorta uu bilaabayo inuu ku laabto dugsiga (adigoo la hadlaya macallimiinta, kalkaaliyayaasha caafimaadka dugsiga, iyo la-taliyayaasha).
• Tababarayaasha isboortiga iyo habraacyada madaxa-xanuunka ee iskuulka ama ururka ayaa ah xeerarka iyo habraacyada lagu daryeelayo qof (badanaa arday-ciyaaryahan) oo dhaawac madaxa ah soo gaaray.

Ma fiirineynaa indhaha? - Baaritaanka indhaha ee lafo-beelka

Qaybta madow ee ku taal bartamaha indhahaaga (waxaan ugu yeernaa isha) guud ahaan waa inay isku cabbir noqotaa labada indhood. Sidoo kale, waa inay si dhakhso ah u cidhiidhiyaan marka iftiinku ku dhaco.

Tijaabo fudud oo lagu hubinayo in shooggu jiro waa in laydh yar la saaro isha oo la eego. Haddii irisku uusan si dhakhso ah u fidin marka uu ka jawaabayo iftiinka, ama haddii uu sameeyo, waxay noqon kartaa calaamad dhaawac maskaxeed (tusaale ahaan, cadaadiska gudaha ee kordhaya - ICP). Haddii irisku uusan haba yaraatee ka jawaabin iftiinka, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa dhaawac maskaxeed oo daran.

Sidoo kale, qaabka farta giraanta madow waa muhiim. Caadiyan, waa inay wareegsan yihiin. Haddii ay leeyihiin qaab u eg, taasi waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa khalkhal maskaxeed.

Ugu dambeyntii, waxyaabo la xasuusto

In kasta oo shooggu uu yahay dhaawac maskaxeed oo fudud, haddana ma aha wax si fudud loo qaadan karo. Baaritaannada shooggu waa qalab fudud oo degdeg ah oo ka caawiya dhakhaatiirta inay sameeyaan ogaanshaha. Si kastaba ha ahaatee, dhakhaatiirtu kama isticmaalaan baaritaannadan oo keliya si ay u go'aamiyaan in shooggu dhacay iyo in kale. Waxay sidoo kale sameeyaan baaritaan buuxa, oo ay ku jiraan baaritaanno haddii loo baahdo.

Haddii aad goor hore ogaato oo aad si habboon u maareyso, si dhakhso ah ayaad u bogsan kartaa oo aad uga hortagi kartaa waxyeello dheeraad ah.

>

Markaa, haddii aad madaxaaga ku dhufato meel kasta, ha ahaato mid weyn ama mid yar, waa inaad hubisaa inaad la tashato dhakhtar oo aad hesho talo. Taasi waa waxa ugu fiican ee badbaadadaada iyo soo kabashada degdegga ah. Ma fahantay?

` Maqaarka oo laabta ka jaba, dhaawac maskaxeed, dhaawac madaxa ah, baaritaan madax-xanuun, calaamado, baaritaanno caafimaad, soo kabasho