Aan si sax ah u baranno "dareemayaasha" jirkeena ku jira. Maxay yihiin sideese u shaqeeyaan? Si fudud!

Ma isweydiisay sida aan u dareemi karno qaniinyada kaneecada, ama sida aan gacmaha u dhaqaajin karno ama u hadli karno? Waxaas oo dhan waxaa ka dambeeya shabakad cajiib ah oo farriin-qaadayaal ah oo ku jirta jirkeena. Maanta waxaan ka hadli doonnaa "dareemayaashaas" ama Sinhala, neerfahaas. Kuwaas waa sida fiilooyinka hadda sita.

Waa maxay "dareemayaasha" dhab ahaantii?

Si fudud haddii loo dhigo, neerfayaashu waxay la mid yihiin nidaam fiilooyin koronto ah oo gudaha jirkeena ku jira. Fiilooyinkani waa waxa ka soo dira dareenka korantada maskaxdaada una dira inta kale ee jirkaaga, oo dib ugu soo celi maskaxdaada. Ka fikir, neerfayaashu waxay kaa caawinayaan inaad wax dareento (tusaale ahaan, qof ayaa taabta gacantaada), dhaqaajiya muruqyadaada (tusaale ahaan, kor u qaad gacantaada), iwm. Waxay sidoo kale kaa caawiyaan xakamaynta hawlaha is-maamulka ee aynaan garanayn inaan haysano.

'Derbiyadaha' waxay ka samaysan yihiin unugyo gaar ah oo loo yaqaan 'neurons' . 'Neurons'-yadan waxaa laga helaa jirkeena oo dhan, gaar ahaan maskaxda iyo laf-dhabarta. Dhakhaatiirtu waxay badanaa isticmaalaan ereyga 'neurves' marka ay ka hadlayaan habdhiska neerfaha ee ka baxsan maskaxdaada iyo laf-dhabarta. Tan waxaan ugu yeernaa 'nidaamka neerfaha ee agagaarka' . Maskaxdaada iyo laf-dhabartaadu waxay isku sameeyaan 'nidaamka neerfaha dhexe' . Markaa marka labadani ay isku yimaadaan, habdhiska neerfaha oo dhammaystiran ayaa sameysma.

Ma jiraan noocyo neerfaha ah? Waa maxay?

Haa, waxaa inta badan jira laba nooc oo 'neerfaha' ah. Aan aragno waxay yihiin.

Maxaa ku dhaca neerfayaasha dareenka?

Dareemayaashani waxay la mid yihiin basaasiinta jirkaaga ku jira. Waxay macluumaad ka ururiyaan qaybaha kala duwan ee jirkaaga (sida maqaarkaaga, indhahaaga, dhegahaaga, sankaaga, carrabkaaga) - taasi waa, taabashada, dhadhaminta, urinta, aragga, maqalka - oo waxay u qaadaan maskaxdaada. Bal qiyaas, kaneeco ayaa qaniinaysa gacantaada, waxaad dareemaysaa dareemayaashan dareenka leh awgood. Fariintaasi si dhakhso ah ayay ugu socotaa maskaxdaada.

Maxaa ku dhaca neerfayaasha dhaqdhaqaaqa?

Dareemayaashani waxay la mid yihiin askar raaca amarrada maskaxdaada. Waxay qaataan farriimaha maskaxdaada (tusaale ahaan, 'kor u qaad gacantaada', 'lugtaada rux') oo waxay u diraan muruqyadaada iyo qanjidhadaada. Waa markaas marka aad dhaqaaqi karto oo aad samayn karto waxyaabo kala duwan. Tusaale ahaan, marka aad rabto inaad dhoola caddayso, farriinta maskaxdaada waxay dhex martaa neerfayaashan dhaqdhaqaaqa ilaa muruqyada wejigaaga, waana waxa sababa dhoola cadeyntaas.

Waxaa jira laba kooxood oo kale oo waaweyn oo neerfayaasha ah...

Iyadoo ay weheliso hawlaha dareenka iyo dhaqdhaqaaqa ee kor ku xusan, neerfayaasha waxaa loo qaybin karaa laba qaybood oo kale oo waaweyn iyadoo lagu saleynayo sida ay uga soo baxaan maskaxdeenna iyo laf-dhabarta.

Waa maxay Xididdada Maskaxda?

Kuwani waa kuwaaga si toos ah.Dareemayaasha ka bilaabma maskaxda oo dibadda u fida. Waxaa jira 12 lammaane oo ka mid ah dareemayaashan, si sax ah. Waxay inta badan ku fidsan yihiin wejigaaga, madaxaaga, iyo qoortaada. 'Dareemayaashan madaxa' waxay awood u leeyihiin inay qabtaan hawlo dareen ah (tusaale ahaan, ur, arag, dhadhan), hawlaha dhaqdhaqaaqa (tusaale ahaan, dhaqdhaqaaqa indhaha, muujinta wejiga), ama labadaba. Tusaale ahaan, waa 'dareemayaasha madaxa' ee kaa caawiya inaad kor u qaaddo sunnayaashaada marka aad la yaabto, waana 'dareemayaasha madaxa' ee kaa caawiya inaad urto.

Waa maxay Xididdada Dhabarka?

Dareemayaashani waxay ka bilaabmaan laf-dhabartaada . Waxaa jira 31 lammaane oo neerfayaasha ah oo ka soo baxa laf-dhabartaada ilaa laf-dhabartaada. Dareemayaashan laf-dhabarta ah waxay qaban karaan hawlo dareen, hawlo dhaqdhaqaaq, ama labadaba. Tusaale ahaan, marka aad dareento kabuubyo ama xanuun addimadaada, neerfayaashani waxay fariinta u qaadaan laf-dhabartaada. Sidoo kale, qaar ka mid ah falcelinta aad sameyso adigoon ogaan, sida inaad si degdeg ah gacantaada uga saarto marka aad taabato shay kulul, waxaa xakameeya neerfayaashan laf-dhabarta.

Maxay yihiin faa'iidooyinka ay neerfayaashani u leeyihiin jirkeena?

Hadda waxaa laga yaabaa inaad isweydiinayso, 'Hagaag, waxaa jira noocyadan neerfaha, laakiin maxay noo qabtaan?' Xaqiiqdii, la'aantood rasuulladan loo yaqaan 'dareemayaasha', waxba ma qaban lahayn. Kaliya fiiri inta ay xakameeyaan:

• Dhaqdhaqaaq iskaa wax u qabso ah: Dareemayaashani waxay xakameeyaan dhammaan dhaqdhaqaaqyada aan si miyir leh u sameyno, sida kor u qaadista gacmaheena, dhaqaajinta lugaha, socodka, iyo hadalka.
• Dareen dhammaan dareenka:
• Taabasho - dareenka ah in qof ama dabayshu taabato.
• Xanuun - Dareenka aad dareento marka aad dhaawacdo ama aad meel ku dhufato.
• Dareemid kulul ama qabow.
• Dareemida gariirka.
• Dhageysiga.
• Dareenka dheelitirka - wuxuu kaa caawinayaa inaad ka fogaato inaad dhacdo inta aad socoto.
• Dareenka dhadhanka.
• Dareenka urta.
• Aragti.

Waxaas oo dhan waxaa maskaxdeenna ku gudbiya 'neerfaha'.

• Xakamaynta cadaadiska dhiigga.
• Xakamaynta neefsashada.
• Xakamaynta dheefshiidka.
• Xakamaynta garaaca wadnaha.
• Jawaabta walbahaarka: Diyaarinta jirka xaalad degdeg ah.

Sidee ayay neerfayaashu ula shaqeeyaan qaybaha kale ee habdhiska neerfaha?

Hagaag, hadda aan aragno, 'dareemayaashan' keligood ma shaqeeyaan. Waxay waxaas oo dhan la sameeyaan inta kale ee habdhiska neerfaha. Sidee taasi u dhacdaa?

Horey ayaan u sheegay in ay jiraan laba qaybood oo ugu muhiimsan habdhiska neerfaha:

1.Nidaamka Dareemayaasha ee Dusha Sare (PNS): Kani waa shabakadda neerfaha ee ka dhex shaqeeya jirka oo dhan. Waxay la mid tahay waddooyinka dhex mara dalka. Waddooyinkan (dareemayaasha) waxay ururiyaan farriimaha (dareenada) qaybaha kala duwan ee jirka waxayna keenaan wadada ugu weyn, laf-dhabarta.

2. 'Nidaamka Dareemaha Dhexe' (Nidaamka Dareemaha Dhexe - CNS): Kani waa xaruntayada xakamaynta. Taasi waa, maskaxda iyo laf-dhabarta . Waa 'nidaamka neerfaha dhexe' kan hela dhammaan fariimaha ka imanaya 'nidaamka neerfaha ee durugsan', fahma, oo go'aamiya 'maxaa xiga ee la qabanayo?'. Kadib go'aannadaasi waxay dib ugu noqdaan meelaha khuseeya iyada oo loo marayo 'niyad-jabka'.

Sidaas uga fikir. Qodax ayaa lugtaada ku dheggan. Fariinta xanuunka waxaa dira neerfayaasha lugtaada (qayb ka mid ah PNS) una dira laf-dhabartaada (qayb ka mid ah CNS). Laga bilaabo laf-dhabarta, farriintu waxay u socotaa maskaxdaada (qaybta kale ee CNS). Maskaxdu way fahantaa, "Oh, qodax ayaa igu dheggan, way i xanuunaysaa." Kadibna maskaxdu waxay farriin dib ugu dirtaa neerfayaasha muruqyada lugahaaga, iyadoo u sheegaysa inay "lugtaada ka qaadaan." Oo waxaad lugtaada ka qaaddaa. Waxaas oo dhan waxay dhacaan marka isha la isku qabto!

Mararka qaar jawaabahani waxay u dhacaan sidii ficillo falcelin ah , taas oo ah, ka hor inta aynaan xitaa ka fikirin, heer hoose oo miyir ah. Tusaale ahaan waa ficilka hore loo soo sheegay ee ah in qofka laga saaro gacanta wax kulul. Tani waxay dhacdaa ka hor inta aysan fariintu gaarin maskaxda, halkaas oo laf-dhabarta laf-dhabarta ay go'aan ka gaarto oo ay fuliso. Tani waxay noo ogolaaneysaa inaan si dhakhso ah uga baxno waxyeelada.

Maxaa ka dhaca neerfaha dhexdiisa marka farriin la diro?

Isdhaafsiga fariimahan ma aha mid si fudud u dhaca. Waa hab aad u adag, haddana cajiib ah. Aan eegno waxa dhaca marka dareen koronto uu ku socdo neerfaha:

1. Marka hore, calaamaddan korontada waxay ku socotaa qayb dheer oo u eg silig oo neerfaha ah oo loo yaqaan 'axon' . U malaynayso inay la mid tahay hirarka dhex mara silig.

2. Marka ay gaarto dhammaadka neerfaha, oo loo yaqaan 'axon hillock' , calaamaddan korontada waxay noqotaa calaamad kiimiko ah .

3. Kadib, calaamaddan kiimikada ah waxay sababtaa sii deynta farriimo kiimiko gaar ah oo loo yaqaan neerfayaasha . Kuwaas waxaa laga sii daayaa hal neerfood (unug dareen) una gudba meel yar oo u dhaxaysa neerfayaasha xiga ama muruqa. Waxaan ugu yeernaa farqigan synapse . Waxay la mid tahay buundo.

4. Walxaha 'neurotransmitter' ee la sii daayay waxay tagaan oo ku xidhmaan 'receptors' gaar ah oo ku yaal 'neuron' ama muruqa xiga. Sida fure ugu habboon qufulka.

5. Xidhiidhkan, calaamadda kiimikada ayaa mar kale noqonaysa calaamad koronto.

6. Dabadeed calaamaddan cusub ee korontada ayaa ku socota 'neuron'-ka labaad.

7. Sidan, habkani wuxuu sii socdaa ilaa farriintu gaarto bartilmaameedkeeda - taasi waa, meel sida maskaxda, muruqa, ama qanjir.

Bal qiyaas sida ay u dhaqso badan tahay waxaas oo dhan! Malaayiin farriimo noocaas ah ayaa lagu isdhaafsadaa gudaha jirkeena ilbiriqsi gudaheed.

Xaggee ayay ku yaalliin neerfayaashani jidhkeenna?

Xaqiiqdii, neerfayaashu meel walba ayay ka jiraan jirkeena! Sida xididdada dhiiggu meel walba uga jiraan. Neerfayaasha badankood waxay ka bilaabmaan laf-dhabarteena. Qaarkood si toos ah ayay uga bilaabmaan maskaxda. Kadibna waxay ka baxaan jirka oo dhan.

Waa kuwan qaar ka mid ah meelaha ugu muhiimsan ee 'neerfaha':

• Gacmaha: Xididdada ayaa ka soo baxa garabkaaga ilaa farahaaga. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah neerfaha Ulnar , neerfaha dhexe , iyo neerfaha Radial . Mararka qaarkood, marka lagu dhufto xusulka, waxay dareemeysaa sidii shoog koronto ah oo gacantaada soo maraya sababtoo ah neerfaha Ulnar waa la cadaadiyay.
• Laabta iyo caloosha: Meeshani waxay ka kooban tahay neerfayaal muhiim ah, sida neerfaha phrenic , kaas oo ka caawiya neefsashada, iyo neerfayaasha vagus, kuwaas oo ku lug leh shaqada qaar badan oo ka mid ah xubnaheena gudaha.
• Wajiga: Dareemayaasha sida dareemaha wejiga, kaas oo kaa caawiya inaad dhoola caddeyso, hadasho, oo aad xirto indhahaaga, dareemaha trigeminal-ka , kaas oo dareen u keena wejiga , iyo dareemaha indhaha , kaas oo waxa aad aragto u qaada maskaxda, ayaa ku yaal wejiga.
• Lugaha: Waxaa jira neerfo badan oo xakameeya dareenka iyo dhaqdhaqaaqa lugaha. Kuwaas waxaa laga yaabaa inaad maqashay neerfaha sciatic . Kani waa neerfayaasha ugu dheer uguna weyn jirka. Marka neerfayaashan la cadaadiyo, waxay keenaan sciatica. Waxaa sidoo kale jira neerfo kale oo lugaha ku jira, sida neerfayaasha femoral iyo neerfayaasha tibial .
• Miskaha: Aaggan waxaa ku jira neerfayaasha la xiriira shaqada iyo dareenka xubnaha, tusaale ahaan , neerfaha pudendal .

Si fudud haddii loo dhigo, shabakaddan 'neerfaha' waxay ka bilaabataa cidhifyada farahaaga ilaa madaxaaga sare.

Sidee loo sameeyaa qaab-dhismeedka neerfaha?

Hagaag, aan hadda eegno waxa ku jira 'dareeraha' iyo sida loo sameeyo. 'Dareeraha' wuxuu la mid yahay fiilo weyn oo ay ku jiraan fiilooyin yaryar oo badan.

Waxaa jira dhowr qaybood oo muhiim ah oo ku jira neerfaha:

• Axons: Kuwani waa xidhmooyin fiilooyin u eg silig oo ku yaal bartamaha neerfaha. Waa waddada ugu weyn ee lagu qaado farriimaha.
• Dendrites: Kuwani waa qaybaha laanta ee neerfaha kuwaas oo ka hela farriimaha korontada ee ka yimaada neerfayaasha kale.
• Endoneurium: Kani waa lakabka unugyada isku xiran ee ku wareegsan axon-ka.
• Perineurium:Lakabka unugyada isku xira ee ku wareegsan xirmooyinka yaryar (fascicles) oo ay sameeyeen isku-xidhka dhowr axons.
• Epineurium: Kani waa lakabka ugu sarreeya ee unugyada isku xira ee daboolaya neerfaha oo dhan, sida qolofta balaastikada ah ee ku taal dibadda fiilada.

Waxaa jira shay kale oo aad muhiim u ah, kaas oo loo yaqaan 'Myelin Sheath' . Waxaa jira nooc unug oo loo yaqaan 'Oligodendrocytes' oo ku wareegsan 'axons' ee 'neerfaha' ee gudaha maskaxdaada, iyo nooc unug oo loo yaqaan 'Schwann cells' oo ku wareegsan 'axons' ee 'neerfaha' ee ka baxsan maskaxda iyo laf-dhabarta (CNS).

Unugyada oligodendrocytes iyo Schwann labaduba waxay ka kooban yihiin walax dufan ah oo loo yaqaan myelin. Myelin-kani wuxuu sameeyaa godad badan oo ku wareegsan axon-ka, oo loo yaqaan godadka myelin. Tani waxay la mid tahay dahaarka ku wareegsan silig koronto. Godadka myelin-kani waa waxa u oggolaanaya farriimaha korontada inay si dhakhso ah ugu socdaan neerfaha. Bal qiyaas, haddii godadka myelin-kani uu waxyeelloobo, sida dahaarka siliggu u daato, neerfayaashu ma diri karaan farriimaha sida ugu dhakhsaha badan. Mararka qaarkood, farriimaha way joojin karaan in si buuxda loo diro.

Ma jiraan cudurro saameeya neerfaha?

Haa, nasiib darro, neerfayaashayada aadka u muhiimka ah waxaa sidoo kale saameyn kara cudurro iyo cillado kala duwan. Marka neerfayaasha ay waxyeelloobaan, ama marka gudbinta farriimaha ay dhex maraan ay carqaladeyso, xaalado kala duwan oo neerfaha ah ayaa dhici kara.

Waa kuwan xaalado caadi ah oo saameeya neerfaha:

• Cudurka neerfaha ee ku dhaca maskaxda: Tani waxay tilmaamaysaa dhaawaca neerfaha ka baxsan maskaxdaada iyo laf-dhabartaada. Tani waxay yeelan kartaa sababo badan. Xaaladdan waxay ku badan tahay dadka qaba sonkorowga . Calaamadaha waxaa ka mid ah kabuubyo, xanxanto, xanuun, iyo daciifnimo ku timaadda addimada.
• Sciatica: Waxaan arrintan wax yar ka hadlay. Tani waa marka uu jiro cadaadis ama cadaadis xididada neerfaha ee dhabarkaaga hoose, ama neerfaha sciatic ee ka soo daadanaya lugahaaga. Tani waxay sababi kartaa xanuun daran iyo kabuubyo ka soo baxa dhabarkaaga ilaa lugahaaga.

Waxaa jira xaalado kale oo badan oo sidan oo kale ah oo saameyn kara neerfaha, markaa haddii aad la kulanto kabuubyo aan caadi ahayn, xanuun, daciifnimo, ama isbeddelo ku yimaada dareenka, waa muhiim inaad dhakhtar la kulanto.

Maxaan sameyn karnaa si aan neerfayaashayada u ilaalino caafimaadkooda?

Dareemahayagu waxay la mid yihiin kheyraad qaali ah. Markaa waa mas'uuliyadeena inaan ilaalino caafimaadkooda iyo wanaaggooda. Si taas loo sameeyo, waxaa jira caadooyin fudud, laakiin aad muhiim u ah oo aan raaci karno:

• Iska ilaali sigaarka, ama haddii aad sigaar cabto, jooji: Sigaarku aad buu u waxyeeleeyaa neerfaha oo keliya, laakiin sidoo kale jirka oo dhan.
• Cun cunto nafaqo leh: Aad bay muhiim u tahay inaad cunto cunto qani ku ah badar dhan, dufan caafimaad leh, borotiin caato ah, miro, iyo khudaar. Kuwaas waxay siiyaan nafaqo lagama maarmaan u ah neerfaha.
• Xaddid isticmaalka khamriga: Isticmaalka xad dhaafka ah ee khamriga wuxuu dhaawici karaa neerfayaasha.
• Xakamee xaaladaha caafimaad ee saameyn kara neerfaha: Tusaale ahaan, haddii aad qabto xaalad sida Sonkorowga Mellitus , si fiican u xakamaynta ayaa aad muhiim u ah si loo ilaaliyo neerfahaaga.
• Yaree walbahaarka: Walwalka muddada dheer ma fiicna neerfaha. Isku day inaad yareyso walbahaarka adigoo adeegsanaya waxyaabo ay ka mid yihiin fekerka iyo jimicsiga.
• Si fiican u seexo: Inaad hesho ugu yaraan 7-8 saacadood oo hurdo wanaagsan habeen kasta aad ayey muhiim ugu tahay jirka oo dhan, oo ay ku jiraan neerfayaasha.
• Cab biyo ku filan: In jirka la qoyo waxay sidoo kale ka caawisaa in neerfayaasha ay caafimaad qabaan.

Raacitaanka caadooyinkan waxay kaa caawin doontaa inaadan kaliya ka ilaalin neerfayaashaada, laakiin sidoo kale habdhiskaaga neerfaha oo dhan inuu caafimaad qabo.

Maxaa kale oo aad dhakhtarkaaga ka weydiin kartaa neerfayaasha?

Haddii aad qabtid wax su'aalo ah ama walaac ah oo ku saabsan neerfahaaga, ama haddii aad leedahay calaamado aan caadi ahayn, waa inaad hubisaa inaad la kulanto dhakhtar. Markaad sidaas sameyso, waxaad weydiin kartaa su'aalo sidan oo kale ah:

• ' Sideen u hubaa inaan qabo xanuun neerfaha ah?'
• 'Waa maxay sababta ugu badan ee aan u dareemo xanuunkan 'dareemaha'?'
• 'Baaritaanno noocee ah ayaan sameyn karaa si aan u hubiyo caafimaadka neerfahayga?'
• 'Daawayn noocee ah ayaan heli karaa si aan u hagaajiyo caafimaadka habdhiska neerfahayga?'
• 'Sideen uga hortagi karaa dhibaatooyinkan 'dareenka' inay mar kale dhacaan?'

Aad bay muhiim u tahay inaad weydiiso su'aalo sidan oo kale ah oo aad si cad u fahamto xaaladdaada.

Ugu dambeyntii, waxyaabo la xasuusto (Fariinta Guriga La Qaado)

Hagaag, maanta wax badan ayaan ka hadalnay neerfaha. Ugu dambeyntii, waxa ugu muhiimsan ee aad u baahan tahay inaad xasuusato waa in neerfayaashu ay yihiin nidaam aad u cajiib ah oo adag oo ka shaqeeya jirkeena oo dhan, laga bilaabo madaxa ilaa cidhibta ilaa sax ahaanta.

'Dhiiglayaashan' waxay isku xiraan maskaxdeenna, laf-dhabarta, iyo qayb kasta oo kale oo jirkeenna ah. Taasi waa sababta aan u dareemi karno, u dhaqaaqi karno, u fikiri karno, oo u hadli karno. Taas kaliya maahan, laakiin 'dareemayaashan' waxay sidoo kale xakameeyaan waxyaabaha 'otomaatigga ah' ee aan si miyir la'aan ah u sameyno, sida neefsashada iyo dheefshiidka cuntada.

Markaa, adiga ayay kugu xiran tahay inaad habdhiskaaga neerfaha ee qiimaha leh caafimaad qabto. Raacitaanka caadooyinka caafimaad ee aan hore u soo sheegay (cunno fiican, jimicsi, hurdo ku filan, iyo sigaar cabid la'aan) waxay kor u qaadi doontaa habdhiska neerfahaaga oo dhan. Haddii aad wax walaac ah qabtid, ha ka labalabeyn inaad la hadasho dhakhtar. Markaa waxaad ku noolaan kartaa nolol caafimaad leh oo farxad leh!

` Derfaha, maskaxda, laf-dhabarta, habdhiska neerfaha, dareenka, dhaqdhaqaaqa