Aan wax badan ka baranno macula-ga, kaas oo naga caawiya inaan si cad u aragno.

Ma isweydiisay sida aan si cad u akhrino xarfaha ku jira buug, ama aan saaxiib wadada ku aqoonsanno, ama aan ku raaxaysanno faahfaahinta quruxda badan ee ubax midab leh oo qurux badan? Waxaas oo dhan waxaa ka caawiya qayb yar oo aad muhiim u ah oo gudaha indhaheena ku jirta. Taasi waa waxa aan ugu yeerno 'macula' . Waxaa laga yaabaa inaad maqashay ama aadan maqlin magacan. Markaa, maanta waxaan ka hadli doonnaa waxa macula-gani yahay, sida uu muhiim ugu yahay aragtideenna, iyo sida loo ilaaliyo caafimaadkiisa.

Waa maxay macula? Maxay dhab ahaantii qabataa?

Si fudud haddii loo dhigo, macula waa meel yar oo wareegsan oo gudaha ishaada ku taal, gaar ahaan bartamaha retina - lakab khafiif ah oo xasaasi u ah iftiinka oo ku yaal dhabarka isha. Bal ka fikir retina-dani waxay ku taal derbiga dambe ee kubadda ishaada. Dhexdeeda waxaa ku taal macula. Dadka qaar ayaa sidoo kale ugu yeeraan 'macula lutea' sababtoo ah waxay leedahay midab huruud yar.

Haddaba, fiiri, shaqadeeda ugu weyn waa inay kaa caawiso inaad aragto waxyaabaha aad si toos ah u aragto, aragtidaada dhexe , si cad oo cad. Markaad buug akhrido, waxaad si cad u arki kartaa xarfaha, marka aad daawato TV-ga, waxaad si cad u garan kartaa wejiyada jilayaasha, marka aad baabuur waddo, waxaad si cad u arki kartaa wadada horteeda, waxyaabaha la midka ahna waa wax aan macquul ahayn iyada oo aan lahayn macula.

Marka iftiinku galo isha, wuxuu dhex maraa muraayadda hore ee isha wuxuuna ku dhacaa retina. Retina waxay ka kooban tahay unugyo gaar ah oo loo yaqaan photoreceptors . Unugyadani waxay tamarta iftiinka u beddelaan calaamado koronto. Calaamaddan waxaa loo diraa maskaxda iyada oo loo marayo neerfaha indhaha . Maskaxdu waxay falanqaysaa calaamaddan waxayna u beddeshaa sawirka aan aragno. Markaa, macula-gu wuxuu qabtaa faahfaahinta ugu fiican ee waxaad si toos ah ugu aragto hortaada wuxuuna u diraa maskaxda. Taasi waa:

• Waxay kaa caawineysaa inaad si cad u akhrido xarfaha ku jira buug ama wargeys .
• Waxay kaa caawineysaa inaad aqoonsato wajiyada dadka .
• Waxay kaa caawisaa ogaanshaha dhaqdhaqaaqyada aadka u yar .
• Waxay kaa caawineysaa kala soocida iyo aqoonsashada midabada kala duwan .

Maxay macula-dan muhiimka u tahay?

Waxaad arki kartaa sida macula-du u yar yahay, laakiin shaqo fiican ayay qabataa. Waa waxa noo oggolaanaya inaan aragno faahfaahin aad u fiican oo aan diiradda saarno qaybaha ugu gaarka ah ee waxa aan fiirineyno. Retina oo dhan waxay qaadataa iftiin waxayna macluumaadka u dirtaa maskaxda. Laakiin macula-du waa mid gaar ah.

Sidan uga fikir, sida waraabinta beerta tuubo, retina oo dhan waxay ururisaa macluumaadka. Macula-gu wuxuu la mid yahay dhibic yar oo daawada daadisa. Waxay diiradda saartaa macluumaad aad u gaar ah oo qarsoon (taasi waa, waxaad si toos ah ugu aragto hortaada iyo faahfaahinta aadka u yar) waxayna u dirtaa maskaxda.

Haddii aadan lahayn macula, ama haddii macula uu dhaawacmo, ishaadu wali way shaqayn doontaa (taasi waa, waxay iftiimin doontaa), laakiin aragtidaadu way madoobaan doontaa faahfaahintuna way lumi doontaa . Waxay la mid tahay kamarad ka baxaysa diiradda.

Sidee buu u eg yahay macula? Maxaa laga sameeyay?

Macula waa meel yar oo jaalle ah, oo u eg qaab oval ah oo ku taal bartamaha isha. Macula-da dadka badankood waxay dhererkeedu yahay qiyaastii 5 millimitir. Taasi waa wax ka yar rubuc inji! Miyaanay la yaab lahayn sida wax sidaas u yar uu saameyn weyn ugu yeelan karo aragtideenna?

Hadda aan eegno waxa macula laga sameeyay. Macula (iyo retina oo dhan) waxay ka kooban tahay unugyada xasaasiga u ah iftiinka ee aan hore uga soo hadalnay oo loo yaqaan 'photoreceptors' . Waxaa jira laba nooc oo ugu muhiimsan unugyadan:

• Ulaha: Kuwaasi waxay inta badan mas'uul ka yihiin ogaanshaha iftiinka madow iyo caddaanka ah. Sidoo kale waa unugyada naga caawiya inaan aragno habeenkii iyo iftiinka hooseeya.
• Koonooyinka: Kuwani waa unugyada naga caawiya inaan ogaano midabka. Waxay xakameeyaan inta badan aragtideenna cad oo fiiqan maalintii.

Waa kan waxa muhiimka ah: Macula-gu wuxuu leeyahay uruurin aad u sareysa oo unugyo koon ah. Taasina waa sababta macula-gu uu si sax ah u qaban karo faahfaahinta iyo midabada ugu fiican ee aragtideenna.

Waa maxay xaaladaha caadiga ah ee saameeya macula?

Xaalad kasta oo waxyeello u geysata isha waxay saameyn kartaa macula-da. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhowr xaaladood oo si gaar ah u saameeya macula-da. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Da'da la xiriirta Macular Degeneration (AMD): Tani waa sababta ugu weyn ee keenta lumitaanka aragga dhexe ee dadka waaweyn.
• Macular Pucker: Waxaa sidoo kale loo yaqaan 'Epiretinal Membrane', kani waa filim khafiif ah oo ka samaysma macula, kaas oo qalloocin kara aragtida.
• Godadka Macular: Sida magacu tilmaamayo, god yar ayaa ka sameysma macula.
• Cystoid Macular Edema: Tani, dareere ayaa ku urura macula-da oo barara, taasoo keenta aragti aan caddayn.

Intaa waxaa dheer, dhibaatooyin qaar oo saameeya retina oo dhan ayaa sidoo kale dhaawici kara macula-da. Tusaale ahaan:

• Cudurada hidde-sideyaasha sida Retinitis Pigmentosa .
• Indhaha oo sabbaynaya oo iftiimaya - kuwani mararka qaarkood waxay noqon karaan calaamad muujinaysa dhibaato halis ah.
• Xididdada Retinal-ka ee Xididdada.
• Kala-goynta Vitreous-ka Dambe: Tan, walaxda u eg jelly-ka ee ku jirta isha ayaa ka soocda retina.
• Kala-goynta Retinal: Tani waa xaalad degdeg ah.

Sidee ku ogaan kartaa inaad dhibaato kala kulanto macula-gaaga? Waa maxay calaamadaha?

Haddii aad leedahay mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadaha indhaha ee soo socda, hubi inaad la kulanto dhakhtar. Kuwani waxay noqon karaan calaamado dhibaato ah oo ku saabsan macula ama qayb kale oo isha ah:

• Dareemidda aragtidaadu way sii xumaanaysaa .
• In hal shay loo arko laba waxaa loo yaqaan diplopia.
• Waxay u egtahay in xariiqyo toosan la sawiray oo la duubay.
• Nooc cusub oo xanuun indhaha ah oo aan hoos u dhicin dhowr maalmood.
• Indhahaaga oo aad u jeediso heer aadan awoodin inaad eegto iftiinka waxaa loo yaqaan 'Photophobia'.
• Waxay dareemeysaa in aragtidaadu ay si tartiib tartiib ah u sii xumaaneyso .
• Aragga meel mugdi ah ama madhan oo ku taal bartamaha aragga.

Haddii aad wax sidan oo kale ah dareento, ha argagixin, laakiin ha iska indho tirin. Waxa ugu muhiimsan waa inaad isla markiiba raadsato talo caafimaad.

Sidee loo baaraa macula-da?

Dhakhtarkaaga indhaha ayaa sidoo kale hubin doona macula-gaaga (jamac macula waa maculae) inta lagu jiro baaritaanka indhaha ee caadiga ah. Badanaa waxay isticmaali doonaan qalab gaar ah oo loo yaqaan ophthalmoscope si ay u eegaan macula-gaaga. Tani waxay u oggolaanaysaa inay gudaha ishaada eegaan oo ay baaraan qayb kasta oo ka mid ah, oo ay ku jirto macula-ga.

Mararka qaar, haddii laga shakiyo dhibaato ku saabsan macula-da, dhakhtarku wuxuu u baahan karaa inuu sameeyo baaritaanno gaar ah. Tusaale ahaan, sawir la yiraahdo OCT (Tomography-ga Isku-xidhka Indhaha) . Tani waxay qaadi kartaa sawir faahfaahsan oo macula ah, sida qayb-qayb ah. Sidoo kale, mararka qaarkood waxaa la sameeyaa baaritaanno sida Fluorescein Angiography.

Sideen u ilaalin karaa caafimaadka macula-gayga?

Waxaa jira dhowr waxyaalood oo aan sameyn karno si aan u ilaalino macula-keena:

• Haddii aad aragto wax isbeddel ah oo ku yimaada araggaaga , isla markiiba u sheeg dhakhtarkaaga. Xitaa isbeddel yar ayaa muhiim noqon kara.
• Haddii aad xidhato muraayadaha indhaha ama muraayadaha indhaha, samee baaritaan indhaha ah waqtiyo kala duwan oo cusbooneysii daawadaada haddii loo baahdo.
• Ka fogow sigaarka. Sigaarku waa sababta ugu weyn ee dhaawaca soo gaara macula-da, gaar ahaan cilladda maqaarka ee la xiriirta da'da (AMD).
• Xiro muraayadaha indhaha ee ilaaliya marka aad ku jirto ciyaaraha ama hawlaha kale ee khatarta ku keeni kara indhaha.
• Xiro muraayadaha qorraxda oo wanaagsan oo leh ilaalinta UV marka aad qorraxda ku baxayso. Falaadhaha qorraxda ee waxyeelada leh waxay dhaawici karaan macula-da.
• Cun cunto dheellitiran oo nafaqo leh. Waxyaabaha sida khudaarta cagaaran, miraha, iyo kalluunka oo hodan ku ah saliidaha omega-3 ayaa u wanaagsan caafimaadka indhaha.
• Daryeelka caafimaadkaaga guud. Xakamee xaaladaha sida sonkorowga mellitus iyo dhiig karka. Kuwaas waxay sidoo kale saameyn karaan indhahaaga.

Waa maxay waqtiyada ugu fiican ee dhakhtar la kulmo?

Tani waa mid aad u fudud. La tasho dhakhtar isla marka aad aragto wax isbeddel ah oo ku yimaada aragtidaada. Waxay noqon kartaa wax fudud sida inaad u baahato muraayado cusub, ama waxay noqon kartaa calaamadda ugu horreysa ee xaalad aad u daran. Markaa, waxaa ugu wanaagsan inaad indhahaaga baarto ka hor intaadan sugin in calaamaduhu ka sii daraan. Haddii aad hore u qaaddo, waxaad daweyn kartaa dhibaatooyin badan oo aad badbaadin kartaa aragtidaada.

Haddii aad si lama filaan ah u lumiso aragtidaada, aad xanuun daran oo indhaha ah qabtid, ama aad si lama filaan ah u bilowdo inaad aragto iftiin ama dabaylo, isla markiiba tag qolka gurmadka degdegga ah ee isbitaalka. Kuwani waxay noqon karaan xaalado degdeg ah.

Fariinta Guriga La Qaadanayo

Hagaag, markaa wax badan ayaan ka wada hadalnay macula maanta, miyaanay ahayn?

• Macula waa qayb yar oo qurux badan oo gudaha isha ah, laakiin waa sida geesi geesi ah oo naga caawiya inaan si cad oo cad u aragno hore .
• Macula-gu waa lama huraan akhrinta xarfaha, aqoonsashada wejiyada, iyo aragga midabada.
• Hadday tahay inaad ka fikirto iyo haddii kaleba, mar walba waan isticmaalnaa.
• Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay in si joogto ah loo sameeyo baaritaanno indhaha si loo hubiyo in macula-gaagu (iyo ishaada oo dhan) ay caafimaad qabaan.
• La tasho dhakhtar isla marka aad aragto isbeddello yaryar oo ku yimaada indhahaaga, gaar ahaan aragtidaada. Xitaa isbeddellada yaryar waxay noqon karaan calaamad muujinaysa wax ka weyn oo saameyn kara aragtidaada dambe.

Indhahaagu waa hantida ugu qaalisan ee aad haysato. Sidaa darteed, waa mas'uuliyaddaada inaad daryeesho. Waxaan rajeynayaa in aqoontan ku saabsan macula ay kaa caawin doonto taas!

` Macula, retina, caafimaadka indhaha, aragga, cudurrada indhaha, aragga dhexe, baaritaanka indhaha