Ma laguu sheegay inaad qabto kansarka naasaha? Ma inaan ka hadalnaa helitaanka ra'yi labaad?

Marka dhakhtar kuu sheego ama qof aad taqaan uu qabo kansarka naasaha, waa wax caadi ah inaad dareento culays badan oo aad qabtid su'aalo badan. 'Maxaan hadda sameeyaa?', 'Tani ma fiicnaan doontaa?', 'Ma heli doonaa daawaynta ugu fiican?' Waxyaabahaas oo kale ayaa maskaxdaada ku soo dhici kara. Su'aal kale oo dad badan ay qabaan mararka qaarkood sidan oo kale waa, 'Ma inaan dhakhtar kale ka weydiiyaa arrintan? Ma fikrad wanaagsan baa in la helo ra'yi labaad?' Dhab ahaantii, dhakhaatiirta kansarka badanaa waxay yiraahdaan, 'Haa, waa fikrad wanaagsan.' Maqaalkan, waxaan si faahfaahsan uga hadli doonnaa sababta ay sidaas u yiraahdaan, faa'iidooyinka aad ka hesho helitaanka ra'yi labaad, iyo sida loo sameeyo.

Maxay muhiim noogu tahay inaan helno ra'yi caafimaad oo labaad?

Waa la fahmi karaa inaad dareento culeys marka aad ogaato inaad qabto kansarka naasaha. Si kastaba ha ahaatee, helitaanka ra'yi labaad ayaa kaa caawin kara siyaabo badan. Ka fiirso qodobbadan.

1. Waxaad si sax ah u xaqiijin kartaa cudurkaaga.

Bal qiyaas dhakhtar kuu sheegaya inaad qabto kansarka naasaha. Waa maxay xanuunkaas? Markaa, marka dhakhtar kale oo khibrad leh, laga yaabee khabiir kansarka ah, uu eego dhammaan natiijooyinka baaritaankaaga oo uu yiraahdo, "Haa, ogaanshahani waa sax," taasi waa arrin weyn, miyaanay ahayn? Markaa waxaad ogaanaysaa in tani ay tahay wax mar la xaqiijiyay. Mararka qaarkood, inkastoo ay aad u dhif tahay, haddii ay jirto wax mugdi ah oo ku jira baaritaanka koowaad, ra'yi labaad ayaa caddayn kara. Sidoo kale, dhakhtarkan labaad wuxuu hubin doonaa in hay'adda samaysay baaritaankaaga ay tahay meel leh khibrad wanaagsan oo lagu aqoonsado noocyada kala duwan ee kansarka iyo marxaladaha cudurka.

2. Waad xaqiijin kartaa ama ballaarin kartaa qorshahaaga daaweynta.

"Waa muhiim inaad hesho daawaynta saxda ah markii ugu horreysay," ayay tiri Megan Cruz oo ah dhakhtar ku takhasusay kansarka. Dhakhtarka ra'yiga labaad ayaa dib u eegi doona qorshahaaga daaweynta ee hadda jira si uu u arko inuu yahay daawaynta ugu dambeysay, ugu waxtarka badan ee nooca kansarkaaga. Isaga ama iyadu waxay awoodi karaan inay wax ku daraan qorshahaaga hadda jira ama ay soo jeediyaan ikhtiyaar ka wanaagsan. Tani waxay hubin doontaa inaad helayso daaweynta ugu fiican ee suurtogalka ah.

3. Waxay kaa caawineysaa inaad si fiican u fahamto cudurkaaga.

Mararka qaar, marka aad la hadasho dhakhtarkaaga ugu horreeya, waxaa laga yaabaa inaadan wax fahmin, waxaa laga yaabaa inaad illowday inaad weydiiso su'aalo, ama waxaa laga yaabaa inaadan fahmin waxa la yiri. Tani waa caadi. Marka aad hesho ra'yi labaad, waxaad weydiin kartaa su'aal kasta oo aad qabtid, iyadoon loo eegin sida ay u yar tahay. Ma jiro wax la yiraahdo 'su'aal nacasnimo ah.' Weydii ilaa aad si cad u fahamto wax walba. Markaa waxaad si fiican u fahmi doontaa xaaladdaada iyo daaweyntaada.

4. Waxaad wax ka baran kartaa daawaynta heerka cilmi-baarista cusub (Tijaabooyinka Caafimaadka)

Dhakhtarka ku siinaya ra'yi labaad ayaa laga yaabaa inuu ogaado daawaynta cusub ee aadan weli ka maqlin, oo loo yaqaan tijaabooyinka kiliinikada. Kuwani waa daaweyno wali ku jira marxaladda cilmi-baarista oo laga yaabo inay noqdaan daaweyn caadi ah mustaqbalka. In kasta oo kuwani aysan ku habboonayn qof walba, haddana waxay noqon karaan ikhtiyaar wanaagsan dadka qaar.

5. Waxaad dareemi doontaa dareen raaxo iyo kalsooni weyn.

Bal qiyaas sida aad u dareemayso raaxo iyo kalsooni marka laba dhakhtar ay ku siiyaan fikrad isku mid ah oo ku saabsan qorshahaaga ogaanshaha iyo daaweynta. Markaad ka fikirto , "Haa, waxaan ku socdaa wadada saxda ah, waxaan helayaa waxa ugu fiican," waxaad heleysaa xoog badan oo aad ku wajahdo caqabaddan horteeda.

Goorma ayaan helnaa ra'yigan labaad?

Si fudud haddii loo dhigo, sida ugu dhakhsaha badan. Waqtiga ugu fiican ee aad ra'yi labaad ku heli karto waa ka dib marka lagu ogaado cudurka, iyo gaar ahaan ka hor inta aan la bilaabin daaweyn kasta. Uma baahnid inaad haysato sabab gaar ah si aad u hesho ra'yi labaad. Si kastaba ha ahaatee, waxay noqon kartaa mid aad muhiim u ah inaad hesho ra'yi labaad xaaladaha soo socda:

• Haddii aad qabto nooc kansar ah oo naadir ah .
• Haddii aad qabto kansarka naasaha oo soo noqnoqda .
• Waxa laguu soo jeediyay inaad sameyso waa daaweyn khatar ah oo adag .
• Haddii daawayntaada hadda jirta aysan ku siinayn gargaar aad filayso .

Mararka qaar, waxay qaadan kartaa waqti in la helo ballan si loo helo ra'yi labaad. Haddii aad ka walwalsan tahay inay aad u daahday in la bilaabo daaweynta, waxaa ugu wanaagsan inaad la hadasho dhakhtarkaaga hadda oo aad hesho talo.

Hagaag, sidee baan u heli karnaa qof hela ra'yigan labaad?

"Waxaad rabtaa inaad hesho magacyada dhowr isbitaallo iyo dhakhaatiir ah oo khibradda ugu badan u leh daaweynta kansarka naasaha isla markaana yaqaana cusbooneysiinta ugu dambeysay ee daaweynta," ayuu ku taliyay Dr. Cruz. Waa kuwan siyaabo aad ku caawin karto:

• Weydii dhakhtarkaaga hadda inuu kugula taliyo khabiir ku takhasusay kansarka naasaha.
• Isku day inaad wacdo isbitaallada kansarka ama xarumaha daaweynta kansarka ee aaggaaga.
• Sidoo kale, ka raadi dhakhaatiir ka mid ah asxaabtaada iyo qaraabadaada kuwaas oo khibrado isku mid ah la kulmay isla markaana helay dib u eegis wanaagsan . Waayo-aragnimadooda aad bay u qiimo badan tahay.
• Maalmahan, waxaa jira wax la yiraahdo 'Fikradda Labaad ee Virtual'. Taas macnaheedu waa inaad khadka internetka kula xiriiri karto khabiir caan ka ah adduunka oo dhan meel kasta oo aad joogto, laga yaabee waddan kale, oo aad talo ka heli karto.
• Ururada caalamiga ah ee kansarka qaarkood, sida Machadka Qaranka ee Kansarka ee Mareykanka, waxay leeyihiin xarumo loo qoondeeyay oo bixiya daawaynta kansarka ee ugu dambeysay, tayada ugu sareysa. Waxa kale oo aad ka heli kartaa macluumaad ku saabsan taas.

Waxa ugu muhiimsan waa inaad keento dhammaan diiwaannadaada caafimaad, warbixinnada shaybaarka, warbixinnada sawir-qaadista, iyo gaar ahaan bogaggaas cudurrada marka aad ra'yi labaad raadsato. Haddii aad ka qayb galayso ballan internetka ah, kuwan hore u diyaari.

Waa maxay su'aalaha aad weydiin lahayd markaad hesho ra'yi labaad?

Kahor intaadan u tagin dhakhtarka ku siin doona ra'yi labaad, waa fikrad wanaagsan inaad qorto su'aalo aad qabtid. Sidaas darteed, waxba ma ilaawi doontid markaad degdegto. Waa kuwan tusaalooyin yar:

• "Ma ku raacsan tahay baaritaankayga?"
• "Ma u malaynaysaa inay noqon karto cudur kale? Mise waxay noqon kartaa nooc ka duwan kan?"
• "Ma ku raacsan tahay qorshaha daaweynta ee la ii soo jeediyay? Mise waxaa jira daaweyno kale oo aad soo jeedin lahayd?"
• "Waa maxay faa'iidooyinka, khataraha, iyo waxyeellooyinka ka dhasha daaweyn kasta?"
• "Sidee ayaan u guuleysan karnaa daaweyn kasta?"
• "Ma u malaynaysaa in baaritaan dheeraad ah loo baahan yahay?"
• "Ma jiraan tijaabooyin caafimaad oo igu habboon oo ii anfici kara?"

Su'aalahani waa bilow adiga kuu gaar ah. Weydii wax kasta oo maskaxdaada ku jira.

Maxaad sameyneysaa ka dib markaad hesho ra'yi labaad?

Ka dib markaad hesho ra'yi labaad, la hadal dhakhtarkaaga ugu horreeya waxaad baratay. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad aragto inay kaa caawin doonto inaad wax ka beddesho qorshahaaga daaweynta. Xusuusnow, haddii labada dhakhtar ay leeyihiin fikrado aad u kala duwan, waxaa laga yaabaa inay isku hadlaan oo ay heshiis gaaraan.

Wax kale oo muhiim ah oo ay tahay inaad xasuusato: Helitaanka ra'yi labaad macnaheedu maahan inaad u baahan tahay inaad beddesho dhakhaatiirta. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad sidaas sameyso - tusaale ahaan, haddii dhakhtarkaaga hadda uusan haysan daaweynta gaarka ah ee aad u baahan tahay. Laakiin inta badan, taasi maahan kiiska.

"Helitaanka ra'yi labaad waa fursad aad ku aragto dhakhtar ku siin kara ra'yi labaad iyo aragti ka duwan qorshahaaga ogaanshaha iyo daaweynta," ayuu ku celiyay Dr. Cruz. "Tani macnaheedu maaha inaad beddelato dhakhaatiirta. Badanaa, ra'yi labaad ayaa ka caawin kara bukaanada inay dareemaan kalsooni inay ku socdaan wadada saxda ah oo ay kalsooni ku qabaan dhakhtarka ama kooxda ku sugan aaggooda."

Erayada kama dambaysta ah ee ku saabsan Fikradaha Labaad

Ugu dambeyntii, waxaa laga yaabaa inaad dareento xoogaa raaxo darro iyo walwal markaad la hadasho dhakhtarkaaga aasaasiga ah si aad u hesho ra'yi labaad. Laakiin ha ka baqin.

"Dhakhtarkaagu waligiis kama xanaaqi doono ama kama xanaaqi doono inaad weydiisato ra'yi labaad," ayuu yiri Dr. Cruz. "Waa wax caadi ah, waana wax aad u dhiirigelin leh. Dhakhaatiir ahaan, waxaan jecelnahay inaan maqalno waxa ay asxaabteennu ka fikiraan. Waa wax lagu qanco. Laakiin haddii aadan runtii rabin, waa caadi in dhakhtarku uu ra'yiga labaad bixiyo si uu u sheego dhakhtarka koowaad. Adiga keliya ayaa ogaan kara ra'yigaas."

Si kastaba ha ahaatee, helitaanka ra'yi labaad waxay kaa caawin kartaa inaad kalsooni badan ku dareento fursadahaaga daaweynta iyo go'aannadaada, waxayna kaa caawin kartaa inaad si fiican ugu diyaargarowdo inaad wajahdo caqabadda kansarka naasaha.

Waxa ugu muhiimsan ee aan sheekadan guriga ku soo qaadan karno (Fariinta Guriga lagu qaato)

Si fudud haddii loo dhigo, helitaanka ra'yi labaad oo ku saabsan xaalad caafimaad oo daran sida kansarka naasaha waa caawimo weyn oo adiga kuu gaar ah, waana xuquuqdaada.

• Tani waxay si sax ah u xaqiijin doontaa ogaanshahaaga.
• Waxaad laba jeer hubin kartaa inaad helayso qorshaha daaweynta ugu fiican uguna habboon .
• Waxaad heli doontaa fursad weyn oo aad ku xalliso su'aalahaaga iyo shakigaaga .
• Waxaad ka baran kartaa fursadaha daaweynta cusub, sida tijaabooyinka kiliinikada .
• Waxa ugu muhiimsan, waxaad heli doontaa gargaar maskaxeed oo weyn iyo kalsooni xooggan oo aad hore ugu socon karto .

Markaa, waligaa ha ka baqin ama ha ka walwalin inaad weydiisato ra'yi labaad. Waa xuquuq awood leh oo qiimo leh oo ku saabsan safarkaaga caafimaad!

Kansarka naasaha, ra'yiga labaad ee caafimaadka, daaweynta kansarka, ogaanshaha, talada caafimaadka, caafimaadka haweenka, go'aamada caafimaadka