Ma xanuunka xabadka ayaa ku haya gastritis? Aan si sax ah u baranno Aashitada Dib-u-soo-noqoshada iyo GERD!

Ma mararka qaarkood dareen gubasho ah ayaad ka dareemeysaa bartamaha laabtaada ka dib markaad cunto culus cunto? Mise waxaad dareemeysaa dhadhan dhanaan ah oo cunahaaga ah muddo ka dib? Dad badan oo Sri Lanka jooga ayaa tan ugu yeera "gastritis". Laakiin tani had iyo jeer ma aha gastritis. Tani waa wax ka duwan, waxayna noqon kartaa xaalad aan si hubaal ah uga warqabno. Maanta waxaan ka hadlaynaa Acid Reflux iyo GERD, oo ah xaalad halis ah.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay Acid Reflux?

Waa wax aad u fudud. Caloosheennu waxay ka kooban tahay noocyo badan oo asiidh ah oo ka caawiya dheefshiidka cuntada. Caadiyan, cuntadan iyo asiidhku waa inay ka soo degaan caloosha, taas oo ah, dhanka mindhicirka. Taasi waa habka saxda ah. Si kastaba ha ahaatee, marka asiidhkan caloosha uu dib ugu soo qulqulo, taas oo ah, tuubada aan ku liqno cuntada (hunguriga) una soo gudbo dhanka cunaha, waxaan ugu yeernaa Acid Reflux.

Ka fikir sida ay u xoog badan tahay aashitada calooshaada. Darbiyada calooshaadu waxay leeyihiin dahaar gaar ah oo u adkaysan kara aashitadaas. Laakiin cunahayaga iyo hungurigaagu ma laha dahaar gaar ah. Markaa marka aashitadaas xooggan ay soo baxdo, waxay gubtaa unugyada jilicsan ee meelahaas waxayna sababtaa barar. Tani waa waxa aan ugu yeerno "laf-jeex." Waa caadi in sidan loo dareemo mar mar. Laakiin tani maaha cudur.

Haddaba waa maxay GERD?

GERD waa erey la soo gaabiyay oo loogu talagalay Cudurka Dib-u-soo-noqoshada Gastroesophageal . Sinhala, waxaa loola jeedaa cudurka dib-u-soo-noqoshada gastroesophageal. In kasta oo magaca uu xoogaa adag yahay, haddana aad bay u fududahay in la fahmo.

Si fudud haddii loo dhigo, GERD waa xaalad loo yaqaan dib-u-celinta aashitada daba-dheeraatay. Waxa halkan ka dhacaya waa in ay jirto daciifnimo ku jirta habka ka hortagaya waxa ku jira caloosha inay soo baxdo.

Waa maxay calaamadaha Aashitada iyo GERD?

Dad badan ayaa laga yaabaa inay isku mar yeeshaan hal ama in ka badan oo ka mid ah calaamadahan. Aan eegno kuwa ugu muhiimsan.

Goorma ayay calaamadahani kordhaan?

• Markaad seexato habeenkii.
• Ka dib markaad cunto badan oo saliid iyo basbaas badan leh cuntid.
• Markaad hore u foorarsato.
• Marka aad sigaar cabto ama aad khamri cabto.

Ilmaha yaryar ma qaadaan GERD?

Haa. Waa caadi in ilmuhu wax yar iska tufo ka dib marka ay cabbaan caano. Ma aha dhibaato weyn. Laakiin GERD waa xaalad aad u daran. Waxay sababi kartaa raaxo darro iyo diidmo cunto. Carruurta ku dhasha waqti hore ama dhibaato ku qaba hunguriga ayaa u badan inay qaadaan GERD.

Calaamadaha GERD ee ilmaha yar waxaa ka mid noqon kara:

• Oohin joogto ah oo aan sabab lahayn, nasasho la'aan.
• Hurdo la'aan.
• Diidmada cabbitaanka caanaha.
• Matag soo noqnoqda.
• Xiiq ama cod qaylo leh marka la neefsanayo.
• Neef xun.

Maxaan sidan oo kale ugu helnaa xasaasiyadda aashitada?

Sababta ugu weyn ee tan loo sameeyo waa daciifinta muruqa u shaqeeya sida waalka dhammaadka hunguriga (tuubada cuntada), halkaas oo uu ku xidhmo caloosha. Marka laga eego dhinaca caafimaadka, tan waxaa loo yaqaan 'Lower Esophageal Sphincter' (LES) .

LES-kani wuxuu la mid yahay albaab. Marka aan liqno cuntada, albaabkani wuu furmaa, marka cuntadu gasho calooshana wuu xidhmaa mar kale. Marka uu xidhmo, waxa ku jira caloosha dib uma soo laaban karaan. Laakiin haddii albaabkan LES uu daciifo sabab qaar awgeed, haddii uusan si fiican u xidhmin, markaas aashitada caloosha ku jirta ayaa daadata.

Marka laga soo tago sababahan ugu muhiimsan, daawooyinka qaarkood (tusaale ahaan, daawooyinka dhiig karka qaarkood, daawooyinka xanuunka joojiya), cuntooyinka qaarkood (shukulaatada, qaxwada, reexaanta, cuntooyinka dufanka leh), iyo khamriga ayaa sidoo kale saameyn kara tan.

Maxaa dhacaya haddii aan tan iska indho tirno inay tahay caabuq kaliya? (Dhibaatooyin)

Halkan waa meesha aan u baahanahay inaan fiiro gaar ah u yeelano. Haddii aynaan ula dhaqmin sidii "caabuq yar oo caloosha ah," waxay keeni kartaa dhibaatooyin halis ah mustaqbalka fog.

• Esophagitis: Dahaarka hunguriga ayaa bararsan kara oo xanuuni kara sababtoo ah aashitada oo sii socota . Tani waxay sababi kartaa xanuun joogto ah iyo dhibaato liqitaan.
• Hunguri-mareenka Barrett: Tani waa xaalad aad u daran. Sababtoo ah soo-gaadhista aashitada oo muddo dheer socota, unugyada ku jira qaybta hoose ee hunguriga ayaa bilaaba inay isbeddelaan. Tani waa xaalad ka hor kansarka oo leh awood ay ku noqoto kansar .
• Cidhiidhiga hunguriga: Marka dhaawacu sii bogsado, unugyada nabarku waxay ka samaysan karaan hunguriga, taasoo cidhiidhi gelinaysa aagga. Tani waxay ka dhigi kartaa mid aad u adag in la liqo cuntada.
• Dhibaatooyinka cunaha iyo neefsashada: Haddii aashitadu gaarto cunaha oo ay gasho marinnada neefsashada, waxay sababi kartaa xaalado sida qufac joogto ah, xabeeb, iyo neef, ama waxay ka sii dari kartaa neefta jirta.

Sidee dhakhtarku ku ogaan karaa GERD?

Kadib markaad dhegeysato calaamadahaaga, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa dhowr baaritaan si loo xaqiijiyo cudurka loona ogaado darnaantiisa.

• Baaritaanka sare ee endoscopy: Tan, tuubo khafiif ah oo kamarad ku taal dhammaadka ayaa afka laga gelinayaa, waxaana la baarayaa gudaha hunguriga iyo caloosha. Tani waxay si cad u arki kartaa haddii ay jiraan wax nabarro ah ama isbeddelo ah.
• Baaritaanka pH: Tani waxay cabbirtaa inta ay le'eg tahay iyo inta aashitada ku jirta hunguriga.
• Baaritaanka Esophageal Manometry: Baaritaankani wuxuu cabbiraa cadaadiska iyo shaqada muruqyada ku jira LES iyo hunguriga.

Waa maxay daawaynta arrintan?

Daawaynta GERD waxaa loo qaybin karaa saddex qaybood oo waaweyn. Badanaa, mid ama in ka badan oo ka mid ah hababkan ayaa la wada isticmaalaa.

1. Isbeddellada ku yimaada qaab nololeedka iyo caadooyinka cunista

Xitaa ka hor inta aan la isticmaalin daawo, xaaladdan si weyn ayaa loo xakameyn karaa iyadoo la sameeyo isbeddello yaryar oo ku yimaada qaab nololeedkeenna.

• Miisaanka oo yaraada: Haddii aad cayilan tahay, miisaanka oo yaraada waa lama huraan.
• Xakamaynta cuntada: Halkii aad hal cunto oo weyn markiiba cuni lahayd, cun dhawr cunto oo yaryar maalintii oo dhan.
• Ka fogow cuntooyinka basbaaska leh iyo kuwa saliidda leh:Yaree qaadashadaada cuntooyinka basbaaska leh, saliidaha, cuntooyinka shiilan, shukulaatada, bunka, iyo reexaanta.
• Jiifso cuntada ka dib: Ha jiifsan ugu yaraan 2-3 saacadood ka dib markaad wax cunto habeenkii.
• Meesha aad seexanayso: Markaad seexanayso, madaxaaga kor u qaad. Way fiicnaan lahayd inaad sariirta kor u qaaddo adigoo laba xabbo oo alwaax ah saaraya lugaha madaxa sariirta.
• Sigaar cabista iyo khamriga: Aad bay muhiim u tahay in labadan gebi ahaanba la joojiyo.

2. Daawooyinka (noocyada daawooyinka)

Haddii isbeddelka qaab nololeedka oo keliya uusan ku filnayn inuu xakameeyo calaamadahaaga, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawo.

• Dawooyinka lidka asiidhka: Kuwani waxay si dhakhso ah u yareeyaan aashitada caloosha. Waxay u fiican yihiin laabjeex marmar ah, laakiin ma aha xal waara.
• Xannibaadayaasha H2: Kuwani waxay yareeyaan soo saarista aashitada caloosha.
• Daawooyinka joojiya aashitada (PPIs): Kuwani waa daawooyinka ugu awoodda badan ee yareeya aashitada. Waxay inta badan joojiyaan soo saarista aashitada waxayna caawiyaan bogsashada boogaha ku dhaca hunguriga.

3. Qalliinka

Kuwa qaba GERD aad u daran oo aan ka jawaabin daawada, ama kuwa qaba xaalad sida hiatal hernia, qalliin ayaa lagu talin karaa. Tani waxay ku lug leedahay xoojinta LES-ka daciifka ah.

Maxaad sameyn lahayd haddii aad si lama filaan ah u dareento xanuun laabta ah?

• Toos u istaag: Haddii aad jiifto, kac oo fadhiiso ama si toos ah u istaag. Cufisjiidadka ayaa ka caawin doona in aashitada ay hoos u dhacdo.
• Cab biyo: Ma badna, dhowr kabo oo biyo ah ayaa kaa caawin kara in aashitada la dhaqo oo ay hoos u dhacdo.
• Dharkaaga fur: Haddii aad xiran tahay dhar cidhiidhi ah ama suun, fur.
• Daawada joojisa aashitada: Haddii aad qabto daawo joojisa aashitada oo dhakhtar kuu qoray, isticmaal.