Dhammaanteen waxaan jecelnahay inaan tagno meelaha dhaadheer sida Nuwara Eliya, Horton Plains, Piduruthalagala, oo aan fuulno buuraha, miyaanay ahayn? Laakiin mararka qaarkood markaad tagto, ma waxaad sidoo kale dareemeysaa madax-xanuun yar, dareen daciifnimo, iyo dareen matag? Inkasta oo dad badan ay u maleynayaan in tani ay tahay "malaha qabowga awgiis" ama "malaha daalka safarka awgiis", tani waa xaalad caafimaad ahaan loo sharxi karo. Maanta waxaan ka hadlaynaa xaaladdan oo loo yaqaan 'Saamaynta Buurta'. Haddii aad si sax ah u taqaan tan, waxaad ka dhigi kartaa safarkaaga buuraha ee xiga mid qurux badan oo ammaan ah.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay Cudurka Sare?
Bal qiyaas marka aan joogno heerka badda, taas oo ah, meel sida Colombo, hawada aan neefsanno waxay la mid tahay shaah caano qaro weyn. Taasi waxay siisaa jirkeena oksijiin ku filan hal neef. Laakiin marka aan kor u kacno, taas oo ah, meel sida Nuwara Eliya ama Horton Plains, jawigu wuu khafiifaa. Taasi waa, hawadu waxay noqotaa "khafiif" sidii iyadoo biyo lagu daray shaaha caanaha qaro weyn. Markaa inkastoo aan qaadanno neefsasho isku mid ah, xaddiga oksijiinta ee jidhkeenu helo waa yar yahay.
Jidhkeenu waa mid cajiib ah. Waxay la qabsan karaan la'aanta oksijiinta. Laakiin waxay qaadataa waqti. Xanuunka sare wuxuu dhacaa marka aan si dhakhso ah u tagno meel sare iyada oo aan la siinin jirkeena waqti ku filan oo uu ku la qabsado. Si fudud haddii loo dhigo, waxay la mid tahay "shoog" jirka.
Waxaa jira 3 nooc oo waaweyn oo tan ah.
Cudurka Sare wuxuu leeyahay saddex nooc oo waaweyn, iyadoo ku xiran darnaantiisa. Waa muhiim inaad ka warqabto kuwan, maadaama xaaladaha qaarkood ay u baahan yihiin daaweyn caafimaad oo degdeg ah.
| Magaca xaaladda | Sharaxaad fudud |
|---|---|
| Xanuunka Buuraha ee Ba'an (AMS) | Kani waa nooca ugu badan uguna daran . Waxay u egtahay "qabasho." Calaamadaha waxaa ka mid ah madax-xanuun iyo lallabo. Tani khatar ma aha, laakiin waa digniin ka timid jirkaaga. |
| Bararka Sambabada ee Heerka Sare (HAPE) | Waa xaalad khatar ah. Waxa halkan ka dhacaya waa in sambabada ay biyo ka buuxsamaan . Tani waa xaalad degdeg ah oo caafimaad. Haddii aan si dhakhso ah loo daweyn, xitaa waxay noqon kartaa mid halis gelin karta nolosha. |
| Bararka maskaxda ee sare (HACE) | Kani waa kiiska ugu khatarta badan uguna daran . Waxa halkan ka dhacaya waa bararka maskaxda . Tani sidoo kale waa xaalad caafimaad oo aad khatar u ah oo nafta halis gelinaysa. Daawayn degdeg ah ayaa loo baahan yahay. |
Waa maxay astaamaha xaaladdan?
Hagaag, hadda aan aragno calaamadaha xaaladdan ay keento. Caadiyan, calaamadaha AMS waxay soo muuqdaan maalin ama laba maalmood gudahood marka ay gaaraan meel sare. Si kastaba ha ahaatee, calaamadaha xaaladaha daran sida HAPE iyo HACE waxay qaadan karaan laba ilaa shan maalmood inay soo muuqdaan.
Astaamaha xaaladda caadiga ah ee AMS
Kuwani waa calaamadaha ugu horreeya ee caadiga ah:
- Madax-xanuun: Kani waa calaamadda ugu badan uguna horreysa.
- Lallabo iyo matag: Waxaa laga yaabaa inaad dareento matag iyo rabitaanka cuntada oo yaraada.
- Cunto la'aan: Lumitaanka rabitaanka cuntada oo dhan.
- Daal aad u daran: Dareen aad u daal badan xitaa marka aan waxba la qaban.
- Malaise: Dareen guud oo raaxo darro ah, sida "wax aan sax ahayn."
- Hurdo la'aan: Hurdo la'aan habeenkii oo la rogrogo oo aan la seexan.
- Dawakhaad: Dareemidda sidii madaxaagu u wareegayo.
Muhiim: Mararka qaar isbeddellada aragga ayaa dhici kara. Tani waxaa sababa dillaaca xididdada dhiigga ee yaryar ee gudaha isha. Haddii calaamaddani dhacdo, waxay la macno tahay in xaaladdu ay aad u daran tahay.
Calaamadaha xaaladaha khatarta ah ee HAPE iyo HACE
Waa inaad aad uga taxaddartaa calaamadahan. Haddii aad aragto, waa lagama maarmaan inaad isla markiiba tagto meel hoose oo aad raadsato talo caafimaad .
| Astaanta khatarta | Macnaha |
|---|---|
| Neefsashada oo dhib ku ah xitaa marka la nasto | Tani waa calaamad muhiim ah oo lagu garto HAPE (Hypertension of the Sambabada). Waxaa la socon kara qufac iyo xabad xanuun. |
| Socod adag, gariir (Ataxia) | Waxaad lumisaa dheelitirkaaga, sida qof khamri cabbay. Kuma socon kartid xariiq toosan. Tani waa calaamad khatar ah oo HACE (encephalopathy). |
| Jahwareer, jahawareer | Waxaad lumisaa waqtiga iyo goobta. Ma fahmi kartid waxyaabaha fudud. Waad wareertaa markaad hadasho. Tani sidoo kale waa calaamad halis ah oo HACE ah. |
| Bushimaha buluugga ah iyo maqaarka | Tani waa calaamad muujinaysa in xaddiga oksijiinta ee jirku helayo uu aad u hooseeyo. Daawayn degdeg ah ayaa loo baahan yahay. |
Yaa halis sare ugu jira?
Sababta ugu weyn ee tan, sida aan horay uga soo hadalnay, waa inaad si dhakhso ah u korto dhererka adigoon siinin jirkaaga waqti uu ku hagaajiyo. Laakiin waxaa jira dhowr arrimood oo kale oo khatar ah:
- Dhererka fuulitaanka: Inta aad kor u kacdo, ayaa khatarta sii kordheysa.
- Xawaaraha fuulitaanka: Khatartu aad bay uga badan tahay qofka markiiba meel sare taga, ha ahaato gaari ama diyaarad, marka loo eego qofka lug ku fuula buur.
- Isticmaalka khamriga iyo daawooyinka qaarkood: Cabitaanka khamriga, gaar ahaan daawooyinka dejiya, waxay si weyn u kordhisaa khatarta.
- Haddii aad hore u qabtay xaaladdan: Haddii aad hore u qabtay xanuunka sare, gaar ahaan HAPE ama HACE, waxay u badan tahay inaad mar kale qaaddo.
Dad badan ayaa u maleynaya haddii aad jimicsi badan sameyso oo aad taam tahay, inaadan tan heli doonin. Waa qalad. Xaaladdan way dhici kartaa iyadoon loo eegin sida aad u caafimaad qabto ama aad u ciyaarto. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad qabto xaalado neefsasho sida neefta, COPD , ama dhiig la'aan , calaamadahaasi way ka sii dari karaan marka aad tagto meel sare. Sidaa darteed, aad ayay muhiim u tahay dadka qaba xaaladaha noocaas ah inay la hadlaan dhakhtarkooda ka hor inta aysan aadin meel sare.
Sidee loo daaweeyaa?
Dawada kaliya ee ugu fiican ee tan loo heli karo waa in la hoos u dhaco. Marka jirku ka maqan yahay oksijiin, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa in la tago meel oksijiin badan leh.
Intaa marka laga reebo, waxaa jira daaweyno kale oo ku xiran xaaladda:
1. Jooji oo naso: Haddii aad dareento calaamadaha hore ee AMS, jooji kor u kaca isla markiiba.Naso maalin ama laba maalin oo aad joogtid isla dhererkaaga. Sii jirkaaga waqti uu kula qabsado dhererkaas.
2. Hoos u dhac: Haddii calaamaduhu ay daran yihiin (madax-wareer, daal, lallabo) ama ay ka sii daraan, isla markiiba hoos u deg. Caadiyan, gargaar weyn ayaa la dareemaa ka dib marka la dhaadhaco qiyaastii 1,000 cagood (300 mitir) .
3. Ogsajiin Dheeraad ah: Bixinta ogsijiinta laga helo dhululubo ogsijiin ah waxay si dhakhso ah u yareyn kartaa calaamadaha.
4. Daawooyinka: Daawooyinka qaar waxaa loo isticmaalaa talo dhakhtar. Daawada ugu badan ee loo isticmaalo tan waa Acetazolamide . Sidoo kale, xaaladaha daran sida HAPE iyo HACE, daawooyinka sida Dexamethasone iyo Nifedipine ayaa sidoo kale la isticmaalaa. Weligaa ha qaadan kuwan iyada oo aan dhakhtar kuu qorin.
Sidee uga fogaan kartaa tan? (Ka hortagga)
Xanuunka buuraha ayaa inta badan laga hortagi karaa. Waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad sameyn karto si aad u caawiso. Kuwaas maskaxda ku hay markaad qorsheyneyso safarkaaga buuraha ee xiga.
| Habka Ka Hortagga | Waxa la sameeyo |
|---|---|
| Si tartiib ah kor ugu kac | Kani waa waxa ugu muhiimsan. Guud ahaan, marka aad kor u kacayso 8,000 cagood, waxaa ugu wanaagsan inaadan kor u kicin wax ka badan 1,000 - 1,500 cagood (300-500 mitir) maalintii . Joogga aad seexato marka aad maalinta bilowdo waxaa loo arkaa dhererkaaga saldhigga. |
| Qaado Maalmaha Nasashada | Inta aad kor u kacayso, maalin fasax ah ku qaado isla jooggaas adigoon kor u qaadin, qiyaastii saddexdii maalmoodba mar. Tan waxaa loo yaqaan 'maalin la qabsasho'. Tani waxay jidhkaaga siinaysaa waqti badan oo uu kula qabsado. |
| "Fuul Sare, Hurdo Hoose" | Tani waa hab caan ka ah dadka fuula buuraha. Haddii ay suurtogal tahay, maalintii kor u kac oo hoos u deg meel hoose si aad habeenkii u seexato. Tani waxay ka caawin doontaa jirkaaga inuu la qabsado. |
| Daawooyinka u qaado sida uu dhakhtarkaagu kuu faray. | Haddii aad halis sare ugu jirto, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad qaadato daawo sida Acetazolamide maalin ka hor intaadan aadin meelaha sare. |
| Cab biyo badan, khamri ha cabin! | Jidhku si dhakhso ah ayuu u fuuq bixi karaa meelaha sare, markaa cab biyo badan. Ka fogow khamriga ugu yaraan labada maalmood ee ugu horreeya meelaha sare. |
Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?
Haddii aad qorsheyneyso inaad safar ku tagto dhul buuro dhaadheer leh, waa wax fiican inaad la hadasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan tagin . Isaga ama iyadu waxay ku siin karaan talo gaar ah, gaar ahaan haddii aad qabtid xaalado caafimaad oo kale.
Goorta la aadayo Qaybta Daaweynta Degdegga ah (ETU):
Haddii adiga ama qof aad la nooshahay uu la kulmo mid ka mid ah calaamadaha halista ah ee soo socda, waa xaalad degdeg ah. Hoos u deg oo u tag qolka gurmadka degdegga ah ee isbitaalka (ETU) sida ugu dhakhsaha badan.
- Neefsasho la'aan daran xitaa marka la nasto.
- Xabad adag ama xanuun.
- Socod adag, turunturo, dheelitir la'aan (ataxia).
- Jahwareer ama xasuus la'aan.
- Hadal adag, hadallo aan macno samaynayn.
- Hurdo xad dhaaf ah, miyir-qabka oo yaraada.
Kuwani waa calaamado muujinaya xaaladaha HAPE ama HACE. Kuwani waxay noqon karaan kuwo halis gelin kara nolosha saacado gudahood. Markaa waligaa ha iska indho tirin calaamadahan.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Xanuunka sare wuxuu dhacaa marka aad si dhakhso ah ugu dhaqaaqdo meel sare adigoon siinin jirkaaga waqti uu ku la qabsado.
- Calaamadda ugu badan uguna horreysa waa madax-xanuun.
- Dawada ugu fiican uguna dhakhsaha badan ee arrintan waa in dib loogu laabto meel hoose.
- Haddii aad dhibaato kala kulanto neefsashada, aad ku dhibtoonayso socodka, ama aad wareerto xitaa markaad nasato, waa xaalad degdeg ah oo halis gelinaysa nolosha. Raadso daryeel caafimaad oo degdeg ah.
- Habka ugu wanaagsan ee aad naftaada uga ilaalin karto tan waa inaad kor u kacdo, aad nasato maalmo inta aad jidka ku jirto, oo aad cabto biyo badan.
- Had iyo jeer waa caqli inaad la hadasho dhakhtarkaaga oo aad talo raadsato ka hor intaadan u safrin meelaha dhaadheer.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada