Ma ka walaacsan tahay badbaadada cuntada iyo biyaha daadadka ka dib? (Badbaadada Cuntada iyo Biyaha) Aan si sax ah u ogaano waxa ay tani ka dhigan tahay!

Daadadka iyo dhul-go'a ayaa ah wax yar oo aan ku naqaanno dalkeenna. Imisa jeer ayaan aragnay guryaheenna oo biyo ku dhex jira waqti aan la qiyaasi karin oo aan koronto la'aan ahayn maalmo? Mararka qaar sidan oo kale ah, su'aasha ugu weyn ee maskaxdeenna ku soo dhacda waa cuntada. "Biyahan ma ammaan baa in la cabbo?", "Ma cuni karaa cuntadan ku jirtay qaboojiyaha?" Su'aalo badan ayaa maskaxda ku soo dhaca. Sababtoo ah, mararka qaarkood sidan oo kale ah, xitaa khalad yar ayaa sababi kara in qoyska oo dhan ay xanuunsadaan. Haddaba, maanta, aan ka hadalno sida loo hubiyo badbaadada cuntadeenna iyo biyaha la cabbo ka dib masiibo noocaas ah.

Aan marka hore eegno biyaha: Sidee loo hubin karaa badbaadada biyaha la cabbo?

Daad ka dib, waligaa ha u qaadan in biyaha si toos ah uga soo baxaya tuubadaada ay ammaan yihiin in la cabbo. Biyaha daadku waxay isku milmi karaan nidaamyadeenna biyaha, jeermisyada khatarta ahna way soo geli karaan. Sidaa darteed, ka digtoonow digniinaha ay soo saareen waaxda caafimaadka ee deegaanka ama xarunta maaraynta masiibooyinka. Bal qiyaas inaadan heli karin biyaha dhalada ku jira, laakiin sidoo kale waxaad ka shakisan tahay biyaha tuubada ka imanaya. Xaaladdan oo kale, waxaad u baahan tahay inaad nadiifiso biyaha ka hor intaadan cabbin. Waxaa jira saddex siyaabood oo fudud oo tan loo sameeyo. 1. Biyaha karkaraya: Kani waa habka ugu fiican uguna amniga badan. Biyaha aad rabto inaad cabto ku rid dheri, ku rid shooladda oo kari ugu yaraan 1 daqiiqo . Haddii aad ku sugan tahay meel buuraley ah, waxaa fiican inaad karkariso ilaa 3 daqiiqo. Kadib dami oo cab. Habkani wuxuu dilaa bakteeriyada iyo fayrasyada badankood. 2. Nadiifinta warankiilada: Isticmaal habkan oo keliya haddii aysan jirin hab lagu karkariyo biyaha. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa warankiilada guriga ee dareeraha ah ee aan udgoon lahayn .

• Qaado qiyaastii 4 litir oo biyo nadiif ah.
• Ku dar 8 dhibcood (qiyaastii 1/8 qaado shaah ah) oo ah dareere cadcad oo cusub oo la iibsaday.
• Hadda si fiican isku qas oo dhinac u dhig ugu yaraan 30 daqiiqo .
• Digniin: In kasta oo habkani uu dili doono bakteeriyada biyaha ku jirta, haddana ma dili doono qaar ka mid ah dulinleyda. Sidoo kale, ha ku darin cadad ka badan inta saxda ah ee lagu taliyay.

3. Kiniiniyada biyaha nadiifiya: Kuwaas waxaa laga iibsan karaa farmashiyada ama dukaamada alaabta ciyaaraha. Waxaad u isticmaali kartaa kiniiniyadan si aad biyaha u nadiifiso adigoo raacaya tilmaamaha ku qoran baakadka. Waa fikrad wanaagsan inaad baakad kiniiniyadan guriga ku haysato haddii ay dhacdo xaalad degdeg ah.

Hadda aan eegno cuntada: Sugnaanta cuntada ka dib daadadka

Haddii daadadku ay gurigaaga soo gaaraan, waxa ugu horreeya ee ay tahay inaad sameyso waa inaad hubiso cuntadaada la keydiyay. Gaar ahaan hilibka, kalluunka, caanaha, ukunta, iyo cuntada badda.Haddii alaabta qudhmi karta sida hilibka aan si fiican loogu qaboojin, wali way ku xanuujin karaan, xitaa haddii si fiican loo kariyey. Si aan kaaga caawinno inaad go'aanno ka gaarto badbaadada cuntada, aan tan u kala saarno.

Waa kan sida loo nadiifiyo qasacadaha iyo dhalooyinka:

Xitaa haddii qasacadu aanay waxyeello gaarin, ha si toos ah u isticmaalin. 1. Marka hore, ka saar calaamadda qasaca. 2. Kadib si fiican ugu dhaq saabuun. 3. Ku jeermi qasaca adigoo ku qooya xal 1/4 koob oo bleach ah ilaa 4 litir oo biyo ah ilaa 15 daqiiqo. 4. Ka dib markaad nadiifiso, isticmaal calaamadeeye si aad dib ugu qorto waxa ku jira qasaca iyo taariikhda uu dhacayo.

Maxaad sameysaa marka korontadu go'do?

Waxa ku dhaca waxyaabaha ku jira qaboojiyaha iyo qaboojiyaha marka korontadu go'do waa dhibaato weyn.

• Albaabada qaboojiyaha iyo qaboojiyaha ha xirnaadaan intii suurtogal ah. Sidaas darteed, qabowga gudaha ku jira ayaa ku sii jiri doona.
• Haddii albaabku furmin, qaboojiyaha caadiga ah wuxuu qabow ahaanayaa ilaa 4 saacadood .
• Qaboojiyaha, haddii uu gebi ahaanba buuxsamo, wuxuu ku sii jiri doonaa qabow ilaa 48 saacadood (2 maalmood) . Haddii uu badh buuxsamo, wuxuu ku sii jiri doonaa qabow ilaa 24 saacadood .
• Haddii aad awooddo, diyaari baraf qalalan ka hor inta aysan korontadu go'in. Waxay kaa caawin doontaa inaad qaboojiyaha sii qaboojiso muddo dheer.
• Haddii aad hilib, kalluun , ama ukun ku cunayso qaboojiyaha/qaboojiyaha inta ay weli ku jiraan heerkul ammaan ah, hubi inaad si fiican u kariso .
• Miraha iyo khudaarta si fiican ugu dhaq biyo nadiif ah oo ammaan ah ka hor intaadan cunin.

Gaar ahaan haddii aad haysato ilmo yar: Haddii ay suurtogal tahay, isticmaal caanaha ilmaha ee la diyaariyey oo qasacadaysan oo aan u baahnayn biyo lagu daray. Haddii aad siinayso caano budo ah, hubi inaad isticmaasho biyo dhalo nadiif ah.

Maxaad sameyneysaa ka dib marka uu dabayshu timaado?

Ka dib marka uu soo baxo, ka taxaddar waxyaabahan ka hor intaadan isticmaalin waxyaabaha ku jira qaboojiyaha.

• Qaboojiyaha: Haddii heerkulbeeggu ku jiro qaboojiyahaaga, hubi. Haddii heerkulku yahay 4 darajo Celsius (4°C) ama ka hooseeya , cuntadu waa ammaan. Waad dib u qaboojin kartaa. Haddii aadan haysan heerkulbeeg, hubi baakad kasta oo cunto ah. Haddii ay weli jiraan kiristaalo baraf ah, taasi waa calaamad wanaagsan. Taas macnaheedu waa cuntadu wali waa ammaan. Ha ku xukumin ur ama muuqaal keliya.
• Talaajadda: Inta badan waxyaabaha ku jira talaajadda waa ammaan haddii korontadu aysan ka badnayn 4 saacadood .
• Haddii cuntooyinka qudhmi kara (hilibka, kalluunka, ukunta, haraaga) ay ku jireen heerkul ka sarreeya 4 darajo Celsius in ka badan laba saacadood, hubi inaad ka saarto.

Xeerka ugu fudud waa: "Markaad shaki qabtid, iska tuur!" (Markaad shaki qabtid, iska tuur!). Waxaa fiican inaad iska ilaaliso cudur weyn oo ku dhaca cunto yar awgeed.

Haddii adiga ama qof qoyskaaga ka mid ah uu yeesho calaamado sida calool xanuun, matag, ama shuban ka dib markaad cunto cunto noocaas ah, isla markiiba la tasho dhakhtar. Waxay noqon kartaa sumowga cuntada.

Fariinta Guriga La Qaadanayo

• Ka dib masiibo sida daad, haddii aad shaki ka qabtid cabitaanka biyaha, hubi inaad karkariso ama si kale u nadiifiso ka hor intaadan cabin.
• Ka saar cunto kasta oo lagu qooyay biyaha daadadka, xitaa haddii ay u muuqato mid wanaagsan.
• Albaabada qaboojiyaha iyo qaboojiyaha ha xirnaadaan intii suurtogal ah marka korontadu go'do.
• Marka uu soo gaaro daadadku, hubi in heerkulka cuntadu uu ka hooseeyo 4 darajo Celsius iyo in kale. Haddii aad shaki qabtid, iska tuur cuntada.
• Haddii aad isku aragto calaamado muujinaya sumowga cuntada ( matag , shuban ), la tasho dhakhtarkaaga isla markiiba.

Daadad, badbaadada cuntada, biyaha la cabbo, jeermiska, masiibo, koronto la'aan, badbaadada cuntada, badbaadada biyaha, koronto la'aan, daadad, Sri Lanka