Ma qabtaa ADHD sidoo kale? Aan ka hadalno xanuunka feejignaanta oo yaraada (ADHD) ee dadka waaweyn!

Mararka qaar ma ku adag tahay inaad shaqada diiradda saarto? Mise waxaad dareemeysaa xasillooni darro oo aadan hal meel joogi karin, sidii inaad tahay qof qasan? Malaha waxyaalahan ayaa kula jiray tan iyo carruurnimadii. Maanta waxaan ka hadli doonnaa xaalad sidoo kale lagu arko dadka waaweyn, laakiin dad badan aysan ka warqabin. Taasi waa ADHD , ama Feejignaan La'aan/Xanuunka Kacsanaanta .

Waa maxay ADHD-kan oo sidoo kale ku dhaca dadka waaweyn?

Si fudud haddii loo dhigo, ADHD waa xaalad saameysa horumarka maskaxdaada. Dhab ahaantii waxay ka bilaabataa carruurnimada. In kasta oo dadka qaar ay ka weynaadaan xaaladda markay sii weynaadaan, haddana dad badan ma tagaan.

Marka aad ilmo yar tahay, ADHD waxay saameyn kartaa shaqada dugsiga iyo xiriirka aad la leedahay asxaabta. Waxay sidoo kale saameyn kartaa adiga oo qaangaar ah. Waxay saameyn kartaa shaqadaada, saaxiibtinimadaada, xiriirka qoyskaaga, iyo xitaa caafimaadkaaga maskaxda.

Sidee xaaladdan u saamaysaa jirkayga, gaar ahaan maskaxdayda?

Dadka qaba ADHD waxaa loogu yeeraa "neurodivergent ." Taas macnaheedu waa in maskaxdoodu ay si ka duwan u horumartay. Marka kala duwanaanshahaasi uu ku filan yahay, xaalado sida ADHD ayaa dhici kara. Dadka kale, oo macnaheedu yahay dadka aan lahayn kala duwanaanshaha maskaxda, waxaa loogu yeeraa "neurotypical ." Taas macnaheedu waa in maskaxdoodu si caadi ah u horumartay.

Cilmi-baaris ayaa lagu ogaaday in qaybo ka mid ah maskaxda dadka qaba ADHD ay ka firfircoon yihiin sidii la filayay. Meelahan ay saameysay waa kuwa xakameeya isgaarsiinta ka dhaxaysa qaybaha kale ee maskaxda. Waxaan ugu yeernaa awoodaha aan ka helno "hawlgalka fulinta." Kuwaas waxaa ka mid ah waxyaabaha sida awooddaada inaad qorsheysato, si macquul ah u fikirto, go'aanno gaarto, iyo inaad diiradda saarto oo aad xakamayso dareenkaaga. ADHD waxay wiiqaysaa awoodahan. Calaamaddan waxaa loo yaqaan "shaqo la'aan fulineed."

Waa maxay calaamadahan ADHD?

Calaamadaha ADHD ee dadka waaweyn aad bay ula mid yihiin kuwa lagu arko carruurta. Si kastaba ha ahaatee, maadaama aan si ka duwan wax u qabanno nolosha dadka waaweyn, sida calaamadahani isu muujiyaan waxay noqon kartaa mid waxoogaa ka duwan. Tusaale ahaan, halkii aad dhibaato kala kulmi lahayd shaqada dugsiga, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto dhibaatooyin shaqada.

Waxaa jira saddex nooc oo ugu muhiimsan oo ADHD ah. Calaamaduhu way kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran nooca hoose ee aad qabto. Dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin doonaa inaad leedahay nooca hoose ee feejignaan la'aanta , nooca hoose ee firfircoonida/is-xakamaynta , ama nooca hoose ee isku dhafan iyadoo lagu saleynayo calaamadahaaga. Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale go'aamin doonaa darnaanta xaaladdaada ADHD. Saddexda heer waa:

• Fudud:Heerkan, waxaad leedahay astaamaha ugu yar ee looga baahan yahay ogaanshaha, laakiin calaamado daran oo dheeraad ah lama arko.
• Dhexdhexaad: Calaamadahaagu waxay si weyn u farageliyaan shaqadaada ama xiriirkaaga bulsheed.
• Daran: Heerkan, calaamaduhu waxay si xun u saameeyaan shaqadaada iyo/ama noloshaada bulshada. Dadka qaba calaamadaha daran waxay u arki karaan inay ku adag tahay inay qabtaan shaqo ama ay sii wadaan xiriirkooda.

Calaamadaha feejignaan la'aanta

Calaamadaha feejignaan la'aanta waxay si xun u saameyn karaan xiriirkaaga bulsheed, shaqada, iyo waxqabadkaaga waxbarasho. Si laguugu ogaado nooca hoosaadka feejignaan la'aanta ee ADHD, waa inaad leedahay ugu yaraan lix ka mid ah calaamadaha soo socda in ka badan lix bilood:

• Khaladaadka ka dhasha feejignaan la'aanta: Tani waxay keentaa khaladaad taxaddar la'aan ah, faahfaahin la'aan, iyo dhibaatooyin sax ah. Tani waxay saameyn kartaa shaqadaada, haddii aad arday tahayna, hawlahaaga waxbarasho. Bal qiyaas inaad seegtay dhowr qodob oo muhiim ah oo ku jira warbixin laguu siiyay, waxayna noqotay dhibaato weyn.
• Dhibaato ku timaadda ilaalinta dareenka: Tani waxay adkeyneysaa inaad maskaxdaada diiradda saarto inta lagu jiro wadahadalka, kulanka, muxaadarada, ama inta aad wax akhrineyso ama wax baraneyso muddo dheer.
• Dhibaatada dhegeysiga iyo fiiro gaar ah u yeelashada marka dadka kale kula hadlayaan: Tani waxay dareemi kartaa sidii inaad ku jirto adduun kale, riyo ku lumay, ama madaxaagu meel kale joogo (oo sidoo kale loo yaqaan "indho-indhayn kun-yard ah").
• Dhibaato ku timaada dhammaystirka hawsha: Tani waxay ka dhigan tahay inaad si dhakhso ah u bilowdo hawlo cusub ama mashaariic. Si kastaba ha ahaatee, muddo ka dib, way adkaanaysaa in la dhammeeyo, sidii iyadoo baytarigu "hoos u socdo."
• Dhibaato ku timaada abaabulka iyo mudnaanta: Tani waxay kaa dhigaysaa mid kugu adag inaad qorsheysato oo aad u shaqeyso yoolalka, gaar ahaan kuwa leh tallaabooyin badan. Tani waxay kaa dhigi kartaa mid aan nidaamsanayn, ama waxay kaa dhigi kartaa mid kugu adag inaad waqtiga ku habboonaato oo aad hawlaha ku dhammaystirto waqtigii loogu talagalay.
• Necbaan ama ka fogaanshaha hawlaha caajiska ah: Tani waxay kaa dhigaysaa mid kugu adag inaad diiradda saarto hawlaha caajiska ah, ee mashquulka ah, sida shaqada guriga ama shaqada joogtada ah ee xafiiska.
• Inaad waxyaabo lumiso, meel khaldan ku beddesho, ama aad illowdo: Tani waxay kaa dhigi kartaa inaad u ekaato qof aan taxaddar lahayn oo aan taxaddar lahayn. Waxaa laga yaabaa inaad waxyaabo sida boorsadaada, taleefankaaga, ama furahaaga lumiso. Waxaa kale oo laga yaabaa inaad mararka qaarkood waxyaabo kaga tagto meelo qariib ah - tusaale ahaan, waxaad si kama' ah ugu tagi kartaa furayaashaada qaboojiyaha ka dibna aad ku dhibtoon kartaa inaad hesho.
• Si fudud u mashquulin: Tani waxay noqon kartaa sababta waxa kugu xeeran, ama maskaxdaadu way iska wareegaysaa.
• Iloobaan ama la'aanta feejignaanta hawlaha maalinlaha ah:Waxaa laga yaabaa inaad illowdo inaad ballanta ilaaliso, aad raashinka soo qaadato, aad biilasha bixiso, oo aad alaabta guriga iibsato.

Calaamadaha firfircoonida/is-xakamaynta

Firfircooni iyo rabitaan la'aan aad bay ugu badan yihiin ADHD. Rabitaan la'aantu waxay sababi kartaa dhibaatooyin la xiriira xirfadaha bulshada iyo isdhexgalka. Si laguugu ogaado nooca firfircoonida/rabitaanka la'aanta ee ADHD, waa inaad leedahay ugu yaraan lix ka mid ah calaamadaha soo socda in ka badan lix bilood:

• Gariir joogto ah iyo nasasho la'aan: Tan waxaa lagu arki karaa waxyaabo ay ka mid yihiin taabashada cagta, taabashada cagta, wareejinta qalinka, ama fiirinta taleefankaaga.
• Dhibaato ku ah fadhiga mar walba: Tani waxay kaa dhigaysaa inaad rabto inaad kacdo oo aad si joogto ah u socoto.
• Nasasho la'aan: Carruurta yaryar, tani waxay u muuqan kartaa inay tahay orod iyo boodbood, ama fuulitaanka geedaha waqtiyada aan habboonayn. Dadka waaweyn, tani waxay u muuqan kartaa inay tahay awood la'aan inay si deggan u fadhiistaan.
• Dhibaatada ku raaxaysiga aamusnaanta: Tan waxaa lagu arki karaa gaar ahaan xilliga firaaqada, marka aad ku jirto hiwaayad, ama inta lagu jiro hawl xiiso leh oo nasasho leh. Waxaad la hadli kartaa naftaada, ama waxaad ku dhawaaqi kartaa ereyo ama weedho aan macno lahayn.
• Hawl aan caadi ahayn oo aad u sarreysa: Tani waxay kaa dhigi kartaa inaad u ekaato inaad had iyo jeer mashquul tahay oo aad degdeg badan tahay. Way ku adkaan kartaa dadka kale inay kula shaqeeyaan.
• Hadal badan: Tani waa inaad u hadasho sidii inaadan lahayn shaandho, inaad bixiso macluumaad badan oo ku saabsan naftaada, ama inaad si dheer uga hadasho mowduuc aad xiisaynayso (oo sidoo kale loo yaqaan "daadinta macluumaadka").
• Dhibaato ku ah xakamaynta naftaada marka aad sheekaysanayso: Tani waxay ka dhigan tahay inaad dhibaato kala kulanto wadahadallada sababtoo ah waxaad si dhakhso ah u hadlaysaa adigoon ka fikirin. Badanaa waxaad dadka kale ka dhex gashaa, waxaad dhammaysaa weedhahooda, ama waxaad sheegtaa adigoon ka fikirin waxa dadka kale u malaynayaan.
• Dhibaato ku timaada sugitaankaaga: Tusaale ahaan, inaad ku adkaato inaad safka ku sugto, ama inaad ku adkaato inaad sugto wax aad rabto.
• Dhibaato ku timaada fahamka xuduudaha bulshada ee habboon: Tani waxay kuu horseedi kartaa inaad si joogto ah u farageliso hawlaha iyo wadahadallada dadka kale si aan loo baahnayn. Waxaad faragelin kartaa wadahadallada, hawlaha, iyo ciyaaraha adigoon ogaan inay dhibayso dadka kale.

Calaamadaha isku dhafan

Taas macnaheedu waxa weeye in qofku uu leeyahay ugu yaraan lix calaamadood oo ah firfircooni/is-xakamayn xad dhaaf ah iyo ugu yaraan lix calaamadood oo ah feejignaan la'aan.

Maxay yihiin sababaha arrintan?

Khubaradu weli si sax ah uma oga sababta ama sida ADHD u dhacdo. Laakiin waxaa jira caddayn muujinaysa in isbeddellada qaab-dhismeedka maskaxda, isbeddellada kiimikooyinka maskaxda, ama labaduba ay door ka ciyaari karaan. TannaWaxaa sidoo kale la og yahay inay noqon karto hidde-side. Taas macnaheedu waa inaad ADHD ka dhaxli karto mid ama labada waalid. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar ayaa qaadi kara iyada oo aan qof qoyska ka mid ah qabin.

Isbeddellada qaab-dhismeedka maskaxda

Inaad qabto ADHD waxay la macno tahay inaad yeelan karto isbeddello qarsoon laakiin muhiim ah oo ku yimaada qaab-dhismeedka maskaxdaada. Qayb muhiim ah oo ka mid ah sida maskaxdaadu u shaqeyso waa sida ay isugu xirto qaybaha kala duwan ee maskaxda. Qaybo ka mid ah maskaxda dadka qaba ADHD waxay u muuqan karaan inay leeyihiin xiriiro yar, ama waxay u muuqan karaan inay ka yar yihiin ama ka cufan yihiin maskaxda dadka aan lahayn ADHD. Qaybahan ay saameysay waa kuwa xakameeya hawlaha fulinta .

Isbeddellada ku yimaada kiimikada maskaxda

Maskaxdaadu waxay ku tiirsan tahay shabakad unugyo gaar ah oo loo yaqaan 'neurons' . Kuwani waa kuwa dira oo hela calaamadaha maskaxda oo dhan. Calaamadahaasi waa waxa sababa waxyaabaha sida waxyaabaha aad u malaynayso iyo waxyaabaha keena muruqyadaada inay dhaqaaqaan. Maskaxdaadu waxay u baahan tahay kiimikooyin gaar ah oo loo yaqaan 'neurotransmitters' si ay calaamadaha uga diraan hal unug oo neerfaha ah una diraan mid kale.

Cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in ADHD ay sababi karto dheelitir la'aan ama yaraanta neerfayaasha qaarkood, gaar ahaan dopamine iyo norepinephrine (oo sidoo kale loo yaqaan noradrenaline waddamada qaar). Haddii aan la helin qadarka saxda ah ama isku darka neerfayaasha, maskaxdaadu si fiican uma shaqayn karto.

Sidee loo aqoonsadaa ADHD dadka waaweyn?

Dhakhtar, badanaa dhakhtar cilmi nafsi ama dhakhtar cilmu-nafsi, ayaa ogaan doona ADHD iyadoo lagu saleynayo taariikhdaada caafimaad iyo calaamadaha hadda jira. Iyada oo qayb ka ah ogaanshaha ADHD, dhakhtarkaaga ayaa ku weydiin doona calaamadahaaga hadda jira iyo wixii calaamado ah ee aad lahayd markii aad carruur ahayd. Tan waxaa badanaa lagu sameeyaa iyadoo la adeegsanayo su'aalo si gaar ah loogu talagalay in lagu ogaado ADHD. Waqtigan xaadirka ah, ma jiraan baaritaanno shaybaar ama baaritaanno caafimaad oo kaa caawin kara ogaanshaha ADHD.

Sidee loo daaweeyaa ADHD dadka waaweyn?

Ma jirto daawo dhammaystiran oo loogu talagalay ADHD, laakiin waa xaalad aad loo daaweyn karo .

Daawooyinka

Habka ugu badan uguna waxtarka badan ee lagu daweeyo ADHD waa daawo. Waxaa jira noocyo badan oo daawooyin ah oo loo isticmaali karo in lagu daaweeyo. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah kiciyeyaasha, kuwa aan kicinayn, iyo daawooyinka niyad-jabka.

Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad isku daydo daawooyin iyo qiyaaso kala duwan si aad u hesho midka kuugu habboon. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi karaa dhibaatooyinka suurtagalka ah iyo waxyeellooyinka ka dhalan kara daawooyinkan.

Daaweynta cilminafsiga iyo xeeladaha la qabsiga

Daaweynta cilminafsiga ee dadka waaweyn ee qaba ADHD(erey farsamo oo loogu talagalay daaweynta caafimaadka dhimirka) ayaa laga yaabaa inay ku caawiso. Waxay sidoo kale isticmaali karaan xeelado la qabsasho, sida abuurista jadwal joogto ah, haysashada qorsheeye ama buug xusuus-qor, iyo isticmaalka barnaamijyada taleefannada casriga ah. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi karaa wax badan oo ku saabsan daaweynta iyo isbeddellada qaab nololeedka ee ku caawin kara.

Daaweynta xaaladaha la xiriira

Dadka waaweyn ee qaba ADHD badanaa waxay qabaan xaalado caafimaad oo kale, gaar ahaan xaalado caafimaad maskaxeed ama horumarinta maskaxda ah. Tusaalooyinka kuwan waxaa ka mid ah:

• Walaaca , gaar ahaan walwalka bulshada.
• Niyad-jab .
• Xanuuno waxbarasho oo gaar ah , sida dyslexia ama dyscalculia .
• Walbahaarka iyo dhibaatooyinka caafimaad ee la xiriira.
• Dhibaatooyinka isticmaalka maandooriyaha .

Guryaha goobta shaqada

Dejinta waa qalab ama isbeddello ku yimaada jawigaaga shaqada oo kaa caawinaya inaad maareyso xaalad. Waxay la mid yihiin jaranjaro qof ka gaaban celceliska; jaranjaro waxay u oggolaanaysaa qofka gaaban inuu gaaro meelo sare sida qof dheer. Sidoo kale, dejinta waxay kuu oggolaanaysaa inaad gaarto oo aad guuleysato sida qof aan nasiib lahayn.

In kasta oo aanu jirin qaab-dhismeed sharci oo gaar ah oo arrintan ku saabsan oo ka jira Sri Lanka sida Xeerka Dadka Naafada ah ee Mareykanka (ADA), waxaad isku dayi kartaa inaad hesho taageerada lagama maarmaanka ah adigoo la hadlaya Waaxda Kheyraadka Aadanaha ee ururkaaga ama adigoo wadahadal saaxiibtinimo la leh maamulahaaga. Waa kuwan tusaalooyin kaa caawin kara inaad maareyso ADHD goobta shaqada:

• Nasashooyinka waa marka aad waqti qaadan karto inaad kacdo oo aad ku wareegto.
• Sameecadaha dhagaha ee joojiya buuqa si loo yareeyo waxyaabaha ka mashquuliya buuqa.
• Ka shaqaynta guriga haddii ay suurtogal tahay.
• Taageero ka timid lataliye ama tababare shaqo.

Maxaan filan karaa haddii aan qabo ADHD qof weyn?

Haddii aad qabto ADHD-ga qaangaarka ah, saameynta aad la kulanto waxay ku xiran tahay nooca hoose ee aad qabto iyo darnaanta calaamadahaaga. Daawada, daaweynta, iyo hababka kale ee dhaqameed ayaa ku filan inay xaaladda u maareeyaan dad badan. Daawayntani waxay u oggolaanaysaa dad badan oo qaba ADHD inay yeeshaan xirfado, xiriiro, iyo nolol qoys oo guuleysta.

ADHD waxay leedahay faa'iidooyinkeeda sidoo kale!

Maskaxda dadka qaba ADHD si kala duwan ayay u kortaa, kala duwanaanshahaasina had iyo jeer ma aha mid taban. Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa inay badanaa noqon karaan faa'iidooyin ama awoodo. Waa kuwan qaar ka mid ah:

• Hal-abuurka:Dadka qaba ADHD badanaa waxay ku fiican yihiin shaqooyinka hal-abuurka leh. Kala duwanaanshaha habka maskaxdaadu u shaqeyso ayaa sahli kara inaad hesho xalal aan caadi ahayn oo cusub.
• Tamarta iyo dhiirigelinta: Firfircoonida xad dhaafka ah waxay noqon kartaa awood xooggan oo kugu riixaysa inaad gaarto yoolalka.
• Feejignaan Sare: Waxaad "feejignaan sare" ku samayn kartaa hawl aad xiisaynayso ama xiiso leh. Halkii aad mashquulin lahayd, waxaad illowday wax kasta oo kale oo aad si buuxda diiradda u saartay waxaad samaynayso. Khubaradu waxay awooddan ku xidhaan wax soo saar sare iyo guul.
• Raali ahaanshaha: Dadka qaba ADHD badanaa way ku qanacsan yihiin oo way u naxariis badan yihiin kuwa ku xeeran. Waxaad noqon kartaa "ciyaaryahan kooxeed" oo wanaagsan oo had iyo jeer waxaad rabtaa inaad caawiso dadka kale.

Ganacsiyada iyo shirkaduhu sidoo kale way ka warqabaan dhinacyadan wanaagsan ee ADHD. Shirkado badan ayaa isku dayaya inay shaqaaleeyaan dadka 'neurodivergent' (oo ay ku jiraan kuwa qaba ADHD) meelo ay kala duwanaanshaha maskaxdoodu faa'iido u yeelan karto.

Intee in le'eg ayay ADHD-ga dadka waaweyni sii jirtaa?

ADHD waa xaalad nololeed oo dhan. Ma baxdo, mana jirto daawo. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaris ayaa muujinaysa in darnaanta calaamadaha ay hoos u dhacdo marka da'da la gaaro, gaar ahaan ka dib da'da 60.

Waa maxay saadaasha xaaladdan?

ADHD lafteedu maaha xaalad khatar ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii ADHD-ga qaangaarka ah aan la daaweyn - gaar ahaan haddii uu daran yahay - waxay si xun u saameyn kartaa noloshaada siyaabo badan. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Khatarta dhaawaca oo sii kordheysa: Kicinta, firfircoonida xad dhaafka ah, iyo feejignaan la'aanta oo ah calaamadaha ugu muhiimsan ee ADHD ayaa dhammaantood gacan ka geysan kara dhaawaca. Tani waxay sidoo kale kordhin kartaa khatarta xaaladaha caafimaadka dhimirka sida walwalka iyo khalkhalka walaaca ka dib (PTSD) .
• Xanuunada Isticmaalka Mukhaadaraadka: Dadka qaba ADHD waxay u badan tahay inay "iskood u daaweeyaan" iyagoo isticmaalaya aalkolo ama daawooyin aan dhakhtar qorin, taasoo kordhinaysa khatarta ah inay ku dhacaan khalkhalka isticmaalka mukhaadaraadka.
• Dhibaatooyinka sharciga iyo xabsiga: Qabashada ADHD waxay kuu gelineysaa khatar sare xaaladaha sida khalkhalka shakhsiyadda ee ka soo horjeeda bulshada iyo khalkhalka dhaqanka, kuwaas oo si xooggan loola xiriiriyo dhaqanka dambiyada. Khubaradu waxay aaminsan yihiin in tani ay tahay mid ka mid ah sababaha heerarka ADHD ay uga sarreeyaan celceliska dadka lagu helay dambiyo.

Sideen naftayda u daryeelaa?

Haddii aad qabto ADHD, dhakhtarkaaga ayaa kuu qori kara daawo, sidoo kalena kugula talin kara daaweyn iyo isbeddello ku yimaada qaab nololeedkaaga oo kaa caawin kara xaaladda. Qaar ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee aad sameyn karto waa:

• Daawooyinka sida saxda ah u qaado:Aad bay muhiim u tahay inaad daawooyinka ADHD u qaadato sida saxda ah ee loogu talagalay. Tani waa sida kaliya ee aad uga faa'iidaysan karto. Haddii aad qaadanayso kiciyayaal, qaadashada sida loogu qoray waxay kaa caawin kartaa ka hortagga ku tiirsanaanta ama balwadda.
• Raadi siyaabo aad ula qabsato oo aad uga gudubto daciifnimadaada: ADHD waxay u ekaan kartaa mid aad uga duwan qof ilaa qof, sidaa darteed xeeladaha ku caawinaya sidoo kale way kala duwanaan karaan. Soo hel waxa kuu shaqeeya oo ku dar xeeladahaas noloshaada. Waxay kuu sahli doonaan inaad la noolaato saameynta ADHD, aad ka gudubto, oo aad shaqeyso.
• Ka faa'iidayso tiknoolajiyada: Barnaamijyada taleefannada casriga ah iyo teknoolojiyada kale ayaa kaa caawin kara inaad la qabsato xaaladdan. Waxaa sidoo kale jira bulshooyin online ah oo dadka qaba ADHD ay wadaagi karaan macluumaadka oo ay ka hadli karaan waayo-aragnimadooda. Kuwaasi waxay sidoo kale noqon karaan ilo kaa caawin kara inaad si fiican u fahamto xaaladda oo aad ula qabsato.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Waa inaad dhakhtarkaaga la kulantaa sida uu dhakhtarkaagu kugula taliyo, gaar ahaan haddii aad qaadanayso daawo ama aad qaadanayso daaweyn kale. Haddii aad qaadanayso daawooyinka kiciya, sharciyada gobolkaaga ama kuwa qaranka ayaa laga yaabaa inay u baahdaan inaad si joogto ah ula kulanto dhakhtarkaaga si dhakhtarkaagu u sii wado qorista daawada. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi karaa wax badan oo ku saabsan arrintan oo uu kugula talin karaa jadwal ballantan.

Yaa saameyn ku leh arrintan? Sidee bay u badan tahay?

ADHD waxay saameyn kartaa qof kasta, laakiin ragga ayaa u badan inay cudurkan ku dhacaan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira caddayn muujinaysa in ADHD badanaa si khaldan loo ogaado ama si khaldan loo ogaado dumarka. Sidoo kale ma jiro wax la isku raacsan yahay oo ku saabsan in cudurkani uu si kala duwan u saameeyo dadka iyadoo lagu salaynayo jinsiyadda ama qowmiyadda. Cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo ogaado in arrimahani ay gacan ka geysan karaan kala duwanaanshaha sida uu cudurkani u saameeyo dadka.

ADHD waa xaalad caadi ah oo ku dhacda dadka waaweyn. Khubaradu waxay qiyaasaan inay saameyso inta u dhaxaysa 2.5% iyo 6.76% dadka waaweyn ee adduunka oo dhan. Taas macnaheedu waa in cudurkani uu saameeyay inta u dhaxaysa 139 milyan iyo 360 milyan oo qof adduunka oo dhan.

Khubaradu waxay qiyaaseen in inta u dhaxaysa 15% iyo 20% dadka waaweyn ee lagu ogaado inay carruur yihiin ay weli buuxinayaan shuruudaha buuxa ee xaaladda, iyo 40% ilaa 60% kale oo ay sii wadaan inay yeeshaan ugu yaraan calaamado qaar.

Waa maxay faraqa u dhexeeya ADD dadka waaweyn iyo ADHD dadka waaweyn?

ADD waa magac hore oo loogu magac daray nooca ADHD ee aan fiiro gaar ah lahayn. Sannadkii 1987, Ururka Dhimirka ee Mareykanka ayaa magaca xaaladda u beddelay magaca hadda jira, "Cillad Feejignaan-Dhibaato/Haysashada Xad-dhaafka ah." Dib-u-eegistii ugu dambeysay ee Buug-gacmeedka Baadhista iyo Tirakoobka ee Xanuunnada Maskaxda, Daabacaadda Shanaad (DSM-5-TR™) wuxuu xaaladda u qaybiyaa feejignaan la'aan, firfircooni-darro/dareen-kicin, iyo noocyo hoosaadyo isku dhafan.

Muhiim: ADHD waa xaalad saameysa horumarka maskaxda waxayna sababtaa firfircooni xad dhaaf ah, dhaqan degdeg ah, ama feejignaan la'aan. Waxay ka bilaabataa carruurnimada hore, carruur badan - laakiin aan dhammaantood ahayn - way ka weynaadaan markay sii weynaadaan. ADHD dadka waaweyn waxay saameyn kartaa waxqabadkaaga shaqada, xiriirka bulshada, iyo waxyaabo kaloo badan.

Ugu dambeyntii, dhowr waxyaalood oo la xasuusan karo

In kasta oo ADHD ay noloshaada ku kordhin karto caqabado, haddana xusuusnow inay tahay xaalad aad loo maarayn karo . Waxaad si guul leh ula noolaan kartaa iyada oo loo marayo daawo, cilminafsiyeed, iyo isbeddello fudud oo qaab nololeed ah. Mararka qaarkood, awoodaha kala duwan ee la socda ADHD xitaa waxay noqon karaan faa'iido goobtaada shaqada iyo noloshaada shaqsiyeed.

Haddii aad u malaynayso inaad qabto ADHD, waxaa ugu wanaagsan inaad dhakhtar la kulanto oo aad ka hadasho. Iyada oo la helo baaritaan sax ah iyo daaweyn ku habboon, waxaad xakamayn kartaa saamaynta xaaladda oo aad u rogi kartaa qalab aad ku guuleysato. Keligaa ma tihid, waxaana jira siyaabo badan oo aad ku heli karto caawimo.

ADHD , ADHD Dadka Waaweyn, Xanuunka Firfircoonida La'aanta Feejignaanta, Caafimaadka Dhimirka, Calaamadaha ADHD, Daaweynta ADHD