Ma neeftaadu uraysaa sidoo kale? (Halitosis) Aan ogaano waxa ay tahay!

Oh, mararka qaarkood ma dareentaa in dadka kale ay xoogaa fog yihiin marka aan hadlayno? Mise adiga laftaada ayaa dareemaya neef xun ama ur xun oo ka soo baxaysa afkaaga? Tani dhab ahaantii waa dhibaato caadi ah oo dad badan qabaan. Mararka qaarkood sababta arrintani waxay noqon kartaa mid ka fudud sida aad u malaynayso. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa wax u baahan fiiro gaar ah. Haddaba maanta, aan ka hadalno neeftan xun, ama marka loo eego dhinaca caafimaadka, `(Halitosis)`.

Maxay ka dhigan tahay in neefta urto? (Halitosis) Maxay ka dhigan tahay?

Si fudud loo dhigo, `(Halitosis)` waa ereyga caafimaad ee neefta xun. Dhab ahaantii, dhammaanteen waxaan yeelan karnaa neef xun mararka qaarkood. Bal qiyaas, ka dib marka aan cunno saxan lagu sameeyay toon, basal, ama cunto basbaas leh, dadka qaar waxay dhahaan waxay dhacdaa ka dib marka la cuno miraha sida durian. Waa caadi. Si kastaba ha ahaatee, haddii neeftan xun ay sii socoto, taasi waa, haddii aad neef xun leedahay mar walba (halitosis daba-dheeraatay) , waxay la macno tahay inay jiri karto dhibaato caafimaadka afkaaga, ama waxaa jiri kara cudur ku dhaca qayb kale oo jirka ah. Si kale haddii loo dhigo, `(Halitosis)` waxay la mid tahay farriin digniin ah oo jirkeenu noo soo diro. Markaa, ka hor inta aan la daweyn, waxa ugu muhiimsan waa in la ogaado waxa asalka ah ee sababay.

Sidee ayay tani caadi u tahay runtii?

Xaaladdan oo loo yaqaan '(Halitosis)' waa wax ay dad badan oo adduunka oo dhan ku nool qabaan. Bal qiyaas, sida laga soo xigtay sahanno, dhibaatadani waxay saameysaa qiyaastii mid ka mid ah afartii qof ee adduunka . Warbixin kale oo cilmi-baaris ah ayaa sheegaysa in qiyaastii 31.8% dadka ay qabaan xaaladdan. Markaa tani ma aha wax aan la maqlin.

Waa maxay calaamadaha neefta xun?

Calaamadda ugu weyn waa ur xun oo aan fiicnayn oo ka soo baxaya afka oo aan si fudud u bixin . Mararka qaarkood urtani aad bay u xoog badan tahay oo dadka kale way urin karaan. Miyaanay taasi aad u ceeb ahayn?

Ma taqaanaa waxa ugu weyn ee keena neefta xun?

Inta badan, sababta ugu weyn ee neefta uraysa dadka badankood waa nadaafadda afka oo liidata. Taasi waa, inaadan si fiican u cadaynayn ilkahaaga, inaad ilkaha xoqdo, iyo inaad si joogto ah u booqato dhakhtar ilko si aad u nadiifiso ilkaha. Kaliya ka fikir, haddii aynaan si fiican u nadiifin afkeenna, bakteeriyada waxyeelada leh ee ku jirta afkeenna ayaa si dhakhso ah u tarma. Bakteeriyadani waa sababta ugu weyn ee neefta uraysa. Taas oo keliya maahan, laakiin tani waxay sidoo kale horseedi kartaa dhibaatooyin kale oo caafimaad oo afka ah sida suuska ilkaha iyo cudurka ciridka.

Maxay yihiin sababaha kale ee keena neefta xun?

In kasta oo nadaafadda afka oo liidata ay tahay sababta ugu weyn, haddana maaha sababta kaliya ee keenta neefta oo urta. Waxaa jiri kara sababo kale oo badan. Aan eegno waxay yihiin:

• Afka qalalan / Xerostomia:Candhuufta afkeena ku jirta ayaa ah waxa gudaha afkeena ka ilaaliya nadiifnimada iyo saliidaynta. Markaa, haddii jidhkaagu uusan soo saarin candhuuf ku filan, afkaagu wuu qallalaa. Tani waa sababta keenta halitosis. Dadka sigaarka caba waxay u badan tahay inay yeeshaan af qalalan, waxayna sidoo kale u badan tahay inay qaadaan cudurka ciridka. Daawooyinka qaarkood waxay sidoo kale sababi karaan af qalalan.

Ka fikir, candhuufta afkeena ku jirta waxay la mid tahay webi. Waxay dhaqdaa walxaha cuntada iyo jeermiska ku jira afka. Markaa marka afku qalalo, taasoo la micno ah in candhuuftu yar tahay, jeermiskaasi si fiican uma dhaqo. Waa markaas marka urtu bilaabato inay soo baxdo.

• Kansarka Madaxa iyo Qoorta: Calaamadaha kansarka afka ama kansarka afka (qaybta cunahaaga ee u dhaxaysa sankaaga iyo afkaaga) waxaa ka mid noqon kara nabaro aan bogsanayn, xanuun afka ah, liqitaan dhib ah, buro qoortaada ah, iyo miisaan lumis aan la garanayn. Kuwaas waxay sidoo kale sababi karaan neef xun.

• Cudurka Dib-u-soo-noqoshada Caloosha (GERD): Kani waa cudur dheefshiidka ah. Aashitada ama dareeraha caloosha ayaa dib ugu soo noqda hunguriga. Tani waa waxa aan mararka qaarkood ugu yeerno "gastritis soo socda." Dib-u-soo-noqoshada aashitada waxay sababi kartaa neef xun.

• Dhagaxyada Tonsil / Tonsilloliths: Marka walxaha cuntadu ku dhegaan tonsil-ka, kuwaas oo ku yaal labada dhinac ee cunaha, mararka qaarkood waxay la mid noqdaan kalsiyum waxayna noqdaan dhagaxyo adag. Kuwaas waxaa loo yaqaan dhagaxyada tonsil. Kuwaas waxay sidoo kale sababi karaan neef xun.

• Cudurka ciridka:
• Cirridka: Waa marka ciridku bararaan, casaan noqdaan, oo ay bilaabaan inay dhiig baxaan. Tani waxaa sababa filim dhegdheg leh oo loo yaqaan huurada oo ku ururta ilkaha. Xuubkan waxaa laga saari karaa cadayashada iyo xoqidda ilkaha.
• Cudurka Ciridka: Haddii aan si habboon loo daweyn, wuxuu isu beddeli karaa xaalad aad u daran oo loo yaqaan Cudurka Ciridka. Tani waxay dhaawici kartaa ciridka xitaa waxay sababi kartaa in lafaha ku wareegsan ilkaha ay milmaan.
• Afka Qanjirka: Kani waa nooc aad u daran oo cudur cirridka ah. Waxay sababi kartaa xanuun daran, dhiigbax, qandho, iyo daal. (Waxay magaceeda ka heshay xaqiiqda ah in askartii ku jirtay godadka intii lagu jiray Dagaalkii Koowaad ee Adduunka ay badanaa cudurkaasi saameeyay.)

• Caabuqyada sanka, cunaha, ama sambabada: Tusaale ahaan, qofka qaba caabuqa sambabada, sida oof-wareenka, wuxuu qufacaa xab ur xun. Caabuqyada sanka, sida sinusitis, waxay sidoo kale sababi karaan neef ur xun.

• Sonkorowga Mellitus: Dadka qaba sonkorowga waxay halis sare ugu jiraan inay qaadaan cudurka ciridka. Intaa waxaa dheer, cudurka ciridka wuxuu adkeyn karaa xakamaynta sonkorowga sababtoo ah wuxuu kordhin karaa heerarka sonkorta dhiigga.

• Cudurka beerka ama kelyaha:Marka beerkeenu iyo kelyadeennu si fiican u shaqeeyaan, waxay ka saaraan sunta jirka. Si kastaba ha ahaatee, qofka qaba cudurka beerka ama kelyaha, suntan si fiican loogama saaro jirka. Tani waxay sidoo kale noqon kartaa sabab u ah neefta xun.

• Cudurka Sjögren: Kani waa cudur isdifaac ah. Taas macnaheedu waa in habdhiska difaaca jirka uu weeraro unugyadiisa. Tani waxay sababi kartaa xanuun muruq, indho qalalan, maqaar qalalan, iyo af qalalan (oo la xiriira halitosis).

Maxaa sababi kara neeftaada xun mar walba?

Haddii aad qabto cudurka halitosis-ka ee daba-dheeraada, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa cudurka ciridka. Laakiin had iyo jeer ma dhacdo. Waxa kale oo sababi kara mid ka mid ah xaaladaha kale ee aan kor ku soo sheegnay. Waxa ugu muhiimsan waa inaad la kulanto dhakhtar ilko haddii neeftaadu ay sii socoto. Haddii neeftaadu ay sabab u tahay dhibaato caafimaad oo afka ah, waxaa lagu daaweyn karaa nadiifinta ilkaha ama habka ilkaha. Si kastaba ha ahaatee, haddii ilkahaaga iyo ciridkaagu ay caafimaad qabaan, markaa sababta cudurka halitosis-kaagu waxay noqon kartaa dhibaato meel kale oo jidhkaaga ah.

Sideen si sax ah u ogaan karaa in afkaygu ur yahay?

Haddii aad mar walba afkaaga ka dareento dhadhan xun, waxaa u badan tahay inaad neef xun leedahay oo ay dadka kale urin karaan. Sida ugu wanaagsan ee lagu ogaan karo waa inaad dhakhtarka ilkaha booqato. Dadka qaar waxay weydiiyaan saaxiib aad ku kalsoon tahay ama xubin qoyska ka tirsan, laakiin taasi waxay noqon kartaa dhib yar, sax?

Sidee u daweysaa neefta xun?

Daawaynta neefta xun waxay ku xiran tahay sababta hoose. Tusaale ahaan, haddii neefta xun ay sababto nadaafad xumo afka ah, nadiifinta ilkaha iyo nadaafadda afka ee wanaagsan ee guriga ayaa kaa caawin kara. Si kastaba ha ahaatee, haddii neefta xun ay tahay calaamad muujinaysa xaalad caafimaad oo ka jirta meel kale oo jirka ah, bixiyahaaga daryeelka caafimaadka aasaasiga ah ayaa ogaan kara sababta oo bixin kara daaweyn. Mararka qaarkood, dhakhtarkaaga ilkaha ayaa sidoo kale kugula talin kara in afka lagu luqluqo si loo dilo noocyo ka mid ah bakteeriyada afkaaga ku jirta.

Ma jiraa hab looga takhaluso neefta xun weligeed?

Sidaan horay u sheegnay, xalka kaliya ee joogtada ah ee neefta urta waa in la daaweeyo xaaladda hoose. Xanjada iyo reexaanta waxay si ku meel gaar ah u qarin karaan urta. Marka dhakhtarkaagu uu go'aamiyo sababta saxda ah ee keenta cudurka halitosis-ka, waxay samayn doonaan qorshe daaweyn oo adiga kugu habboon.

Sidee looga hortagi karaa neefta xun?

Waxa ugu fiican ee aad sameyn karto si aad uga hortagto neefta xun waa inaad ku dhaqanto nadaafadda afka oo wanaagsan . Waa kuwan waxyaabo aad sameyn karto si aad u caawiso:

• Caday ilkahaaga laba jeer maalintii, ugu yaraan laba daqiiqo mar kasta.Ilkahaaga ku xoq ugu yaraan hal mar maalintii. Ha ilaawin inaad nadiifiso carrabkaaga markaad cadayayso ilkahaaga. Waxaad u isticmaali kartaa burushkaaga cadaygaaga tan, ama waxaad isticmaali kartaa xoqe carrabka ah.
• Isticmaal dawo afka lagu dhaqo oo aan lahayn aalkolo oo ka hortagta bakteeriyada.
• Booqo dhakhtarkaaga ilkaha si joogto ah si aad ilkahaaga u hubiso oo u nadiifiso. Dadka qaar, tani waxay noqon kartaa hal mar lixdii biloodba mar. Kuwa kale, waxay noqon kartaa mid soo noqnoqota.
• Cab biyo badan si aad uga hortagto af qallayl.
• Si loo kordhiyo soo saarista candhuufta , loo calaaliyo xanjo aan sonkor lahayn, loo nuugo nacnac aan sonkor lahayn, ama loo cuno cunto nafaqo leh oo si fudud loo calalin karo . Mararka qaarkood, dhakhtarkaaga ilkaha ayaa laga yaabaa inuu kugula taliyo daawooyinka candhuufta macmalka ah ama daawooyinka ka caawiya soo saarista candhuufta.
• Ka fogow khamriga, kafeynka, iyo waxyaabaha tubaakada laga sameeyo, maadaama ay afkaaga qallajin karaan.

Waa maxay habka saxda ah ee aad ilkahaaga u cadaydo?

Waa kuwan talooyin ku saabsan sida saxda ah ee aad ilkahaaga u cadaydo:

• Isticmaal burush jilicsan oo buraash leh. Waa inuu ahaadaa cabbirka iyo qaabka saxda ah si uu si fudud ugu gaaro dhammaan meelaha afkaaga.
• Burushka cadaygaaga beddel ugu yaraan saddex ilaa afar bilood kasta, ama xitaa ka hor haddii burushku u muuqdo mid duugoobay.
• Burushka cadayga ku qabo xagal 45-degree ah oo u jeeda cirridka oo ku caday xoogaa yar (qiyaastii ballaca iliga). Hubi inaad cadaydo dhammaan dusha sare, oo ay ku jiraan dibadda, gudaha, iyo dusha sare ee iliga.
• Ha aad u cadaynayn. Cadayashada aad u adag ama isticmaalka burush adag waxay sababi kartaa hoos u dhac ku yimaada ciridka.

Waa maxay habka ugu wanaagsan ee lagu nadiifiyo ilkaha dhexdooda (fistiga)?

Sida cadayashada ilkahaagu muhiim u tahay nadiifinta ilkaha dhexdooda. Waxaad ku nadiifin kartaa meelaha aan cadaygaagu gaari karin adigoo isticmaalaya "floss". Waa kan sida saxda ah ee loo "floss":

• Jeex xabag ah oo dhererkiisu yahay 18 inji. Ku duub farahaaga dhexe.
• Adigoo isticmaalaya farahaaga tusmada iyo suulka, si adag u qabo xabagta si ay u gaarto qiyaastii hal inji ama laba farahaaga dhexdooda.
• Xabagta dhig laba ilig dhexdooda, ku duub hal ilig qaab "C", oo kor iyo hoos ugu xoq dhererka iliga qiyaastii toddobo ilaa siddeed jeer. (Fiiro gaar ah: Xabagtani waa lama huraan si looga saaro huurada dusha sare ee iliga. Xabagta biyuhu waxay aad ugu fiican yihiin ka saarista walxaha cuntada ee waaweyn, laakiin haddii aad isticmaaleyso xabagta biyaha, waa inaad sidoo kale isticmaashaa xabagta caadiga ah.)
• Hadda, ku duub xabagta ilkaha kale oo samee sidaas oo kale.

Haddii aadan weligaa hore u isticmaalin floss-ka, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto dhiigbax iyo xanuun maalmaha ugu horreeya. Laakiin taasi way baaba'aysaa dhowr maalmood gudahood.

Maxaad filan kartaa haddii aad qabto dhibaato neefsasho oo xun?

Dad badan, cudurka halitosis-ka daba-dheeraada waxaa lagu daaweyn karaa daaweynta sababta hoose. Tani waxay noqon kartaa mid fudud sida hagaajinta caadooyinkaaga nadaafadda afka. Si kastaba ha ahaatee, haddii neeftaada xun ay sabab u tahay xaalad caafimaad oo hoose, waxay qaadan kartaa waqti in la helo waxa kuu shaqeeya. Dhakhtarkaagu wuxuu u baahan karaa inuu isku dayo daawooyin kala duwan, beddelo qiyaasta, ama sameeyo baaritaanno dheeraad ah si loo helo sababta saxda ah.

Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?

Haddii aad si fiican u daryeesho caafimaadka afkaaga oo aad weli neefta urayso, hubaal la tasho dhakhtar ilko. Dadka qaar ayaa si dhakhso leh u urura huurada marka loo eego kuwa kale, sidaa darteed waxay u baahan karaan in ilkahooda si joogto ah loo nadiifiyo. Waxa kale oo laga yaabaa inaad la kulanto dhakhtar ilkaha ah, kaasoo hubin kara inuu ogaado haddii cudurkaaga halitosis uu ka dhashay cudurka cirridka. Haddii dhakhtarkaaga ilkaha uusan heli karin sabab u ah neeftaada xun, sida suuska ilkaha ama cudurka cirridka, dhakhtarkaaga daryeelka aasaasiga ah ayaa hubin kara inuu jiro xaalad caafimaad oo kale oo hoose oo keenta neeftaada xun. Cudurka halitosis waa xaalad aad u caadi ah. Waxay noqon kartaa wax ceeb ah waxayna sababi kartaa kalsooni darro. Laakiin neefta xun ma aha wax laga xishoodo. Badanaa jirkaagu wuxuu kuu sheegayaa, "Wax baa khaldan." Warka wanaagsani waa in cudurka halitosis badanaa lagu daaweyn karo iyadoo la daaweynayo sababta hoose. Dhakhtarkaaga ilkaha iyo dhakhtarka qoyska ayaa si wada jir ah uga shaqayn kara sidii loo heli lahaa daaweynta kugu habboon.

Haddaba, maxay yihiin waxyaabaha ugu muhiimsan ee aan u baahanahay inaan ka xasuusanno sheekadan?

Neefta xun (Halitosis) waa wax qof walba ku dhici kara. In kasta oo ay noqon karto dhib weyn, haddana waa la daweyn karaa haddii sababta la helo oo si habboon loo daweeyo.

Waa kuwan waxyaabo ay tahay inaad maskaxda ku hayso:

• Nadaafadda afka ayaa ah waxa ugu horreeya: caday ilkahaaga laba jeer maalintii, findhicil, oo nadiifi carrabkaaga. Samaynta waxyaalahan si habboon ayaa aad muhiim u ah.
• Haddii aad si joogto ah u neefsato, la tasho dhakhtar ilko: waxay kaa caawin karaan inaad hesho sababta.
• Daawaynta xaaladaha caafimaad ee hoose: Mararka qaarkood neefta xun waxay calaamad u tahay xaalad caafimaad oo kale. Daawaynta xaaladdaas waxay gacan ka geysan doontaa baabi'inta neefta xun.
• Tani ma aha wax laga xishoodo: waa calaamad muujinaysa in jirkaagu ku siinayo. Dhageyso oo samee waxa lagama maarmaanka ah.
• Badanaa waa la daweyn karaa: Haddii la helo daawaynta saxda ah, xaaladdan waa la xakameyn karaa ama si buuxda ayaa loo bogsiin karaa.

Markaa, haddii aad dhibaato la kulanto, ha dib u dhigin oo raadso talo caafimaad. Neef caafimaad leh oo udgoon leh ayaa qof walba xaq u leh!

---

Neefta xun, cudurka halitosis, caafimaadka afka, cadayashada ilkaha, neefta xun, daaweynta, ka hortagga