Ma timahaaga ayaad xoqdaa marka aad kaligaa tahay mise timahaaga ayaad jiidaa? Ma dhaqanka soo noqnoqda ee jirka ku salaysan (BFRB) baa?

Mararka qaar ma isku aragtaa inaad cidiyahaaga xoqayso, timahaaga jiidayso, ama bushimahaaga qaniinayso? Waxaa laga yaabaa inaad kuwan u malaynayso inay yihiin "caadooyin neerfayaasha ah" oo yar yar oo marmar ah. Laakiin way ka sii dhib badan yihiin taas. Maanta, waxaan ka hadli doonnaa caadooyinkan aan sameyno si aan u dhaawacno jirkeenna annagoo aan xitaa ogaan. Marka laga hadlayo dhinaca caafimaadka, kuwani waxaa loo yaqaan Habdhaqannada Soo Noqnoqda ee Jirka (BFRBs).

Waa maxay dhab ahaan dabeecadaha soo noqnoqda ee diiradda saaraya jirka (BFRBs)?

Si fudud haddii loo dhigo, ``(BFRB)`` waa ficil aad si isdaba joog ah u sameyso wax jirkaaga ku jira. Waxa dhaca ayaa ah, adigoon xitaa ogaan, inaad waxyeello yar u geysato jirkaaga. Dad badan ayaa u arka kuwan inay yihiin "waxyaabo neerfaha ah." Tusaale ahaan, waxyaabo ay ka mid yihiin qaniinyada maqaarka ku wareegsan ciddiyahaaga marka aad caajisto ama aad farahaaga afuufto.

Laakiin kuwani maaha oo keliya waxyaabaha aan sameyno si aan waqtiga u dhaafno. Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in hidde-sideyaashayada, qaab-dhismeedka maskaxda, iyo shucuurteenna ay saameeyaan dhaqamadan. Waxaa laga yaabaa inaad isku dayday inaad yareyso waxyaabahan, laakiin waxaad u badan tahay inaad ogaatay inay adag tahay in la joojiyo. BFRB waa rabitaan xooggan oo aan la xakamayn karin. Oo, waxaa laga yaabaa inaad dareento raaxo yar ama qanacsanaan ka timid sameynta. Laakiin ha welwelin, waxaa jira daaweyn la heli karo haddii aad u baahato caawimo.

Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee `(BFRB)`?

Waxaa jira dhowr nooc oo `(BFRB)` ah. Labada nooc ee ugu waaweyn uguna caansan waa:

• Goynta maqaarka ama goynta maqaarka: Tan waxaa caafimaad ahaan loo yaqaan "Excoriation" ama "Dermatillomania." Tani waxay ku lug leedahay soo saarista, xoqidda, iyo qodidda meelaha maqaarka.
• Jiidista timaha: Tan waxaa loo yaqaan "Trichotillomania." Tani waxay ku lug leedahay ka soo saarista timaha meelaha sida madaxa, sunnayaasha, iyo indhashareerka.

Labadan nooc ayaa sidoo kale ah kuwa ugu muhiimsan ee lagu aqoonsaday Buugga Baadhista iyo Tirakoobka ee Cudurrada Maskaxda ee Ururka Dhimirka Mareykanka (DSM-5-TR).

Ma jiraan noocyo kale oo `(BFRB)` ah?

Haa, waxaa jira dhowr nooc oo kale oo `(BFRB)` ah. Waa kuwan:

• Shiididda Ilkaha: `(Bruxism)`
• Jabka faraha: `(Crepitus)` (Tani badanaa waa wax aan dhib lahayn, laakiin dadka qaar ayaa caado u sameeya)
• Qaniinyada maqaarka: `(Dermatophagia)`
• Nuugista faraha: `(Nuugista faraha)` (Tani waa wax caadi ah carruurta yaryar, laakiin sidoo kale waxay ku dhici kartaa dadka waaweyn qaarkood)
• Keratosis-ka qaniinyada dibnaha:
• Qaniinyada gudaha dhabannada: `(Morsicatio buccarum)`
• Qaniinyada ciddiyaha: `(Onychophagia)`
• Qaniinyada/jebinta ciddiyaha: `(Onychotillomania)`
• Sanka oo la iska qaado: `(Rhinotillexomania)` (Tani sidoo kale waa wax ay dad badan caado u sameeyaan)
• Cunista timaha: `(Trichophagnia)` (Jidista timaha)

Inkasta oo noocyadan kale aan si gaar ah loogu xusin DSM-5-TR, dhakhtar ayaa ku aqoonsan kara iyaga isagoo ku daraya qaybta BFRB ee ku habboon.

Sidee bay u badan yihiin xaaladahan?

Sida laga soo xigtay daraasado kala duwan, dhakhaatiirtu waxay si rasmi ah u aqoonsadeen inta u dhaxaysa 0.5% iyo 4.4% dadweynaha inay qabaan BFRB. Si kastaba ha ahaatee, tirada dhabta ah waxay u badan tahay inay aad uga badan tahay. Tani waxay sabab u tahay dad badan oo aan talo caafimaad u raadsan xaaladdan. Malaha ceeb awgeed, ama sababtoo ah ma oga inay tahay cudur.

Waa maxay calaamadaha `(BFRB)`?

Dhaqamada "(BFRB)" ee inta badan la arko waa:

• Jiidista, xoqidda, iyo jebinta timahaaga, ciddiyahaaga, iyo maqaarkaaga.
• Ciddiyaha qaniinaya, bushimaha, iyo dhabannada.
• Faraha qarxa, kala-goysyada qarxa.
• Ilkaha oo shiidaya.

Markaad waxyaalahan sameyso, waxaad dareemi kartaa sida:

• Kahor intaadan sameyn dhaqankaas, waxaad dareemeysaa walaac iyo cadaadis badan , ka dib markaad sameyso, waxaad dareemeysaa nasasho ku meel gaar ah .
• Waxay dareemeysaa inaadan wax xakameyn ah lahayn markaad sidaas sameyso (sida inaadan joojin karin).
• Mararka qaar si miyir leh ayaad u sameysaa (si miyir leh) , mararka kalena si miyir la'aan ah ayaad u sameysaa (si miyir la'aan ah) . Bal qiyaas, inta aad daawaneyso TV-ga ama aad akhrineyso buug, si kama' ah ayaad fartaada u gooysay ama aad timahaaga u jiiday.

Maxay tani u dhacdaa (BFRB)? Waa maxay sababaha?

Dhakhaatiirtu weli si sax ah uma oga waxa sababa BFRB-yada, laakiin cilmi-baaris ayaa lagu ogaaday in arrimahani ay gacan ka geysan karaan:

• Qaab-dhismeedka maskaxda iyo hiddo-sidayaasha: Maskaxdeennu waxay leedahay qaybo xakameeya waxyaabaha sida farxadda iyo qanacsanaanta. Iyo qaybo xakameeya shucuurta. Isbeddello qaar oo ku yimaada qaab-dhismeedka qaybahan ayaa sababi kara BFRBs. Hiddo-sidayaashayadu waxay go'aamiyaan sida qaybahan maskaxda loo sameeyo iyo sida ay u shaqeeyaan. Sidoo kale, hiddo-sidayaashu waxay saameyn karaan in kiimikooyinka xakameeya niyadda iyo rabitaanka, sida Serotonin iyo Dopamine, aan si habboon loogu maamulin maskaxda.
• Xakamaynta Dareenka: Mararka qaarkood, "(BFRB)-yadan" waxay noqon karaan hab aan u isticmaalno jirkeena si aan ula macaamilno ama uga fogaano shucuurta taban sida ceebta, ceebta, caajiska, iyo murugada.
• Mashquulin: Marka aad dareemayso walwal ama aad si xad dhaaf ah u firfircoon tahay, tani waxay noqon kartaa hab aad naftaada ku mashquuliso. Taasi waa, dabeecadahani waxay u ekaan karaan inay kaa caawinayaan inaad yareyso walbahaarka, raaxo la'aanta, iyo inaad naftaada ka mashquuliso waxa hareerahaaga ka socda.

Waxa muhiimka ah ayaa ah in `(BFRB)`-kan uusan ka dhalan rabitaan ah in la hagaajiyo muuqaalkaaga ama la beddelo muuqaalkaaga. Waxaa jira xaalado kale oo maskaxeed oo ay sababi karaan waxyaabahaas oo kale, laakiin `(BFRB)` sidaas ma aha.

Yaa ugu khatarta badan inuu ku dhaco BFRBs?

Dadka qaba arrimahan waxay halis sare ugu jiraan inay qaadaan BFRBs:

• Noqoshada haweeney.
• Inaad la kulantay nooc ka mid ah xadgudub ama dhaawac daran intii aad carruurnimada ku jirtay ama markii aad nolosha ka dib.
• Inaad leedahay xubin qoyska ka tirsan oo qaba xaalad (bayooloji ahaan la xiriirta) ``(BFRB)``.
• Isku kalsooni darro.
• Qabashada Xanuunka Waswaaska-Khabiirka ah (OCD)
• Inaad yeelato khalkhal ku yimaada isticmaalka maandooriyaha ama balwadda daroogada ama khamriga.

Dhibaatooyin noocee ah ayaa dhici kara sababtoo ah `(BFRB)`?

Si joogto ah u calalinta, soo qaadashada, iyo jiidista qaybaha kala duwan ee jirkaaga waxay keeni kartaa dhibaatooyin sida:

• Caabuqyada bakteeriyada: Caabuqyadu si fudud ayay u dhici karaan marka maqaarku dhaawacmo.
• Dhiigbax: Mararka qaarkood, nabarradu way dhiig bixi karaan.
• Timaha oo daata: Timaha oo si joogto ah loo jiido waxay sababi karaan dhibco bidaar leh.
• Nabarro: Dhaawaca maqaarka wuxuu sababi karaa nabarro joogto ah.

Marka muuqaalkaagu si aan la garanayn u beddelo ficilladaada, waxay saameyn kartaa niyaddaada, isku-kalsoonaantaada, iyo kalsoonidaada. Waxaad caawimo ka raadsan kartaa la-taliye caafimaadka dhimirka si aad u maareyso dareenkan.

Sidee ku ogaan kartaa inaad qabto `(BFRB)`?

Dhakhtarkaaga daryeelka aasaasiga ah, dhakhtarka maqaarka, ama dhakhtarka ilkaha ayaa noqon kara qofka ugu horreeya ee ku arka haddii aad qabto BFRB. Tusaale ahaan, haddii aad qabto dhibaato maqaar, dhakhtarkaagu wuxuu u maleyn karaa inaad si joogto ah u danaynayso maqaarkaaga. Dhakhtarku wuxuu ku weydiin doonaa calaamadahaaga iyo sida aad dareemayso. Kadib waxay kuu gudbin karaan xirfadle caafimaadka dhimirka, sida dhakhtarka dhimirka ama dhakhtarka cilminafsiga.

La-taliye caafimaadka dhimirka ayaa ku baari doona si uu u arko haddii calaamadahaagu ay ku habboon yihiin shuruudaha lagu ogaanayo BFRB:

• Waxaad ku dhaqantaa dhaqanno soo noqnoqda oo waxyeello u geysanaya jirkaaga.
• Waxaad isku daydaa inaad joojiso (ama aad yareyso) dhaqankan, laakiin ma awoodid.
• Dhaqankani wuxuu kugu keenaa walaac ama faragelin ku yimaada awooddaada aad si habboon ugu qaban karto hawlahaaga maalinlaha ah.

Waa maxay daawaynta loogu talagalay `(BFRB)`?

Mid ama labadaba waxaa loo isticmaali karaa daawaynta BFRBs:

• Daaweyn: La-taliye caafimaadka dhimirka ayaa ku bari doona tababarka dib-u-celinta caadada iyada oo loo marayo hab daaweyn oo loo yaqaan Daaweynta Dabeecadda Garashada (CBT). Tani waxay kaa caawin doontaa inaad si fiican uga warqabto waxyaabaha kiciya dhaqamadan. Waxa kale oo lagu tababari doonaa inaad hesho siyaabo kale oo aad uga jawaabto halkii aad ka samayn lahayd. Bal qiyaas mar kasta oo aad dareento inaad qof feerayso, waxaad baran doontaa inaad tuujiso kubad yar ama aad sameyso wax kale beddelkeeda.
• Daawooyinka: Hadda ma jirto daawo si gaar ah u ansixisay Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka ee Mareykanka (FDA) ee loogu talagalay BFRB. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira daawooyin kaa caawin kara maaraynta calaamadaha. Dhakhtarku wuxuu kuu qori karaa daawooyinka niyad-jabka ee loo yaqaan Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs). Kaabis lagu magacaabo NAC (N-acetylcysteine) ayaa sidoo kale caawin kara dadka qaar.

Waxa ugu muhiimsan waa inaad sii wadato qorshahaaga daaweynta, xitaa haddii aad dareento fiicnaan. Daawooyinkaaga u qaado sida uu dhakhtarkaagu kuu sheegay. Ha sameyn wax isbeddel ah qorshahaaga daaweynta adiga oo aan oggolaansho ka helin dhakhtarkaaga.

Waa maxay nooca khibradda uu leeyahay qof qaba `(BFRB)`?

BFRB wuxuu dareemi karaa oo u ekaan karaa mid ka duwan qof walba. Waxaa laga yaabaa inaad dareento walwal, nasasho, ama walbahaar. Way adag tahay in si sax ah loo ogaado goorta aad dareemi doonto rabitaanka inaad sameyso. Mararka qaarkood, xitaa ma ogaan kartid inaad sameyneyso ilaa qof kuu tilmaamo. Waqti ka dib, dhaqamadani waxay dhaawici karaan jirkaaga, waxay sababi karaan nabarro, waxayna horseedi karaan caabuqyo.

Laakiin ha welwelin. Daawaynta, oo badanaa isku darka la-talinta iyo daawada, ayaa kaa caawin karta inaad maareyso calaamadahaaga BFRB. Waxay qaadataa waqti iyo tababar - ma joojin kartid dhaqamadan hal habeen. Haddii aad wax su'aalo ah ka qabtid qorshahan daaweynta, la hadal dhakhtarkaaga.

Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?

La tasho dhakhtar haddii aad leedahay dhaqanno soo noqnoqda oo diiradda saaraya jirka oo aad rabto inaad joojiso laakiin aad dhibaato kala kulmeyso inaad keligaa maamusho. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara xoqidda maqaarka, shiididda ilkaha, iyo jiidista timaha.

Sidoo kale, haddii aad leedahay calaamado caabuq ah oo ka imanaya nabar, sida xanuun, barar, ama malax, isla markiiba la socodsii dhakhtar.

Su'aalo noocee ah ayaad weydiisan kartaa dhakhtarkaaga?

Waxaad weydiin kartaa su'aalahan markaad aragto dhakhtarka:

• Sideen u joojin karaa `(BFRB)`?
• Ma la hadli karaa la -taliye caafimaadka dhimirka ?
• Ma ku talinaysaa inaan qaato daawo?
• Qaadashada daawada ma sababi kartaa waxyeellooyin?

Fariinta aan ka qaadanayno tan

Qofna ma jecla inuu dareemo inuu ka baxayo xakamaynta falalkiisa. Si kasta oo aad isugu daydo inaad waxyaalahan joojiso, mararka qaarkood waxay dareemeysaa sidii wax aan shaqeyneynin. Taasi waa xaqiiqada qof leh dhaqan soo noqnoqda oo diiradda saaraya jirka (BFRB).

Laakiin warka wanaagsani waa, uma baahnid inaad sii wadato dhibaatada dhaqamadan. Dhakhtar ayaa kaa caawin kara inaad hesho xal.

Dad badan ayaa si guul leh u maareeya calaamadahan iyagoo la-talin iyo/ama daawooyin bixiya. Waxay qaadan kartaa dhowr bilood inaad dareento fiicnaan oo aad aragto natiijooyin. Laakiin kooxdaada caafimaad ayaa kaa caawin doonta inaad maareyso xaaladdan ''(BFRB)'' inta ka dhiman noloshaada. Markaa marna kama daahdo inaad caawimaad weydiisato, hana ceeboobin.

Dhaqanka Soo Noqnoqda ee Diiradda Saara Jirka, BFRB, xoqidda maqaarka, jiidista timaha, qaniinyada ciddiyaha, shiididda ilkaha, caafimaadka maskaxda, daaweynta dhaqanka