Ma ka walwalsan tahay naasaha oo libdha? Aan wax ka baranno qalliinka kor u qaadista naasaha (Mastopexy).

Ma ku faraxsan tahay qaabka naasahaaga? Malaha marka ay da'daadu sii weynaato, ka dib marka aad carruur dhasho, ama ka dib marka aad miisaan badan lumiso, muuqaalka dhallinyaranimada ee naasuhu wuu lumiyaa adkaanshihiisa oo wuu bilaabaa inuu hoos u dhaco. Tani waa dhibaato dhib badan ku haysa haween badan oo kalsoonidooda hoos u dhigaysa. Markaa maanta waxaan ka hadli doonnaa qalliinka 'Cabbirka Naaska', kaas oo cilmiga caafimaadka loogu yaqaan 'Mastopexy', kaas oo ah xal u ah arrintan.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay kor u qaadista naaska?

'Qaadashada Naasaha' waa qalliin balaastig ah oo beddesha qaabka iyo muuqaalka naasahaaga. Inta lagu jiro qalliinkan, dhakhtar qalliin oo balaastig ah oo xirfad leh ayaa laga yaabaa inuu:

• Naasahaaga kor u qaad laabtaada.
• Labada naasba ka dhig qaab isku mid ah, ama isku mid ah.
• Yaree cabbirka aagga mugdiga ah ee ku wareegsan ibta naaska ('areola') oo hagaaji si uu u ekaado mid hore oo toosan halkii uu hoos u eegi lahaa.
• Ka saar maqaarka xad-dhaafka ah ee muddo ka dib qallalay.
• Naasahaaga sii muuqaal wareegsan oo dhammaystiran.
• Adkee unugyada naasaha oo si fiican u taageer ibta naaska iyo agagaarka.

Maxay dad badan u danaynayaan inay sameeyaan qalliinkan?

Waqti ka dib, naasahayagu way isbeddelaan. Waxay lumiyaan dabacsanaantooda waxayna bilaabaan inay libdhaan. Waxaa jira dhowr sababood oo waaweyn oo tan loo aaneynayo.

• Gabowga: Adkaanshaha maqaarku si dabiici ah ayuu u yaraadaa marka aan gabowno.
• Naasnuujinta: Qaabka naasahaagu wuu isbeddeli karaa ka dib markaad naas nuujiso ilmahaaga.
• Hidde-sidayaasha: Waxaa laga yaabaa in hooyadaa ama qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo xaaladdan. Waa wax qoyskaaga ka dhex dhaca.
• Cufis-jiidad: Waqti ka dib, naasuhu way libdhaan xoogga cufis-jiidad awgeed.
• Uurka: Naasuhu way weynaadaan xilliga uurka ka dibna way dib ugu soo noqdaan cabbirkoodii hore, taasoo sababi karta in maqaarku fido.
• Miisaan badan oo la dhimo: Miisaan badan oo la dhimo hal mar waxay sababi kartaa maqaar oo libdha.

Qalliinka 'Mastopexy' wuxuu naasahaaga siin karaa muuqaal adag oo dhalinyaro ah. Waxa kale oo uu kaa caawin karaa sixitaanka waxyaabaha sida ibta naaska ee la rogay, ibta naaska ee la rogay, ama naasaha aan sinnayn.

Maxaa dhacaya ka hor qalliinka?

Haddii aad go'aansato inaad sameyso qalliin "Mastopexy", marka hore waa inaad la kulantaa dhakhtar qalliin oo balaastig ah. Halkaas, adiga iyo dhakhtarku waxaad ka wada hadli doontaan waxyaabaha soo socda:

• Rajadaada: Waxaad rabto inaad u ekaato.
• Taariikhdaada caafimaad: Xaaladahaaga caafimaad, xasaasiyadaha, qalliinadii hore, iyo warbixinnada raajada naasaha.
• Taariikhda qoyska: Ma jiraa qof qoyskaaga ka mid ah oo qaba kansarka naasaha?
• Daawooyinka aad qaadato: Daawooyinka khafiifiya dhiigga, fiitamiinnada, iyo daawooyinka kale ee aad qaadato.
• Caadooyinka: Ku saabsan isticmaalka khamriga, sigaarka, ama daroogooyinka kale.

Kadib dhakhtarkaaga qalliinka ayaa sameyn doona waxyaabaha soo socda:

• Naasahaaga waa la baari doonaa oo la cabbiri doonaa.
• Meelaha qalliinka lagu sameyn doono waxaa lagu calaamadeyn doonaa qalin.
• Sawirrada naasaha waa la qaadi doonaa.
• Waxaan kuu sharxi doonnaa hababka qalliinka ee adiga kugu habboon oo waxaan kuu soo jeedin doonnaa talooyin.
• Waxaan ka hadli doonnaa suuxinta si loo xakameeyo xanuunka iyo khataraha qalliinka.

Marka la go'aamiyo inaad tahay musharax wanaagsan oo loogu talagalay qalliinka, waxaa lagaa codsan doonaa inaad saxiixdo foomka ogolaanshaha. Taas macnaheedu waa inaad ogolaatay qalliinka, aad fahantay khataraha, oo aad leedahay rajooyin macquul ah.

Waxyaabaha aad u baahan tahay inaad sameyso ka hor qalliinka

Dhowr maalmood ka hor qalliinka, dhakhtarkaagu wuxuu ku weydiin karaa inaad sameyso waxyaabaha soo socda:

• Samee waxyaabo sida baaritaanka dhiigga.
• Samee raajo mammogram ah.
• Haddii aad sigaar cabto, gebi ahaanba jooji.
• Jooji qaadashada daawooyinka khafiifiya dhiigga sida aspirin, NSAIDs (xanuun baabi'iyeyaasha), iyo qaar ka mid ah fiitamiinnada.

Maxaa dhacaya inta lagu jiro qalliinka?

Qalliinka "Qalabka kor u qaadista naaska" wuxuu caadi ahaan qaataa qiyaastii hal ilaa laba saacadood. Waxaa lagu sameeyaa qolka qalliinka ee isbitaalka. Inta lagu jiro qalliinka, tallaabooyinkan ayaa la raacaa:

1. Waxaa lagu siin doonaa suuxdin, si aadan u dareemin wax xanuun ah.

2. Goobta qalliinka si fiican ayaa loo nadiifiyaa oo loo diyaariyaa.

3. Dhakhtarka qalliinka ayaa qaliin ku calaamadeeya meelaha la jeexay.

4. Jeexitaannada maqaarka ayaa lagu sameeyaa meelaha calaamadaysan.

5. Maqaarka, unugyada, iyo dufanka xad-dhaafka ah ayaa la gooyaa, dib loo habeeyaa, oo loo qaabeeyaa si ay kuu siiyaan muuqaalka aad rabto.

6. Muruqyada naasaha waa la tolay oo la adkeeyay.

7. Ibtaada ibta naaska iyo agagaarka (areola) ayaa kor loo qaaday oo la dhigay.

8. Maqaar iyo unugyo dheeraad ah oo aan loo baahnayn ayaa laga saarayaa.

9. Ugu dambeyntii, dhammaan jeexitaannada si taxaddar leh ayaa loo xiray oo loo tolay.

10. Nabarrada waa la faashadeeyaa, mararka qaarkoodna rajabeeto gaar ah (`rajabeeto qalliin`) ayaa la xiraa si loo yareeyo bararka loona taageero naasaha.

Sidee bay u eg yihiin jeexitaannada?

Dhakhtarka qalliinka ayaa kuu dooran doona jeexitaanka saxda ah iyadoo lagu saleynayo cabbirka, qaabka, qaabka maqaarka, iyo heerka uu naasahaagu u soo libdhay. Waxaa jira habab kala duwan oo tan loo sameeyo.

Waa maxay faa'iidooyinka iyo khataraha qalliinkan?

Sida qalliin kasta, qalliinka qaadista naaska wuxuu leeyahay faa'iidooyin iyo khataro labadaba. Waa muhiim inaad si fiican uga warqabto labadaba ka hor intaadan go'aan gaarin.

Waa sidee xilliga soo kabashada?

Qalliinka ka dib, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto raaxo darro, barar, iyo nabarro. Maqaarku sidoo kale wuu adkaan karaa. Kuwaas badanaa si tartiib tartiib ah ayay u yaraadaan qiyaastii laba toddobaad ka dib.

• Ku laabashada shaqada: Haddii aad haysato shaqo miis, waa inaad awood u yeelatid inaad shaqada ku soo laabato qiyaas ahaan hal toddobaad gudahood.
• Jimicsi iyo kor u qaadis miisaan: Waxaad u baahan doontaa inaad sugto ilaa lix toddobaad ka hor intaadan sameyn waxyaabo sida qaadista miisaanka iyo jimicsiga.
• Rajabeeto caadi ah: Waxaad xiran kartaa rajabeeto caadi ah qiyaastii 8 toddobaad gudahood.
• Nabarro: Inkasta oo nabarradu aysan gebi ahaanba baaba'in, haddana waxay noqdaan kuwo aan la arki karin waqti ka dib.

Goorta aad isla markiiba wacayso dhakhtarka

Haddii aad yeelato wax calaamado ah oo caabuq ah qalliinka ka dib, isla markiiba wac dhakhtarkaaga qalliinka. Ka digtoonow calaamadahan:

• Naasku wuu casaanayaa, wuu kululaanayaa, bararayaa, ama aad buu u xanuunayaa.
• Dhiigbax ama dareere kale oo ka yimaada jeexdinta, casaanka, ama bararka.
• Xanuunka laabta.
• Dawakhaad.
• Qandho ka badan 100.5 Fahrenheit.
• Xanuun daran oo aan la xakamayn karin xitaa daawo.
• Lallabo ama matag.

Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahan, ha iska indho tirin. Isla markiiba raadso talo caafimaad.