Badanaa ma dareentaa xanuun, culays, ama cidhiidhi la yaab leh oo naasahaaga ku jira? Tani waa wax saameeya dumar badan, mararka qaarkoodna ragga, waxayna noqon kartaa wax cabsi leh. Laakiin warka wanaagsani waa in inta badan, aysan ahayn wax laga baqo, gaar ahaan maaha kansarka naasaha. Aan eegno waxa uu yahay xanuunka naasaha, ama "Mastalgia" marka loo eego caafimaadka, dhab ahaantii, sababta ay u dhacdo, iyo waxa aan ka qaban karno.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay xanuunkan naasaha?
Xanuunka naasuhu waa xaalad aad u badan oo saameyn karta qof kasta. In kasta oo xanuunkani uu u ekaan karo cidhiidhi yar dadka qaar, kuwa kalena waxay u ekaan kartaa xanuun mindi iyo cadaadis ah. Noocan xanuunka ah ee si joogto ah u dhaca wuxuu faragelin karaa hawlahaaga maalinlaha ah.
Tani waxaa sababi kara isbeddello hoormoon oo ku yimaada jirkeena (gaar ahaan xilliga caadada), xirashada rajabeeto aan ku habboonayn, ama caabuqyo gaar ah. Sababta ugu weyn ee xanuunka naasaha ee ragga waa xaalad loo yaqaan "Gynecomastia". Waxaa muhiim ah, in ka badan 90% xanuunka naasaha kama yimaado kansarka naasaha.
Waxaa jira laba nooc oo ugu waaweyn oo xanuunka naasaha ah:
Aan ka hadalno xanuunkan annagoo u qaybinayna laba qaybood oo waaweyn. Markaa way fududaan doontaa in la fahmo nooca xanuunka aad qabto.
| Nooca Xanuunka | Sharaxaad ku saabsan |
|---|---|
| Xanuun Wareeg ah | Kani waa nooca ugu badan. Sida magacu tilmaamayo, wuxuu la xiriiraa wareegga caadadaada ee bisha . Xanuunkani wuxuu badanaa bilaabmaa qiyaastii toddobaad ka hor caadadaada. Mid ama labada naasba waxay dareemi karaan xanuun, culus, ama barar. Tani waxay sabab u tahay isbeddellada dabiiciga ah ee heerarka hoormoonka jirkaaga. Xanuunkani badanaa wuu baaba'aa marka caadadaadu bilaabato. Waxay soo noqon kartaa bisha xigta. Xanuunkani waxaa sidoo kale sababi kara qaadashada kiniiniyada ka hortagga uurka ama daawaynta kale ee hoormoonka. |
| Xanuun aan Wareegsanayn | Xanuunkani wax xiriir ah lama lahan wareegga caadadaada bille. Wuu imaan karaa oo tagi karaa wakhti kasta. Waxa kale oo uu noqon karaa mid joogto ah. Caadiyan, xanuunkan waxaa laga dareemaa hal naas oo keliya, meel gaar ah . Sida inaad ku taaban karto fartaada. Tani waxaa sababi kara dhaawac soo gaara naaska, cabbirka naasaha, ama waxyaabo sida fiix aan fiicnayn. Xanuunkani wuu sii socon karaa xitaa ka dib dhalmo la'aanta. |
Waa maxay calaamadaha dhabta ah?
Calaamaduhu way kala duwan yihiin iyadoo ku xiran haddii xanuunku yahay mid wareeg ah ama mid aan wareeg ahayn.
- Haddii ay dhacdo xanuun wareeg ah:
- Naasuhu way xanuunaan oo way dareemaan marka la taabto.
- Waxaan dareemayaa barar yar.
- Dareemidda culays ka badan sidii caadiga ahayd.
- Mararka qaarkood xanuunkani wuxuu ku faafi karaa kilkilada iyo garabka.
- Haddii ay dhacdo xanuun aan joogto ahayn:
- Xanuun hal meel ah oo ku dhaca hal naas.
- Xanuun fiiqan oo mindi leh.
- Waxaa jira dareen gubasho, dareen gubasho.
Maskaxda ku hay, qiyaastii 70% dumarka ayaa la kulma xanuunka naasaha noocan ah mar uun noloshooda. Markaa ha u malayn inaad tahay qofka kaliya ee la tacaalaya.
Su'aasha maskaxda qof walba ku jirta: Ma kansarka naasaha ayaa noqon kara?
Tani waa waxa dad badan ka baqa. Laakiin sidaan horay u sheegnay, xanuunka naasuhu badanaa maaha calaamad kansar. Qofka qaba kansarka naasuhu wuu yeelan karaa xanuun, laakiin calaamado kale ayaa aad u badan.
Xanuunka uu keeno buro kansar ah wuxuu noqon karaa xanuun joogto ah oo ku meel gaar ah. Si kastaba ha ahaatee, ka digtoonow calaamadaha kale, sida:
- Isbeddellada maqaarka: Maqaarka naaska wuxuu isu beddelaa mid godan, sida diirka liinta.
- Cuncun iyo diirimaad: Maqaarku waa casaan, cuncun, wuxuuna dareemayaa diirimaad.
- Isbeddellada ibta naaska: Ibta naaska oo rogmata ama dheecaan (aan caano ahayn) ka soo baxa ibta naaska.
- Buro ama buro: Buro lagu dareemi karo gacanta, xanuun ama xanuun la'aan.
Haddii mid ka mid ah calaamadahan uu la socdo xanuun, isla markiiba la tasho dhakhtarkaaga.
Maxay naasaha sidan u xanuunaan? Waa maxay sababaha kale?
In kasta oo sababta ugu weyn ee xanuunka wareegga ah, oo aan hore uga soo hadalnay, ay tahay isbeddellada hoormoonka, haddana waxaa jira sababo kale oo badan oo saameyn kara xanuunka aan wareegga ahayn.
- Daawooyinka la qaato: Kiniiniyada ka hortagga uurka, daaweynta hoormoonka, daawooyinka qaar ee niyad-jabka keena (SSRIs).
- Uurka:Xanuunka naasuhu waa mid caadi ah xilliga uurka sababtoo ah kororka heerarka hoormoonka ee jirka, sida estrogen.
- Caabuqyada: Caabuqyada naasaha, sida naas-nuujinta, waxay sababi karaan xanuun daran, casaan, iyo qandho.
- Burooyinka aan kansarka ahayn: Fiixyo dareere ah ama fibroadenomas oo ka sameysma naasaha.
- Xanuunka darbiga laabta: Mararka qaarkood xanuunku kama yimaado naaska, laakiin wuxuu ka yimaadaa muruqyada laabta ee hoose ama carjawda. Costochondritis waa mid ka mid ah xaaladahaas.
- Qalliinno hore: Xanuunku wuxuu dhici karaa sababtoo ah nabarro ka dhasha qalliinka naasaha ka dib.
- Hab-nololeedka: Sigaar cabista, isticmaalka qaxwada xad-dhaafka ah (kafeen), walbahaarka badan, iyo cuntooyinka dufanka badan leh ayaa sidoo kale sababi kara in xanuunka naasaha uu ku bato dadka qaar.
Waa maxay waqtiyada aad dhakhtar u tagi karto?
Badanaa, ma jirto wax laga walwalo marka ay timaado xanuunka caadada. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim inaad raadsato talo caafimaad xaaladaha soo socda:
| Fursad | Maxay taasi muhiim u tahay? |
|---|---|
| Haddii xanuunku sii xumaanayo | Xanuunka hoormoonka caadiga ah waa inuu yaraadaa waqti ka dib. Haddii uu sii kordho, waxaa jiri kara sabab kale. |
| Haddii xanuunku sii socdo wax ka badan laba toddobaad | Xitaa haddii ay tahay xanuun wareeg ah, ma jirin muddo dheer. Markaa waa muhiim in la hubiyo sabab kale oo hoose. |
| Haddii xanuunku aad u daran yahay oo uu farageliyo hawlaha maalinlaha ah ama hurdada | Ma habboona in la iska indho tiro xanuunka daran ee saameeya tayada nolosha. |
| Haddii ay jirto barar, isbeddel maqaarka ah, ama dheecaan ibta naaska ah oo ay weheliso xanuunka | Tani waa calaamad digniin ah! Isla markiiba la tasho dhakhtar. |
| Haddii xanuunku dhaco ka dib dhalmo-joojinta | Maadaama saameynta hoormoonku ay yar tahay marka la joojiyo caadada, waa inaad si gaar ah uga taxaddartaa xanuunkan oo kale. |
Maxaa la samayn karaa si loo daaweeyo xanuunkan?
Markaad dhakhtar la kulanto, isagu ama iyadu waxay ku weydiin doonaan calaamadahaaga, waxay samayn doonaan baaritaan naasaha ah, haddii loo baahdona, waxay dalban doonaan baaritaanno sida baaritaanka naasaha ama baaritaanka ultrasound-ka. Marka la helo sababta, daaweynta waa la go'aamin doonaa. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira waxyaabo aad guriga ku sameyn karto.
Daawaynta caafimaad
- Daawooyinka xanuunka joojiya: Waxaad ka heli kartaa gargaar xanuun baabi'iyeyaasha caadiga ah sida `(Paracetamol)` (tusaale ahaan Panadol) iyo `(Ibuprofen)` (tusaale ahaan Brufen).
- Daawooyinka gaarka ah: Haddii xanuunku aad u daran yahay, dhakhtarku wuxuu kuu qori karaa daawooyin gaar ah sida `(Danazol)` ama `(Tamoxifen).` Si kastaba ha ahaatee, kuwan waa in loo isticmaalaa oo keliya marka la helo talo caafimaad maadaama ay leeyihiin waxyeellooyin.
Waxyaabaha aad guriga ku sameyn karto iyo isbeddellada qaab nololeedka
- Dooro rajabeeto sax ah: Xiro rajabeeto si fiican ugu habboon jirkaaga oo siisa taageero wanaagsan. Aad ayey muhiim u tahay in la isticmaalo "rajabeeto isboorti" marka la jimicsanayo. Maadaama cabbirka jirkeenu uu isbeddelo waqti ka dib, had iyo jeer hubi inaad xiran tahay cabbirka saxda ah.
- Cadaadis diirran: Ku dhejinta dhalo biyo kulul ama maro meesha xanuunka leh waxay kaa caawin kartaa yareynta xanuunka.
- Yaree kafeynka iyo dufanka: Isku day inaad yareyso waxyaabaha sida qaxwada, shaaha, shukulaatada, iyo cuntooyinka dufanka leh. Dadka qaar waxay dareemaan farqi weyn.
- Ka fogow sigaarka: Sigaarku wuxuu sidoo kale saameyn karaa xanuunka naasaha.
- Fiitamiinno iyo kaabisyo: Daraasado qaar ayaa ogaaday in qaadashada fiitamiin E iyo kaabista magnesium ay kaa caawin karto yareynta xanuunka caadada. Dadka qaar ayaa sidoo kale isticmaala saliid la yiraahdo Saliidda Furitaanka ee Evening Primrose. Laakiin waa inaad si hubaal ah ula hadashaa dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin mid ka mid ah kuwan.
- Yaree walbahaarka: Hagaaji fayoobida maskaxda iyada oo loo marayo waxyaabo ay ka mid yihiin yoga iyo meditation. Yaraynta walbahaarka waxay sidoo kale yareyn kartaa xanuunka jirka.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Xanuunka naasuhu waa xaalad aad u badan. Ha ka welwelin, sababtoo ah badanaa ma aha kansar.
- Isku day inaad fahamto inaad la kulanto xanuun wareeg ah oo la xiriira wareegga caadadaada ama xanuun aan wareeg ahayn oo aan xiriir la lahayn.
- Waxyaabaha fudud sida xirashada rajabeeto si fiican u habboon, sameynta isbeddello yaryar oo ku yimaada cuntadaada, iyo maaraynta walbahaarka ayaa ku siin kara gargaar weyn.
- Haddii xanuunku sii socdo, uu ka sii daro, ama aad ku aragto buro naaskaaga ku taal, isbeddel ku yimaada maqaarkaaga, ama dheecaan ka soo baxa ibta naaska, ha ka labalabeyn inaad isla markiiba dhakhtar la kulanto. Daryeelka caafimaadkaaga ayaa ah waxa ugu muhiimsan.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada