Farxadda aad dareento marka aad ilmahaaga yar gacmahaaga ku hayso waa mid aan la sharxi karin, sax? Laakiin hooyo cusub ahaan, waxaa laga yaabaa inaad qabtid su'aalo badan iyo xitaa cabsi yar. 'Sideen si habboon ugu naas nuujiyaa ilmahayga?', 'Ilmahaygu ma heli doonaa caano ku filan?' Waxaa laga yaabaa inaad la yaabban tahay waxyaalahan sidoo kale. Ha welwelin, dareenkaasi waa mid aad caadi u ah. Maanta, aan ka hadalno waayo-aragnimadan ugu quruxda badan, taas oo ah, waxaad u baahan tahay inaad ka ogaato naas nuujinta.
Maxay dhab ahaan ka dhigan tahay naas-nuujintu?
Si fudud haddii loo dhigo, naas-nuujintu waa habka lagu siiyo ilmahaaga caanaha uu jirkaagu soo saaro. Caanuhu waxay soo baxaan marka ilmahaagu uu qabsado naaska oo uu nuugo. Carruurtu waxay badanaa bilaabaan naas-nuujinta saacadaha ugu horreeya dhalashada.
Marka hore, jirkaagu wuxuu soo saaraa nooc gaar ah oo caano ah oo loo yaqaan colostrum . Waa dareere qaro weyn oo huruud ah. Waxaa ka buuxa borotiin waana cunto aad u fiican oo ka ilaalisa ilmahaaga cudurrada. Waxay la mid tahay tallaalka ugu horreeya ee ilmahaaga. Qiyaastii saddex ilaa shan maalmood gudahood, dambarkan wuxuu isu beddelaa caano bisil. Waa caadi in ilmahaagu uu miisaan yar lumiyo maalmaha ugu horreeya. Marka caanahaagu bilaabaan inay soo fiicnaadaan, ilmahaagu wuu miisaan kordhi doonaa mar kale.
Haddii ay suurtogal tahay, waxaan kugula talineynaa naas nuujin gaar ah lixda bilood ee ugu horreysa nolosha ilmaha. Intaa ka dib, waxaa ugu wanaagsan in ilmuhu sii wato naas nuujinta laba sano ama ka badan, marka la soo bandhigo cuntooyinka adag.
Laakiin xusuusnow, waxaa jira siyaabo badan oo aad ilmahaaga u quudin karto. Malaha si toos ah ayaad u naas nuujin doontaa. Malaha waxaad ku shubi doontaa oo aad dhalada ku quudin doontaa. Malaha waxaad caanaha naaska ku qasi doontaa caanaha. Waxa ugu muhiimsan ayaa ah in ilmahaagu helo nafaqada uu u baahan yahay si uu si fiican ugu koro. Kala hadal dhakhtarkaaga arrintan oo dooro habka ugu habboon adiga iyo ilmahaaga.
Sidee bay caanahani ugu gaaraan ilmaha?
Waa hab aad u cajiib ah. Aan aragno sida ay tani u dhacdo.
1. Marka hore, ilmuhu wuxuu ku dhegaa naaskaaga.
2. Marka ilmahaagu nuugo, waxay maskaxdaada u calaamadaynaysaa inay sii deyso laba hoormoon: prolactin iyo oxytocin .
3. Hormoonka prolactin wuxuu u sheegaa qanjidhada caanaha soo saara (alveoli) ee naasaha ku jira inay "sameeyaan caano."
4. Hormoonka oxytocin wuxuu ka caawiyaa caanaha la soo saaro inay ka soo baxaan ibta naaska iyagoo maraya marinnada caanaha. Tani waa waxa aan ugu yeerno niyad-jabka.
Si fudud haddii loo dhigo, waa arrin ku saabsan "sahayda iyo baahida." Haddii ilmahaagu cabbo caano badan, jirkaagu wuxuu sameyn doonaa caano badan. Haddii ilmahaagu bilaabo inuu cuno cunto adag oo uu cabbo caano yar, jirkaagu wuxuu sameyn doonaa caano yar.
Tani waa sababta bamgareyntu ay gacan uga geysan karto ilaalinta caano wanaagsan marka aad ka maqan tahay ilmahaaga.
Sidee ayaad u bilaabeysaa naas nuujinta?
Dhakhtarkaagu wuxuu kaa caawin doonaa tan isla marka uu ilmahaagu dhasho. Haddii adiga iyo ilmahaaguba aad caafimaad qabtaan, waxay ilmahaaga ku hayn doonaan laabtaada, iyagoo maqaar-ilaa-maqaar isku taabanaya. Diiranaantu waxay xoojin doontaa xiriirka idinka dhexeeya adiga iyo ilmahaaga waxayna dhiirigelin doontaa ilmahaaga inuu naas nuujiyo.
Muddo ka dib, ilmuhu wuxuu bilaabi doonaa inuu keligiis u soo galo naaska. Waa aragti cajiib ah. Waxaa lagu bari doonaa isbitaalka sida saxda ah ee loo qabsado.
Kadib raac tallaabooyinkan quudin kasta:
- Raadi meel raaxo leh adiga iyo ilmahaagaba. Ilmahaaga ku qabo meel u dhow jirkaaga.
- Afka ilmahaaga u jeedi ibta naaska. Ibta naaska waa inay u jeesataa sanka ilmahaaga. Gadhka ilmahaagu waa inuu taabtaa qaybta hoose ee naaska.
- Ka caawi ilmahaaga inuu naaska qabsado. Fur afka ilmahaaga oo si ballaaran u qaado ibta naaska, laakiin sidoo kale inta badan ibta naaska.
- Ilmaha ha nuugo. Ilmaha wuxuu nuugi doonaa qaab nuugid joojinaysa. Waxaad maqli doontaa ilmaha oo liqaya caanaha.
- Sug ilaa ilmuhu dhammeeyo cabitaanka, ama ilaa uu ka daayo naaska.
- Kadibna, ilmaha dhig garabkaaga, dhabarkaaga u salaax, oo u dir dhunkasho.
- Hadda sii ilmaha naaska kale. Haddii caloosha ilmuhu buuxsanto, wuu iska eegi doonaa. Waa caadi.
Markaad bilowdo quudinta xigta, ku bilow naaska aad ka yar cabtay quudintii hore.
| Calaamadaha muujinaya in ilmuhu gaajaysan yahay | Calaamadaha muujinaya in ilmahaagu buuxsamay |
|---|---|
| - Si fiican ayaan u soo toosay oo hareeraha ayaan eegay. | - Naaska oo la iska daayo. |
| - Madaxa ayuu dhinac u rogrogaa oo wuxuu raadiyaa naaska. | - Aad u deggan oo deggan. |
| - Gacmaha waa la isku dhejiyay, bushimaha waa la isku dhejiyay, carrabkana waa la saaray. | - Gacantii gacanta haysatay waa la fidiyay. |
| - Gacantiisa ayuu afka ku soo gelinayaa isagoo feedhkiisa wata. | - Ka fogaanshaha naaska. |
Hooyo ma ka taxaddartaa waxay cunto marka ay naas nuujinayso?
Haa, gabi ahaanba. Sida uurka oo kale, waxaad u baahan tahay inaad ka taxaddarto waxaad cunto iyo waxaad cabto inta aad naas nuujinayso. Laakiin ma jiraan xeerar adag sida inta aad uurka leedahay. Waa kuwan waxyaabo aad xaddidi karto ama aad ka fogaan karto.
| Waxyaabaha laga fogaado/xaddidayo | Sababta iyo talada |
|---|---|
| Kafeyn | Kafeyn, oo laga helo waxyaabaha sida qaxwada, shaaha, iyo shukulaatada, ayaa u gudbi kara ilmahaaga caanahaaga. Waxaa ugu wanaagsan inaad ku xaddiddo qaadashada qaxwada 1-2 koob maalintii. |
| Aalkolo | Waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad gebi ahaanba joojiso cabitaanka khamriga. Haddii aad cabto, cab ugu yaraan laba saacadood ka hor naas nuujinta. Tani waxay siin doontaa waqti uu kaga baxo jirkaaga. |
| Kalluun ay ku badan tahay meerkuridu | Kalluunka waaweyn sida kalluunka seefta, shark, iyo kalluunka tilefish waxay leeyihiin heer sare oo meerkuri ah. Kuwaas waxay u gudbin karaan caanaha naaska ilmahaaga waxayna sababi karaan dhaawac maskaxeed. Markaa iska ilaali cunista noocyadan kalluunka. |
| Nikotiin | Sigaar cabiddu waxay yareysaa qiimaha nafaqada ee caanaha naaska waxayna yareysaa helitaanka caanaha. Sigaar cabista meel u dhow ilmaha waxay sababi kartaa xasaasiyad iyo cudurro neefsasho ah oo ku dhaca ilmaha. |
| Daawooyinka qaarkood | Daawooyinka ugu badan waa ammaan. Si kastaba ha ahaatee, daawooyinka qaar ayaa waxyeello u geysan kara ilmahaaga ama yareyn kara caanahaaga. Markaa, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan qaadan wax daawo ah ama kaabis ah. |
Maxay yihiin dhibaatooyinka soo bixi kara marka la naas nuujinayo?
Safarka naas-nuujinta had iyo jeer ma aha mid siman. Adiga oo keliya ma aha, hooyooyin badan ayaa la kulma dhibaatooyinkan oo kale. Markaa ha welwelin.
- Naas-nuugista
- Caano xad dhaaf ah
- Caano yar oo la helo
- Tuubooyinka caanaha oo xiran
- Caabuqa naasaha (Mastitis)
- Dildilaaca ibta, xanuunka
- Dhibaato ku qabsashada naaska si sax ah
Waxa muhiimka ah waa in la ogaado in caawimo loo heli karo dhammaan kuwan. Dhibaatooyin badan oo kuwan ka mid ah waa la xallin karaa. Kala hadal dhakhtarkaaga ama shaqaalaha caafimaadka qoyska (PHM) arrintan.
Naasahaygu ma aad bay u yar yihiin oo ma caano soo saari karaan?
Maya. Cabbirka naasuhu saameyn kuma yeelanayo awooddaada inaad soo saarto caano. Inta caano ee jirkaagu sameeyo waxay ku xiran tahay inta uu ilmahaagu cabbo iyo caafimaadkaaga guud.
Naas-nuujintu ma xanuun badan tahay?
Naas-nuujintu waa inaysan noqon mid xanuun badan. Haddii ay sidaas tahay, waxay noqon kartaa sababtoo ah ilmahaagu si fiican uma qabsanayo. Waxaad ka heli kartaa caawimo arrintan. Haddii xanuunku sii socdo, la hadal dhakhtarkaaga si aad u ogaato haddii ay jirto sabab kale.
Naas-nuujintu ma adag tahay?
Dhab ahaantii, naas-nuujintu waa wax u baahan tababar. Waxay la mid tahay barashada baaskiil wadista. Waxay u ekaan kartaa wax yar oo adag marka hore. Laakiin marka aad la qabsato, waxay noqotaa mid aad u fudud oo dabiici ah.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Naas-nuujintu waa waayo-aragnimo waxbarasho oo loogu talagalay hooyada iyo ilmaha labadaba. Sii waqti. Ha welwelin haddii wax walba si fiican u socon waayaan marka hore.
- Caanaha ugu horreeya ee soo baxa, oo ah caanaha ugu horreeya ee soo baxa, waa mid ka mid ah hadiyadaha ugu qaalisan ee ilmuhu helo nolosha. Waxay ka ilaalisaa ilmaha cudurrada.
- Waligaa ha ka baqin inaad caawimaad weydiisato haddii aad dhibaato qabto. Dhakhtarkaaga iyo shaqaalaha caafimaadka qoyska (PHM) had iyo jeer waxay diyaar u yihiin inay ku caawiyaan.
- Caafimaadkaagu sidoo kale aad ayuu muhiim u yahay. Cab biyo badan, cun cunto nafaqo leh, oo naso intii suurtagal ah. Kaliya haddii aad faraxsan tahay oo aad caafimaad qabto ayaad si fiican u daryeeli kartaa ilmahaaga.
- Naas-nuujintu waa fursad cajiib ah oo lagu dhiso xiriir gaar ah oo jacayl leh oo dhexmara adiga iyo ilmahaaga. Ku raaxayso waayo-aragnimadaas quruxda badan.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment