Waxaad u badan tahay inaad taqaanid raaxo-darrada la socota xanuun degdeg ah oo ka dhaca dhabarka lugaha, qaybta aan caadiyan ugu yeerno 'kenda'. Mararka qaarkood xanuunkani wuxuu dhacaa marka la sameynayo wax la mid ah socodka ama orodka. Laakiin mararka qaarkood xanuunkani wuxuu dhici karaa sabab la'aan. Markaa tani ma caadi baa, mise waa wax aan ka walwalno? Aan si faahfaahsan uga hadalno arrintan.
Waa maxay xanuunkan ku jira laabta?
Xanuunka shinbirtu waa xanuun fiiqan ama caajis ah oo ku dhaca muruqyada ka dambeeya lafta shinbirkaaga (`tibia`). Sida xanuunkani u dareemo wuu kala duwanaan karaa qof ilaa qof.
Haddii aad la kulanto xanuunkan marka aad socoto, oroddo, ama aad jimicsi sameyso, waxay u badan tahay inay tahay dhibaato la xiriirta murqaha. Si kastaba ha ahaatee, haddii xanuunku si lama filaan ah u yimaado sabab la'aan , waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa dhibaato caafimaad oo daran oo la xiriirta xididdada dhiigga.
Badanaa, xanuun yar ayaa guriga lagu daaweyn karaa iyadoo la isticmaalayo waxyaabo fudud sida nasasho iyo baraf. Si kastaba ha ahaatee , haddii lugtaadu midab beddeshay, bararto, ama ay leedahay xanuun degdeg ah oo daran , waa inaad hubisaa inaad la tashato dhakhtar. Tani waxay noqon kartaa xaalad u baahan daryeel caafimaad oo degdeg ah.
Maxaa jilbahayagu u xanuunayaan? Waa maxay sababaha ugu waaweyn?
Waxaa jira dhowr sababood oo saameyn kara xanuunka jilibka. Qaar ka mid ah kuwan waa kuwo fudud, laakiin qaar waa inaan aad uga taxaddarnaa. Aan aragno waxay yihiin.
| Sababta | Si fudud haddii loo dhigo... |
|---|---|
| Caloosha oo ku dhegta | Badanaa, inta lagu jiro hurdada habeenkii, muruqyada gusku si lama filaan ah ayay u adkaadaan oo waxay dareemaan sidii inay isku dheggan yihiin. Xanuunkani wuxuu socon karaa saacado badan, inkastoo uu badanaa ku yaraado ilbiriqsiyo gudahood. |
| Noocyada | Fidinta xad dhaafka ah waxay dhacdaa marka muruq la fidiyo si ka baxsan awooddiisa. Haddii si aad ah loo fidiyo, xitaa way jeexi kartaa muruqa. |
| Xanuunka ka dhasha ciriiriga xididdada dhiigga (Cudication-ka aan kala go'a lahayn) | Marka halbowlayaasha dhiigga u qaada lugaha ay cidhiidhi noqdaan, muruqyadu ma helaan oksijiinta ay u baahan yihiin. Tani waxay keentaa xanuun marka la socdo ama la jimicsado. Xaaladdan waxaa sidoo kale loo yaqaan Cudurka Xididdada Dhiigga ee Peripheral (PAD) . |
| Cudurka seedaha | Seedayaasha isku xira muruqyadeenna iyo lafaheena ayaa barara. Tani waxay cadaadis ku keeni kartaa muruqyada waxayna sababi kartaa xanuun marka la shaqeynayo. |
| Nabaro | Dhaawac toos ah oo maqaarka ku dhaca (tusaale ahaan, qof ku laadaya) wuxuu dhaawici karaa unugyada gudaha isagoon maqaarka jebin. Tani waxay sababi kartaa nabar iyo xanuun. |
| Cudurka Qaybta | Kani waa xaalad khatar ah oo dhici karta sababtoo ah nabar aad u daran. Xaaladdan oo kale, dhiigga ku jira muruqyada lugaha ayaa gebi ahaanba lumaya. Kani waa xaalad u baahan daaweyn caafimaad oo degdeg ah. |
| Dhiig-xinjirowga xididka qoto dheer (DVT) | Xinjiro dhiig oo ku taal xidid qoto dheer oo lugta hoose ah ayaa ku dhegi karta. Tani waa xaalad aad khatar u ah sababtoo ah xinjirowga ayaa dillaaci kara oo ku dhegi kara sambabada. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad aad uga taxaddarto arrintan. |
Maxay yihiin arrimaha kordhiya khatarta xanuunka qoorta?
Qof kasta wuu yeelan karaa xanuun muruqa ah. Si kastaba ha ahaatee, ciyaartoyda iyo kuwa sameeya dhaqdhaqaaq jireed oo joogto ah oo culeys xad dhaaf ah saaraya murqaha muruqa ayaa halis sare ugu jira. Dadka da'doodu ka weyn tahay 65 sano ayaa sidoo kale u badan inay yeeshaan xanuunkan sababtoo ah daciifnimada murqaha, xaalado caafimaad oo kale, ama dhaqdhaqaaqa jirka oo yaraada.
Waxyaabahani waxay sidoo kale kordhin karaan khatarta ah inuu ku dhaco xanuunka jilibka:
- Daawooyinka qaarkood: Gaar ahaan daawooyinka loo qaato si loo yareeyo kolestaroolka.
- Cudurrada qaar:Hypothyroidism, cudurka beerka, cudurrada kelyaha, sonkorowga, iyo cudurrada halbowlaha ee durugsan (PAD).
- Bararka lugaha ('Eedema'): Bararka lugaha oo ka dhasha dareere ku ururay jirka.
- Daal kul.
- Hoos u dhaca elektrolytyada jirka: Tani waxay sabab u noqon kartaa fuuq-baxa ama daaweynta dialysis ee bukaanada kelyaha qaba.
- Uurka.
- Hilibka kendae waa la jarjaraa ama wuu adkaadaa.
- Sigaar cabid ama isticmaalka waxyaabaha kale ee tubaakada.
Maxaa daaweyn ah oo guriga lagu sameyn karaa?
Waqtiyadan oo kale, waxaa jira hab daaweyn oo fudud, haddana aad muhiim u ah oo aan guriga ku sameyn karno. Waxaan ugu yeernaa habka RICE . Tani waxay u taagan tahay Nasasho, Baraf, Cadaadis, iyo Sare u qaadis.
| Warqad | Macnaha | Waxa la sameeyo |
|---|---|---|
| R | Nasasho | Ha socon ama ha ordin iyadoo dhabarka xanuunayo. Ha iska indho tirin xanuunka, waayo wuu sii xumaan doonaa. Naso badan hel. |
| Aniga | Baraf (Icing) | Baakad baraf ah ama maro lagu qooyay biyo qabow dul saar meesha xanuunka badan muddo 20 daqiiqo ah labadii saacadoodba mar. Laakiin xasuuso, ha u ogolaan barafku inuu si toos ah u taabto maqaarkaaga. |
| C | Cadaadis | Ku duub faashad cadaadis leh ama faashad dabacsan meesha. Tani waxay yarayn doontaa socodka dhiigga ee meesha xanuunka leh waxayna xakamayn doontaa bararka. |
| E | Sare u qaadis | Lugta xanuunka leh kor uga qaad wadnahaaga intii suurtogal ah. Isticmaal barkimooyin ama bustayaal si aad u taageerto lugta oo dhan. |
Haddii aad la kulanto xanuun ka dhashay muruqa oo ku soo booday, waxaa sidoo kale waxtar yeelan karta inaad si tartiib ah u fidiso muruqa si uu u fidiyo.
Daawaynta kale ee dhakhtarku kugula talin karo
Iyadoo ku xiran sababta xanuunkaaga, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daaweyn kale, sida:
- Xanuun baabi'iyeyaasha
- Daaweynta jirka
- Xaaladaha sida murgacasho, kabo jilicsan ama kabo ayaa loo isticmaalaa in lagu joojiyo dhaqdhaqaaqa lugta.
Haddii aad ka walwalsan tahay xanuunka jilibka, waa waqtigii aad dhakhtar u tagi lahayd!
Inkasta oo xanuunka laabta uu yahay mid caadi ah, haddana waxaa jira calaamado gaar ah oo aan waligood la iska indho tiri karin. Kuwani waxay noqon karaan calaamado muujinaya xaalad aad u daran.
| Haddii aad leedahay calaamadahan, isla markiiba la tasho dhakhtarkaaga. |
|---|
|
Xasuuso, haddii xanuunku dhaco adigoo taagan oo aan jimicsi ama dhaqdhaqaaq lahayn, ama haddii xanuunku sii socdo xitaa ka dib markaad nasato, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad halis ah sida DVT. Xaaladdan oo kale, waxaa ugu ammaan badan inaad isla markiiba dhakhtar la kulanto oo aad ogaato sababta halkii aad isku dayi lahayd inaad isku daweyso. Haddii xanuunku daran yahay oo uu la socdo barar, waxaa ugu wanaagsan inaad tagto ETU (Qaybta Daaweynta Degdegga ah) ee isbitaalka ugu dhow.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Xanuunka laabta waxaa badanaa keena cadaadis ama cadaadis muruqa fudud. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad aad u daran, sida DVT.
- Haddii aad la kulanto xanuun degdeg ah oo daran, barar lugtaada ah, ama isbeddel ku yimaada midabka maqaarka iyada oo aan sabab muuqata lahayn , la tasho dhakhtarkaaga isla markiiba .
- Murqa-xanuun caadi ah, waxaad ka heli kartaa gargaar adiga oo raacaya habka RICE (nasasho, baraf, cadaadis, kor u qaadis) guriga.
- Haddii aad shaki ka qabtid xanuunkaaga, ha isku dayin inaad is-baarto, laakiin hubi inaad raadsato talo caafimaad si aad u ogaato sababta saxda ah oo aad u hesho daaweyn.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada