Dhammaanteen waan ognahay in cuntada aan cunno ay siiso unugyadeenna tamarta ay u baahan yihiin si ay u noolaadaan oo u koraan. Geeddi-socodkan oo dhan waxaa si fudud loogu yeeraa "dheef-shiid kiimikaad." Laakiin ma ogtahay in unugyada kansarku ay helaan oo ay u isticmaalaan tamartan si aad u kala duwan oo khiyaano leh? Xaqiiqdii, dheef-shiid kiimikaadkan gaarka ah ee unugyada kansarku waa bartilmaameed weyn oo ay leeyihiin saynisyahannada cilmi-baarista ku sameynaya joojinta kansarka. Aan si fudud uga hadalno maanta.
Waa maxay faraqa u dhexeeya unugyada caadiga ah iyo unugyada kansarka?
Ka fikir unug caafimaad qaba oo jirkeena ku jira oo ah qof qabta shaqada lagama maarmaanka u ah maalinta oo keliya oo cuna cuntada lagama maarmaanka ah oo keliya. Unugyadani waxay isticmaalaan karbohaydraytyada, dufanka, iyo borotiinnada ku jira cuntada aan cunno si ay u soo saaraan tamarta ay u baahan yihiin.
Laakiin unugyada kansarku sidaas ma aha. Unugyada kansarku waxay la mid yihiin tuugo hunguri badan oo aan waligood qanacsanayn. Waxay cunaan gulukoos aad uga badan, nooc sonkor ah, marka loo eego unugyada caafimaadka qaba. Waxay nuugaan gulukooskan waxayna u isticmaalaan inay soo saaraan tamar ma aha oo kaliya inay noolaadaan, laakiin sidoo kale inay kala qaybiyaan, tarmaan, oo ay ku faafaan jirka oo dhan si heer sare ah. Mid ka mid ah caqabadaha iyo yoolalka ugu waaweyn ee daawada maanta waa in la joojiyo hawshan oo la burburiyo oo keliya unugyada kansarka iyada oo aan waxyeello loo geysan unugyada caafimaadka qaba.
Daawayn Cusub oo loogu talagalay Kansarka
Marka aan ka fikirno daaweynta kansarka, kiimoterabiga iyo shucaaca ayaa maskaxda ku soo dhaca. Kuwaas badanaa waxay u shaqeeyaan burburinta unugyada si degdeg ah u kala qaybiya. Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale dhaawici karaan unugyo caafimaad qaba oo jirkeena ku jira oo ay weheliyaan unugyada kansarka.
Laakiin daaweyntan loogu yeero daaweynta bartilmaameedka ah waa hab ka duwan oo casri ah.
Si fudud haddii loo dhigo, kiimoterabiga waa sida bam lagu tuuro goob dagaal, oo disha kuwa wanaagsan iyo kuwa xunba. Daawaynta la beegsanayo waxay la mid tahay toogashada, oo si toos ah u beegsanaysa oo kaliya meesha dhibaatadu ka jirto.
Daawayntani si toos ah uma disho unugyada kansarka. Taa beddelkeeda, waxay farageliyaan dheef-shiid kiimikaadka xad-dhaafka ah ee unugyada kansarka. Taasi waa, waxay ka joojiyaan unugyada kansarka inay helaan "cuntada" ay u baahan yihiin. Unugyada kansarka ee gaajaysan ayaa markaa awoodi waayaan inay kala qaybsamaan ama faafaan. Waqti ka dib, burooyinka ayaa yaraada oo dhinta.
Faa'iidada ugu weyn ee habkan ayaa ah inuu inta badan saameeyo unugyada kansarka oo keliya, iyadoo waxyeello yar ay soo gaarto unugyada caafimaadka qaba. Daawayntan waxaa horey loogu isticmaalay kaadiheysta, naasaha, sambabada, kelyaha, kansarka caloosha, kansarka maqaarka (melanoma), iyo noocyo ka mid ah leukemia iyo lymphoma.
Cilmi-baaris noocee ah ayaa mustaqbalka la sameynayaa?
Saynisyahannadu waxay sii wadaan inay baaraan siyaabo cusub oo lagu carqaladeeyo dheef-shiid kiimikaadka kansarka. Laakiin qaar badan oo ka mid ah kuwan ayaa weli ku jira marxaladda daraasadda shaybaarka iyo xayawaanka. Wali diyaar uma aha isticmaalka aadanaha. Laakiin waxay leeyihiin ballanqaad weyn oo mustaqbalka ah.
Eeg jadwalka hoose si aad u ogaato meelaha ugu muhiimsan ee ay bartilmaameedsanayaan.
| Bartilmaameed | Sida ay u shaqayn karto |
|---|---|
| Gulukoos | Maadaama gulukoosku yahay isha ugu weyn ee cuntada unugyada kansarka, cilmi-baaris ayaa socota si loo arko inay suurtogal tahay in "lagu dhimo" unugyada kansarka iyadoo la dhimayo heerarka gulukooska ee jirka iyada oo loo marayo daawo ama cunto. |
| Amino asiidhyo | Kuwani waa aasaaska dhismaha borotiinnada. Waxay sidoo kale muhiim u yihiin koritaanka unugyada kansarku. Markaa, iyadoo la xakameynayo helitaanka jirka ee amino acids-ka kuwaas oo si gaar ah ugu baahan unugyada kansarku, waxaan joojin karnaa koritaanka kansarka. |
| Nidaamyada fariimaha | Unugyada kansarku waxay gudaha ku leeyihiin borotiinno iyo ensaymo gaar ah oo u sheegaya inay "kala qaybsamaan oo si dhakhso ah u faafaan." Iyadoo la horumarinayo dawooyin xannibaya nidaamyadan calaamadaynta, unugyada kansarku waxaa loo tilmaami karaa inay is-burburiyaan. |
Cuntadu ma saameyn kartaa tan?
Tani waa su'aal ay dad badan qabaan. Marka ay timaado dheef-shiid kiimikaadka kansarka, waxaa sidoo kale jira cilmi-baaris lagu sameynayo cuntada. Gaar ahaan, waxay baarayaan in waxyaabaha sida soonka iyo cuntooyinka keto ay saameyn karaan unugyada kansarka.
Laakiin waxaa jira wax aad muhiim u ah in halkan lagu xasuusto.Kuwaas wali waxay ku jiraan marxaladda cilmi-baarista. Ma jiro tilmaam cilmiyeed oo qeexan oo weli ku saabsan sida loo beddelo cuntada si loo beegsado dheef-shiid kiimikaadka kansarka, ama inay u shaqeyn doonto dhammaan kansarrada.
Sidaa darteed, waxay noqon kartaa mid aad khatar u ah in qofka qaba kansarka uu sameeyo isbeddello waaweyn oo ku yimaada cuntadiisa iyadoo lagu saleynayo waxa uu ka akhriyo internetka isagoon la hadlin dhakhtarkiisa . Sidaas oo kale waxay daciifin kartaa jirka xitaa waxay yareyn kartaa awooddiisa u adkeysiga daaweynta.
Khubaradu waxay ku talinayaan in bukaanada qaba kansarka ay cunaan cunto kala duwan oo bixisa dhammaan nafaqooyinka, oo ay ku jiraan fiitamiinnada, macdanta, borotiinnada, karbohaydraytyada, dufanka, iyo biyaha. Gaar ahaan, waxaa muhiim ah in lagu daro cuntooyinka khudaar kala duwan, miro, badar dhan, digir, iyo laws, iyo in la xaddido hilibka cas, hilibka la warshadeeyay sida sausages, cabitaannada sonkorta leh, iyo cuntooyinka aadka loo warshadeeyay.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Dheef-shiid kiimikaadka kansarku waa habka gaarka ah ee unugyada kansarku ay ku helaan tamar ay ku koraan oo ay ku faafaan.
- Unugyada kansarku waxay isticmaalaan gulukoos (sonkor) ka badan unugyada caafimaadka qaba.
- Daawaynta bartilmaameedsan waa hab daaweyn casri ah oo carqaladeeya habka dheef-shiid kiimikaadka ee unugyada kansarka oo joojiya koritaankooda.
- Inkasta oo ay jirto cilmi-baaris ku saabsan xiriirka ka dhexeeya cuntada iyo dheef-shiid kiimikaadka kansarka, haddana weli ma jiraan tilmaamo adag oo arrintan ku saabsan.
- Haddii qof daaweynta kansarka qaadanaya uu wax isbeddel ah ku sameeyo cuntadiisa, waa in had iyo jeer la sameeyaa oo keliya iyadoo la raacayo talada dhakhtarkiisa daweynaya .
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada