Waa maxay Dhaqancelinta Wadnaha? Maxay muhiim kuu tahay?

Dhawaan ma ku dhacday wadno xanuun? Mise qalliin wadnaha ah ma gashay, sida qalliinka ka hortagga wadnaha? Waa caadi inaad dareento cabsi iyo walwal yar ka dib wadno xanuun. "Ma awoodi doonaa inaan mar kale shaqeeyo?", "Ma fiican tahay in la jimicsado?", "Ka waran haddii ay tani mar kale dhacdo?" Waxaa laga yaabaa inaad maskaxdaada ku hayso su'aalo badan. Mararka qaarkood sidan oo kale ah, waxaan ka hadlaynaa barnaamij gaar ah oo kaa caawin kara inaad xoogaysato oo aad ku noolaato nolol caafimaad qabta. Taasi waa waxa aan ugu yeerno baxnaaninta wadnaha , ama Rehab-ka Wadnaha marka la soo gaabiyo.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay Dhaqancelinta Wadnaha?

Dhaqancelinta Wadnaha waa barnaamij dhammaystiran oo loogu talagalay inuu kaa caawiyo inaad dib u hesho xooggaaga jireed iyo maskaxeed ka dib daaweynta xaalad wadne. Waa sida barnaamij tababar oo si gaar ah loogu talagalay adiga. Waxay diiradda saartaa wax walba laga bilaabo jimicsiga ilaa qaab nololeedkaaga, cuntadaada, iyo fayoobaantaada maskaxeed.

Ka fikir wadnahaaga inuu yahay matoorka jirkaaga. Wadne xanuunku wuxuu la mid yahay dhibaato yar oo ku timaada matoorkaas. Hadda, Dib-u-habaynta Wadnaha waxay ku saabsan tahay in si taxaddar leh matoorkaas loogu soo celiyo heerkiisii ​​ugu fiicnaa iyadoo ay kormeerayaan khabiiro. Barnaamijkani wuxuu inta badan qaataa ilaa saddex bilood. Iyadoo aan loo eegin da'daada, jinsigaaga, ama darnaanta xaaladdaada wadnaha, waxaad si weyn uga faa'iideysan kartaa barnaamijkan.

Waa maxay astaamaha ugu muhiimsan ee barnaamijkan?

Barnaamijka dib u soo kabashada wadnaha ma aha hal shay, laakiin waa isku-darka qaybo dhowr ah. Qayb kastaa waxay kaa caawineysaa inaad noqoto qof caafimaad qaba.

Yaa u qalma barnaamijka Dhaqancelinta Wadnaha?

Tani aad bay muhiim ugu tahay qof kasta oo waligiis qabay xaalad wadne. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu gudbin doonaa barnaamijkan. Badanaa aad bay faa'iido ugu leedahay dadka qaba xaaladahan soo socda:

• Dad uu wadno xanuun ku dhacay .
• Dadka qaba wadne xanuun .
• Dadka isticmaala qalab sida Qalabka Kaalmada Ventricular .
• Angina deggan , oo macnaheedu yahay dadka qaba xanuunka laabta.
• Dadka lagu tallaalay wadnaha ama sambabada .
• Dadkii lagu sameeyay dayactir ama beddel waalka wadnaha .
• Dadka qaba cudurka wadnaha ee loo yaqaan 'coronary artery bypass grafting' (CABG) .
• Dadka qalliinka angioplasty lagu sameeyay, taasoo la macno ah in stent lagu geliyo xididdada dhiigga.
• Dadka qaba cudurka halbowlaha ee durugsan .

Faa'iidooyinkee ayay tani ku siin doontaa? Ma run ahaantii waxtar bay leedahay?

Haa, runtii. Cilmi-baaris ayaa muujisay in dhammaystirka barnaamijka dib-u-habaynta wadnaha uu ku dari karo shan sano nolosha qofka. Taas oo keliya ma aha, laakiin waxaa jira faa'iidooyin kale oo badan.

• Xoogga Jirka: Waxaad dib u heli kartaa xoogga lumay ka dib wadno xanuun. Si fudud ayaad u dhammaystiri kartaa hawlahaaga maalinlaha ah.
• Tayada nolosha oo korodhay: Waxaad ku noolaan kartaa cabsi la'aan iyo kalsooni la'aan.
• Khatarta oo yaraatay: Fursadda ah in wadne xanuun kale ama istaroog uu kugu dhaco aad ayay u yar tahay.
• Fayoobida maskaxda: Waa caawimo weyn oo lagu xakameynayo waxyaabaha sida niyad-jabka iyo walwalka ka dhasha wadne-istaagga.
• Ka takhalusidda caadooyinka xun: Waxaa lagu hagi doonaa inaad qaadato qaab nololeed caafimaad leh, adigoo ka fogaanaya waxyaabaha sida sigaarka iyo caadooyinka cunista xun.
• Xakamaynta calaamadaha: Waxyaabaha sida xanuunka laabta iyo neefta oo ku qabata ayaa yaraada.

Sida cilmi-baaristu ogaatay, barnaamijyada Dhaqancelinta Wadnaha,

• Khatarta dhimashada cudurrada wadnaha waa 58% .
• Khatarta wadne xanuunka 30% .
• Khatarta istaroogga 60% .
• Calaamadaha niyad-jabka ayaa hoos u dhacay 63% .

Maxaa dhacaya ka hor inta uusan barnaamijku bilaaban?

Looma ogolaan doono inaad isla markiiba jimicsato. Marka hore, shaqaalaha Xarunta Dhaqancelinta Wadnaha ayaa si taxaddar leh kuu baari doona.

1. Helitaanka taariikhda caafimaad: Waxaan heli doonnaa faahfaahin ku saabsan xaaladdaada caafimaad, daawooyinka aad qaadato, iyo cudurrada kale.

2. Baaritaanka jirka: Jirkaaga marka hore ayaa la baari doonaa.

3. Imtixaanada bilowga ah: Waxaa laga yaabaa in lagu weydiiyo inaad sameyso baaritaanno sidan oo kale ah:

• EKG (Electrocardiogram): Fiiri dhaqdhaqaaqa korantada ee wadnaha.
• Baaritaannada dhiigga: Hubi heerarka sonkorta iyo kolestaroolka.
• Baaritaanka Cadaadiska Jimicsiga: Garaaca wadnahaaga waxaa lagu cabiraa socodka mashiinka treadmill-ka. Tani waxay kaa caawinaysaa inaad go'aamiso nooca jimicsiga kugu habboon iyo inta aad sameyneyso.

Kadib markaad waxaas oo dhan sameyso, adiga iyo dhakhtarkaaga waxaad abuuri doontaan qorshe daaweyn oo ammaan ah oo loogu talagalay.

Maxaad sameysaa inta lagu jiro barnaamijka?

Barnaamijkani wuxuu caadi ahaan socdaa saddex maalmood usbuucii, qiyaastii saacad maalintii. Tan waxaa badanaa loo sameeyaa koox ahaan. Taas macnaheedu waa dad yar oo kale oo leh khibrad la mid ah adiga.

Sida loo jimicsado

Waqtiga aad jimicsiga sameyneyso oo dhan, shaqaale caafimaad oo tababaran ayaa ku daawanaya.

• Bilaabidda: Marka hore, ku bilow jimicsiyo aad u jilicsan oo fudud.
• La socodka: Marka aad jimicsanayso, waxay si joogto ah u cabbiraan waxyaabaha sida garaaca wadnahaaga iyo cadaadiska dhiiggaaga. Markaa ma jirto wax aad ka walwasho.
• Kordhin tartiib tartiib ah: Marka xooggaagu kordho, si tartiib tartiib ah u kordhi muddada iyo xoojinta jimicsigaaga.

Noocyada caadiga ah ee jimicsiyada:

• Jimicsiga hawada sare: Jimicsiyada wadnaha u fiican, sida ku socodka mashiinka treadmill-ka ama fuulista baaskiil taagan.
• Laylisyada xoojinta murqaha: Waxyaabaha ay ka mid yihiin qaadista miisaanka fudud, isticmaalka xargaha iska caabbinta, iwm.

Ma jiraan wax khatar ah oo arrintan ku jira?

Khatartu aad bay u yar tahay . Mararka qaar waxaa dhici karta inaad dhaawac yar gaarto ama aad yeelato garaaca wadnaha oo aan caadi ahayn inta aad jimicsi sameyneyso. Laakiin haddii taasi dhacdo, waxaa jira shaqaale caafimaad oo tababaran oo halkaas jooga si ay isla markiiba kuu daaweeyaan. Waxay isla markiiba joojin doonaan jimicsigaaga waxayna ku siin doonaan daaweynta lagama maarmaanka ah. Haddii loo baahdo, waxay la hadli doonaan dhakhtarkaaga waxayna kuu gudbin doonaan baaritaannada lagama maarmaanka ah ka hor intaadan dib u bilaabin barnaamijka. Markaa ma jirto sabab aad u cabsato.

Sidee loo doortaa barnaamij wanaagsan oo lagu daweeyo wadnaha?

Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin doonaa meel kugu habboon, laakiin ka hor intaadan dooran meel, samee baaritaan ku saabsan waxyaalahan.

• Hubi inay tahay hay'ad la aqoonsan yahay oo leh shahaadooyin iyo shahaadooyin khuseeya.
• Ma jiraa shaqaale tababaran? Waa inay jiraan koox tababaran oo ay ku jiraan dhakhaatiir, kalkaaliyayaal caafimaad, iyo daaweeyayaal jimicsi.
• Ma kuu habboon tahay? Waa muhiim inaad hesho meel si fudud loo tagi karo oo looga imaan karo.
• Ma ku habboon tahay jadwalkaaga? Fiiri haddii waqtiyada barnaamijku ay kugu habboon yihiin.
• Ma u diyaarsan tahay xaalad degdeg ah? Soo ogow haddii aad haysato qalabka lagama maarmaanka ah iyo shaqaale tababaran oo wax ka qaban kara xaalad degdeg ah.