Ma miyir beeltaa markaad qoslayso mise waad xanaaqdaa? Aan ka hadalno cataplexy!

Bal qiyaas inaad la qoslayso asxaabtaada oo si lama filaan ah daankaagu u furmo, ama qoortaadu si lama filaan ah hore u foorarsato. Ama marka aad si caro leh ula hadlayso qof, jilbahaagu si lama filaan ah ayay u daataan oo waa inaad dhulka ku fadhiisataa. Ma waligaa la kulantay waayo-aragnimadan? Ha cabsan. Maanta waxaan halkan u joogaa inaan ka hadlo xaaladdan. Daawada, waxaan ugu yeernaa cataplexy.

Waa maxay cataplexy dhab ahaantii?

Si fudud haddii loo dhigo, cataplexy waa marka aad la kulanto luminta shaqada muruqa oo degdeg ah oo kooban inta aad soo jeeddo, marka aad la kulanto dareen xooggan sida qosol, xiiso, ama caro. Tani dhab ahaantii waa calaamad muhiim u ah khalkhalka hurdada oo loo yaqaan narcolepsy. Narcolepsy waa xaalad daba-dheeraatay (nolosha oo dhan) oo keenta hurdo aan la xakamayn karin maalintii.

Cataplexy waxay sababi kartaa daciifnimo murqaha ah oo u dhaxaysa khafiif ilaa daran. Tusaale ahaan, waxaad lumin kartaa xakamaynta muruqyada wejigaaga, taasoo keeni karta in daankaagu hoos u dhaco, ama qoortaadu si yar u foorarsato. Xaaladaha daran, waxaad waayi kartaa dhammaan xakamaynta jidhkaaga oo aad dhulka ku dhacdo.

Xaaladdan badanaa waxay socotaa dhowr ilbiriqsi ilaa dhowr daqiiqo. Kadib way ka soo raynaysaa keligeed. Dadka qaar ayaa dhowr jeer maalintii qaada, halka kuwa kalena ay qaadaan hal ama laba jeer sannadkii.

Waa maxay farqiga u dhexeeya cataplexy iyo narcolepsy?

Dad badan ayaa isku khaldama labada. Cataplexy waa hal calaamad oo keliya oo lagu garto narcolepsy. Waxaa jira laba nooc oo ugu waaweyn oo narcolepsy ah. Labada waxaa lagu kala saaraa iyadoo lagu saleynayo in cataplexy ay jirto iyo in kale.

Sidee carruurtu ula qabsadaan marka ay tani dhacdo?

Cataplexy-ga carruurta wuu ka duwan yahay. Inta badan wuxuu saameeyaa muruqyada wejiga, daanka, iyo indhaha. Waxay u ekaan kartaa inay xanuun ku jiraan ama weji xun yihiin. Carruurta qaar xitaa carrabkooda ayay soo bixin doonaan inta lagu jiro waqtigan.

Badanaa marka ay tani ku dhacdo ilmo yar, waalidiinta ama kuwa kale waxay u maleynayaan inay tahay calaamad muujinaysa feejignaan la'aan, suuxdin, xanaaq, ama si uun dareen loo helo . Sidaa darteed, haddii aad aragto isbeddel aan la ogaan karin oo ku yimaada dhaqanka ilmahaaga, aad ayey muhiim u tahay inaad isla markiiba dhakhtar u geyso .

Maxaa arrintani u dhacaysaa? Waa maxay sababta?

Sababta ugu weyn ee keenta cataplexy waa nooca 1aad ee narcolepsy. Waxaa sababa yaraanta kiimiko (neurotransmitter ) oo maskaxda ku jirta oo loo yaqaan orexin . Orexin-kani wuxuu naga caawiyaa inaan soo jeedno wuxuuna xakameeyaa hurdada REM (hurdada qoto dheer ee aan ku riyoonno) marka aan hurudno.

Hadda, waa wax caadi ah in qaar ka mid ah muruqyadeenna ay galaan xaalad curyaannimo ah marka aan ku jirno hurdada REM. Tani waa si looga hortago inaan dhab ahaan sameyno waxyaabaha aan ku riyoonno oo aan waxyeello u geysanno nafteena. Laakiin marka Orexin uu hooseeyo, xitaa marka aan soo kacno, marka aan yeelanno dareen xooggan sida qosolka, maskaxdeennu waxay u malaynaysaa inaan ku jirno hurdo REM. Kadib curyaannimada dhacda inta lagu jiro hurdadaas waxay dhacdaa inta aan weli soo jeedno. Taas waxaa loo yaqaan cataplexy.

Sidee loo daaweeyaa?

Xaaladdan waxaa inta badan lagu daaweeyaa daawo. Daawooyinka la midka ah ee loo isticmaalo in lagu caawiyo inaad soo jeeddo oo aad xakamayso calaamadaha cataplexy ayaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo narcolepsy. Dhakhtarkaagu wuu ku baari doonaa oo kuu qori doonaa daaweynta kuugu habboon.

Waxaa jira dhowr nooc oo daawooyin ah oo loo ansixiyey cataplexy:

• Sodiyam oxybate
• Oxybate-ka soodhiyam-hoose
• Pitolisant

Intaa waxaa dheer, dhakhaatiirtu waxay u qori karaan daawooyin kale ujeeddadaas. Taas macnaheedu waa xitaa haddii daawada dhab ahaantii loogu talagalay xaalad kale, waxay sidoo kale si fiican ugu shaqeysaa cataplexy. Tusaale ahaan, qaar ka mid ah daawooyinka niyad-jabka (SSRIs, SNRIs, TCAs) ayaa loo isticmaalaa ujeeddadaas.

Sideen isku daryeeli karaa anigoo la nool xaaladdan?

Cataplexy had iyo jeer lagama hortagi karo, laakiin dad badan ayaa sheegaya inay badanaa dhacdo maalmaha ay aad u daalan yihiin. Markaa hurdo fiican oo habeennimo ah waxay gacan ka geysan kartaa xakamaynta.

Waa kuwan dhaqamo fudud oo kaa caawin doona:

• Maalin kasta isku waqti seexo oo isla waqtigaas soo kac.
• Qolkaaga jiifka ka dhig mid deggan, mugdi ah, iyo heerkul raaxo leh.
• Qalabka elektarooniga ah sida TV-ga, kombiyuutarka, iyo taleefanka ka saar meesha aad seexanayso.
• Ka fogow cuntooyinka culus, qaxwada, iyo khamriga ugu yaraan laba saacadood ka hor intaadan seexan.
• Samee jimicsi maalintii. Waxay kaa caawin doontaa inaad si fiican u seexato habeenkii.

Intaa waxaa dheer, waxaa jira waxyaabo kale oo aad sameyn kartid:

• Ka fikir badbaadada: Miyir beelid degdeg ah waxay noqon kartaa mid khatar ah, gaar ahaan haddii aad gaari waddo ama aad ka shaqeyneyso meel sare. La hadal dhakhtarkaaga oo baro siyaabaha aad naftaada u ilaalin karto.
• Dadka kale u sheeg arrintan: U sheeg qoyskaaga, asxaabtaada, iyo dadka shaqada jooga arrintan. Si haddii wax si lama filaan ah kuugu dhacaan ay u ogaadaan waxa socda oo aysan u cabsan.
• Hel taageero: La noolaanshaha xaaladdan waxay noqon kartaa mid shucuur ahaan adag. Ku biir kooxaha taageerada halkaas oo laga heli karo kuwa kale ee qaba xaaladdan. Sidoo kale, haddii tani ay kugu keenayso walwal ama walaac badan, ha ka baqin inaad la hadasho dhakhtarkaaga ama xirfadle caafimaadka dhimirka , sida dhakhtarka dhimirka .

Haddii adiga ama ilmahaagu aad isku aragtaan mid ka mid ah calaamadahan, si degdeg ah ula tasho dhakhtar. Kuwani waa xaalado si fiican loo xakameyn karo marka la daaweynayo.