Ma ogtahay in laba lafo ay lugtaada ku jiraan jilibka hoostiisa? Dadka badankood waxay ogyihiin oo keliya lafta weyn oo xooggan ee hore. Laakiin dhinaca kale, aagga lafaha, waxaa jira lafo kale oo aad muhiim u ah. Maanta waxaan ka hadli doonnaa fibula. In kasta oo ay yar tahay, haddana waxay si weyn u taageertaa dheelitirka lugaheenna, shaqada canqowga, iyo xitaa socodka, orodka, iyo boodboodka.
Waa maxay dhab ahaan fibula?
Si fudud haddii loo dhigo, fibula waa lafta ku jirta lafta laf-dhabartaada. Waa lafta yar ee khafiifka ah ee lugtaada ka hooseysa jilibkaaga. Waxay qaab siinaysaa lafta laf-dhabartaada waxayna sidoo kale ku lug leedahay sameynta lafta canqowgaaga ee hoose.
Bal qiyaas, lafta weyn ee ku taal hore ee lugtaada (tibia) waa lafta ugu weyn ee miisaanka qaada. Lafta fibula waa taageero yar oo dhinac ah oo siisa xasillooni iyo taageero laftaas ugu weyn. Sidoo kale, muruqyo badan oo muhiim ah, seedaha, neerfayaasha, iyo seedaha lugta iyo canqowga ayaa ku dheggan laftan.
Maadaama fibula-du aysan u xoog badnayn sida femur ama tibia, waxay u nugul tahay jab. Haddii laftani si kastaba ha ahaatee jabto, waxay u baahan kartaa qalliin si loo hagaajiyo iyo daaweyn jireed si loo helo xoog iyo dhaqdhaqaaq.
Sida lafaha kale oo dhan, fibula waxaa saameyn kara cudurka khafiifinta lafaha, ama osteoporosis .
Waa maxay faraqa u dhexeeya Fibula iyo Tibia?
Hadda waxaa laga yaabaa inaad la yaabban tahay farqiga u dhexeeya labadan lafo. Inkasta oo labaduba ay ku yaalliin lugta hoose ee jilibka ka hooseysa, haddana shaqooyinkoodu aad bay u kala duwan yihiin. Aan u eegno sidii miis.
| Sifo | Tibia - lafta jilibka | Fibula - lafta shinbiraha |
|---|---|---|
| Goobta | Waxay ku taal hore iyo gudaha lugta. | Waxay ku taal dhinaca dibadda ee lugta, iyadoo barbar socota lafta tibia. |
| Cabbirka | Fibula-du waa ka dheer tahay oo ka dhumuc weyn tahay tibia-da. | Tibia-gu waa ka khafiifsan yahay oo ka yar yahay bowdada. |
| Qaadista culays | Laftani waxay taageertaa miisaanka jidhkaaga marka aad istaagto oo aad socoto. Kani waa lafo miisaan qaada . | Ilmaha yar, oo miisaankiisu aad u yar yahay (qiyaastii 10%) miisaankiisa jidheed, ma aha mid si gaar ah u qaada miisaanka. |
| Shaqada ugu muhiimsan | Taageerada miisaanka jidhka iyadoo la taageerayo kala-goysyada jilibka iyo canqowga. | Siinta qaab-dhismeedka seedaha, bixinta xasilloonida kala-goysyada canqowga, iyo u oggolaanshaha isku-xidhka murqaha. |
Waa maxay shaqooyinka ugu muhiimsan ee lafta fibula?
Inkasta oo laftani jabtay, waxaa jira dhowr waxyaalood oo la samayn karo:
- Siinta qaabka iyo qaab-dhismeedka aagga sinta iyo dhinaca dibadda ee lugta: Laftani waxay go'aamisaa qaabka sintaada.
- Taageerada kala-goysyada canqowga: Qaybta dibadda ee canqowga oo si fiican u dheggan ayaa laga sameeyaa dhammaadka hoose ee lafta fibula. Tani waxay siisaa xasillooni weyn canqowga.
- U adeegidda sidii bar isku xidhka muruqyada iyo seedaha lugta iyo canqowga: Muruqyo badan oo muhiim ah oo ka caawiya kor u qaadista, hoos u dhigista, iyo wareejinta lugta iyo cagta ayaa ku dheggan laftan.
- Xididdada jilibka waxay ku xiran yihiin jirka hoose: Xididdo qaar oo muhiim u ah xasilloonida jilibka ayaa ku dheggan dhammaadka sare ee laftan.
Waa maxay goobta iyo muuqaalka lafta fibula?
Lafaha fibula wuxuu ka bilaabmaa meel ka hooseysa jilibka wuxuuna socdaa ilaa canqowga. Waxay ku taal dibadda lugta.
In kasta oo laftani ay joogto tahay, haddana dhakhaatiirtu waxay u qaybiyaan qaybo dhowr ah waxayna ugu yeeraan qaybo.
- Madaxa Fibula: Kani waa dhammaadka sare ee lafta. Waxay ku xiran tahay lafta tibia, oo ka hooseysa jilibka.
- Usha Fibula: Kani waa qaybta ugu dheer uguna dhexe ee lafta. Waxay siisaa fibula qaabkeeda.
- Dhinaca fog ee fibula:Tani waa waxa sameeya qaybta sare ee canqowga. Qaybtani waa qaybta u eg guntin ku taal dibadda canqowga oo aad gacantaada ku qabsan karto.
Kuwani waxay u ekaan karaan kuwo xoogaa adag, laakiin ha welwelin, kuwani waa ereyada ay dhakhaatiirtu inta badan isticmaalaan. Waxay kaa caawin karaan inaad si sax ah u sheegto meesha aad ku xanuunsanayso iyo nooca dhaawaca aad qabto.
Cudurrada iyo xaaladaha caadiga ah ee saameeya lafta fibula
Waxaa jira laba dhibaato oo ugu waaweyn oo saameeya laftan: jabka iyo lafo-beelka.
Jabka Fibula
Jabku waa waxa aan caadiyan ugu yeerno lafo jabtay. Marka lafo fibula ah ay jabto, waxaa laga yaabaa inaad aragto calaamado sidan oo kale ah.
| Astaanta | Sharaxaad |
|---|---|
| Xanuun daran | Xanuun daran oo aan la dulqaadan karin oo ka dhaca goobta shilku ka dhacay. |
| Barar | Barar ku wareegsan goobta jabka. |
| Naxariis | Dareemidda xanuun daran marka aad taabato meesha jabtay. |
| Awood la'aanta in la dhaqaajiyo lugta | Awood la'aan inaad lugta ama anqawga dhaqaajiso sidii caadiga ahayd. |
| Midab-beddel ama midab-beddel buluug ah | Nabar ama midab buluug/guduud ah oo ka dhasha dhiig ka yimaada maqaarka hoostiisa. |
| Aragti qalloocan | Qaabka lugtu wuu isbeddelaa, iyadoo ay soo baxayso buro ama laab aan caadi ahayn. |
Mararka qaar laftani si ka duwan ayay u jabtaa. Waxaa loo yaqaan 'jabka avulsion.' Tani waxay dhacdaa marka muruqyada ama seedaha ku xiran lafta si lama filaan ah loo jiido si aad ah. Kadib, gabal yar oo lafta ah ayaa la soo baxa unugyada fidsan. Noocan jabku wuxuu ku dhici karaa xaalado sida leexashada canqowgaaga inta aad ciyaareyso ciyaaraha.
Aad muhiim u ah: Haddii aad shil gashay oo aad u malaynayso inaad jabtay laf, ama haddii aad xanuun ama barar qabto, isla markiiba tag Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee isbitaalka ugu dhow (ETU). Helitaanka daaweyn waqtigeeda ku habboon waxay ka hortagi kartaa dhibaatooyinka.
Lafo-beelka
Kani waa cudur aamusan. Lafo-beelku waa xaalad ay cufnaanta lafaheena si tartiib tartiib ah u yaraato, ay daciifto, gudaha u godanto, oo si fudud u jabto. U malaynayso inay tahay derbi leben wanaagsan oo burbura oo daciifa waqti ka dib.
Dad badan ma oga inay qabaan xaaladdan ilaa ay ka jabaan lafo ka dib markii ay si kedis ah u dhacaan ama dhaawac fudud. Badanaa ma keento wax calaamado waaweyn ah. Haweenka iyo dadka ka weyn 50 sano ayaa si gaar ah khatar ugu jira. Waxaad kala hadli kartaa dhakhtarkaaga baaritaanka cufnaanta lafaha.
Sidee baad u hubisaa caafimaadka lafta fibula?
Baaritaanka ugu weyn ee lagu hubinayo caafimaadka fibula-gaaga (iyo lafaha kale) waa baaritaanka cufnaanta lafaha . Sidoo kale waxaa loo yaqaan baaritaanka DEXA ama DXA , baaritaankani wuxuu adeegsadaa raajo heer hoose ah si loo cabbiro sida lafahaagu u xooggan yihiin iyo inta cufnaanta lafta ay hoos u dhacday da'da.
Haddii aad si uun u jabto fibula-gaaga, dhakhtarkaagu wuxuu u baahan karaa baaritaanno sawir-qaadis ah sida kuwan:
- Raajooyin X-ray ah
- Sawir-qaadista Magnetic Resonance Imaging (MRI)
- Sawirka CT (Sawirka CT - Sawirka Tomograafiga ee Xisaabinta)
Waa maxay daaweynta caadiga ah ee lafta fibula?
Caadiyan, lafta fibula uma baahna daaweyn gaar ah haddii aysan jirin jab ama xaalad sida lafo-beel.
Daaweynta jabka
Daawayntu way kala duwan tahay iyadoo ku xiran sida iyo sababta lafta loo jabiyay. Si aad u caawiso bogsashada lafta, meesha ka dhig mid aan dhaqdhaqaaq lahayn.Haa. Tan waxaa lagu samayn karaa iyadoo la mariyo balastar Paris (POP) ah ama kabin. Jabyo halis ah qaarkood, qalliin ayaa laga yaabaa in loo baahdo si dib loogu hagaajiyo loona hagaajiyo jajabyada lafaha.
Daaweynta lafo-beelka
Daawaynta waxaa ku jiri kara jimicsi, kaabisyo fiitamiin iyo macdan, iyo daawooyin. Inta badan, jimicsiga iyo kaabisyada nafaqada sida kalsiyum iyo fiitamiin D ayaa ku filan si looga hortago xaaladdan. Si kastaba ha ahaatee, dhakhtarkaaga ayaa qiimeyn doona xaaladdaada wuxuuna samayn doonaa qorshe daaweyn oo adiga kugu habboon.
Sidee baad u ilaalin kartaa lafahaaga fibula (iyo lafaha kale) inay caafimaad qabaan?
Markaad raacdo qorshe cunto iyo jimicsi oo wanaagsan, iyo sidoo kale inaad hesho baaritaanno caafimaad oo joogto ah, waxaad caafimaadkaaga ka dhigi kartaa lafahaaga (iyo jirkaaga oo dhan). Raac talooyinkan si aad u badbaado.
- Xiro suunka gaariga markasta oo aad baabuur saaran tahay.
- Xiro qalab badbaado oo ku habboon marka aad ciyaareyso ciyaaraha iyo hawlaha kale.
- Gurigaaga iyo goobtaada shaqada, ha ku dhaafin waxyaabaha ku dhibi kara. Nadiifi.
- Had iyo jeer isticmaal qalabka saxda ah (sida jaranjarada) si aad waxyaabaha kor uga gaarto. Weligaa ha fuulin kuraasta ama miisaska si aad waxyaabaha kor uga gaarto.
- Cun cunto hodan ku ah kalsiyum iyo fiitamiin D , taasoo kaa caawinaysa ilaalinta caafimaadka lafaha oo wanaagsan. Jimicsi.
- Haddii aad dhib ku qabtid socodka, ama aad halis ugu jirto inaad dhacdo, isticmaal ul ama qalab socod si aad u hesho taageero.
In kasta oo lafta fibula aysan si toos ah u qaadin miisaankaaga, haddana waa qayb aad muhiim u ah lugtaada. Wax kasta oo aad sameyso si aad u hagaajiso caafimaadkaaga guud waxay sidoo kale kaa caawin doontaa inaad lafahaaga xoojiso. Kala hadal dhakhtarkaaga khatarta aad ugu jirto lafo-beelka oo baro siyaabaha aad u ilaalin karto lafahaaga markaad gabowdo.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Lafaha dhuuban waa lafta khafiifka ah ee ku taal dibadda lugtaada, oo ka hooseysa jilibkaaga. Waa muhiim xasilloonida canqowga iyo qaab-dhismeedka sinta.
- Maadaama aysan qaadin culeyska jirka sida lafta tibia, waxay u nugul tahay jabitaan shilalka.
- Haddii aad ka shakiso lafo jabtay oo xanuun daran, barar, ama cillad lugtaada ah, isla markiiba tag Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee isbitaalka (ETU).
- Lafo-beel, oo ah cudur lafaha khafiifiya, ayaa sidoo kale sababi kara lafo daciif ah. Kala hadal dhakhtarkaaga arrintan, gaar ahaan haddii aad ka weyn tahay 50 sano.
- Cunto dheellitiran, jimicsi joogto ah, iyo ka ilaalinta shilalka ayaa ka dhigi kara lafahaaga oo dhan kuwo caafimaad qaba.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada