Maqaarka bowdada, dabada, ama calooshaada mararka qaarkood ma u eg yahay buro yaryar, sida diirka liinta? Dad badan ayaa ka walwalsan arrintan, laakiin dhab ahaantii waa xaalad aad u caadi ah. Maanta waxaan ka hadli doonnaa cellulite, oo ay caadi u yihiin dumar badan. Ha welwelin, cudur ma aha. Aan aragno waxa uu yahay, sababta uu u soo baxo, iyo waxa aan sameyn karno si aan u yareyno muuqaalkiisa.
Si fudud loo dhigo, waa maxay cellulite?
Cellulite waa xaalad ay unugyada dufanka leh ee maqaarkeenna hoostiisa ku ururaan oo ay kor ugu riixaan dusha sare ee maqaarkeenna. U arag sida shabaq unugyo isku xiran oo u dhexeeya maqaarkeenna iyo muruqyadeenna. Marka unugyadan dufanka leh ay kor ugu riixaan shabaqkaas, waxay abuuraan godad iyo burooyin dusha sare ee maqaarka. Tani waxay ugu badan tahay meelaha sida bowdada, dabada, iyo caloosha .
Cellulite iyo Lipedema ma isku mid baa?
Maya. In kasta oo labadan xaaladood ay u ekaan karaan kuwo isku mid ah, haddana waa laba xaaladood oo gebi ahaanba kala duwan. Dad badan ayaa isku qalda labada xaaladood. Aan aragno waxa ay ku kala duwan yihiin labadaas.
| Sifo | Cellulite | Lipoma |
|---|---|---|
| Xaaladda | Kani waa xaalad qurxin ah, ee maaha xaalad caafimaad. | Kani waa xaalad caafimaad. Waa urur aan caadi ahayn oo dufan ah oo ku jira jirka. |
| Xanuun | Badanaa ma jiro xanuun. | Maqaarku wuxuu noqdaa mid xasaasi ah, taasoo keenta xanuun, barar, iyo nabar fudud. |
| Meelaha ay saameysay | Bowdada, dabada, caloosha. | Badanaa waxay saameysaa jirka hoose (dabada, bowdada, iyo dabada). Ma saamayso gacmaha ama cagaha. |
| Saamaynta caafimaadka | Ma jirto wax dhibaato ah oo soo gaarta caafimaadka guud. | Marka xaaladdu ka sii darto, socodku wuu adkaan karaa. |
Yaa u badan inuu tan helo?
In kasta oo cellulite-ku uu saameyn karo ragga iyo dumarka labadaba, haddana wuxuu ku badan yahay dumarka. Dhab ahaantii, inta u dhaxaysa 80% iyo 90% dumarka qaangaarka ah waxay qabaan cellulite. Si kastaba ha ahaatee, wax ka yar 10% ragga ayaa qaba xaaladdan.
Inta cellulite aad qabto iyo sida ay u muuqato waxay ku xiran tahay dhowr arrimood.
- Hidde-sidayaasha: Haddii hooyadaa ama ayeeyadaa ay qabaan xaaladdan, waxaad u badan tahay inaad sidoo kale qabtid.
- Da'da: Marka aan gabowno, maqaarkeenu wuu lumiyaa dabacsanaan, taasoo ka dhigi karta cellulite mid aad u muuqata.
- Boqolleyda dufanka jirka: Marka dufanka jidhku kordho, muuqaalka cellulite-ka ayaa kordhi kara.
- Dhumucda maqaarka: Cellulite-ku wuxuu ka muuqan karaa qof maqaarkiisu khafiif yahay marka loo eego qof maqaarkiisu qaro weyn yahay.
Waxa muhiimka ah ayaa ah in cellulite-ku uu ku dhici karo dadka cayilan iyo kuwa aadka u caatada ah labadaba, sidaa darteed ma aha oo kaliya arrin ku saabsan miisaanka jidhka.
Maxaan u qaadnaa cellulite?
Sababta saxda ah ee arrintan weli lama helin, laakiin aragtida ugu weyn waa shaqada unugyada isku xiran ee aan hore uga soo hadalnay.
Ka fikir, waxaa jira xargaha fiilooyinka leh ee isku xira maqaarka iyo muruqyada maqaarkeenna hoostiisa. Marka xargahani si aan caadi ahayn u adkaadaan, waxay hoos u jiidaan maqaarka. Isla mar ahaantaana, lakabka caadiga ah ee dufanka ee maqaarka hoostiisa ayaa kor u soo kaca. Waa markaas marka godadkaasi ay ka soo muuqdaan dusha sare ee maqaarka.
Sababta ay tani ugu badan tahay dumarka waxaa loo maleynayaa inay tahay habaynta xargaha unugyada isku xira. Ragga, xargahani waa kuwo isdhaafsan. Laakiin dumarka, xargahani waa kuwo is barbar socda. Markaa, way fududahay in dufanku ka soo baxo xargaha is barbar socda marka loo eego xargaha isdhaafsan. Taasina waa sababta muuqaalkani si cad uga muuqdo maqaarka haweenka.
Aragti kale ayaa ah in hoormoonka estrogen-ka uu yahayTani waa sababta oo ah waqtiyada heerarka estrogen-ka ee jirka dumarka ay kordhaan, sida xilliga qaan-gaarnimada iyo uurka, cellulite-ku wuu soo muuqan karaa ama wuu kordhi karaa.
Ma jiraan heerar cellulite ah?
Haa, cellulite-ka waxaa loo qaybin karaa afar heer oo muhiim ah iyadoo ku xiran darnaantiisa.
| Fasal | Sharaxaad |
|---|---|
| Heerka 0 | Ma jiro cellulite jirkaaga ku yaal. |
| Heerka 1aad | Maqaarku waa siman yahay marka uu taagan yahay, laakiin marka uu fadhiyo, wuxuu u eg yahay god yar. |
| Heerka 2aad | Waxay u egtahay godad dhexdhexaad ah marka la taagan yahay iyo marka la fadhiyo labadaba. |
| Heerka 3aad | Waxay leedahay muuqaal adag oo qoto dheer oo qallafsan oo la dareemi karo marka la taagan yahay ama la fadhiyo. |
Ma gebi ahaanba la tirtiri karaa cellulite-ka?
Tani waa dhibaatada ugu weyn ee qof walba qabo. Run ahaantii, cellulite-ka lama tirtiri karo 100% sababtoo ah waa qayb dabiici ah oo ka mid ah jirkeena.
Laakiin warka wanaagsani waa inaan si weyn u yareyn karno muuqaalkiisa. Waxay u baahan tahay isku-darka jimicsi, cunto, iyo daaweyn kala duwan.
Maxaa daaweyn ah oo la heli karaa si loo yareeyo muuqaalka cellulite?
Hadda waxaa jira daaweyno kala duwan oo loogu talagalay tan. Qaarkood waa kuwo ku meel gaar ah qaarna waxay bixin karaan natiijooyin waqti dheer ah. Xusuusnow, ka hor intaadan qaadan wax daaweyn ah,Waa lagama maarmaan inaad la hadasho dhakhtarkaaga.
Daawaynta Xirfadeed
Badanaa waxaa sameeya dhakhaatiirta qalliinka qurxinta ama dhakhaatiirta maqaarka.
- Daawaynta ay FDA Ogolaatay: Waxaa jira daawayn dhowr ah oo ay ansixisay Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka ee Mareykanka (FDA). Tusaale ahaan, daawayn sida `(Cellfina®)`, `(Cellulaze®)` iyo `(Qwo®)`.
- Qalliinka: Qalab yar oo u eg irbad ayaa la geliyaa maqaarka hoostiisa si looga jaro unugyada isku xiran ee adag ee sababa cellulite.
- Daaweynta Hirarka Akustik: Waxay isticmaashaa hirarka dhawaaqa si ay u burburiso cellulite.
- Daaweynta Laser-ka: Waxay ka caawisaa kordhinta dhumucda maqaarka iyo yareynta muuqaalka cellulite.
- Siideynta saxda ah ee unugyada ee lagu caawiyo faakuumka: Faakuumka waxaa loo isticmaalaa in lagu jiido maqaarka oo laga jaro unugyada keena bararka.
- Liposuction: Tani ma aha daaweyn toos ah oo loogu talagalay cellulite. Waxay ka saartaa dufanka ku jira maqaarka hoostiisa.
- Mesotherapy: Dawada lagu duro maqaarka hoostiisa.
- Soo noqnoqoshada Raadiyaha, Ultrasound: Adkeynta maqaarka iyadoo la isticmaalayo kuleyl.
Habab kale
- Kareemka iyo looshinnada: Marinta kareemada ay ku jirto kafeyn ama 0.3% retinol maalin kasta waxay hagaajin kartaa muuqaalka maqaarka ilaa xad. Si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan tahay inaad si joogto ah u isticmaasho ugu yaraan 6 bilood si aad u aragto natiijooyin.
- Duugista qoto dheer: Waxay yareysaa muuqaalka cellulite-ka iyadoo kordhineysa wareegga dhiigga iyo siinta maqaarka muuqaal ku meel gaar ah oo buuran.
- Jimicsi: Kani waa waxa ugu fiican ee aad guriga ku sameyn karto. Markaad jimicsi sameyneyso, waxaad dhiseysaa muruq, taasoo adkeyneysa maqaarka oo yareyneysa muuqaalka cellulite-ka. Orodka, baaskiil wadista, iyo tababarka iska caabbinta ayaa si gaar ah waxtar u leh.
- Cuntada: Yaree cuntooyinka la warshadeeyay, cuntooyinka ay ku badan yihiin karbohaydraytyada, dufanka, milixda, iyo waxyaabaha ilaaliya inta ugu badan ee suurtogalka ah. Cab biyo badan oo nadiif ah.
Ma jiraa wax gargaar ah oo ka yimaada hababka dhaqameed?
Dadka qaar ayaa tijaabinaya hababka dhaqameed, kuwaas oo weli la baarayo saldhigga cilmiyeed.
- Cadayashada Qalalan: Ku duugista maqaarka burush qalalan oo adag. Tani waxay kordhisaa wareegga dhiigga waxayna si ku meel gaar ah u barartaa maqaarka, taasoo yaraynaysa muuqaalka cellulite. Si kastaba ha ahaatee, ma aha xal waara.
- Kubbad-qaadis: Kani waa hab dhaqameed dhaqameed oo Shiinaha iyo Bariga Dhexe ah. Waxay ku lug leedahay in koobab la saaro maqaarka oo la isticmaalo faakiyuum si loo qaado maqaarka. Daraasado yar ayaa soo jeediyay in ay yareyn karto cellulite-ka, laakiin ma jiraan caddayn ku filan oo lagu xaqiijin karo tan.
- Soosaarka Ginkgo biloba iyo Iniinta Canabka:Kuwani waa badeecooyin dhireed. Waxaa jira aaminsanaan ah inay yareyn karaan muuqaalka cellulite-ka iyagoo kordhinaya wareegga dhiigga ee jirka.
Ma dhakhtar baan u tagaa?
Cellulite-ku maaha xaalad caafimaad, sidaa darteed looma baahna inaad dhakhtar la kulanto. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad ka walaacsan tahay, ama aad xiisaynayso daawaynta kor ku xusan, waa inaad hubisaa inaad la tashato dhakhtar ama dhakhtarka maqaarka si aad talo uga hesho.
Markaad booqato dhakhtarkaaga, waxaad weydiin kartaa su'aalahan:
- Daawaynta noocee ah ayaa igu habboon?
- Noocee jimicsi ayaan sameeyaa si aan u yareeyo muuqaalka cellulite-ka?
- Intee in le'eg ayaan jimicsi sameyn karaa si aan u helo natiijooyinka ugu fiican?
- Isbeddello noocee ah ayaan ku sameyn karaa cuntadayda?
- Intee in le'eg ayay qaadataa in la arko natiijooyinka daaweynta?
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Cellulite-ku maaha cudur. Waa xaalad aad u caadi ah oo caadi ah, gaar ahaan dumarka dhexdooda.
- In kasta oo aan si buuxda loo tirtiri karin tan, haddana waxaa jira siyaabo badan oo lagu yareyn karo muuqaalkeeda.
- Cunto caafimaad leh iyo jimicsi joogto ah ayaa ah tallaabooyinka ugu wanaagsan uguna aasaasiga ah ee tan.
- Kahor intaadan isticmaalin kareemada aan dhakhtar qorin ama daawayn xirfadeed oo kale, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga si aad talo uga hesho.
- Ha ka xishoon jirkaaga. Cellulite waa wax ay leeyihiin malaayiin dumar ah oo adduunka oo dhan ah.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada