Ma ku dhibaysaa neefsashada iyo qufac joogto ah? Waxay noqon kartaa COPD (Cudurka Sambabada ee Xidhma Jabiya)!

Badanaa ma dareemeysaa neefta oo ku yaraata, laab xanuun? Mise qufac ayaa la socda xaako muddo dheer? Waxaa laga yaabaa inaad u malaynayso in tani ay tahay hargab caadi ah, ama xaalad sida neefta oo kale. Laakiin haddii calaamadahani sii jiraan, waxay noqon kartaa COPD (Cudurka Sambabada ee Xididada Joogta ah) , cudur sambabada ah oo aan dhammaanteen u baahannahay inaan ka warqabno. Ha welwelin, maanta si faahfaahsan ayaan uga hadli doonnaa arrintan, sidii iyadoo aan la hadlayno saaxiib.

Waa maxay COPD (Cudurka Sambabada ee Joogtada ah)?

Si fudud haddii loo dhigo, COPD waa xaalad aan laga noqon karin oo dhaawacda sambabadeenna iyo marinnada hawada (marinnada neefsashada), iyadoo si tartiib tartiib ah u dhimaysa shaqadooda oo adkeynaysa in la neefsado. Sida tuubo caag ah oo duug ah, kiishashka hawada ee yaryar (alveoli) ee ku jira sambabadeenna iyo marinnada hawada ayaa lumiya dabacsanaantooda. Waxay sidoo kale bararaan oo ay ka buuxaan xab, taasoo xannibaysa marinnada hawada. U fikir sida tuubo biyood oo wasakh ku xiran, taasoo adkeynaysa in biyuhu ay socdaan.

Marka aad qabtid COPD, sambabadaada iyo marinnada hawada ayaa laga yaabaa inay la kulmaan isbeddello sidan oo kale ah:

• Lumitaanka dabacsanaanta ee ku jirta kiishyada hawada (alveoli) iyo marinnada hawada ee sambabada.
• Caabuq, nabarro (fibrosis), iyo cidhiidhi ku yimaada marinnada hawada.
• Xidid qaro weyn oo ku urura marinnada neefsashada.
• Darbiyada u dhexeeya kiishashka hawada (alveoli) way burburaan, way weynaadaan, hawada la neefsadona gudaha ayay ku xayiran tahay.

Dadka qaba COPD badanaa waxay yeeshaan xilliyo ay calaamadahooda si lama filaan ah uga sii daraan. Waxaan ugu yeernaa "xanaaq badan." Waqtiyadan, neefsashadu way sii adkaanaysaa, xabku wuu ururaa, xiiq ayaa dhacda, qufacuna wuu kordhaa. Mararka qaarkood, haddii xaaladdani ay daran tahay, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad isbitaal gasho .

COPD waa cudur sii socda oo ka sii daraya waqti ka dib. Laakiin tani way ku kala duwan tahay qof ilaa qof. Dadka qaar waxaa laga yaabaa inaysan la kulmin wax isbeddello muhiim ah sannado badan, halka kuwa kalena ay la kulmaan horumar degdeg ah oo cudurka ah.

Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee COPD?

Waxaa jira laba xaaladood oo ugu muhiimsan oo hoos yimaada magaca guud ee COPD. Badanaa, qofka qaba COPD wuxuu yeelan karaa calaamado labadaba.

Emphysema

Waa marka ay unugyada yaryar ee hawada (alveoli) ee sambabadaadu ay dhaawacaan oo ay weynaadaan. Tani waxay adkeyneysaa in la neefsado. Calaamadda ugu weyn waa neefta oo ku qabata (dyspnea) , taasoo la mid ah neefta oo ku qabata xitaa dadaal yar.

Boronkiitada daba-dheeraatay

Waa marka marinnada hawada ee waaweyn (tuubooyinka sambabada) ee sambabadaadu ay bararaan. Tani waxay keentaa in marinnada hawadu ay cidhiidhi noqdaan waxayna keentaa in xab badan uu ururo. Calaamadda ugu weyn waa qufac joogto ah, gaar ahaan qufac leh xab .

Waa maxay calaamadaha COPD?

Hadda aan eegno calaamadaha uu muujin karo qofka qaba COPD. Ka fikir inaad leedahay mid ka mid ah calaamadahan:

• Qufac muddo dheer ah oo leh xab (qufac soconaya ugu yaraan saddex bilood markiiba, ugu yaraan laba sano).
• Neefsashada oo si qoto dheer u adkaata.
• Neefsashada oo yaraata , gaar ahaan marka aad qabanayso hawlo maalmeedka ama aad dareemayso daal yar.
• Xiiq ama dhawaaqyo kale oo aan caadi ahayn oo sambabada ah.
• Laabta u eg foosto (marka cudurku daran yahay).
• Mararka qaar waxaa maqaarka ka soo baxa midab buluug ah (cyanosis) , gaar ahaan bushimaha iyo ciddiyaha faraha (marka aysan jirin oksijiin ku filan oo dhiigga ku jirta).

Haddii aad leedahay mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadahan, aad bay muhiim u tahay inaad raadsato talo caafimaad.

Waa maxay sababaha COPD?

Sababta ugu weyn uguna badan ee keenta COPD waa sigaarka . Qiiqa ka soo baxa sigaarka, sigaarka, iyo beedis wuxuu si toos ah u galaa sambabadeenna wuxuuna waxyeeleeyaa. Haddii aad tahay qof sigaar caba, waa inaad si hubaal ah uga fikirtaa arrintan.

Laakiin dadka aan sigaarka cabbin waxay sidoo kale qaadi karaan COPD. Sababaha kale waxaa ka mid ah:

• Yaraanta Alpha-1 antitrypsin: Kani waa cudur hidde ah. Marka borotiinkani hooseeyo, wuxuu dhaawici karaa sambabada.
• Sigaar cabid gacan labaad ah: Xitaa haddii aadan sigaar cabin, haddii aad si joogto ah u joogtid meelaha dadku ku cabbaan, waxay sidoo kale ku saameyn kartaa.
• Wasakhowga hawada: Waxyaabaha sida qiiqa ka yimaada warshadaha iyo gawaarida.
• Soo-gaadhista boodhka iyo qiiqa ka yimaada shaqada ama hiwaayadaha: Boorka iyo qiiqa ka yimaada warshadaha qaar (godka qodista, macdanta, warshadaha dharka) iyo hiwaayadaha qaarkood (alxanka alwaaxa, alxanka) ayaa sidoo kale waxyeello leh.

Yaa halis sare ugu jira inuu cudurkan ku dhaco?

In kasta oo sigaarku uu yahay qodobka ugu khatarta badan, haddana qof kasta oo sigaar cabba ma qaado COPD. Si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inaad halis dheeraad ah ugu jirto inaad qaaddo COPD haddii aad:

• Haddii aad tahay qof dumar ah (daraasadihii ugu dambeeyay waxay muujinayaan in dumarku ay sidoo kale halis weyn ugu jiraan).
• Haddii aad ka weyn tahay 65 sano .
• Haddii aad si joogto ah ula kulanto wasakhowga hawada .
• Haddii shaqadaadu ay kuu keento kiimikooyin, boodh, ama qiiq .
• Haddii aad qabto yaraanta alpha-1 antitrypsin .
• Haddii aad ilmo ahaan lahayd caabuqyo neef-mareenka ah oo soo noqnoqda .

Maxay yihiin dhibaatooyinka dhici kara sababtoo ah COPD?

COPD waxay sababi kartaa in bakteeriyadu ku ururto sambabada, taasoo keenta caabuqyo. Waxay sidoo kale ka hortagi kartaa jirka inuu helo oksijiin ku filan iyo inuu ka saaro kaarboon laba ogsaydh jirka. Tani waxay keeni kartaa dhibaatooyin halis ah. Qaar ka mid ah waxaa ka mid ah:

• Oof-wareen: Caabuq ku dhaca sambabada.
• Dhiigga dhexdiisaHeerarka kaarboon laba ogsaydh oo kordhay (hypercapnia).
• Heerarka oksijiinta oo hooseeya ee dhiigga (hypoxemia).
• Neefsashada oo gaabis ah: Xaalad ay sambabadu kaligood shaqayn kari waayaan.
• Dhiigkarka sambabada: Cadaadis kordhay oo ku yimaada xididdada dhiigga ee sambabada.
• Wadne istaag dhinaca midig ('cor pulmonale'): Dhibaatooyinka sambabada waxay saameeyaan dhinaca midig ee wadnaha.
• Pneumothorax: Hawada ayaa ka daadata sambabada waxayna ku ururtaa godka laabta.
• Polycythemia: Jirku wuxuu soo saaraa unugyo dhiig oo cas oo aad u badan (marka ay jirto ogsijiin la'aan).

Tani waa sababta ay muhiim u tahay inaad raadiso daaweyn habboon oo aad raacdo talada caafimaadka haddii aad qabto COPD.

Sidee loo ogaadaa COPD (Cudurka Sambabada ee Joogtada ah)?

Haddii aad u malaynayso inaad leedahay calaamadaha COPD, waxaa ugu wanaagsan inaad dhakhtar u tagto si loo baaro. Dhakhtarku wuu ku baari doonaa, wuxuu ku weydiin doonaa su'aalo ku saabsan taariikhdaada caafimaad, wuxuuna sidoo kale samayn karaa baaritaanno si loo ogaado sida sambabadaadu u shaqeynayaan.

Dhakhtarku wuxuu ku weydiin karaa su'aalo sida:

• Ma cabtaa sigaarka? Ma cabtaa sigaarka waligaa?
• Ma muddo dheer ayaad la kulantay wasakhowga hawada iyo boodhka?
• Ma jiraa qof qoyskaaga ka mid ah oo qaba COPD, cudurada kale ee sambabada, ama cudurada beerka?
• Ma neefta kaa go'daa marka aad jimicsanayso? Ma dhacdaa xitaa marka aad istaagto?
• Ma qufacaysaa muddo dheer iyo dhawaaq neef qabasho ah oo ka imanaya laabtaada?
• Xabku ma soo baxaa marka aad qufacdo?

Tijaabooyin noocee ah ayaa loo isticmaalaa in lagu ogaado COPD?

Dhakhtarkaagu wuxuu isticmaali karaa baaritaanada soo socda si uu u xaqiijiyo COPD:

• Baaritaannada shaqada sambabada: Baaritaanka ugu weyn ee halkan lagu sameeyay waxaa loo yaqaan spirometry . Tani waxay baartaa sida adag iyo inta hawo ee aad neefsan karto hal neef. Tani waxay kuu sheegi kartaa inta hawo-mareenkaagu xiran yahay.
• Baaritaanka garaaca wadnaha: Baaritaan fudud oo cabbira heerka oksijiinta ee dhiigga iyadoo fartaada la saarayo wax u eg biin.
• Raajada xabadka ama sawirka CT: Sawirradani waxay muujin karaan isbeddellada sambabada oo ay keento COPD.
• Baaritaanka gaaska dhiigga ee halbowlaha: Kani waa baaritaan qaadaya muunad dhiig ah isla markaana si sax ah u go'aamin kara heerarka oksijiinta iyo kaarboon laba ogsaydh ee dhiigga ku jira.
• Tijaabinta jimicsiga: Tan waxaa loo sameeyaa si loo arko haddii heerarka oksijiinta dhiiggaagu ay hoos u dhacaan marka aad jimicsanayso.
• Electrocardiogram (ECG ama EKG): Tani waxay kaa caawineysaa in la ogaado in neefta oo ku qabata ay sabab u tahay cudurka wadnaha iyo in la hubiyo shaqada wadnaha.
• Baaritaannada dhiigga:Waxaad tijaabin kartaa heerarka borotiinka AAT si aad u aragto haddii aad qabto 'yaraanta antitrypsin-ka Alpha-1'.
• Baaritaanka hidde-sidaha: Baaritaankan waxaa la samayn karaa haddii dhakhtarku uu ka shakiyo in sambabada ay saameeyaan xaalad hidde-sidaha ah.

Waa maxay marxaladaha COPD?

Dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin karaa heerka COPD iyadoo lagu saleynayo natiijooyinka baaritaankaaga spirometry, gaar ahaan qiimahaaga FEV1 (Mugga Dhimista ee qasabka ah hal ilbiriqsi) . Tani waxay kuu sheegaysaa inta ay xiran yihiin marinnada hawadaada.

Marxaladaha COPD, iyadoo ku xiran darnaanta cudurka, waa sidan soo socota:

• Marxaladda 1: Qiimaha FEV1 80% ama ka badan. (Kiiska fudud)
• Heerka 2: Qiimaha FEV1 wuxuu u dhexeeyaa 50% iyo 79% (marxalad dhexdhexaad ah)
• Marxaladda 3: Qiimaha FEV1 wuxuu u dhexeeyaa 30% iyo 49% (daran)
• Marxaladda 4: Qiimaha FEV1 wuxuu ka yar yahay 30%. (Kiiska aadka u daran)

Intaa waxaa dheer, dhakhtarkaagu wuxuu kuu kala saari karaa qaybaha A, B, ama E iyadoo lagu saleynayo calaamadahaaga iyo khatarta sii xumaanshaha:

• A: Calaamado yar, khatarta sii xumaanshaha oo yar.
• B: Calaamado badan, khatarta sii xumaanshaha oo yar.
• E: Khatarta ah in uu sii kordho way sareysaa.

Marxaladdaada cudurka iyo astaamahaagu had iyo jeer iskuma xirmaan. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad yeelato calaamado yar xitaa haddii aad ku jirto marxaladda 3 ama 4. Dhakhtarkaagu wuxuu tixgelin doonaa dhammaan kuwan si uu u go'aamiyo daaweynta ugu fiican adiga.

Sidee loo daaweeyaa COPD?

Nasiib darro, COPD ma aha cudur si buuxda loo daweyn karo . Dhaawaca sambabada lama soo celin karo. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira daawayn badan oo gacan ka geysan kara xakamaynta calaamadaha, hagaajinta tayada nolosha, iyo yareynta sii xumaanshaha .

Dhakhtarkaagu wuxuu soo jeedin karaa daaweyn sidan oo kale ah:

• Barnaamijyada joojinta sigaarka: Haddii aad tahay qof sigaar caba, tani waa waxa ugu muhiimsan uguna horreeya ee ay tahay inaad sameyso . Joojinta sigaarku waxay si weyn u yareyn kartaa khatarta ah in COPD ay ka sii darto.
• Daawooyinka la neefsado: Daawooyinka sida bronchodilators-ka iyo steroids waxaa lagu qaadan karaa neefsasho ama dareere ahaan iyada oo loo marayo nebulizer. Kuwani waxay yareeyaan bararka marinnada hawada, way furaan, waxayna sahlaan in la neefsado.
• Daaweynta oksijiinta: Haddii heerarka oksijiinta dhiiggaagu ay hooseeyaan, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad hesho oksijiin dheeraad ah.
• Dhaqancelinta sambabada: Kani waa barnaamij jimicsi iyo waxbarasho oo kaa caawinaya xoojinta sambabada iyo inaad la qabsato la noolaanshaha COPD.
• Corticosteroids:Inta lagu jiro sii xumaanshaha, kiniiniyada steroid ama irbadaha ayaa la siin karaa muddo gaaban si loo yareeyo bararka.
• Daawaynta cadaadiska marin-haweedka ee wanaagsan: Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad isticmaasho mashiinka 'BiPAP' si uu kaaga caawiyo neefsashada, gaar ahaan xilliyada sii xumaanshaha.
• Antibiyootikada: Haddii aad qabto caabuqyo bakteeriya oo soo noqnoqda oo ku dhaca sambabada, waxaa laga yaabaa in lagu siiyo antibiyootiko si looga hortago loona yareeyo sii xumaanshaha.
• Qalliinka ama habka loo sameeyo dhimista mugga sambabka (LVR): Kuwa u qalma oo qaba cudur daran, qalliin ama habayn lagu meeleeyo waalka ayaa la samayn karaa si loo yareeyo tirada hawada ku xayiran sambabada.
• Tijaabooyinka Caafimaadka: Daraasado lagu tijaabiyo sida daaweynta cusubi u ammaan tahay oo waxtar u leedahay. Haddii ay jirto daaweyn cusub oo kugu habboon, dhakhtarkaagu wuu kuu gudbin karaa.

Qof qaba COPD ma soo kaban karaa?

Dhaawaca sambabadaada ee ka yimaada COPD waa mid joogto ah oo aan la beddeli karin. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira siyaabo lagu maareeyo calaamadahaaga, mararka qaarkoodna xitaa loo hagaajiyo, loona noolaado waqti dheer. Adigoo si taxaddar leh u raacaya tilmaamaha dhakhtarkaaga oo ka qayb qaadanaya barnaamijka dhaqan celinta sambabada, waxaad yareyn kartaa calaamadahaaga oo aad horumarin kartaa tayada noloshaada.

Ma suurtagal baa in muddo dheer lagu noolaado COPD?

Inta aad la nooshahay COPD waxay ku xiran tahay darnaanta cudurka iyo sida uu si dhakhso ah uga sii darayo. Dad badan ayaa noolaada tobanaan sano ka dib marka la ogaado , gaar ahaan haddii daaweynta la bilaabo goor hore. Waxaa la qiyaasayaa in dadka qaba heerka 3aad ama 4aad ee cudurka ay noolaan karaan lix ilaa sagaal sano ka yar qofka caadiga ah. Laakiin tani way ku kala duwan tahay qof ilaa qof.

COPD ma cudur dilaa ah baa?

In kasta oo COPD uu yahay cudur sii xumaanaya waqti ka dib, haddana had iyo jeer ma aha mid dilaa ah . Sida ugu dhakhsaha badan ee uu uga sii daro way kala duwan tahay qof ilaa qof. Waqti ka dib (badanaa sannado, mararka qaarkood tobanaan sano), dad badan oo qaba COPD way awoodi waayaan inay keligood neefsadaan. Laakiin dadka qaar waxay noolaadaan muddo dheer iyagoon lahayn calaamado daran.

Ma laga hortagi karaa COPD?

Habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo COPD waa inaad ka fogaato sigaarka iyo inaad iska ilaaliso sigaarka gacanta labaad iyo wasakhowga kale ee waxyeelayn kara sambabadaada.

Dadka qaba COPD waxay u badan tahay inay qaadaan caabuqyada neef-mareenka. Caabuqyadani waxay keeni karaan oof-wareen ama waxay ka sii dari karaan astaamaha. Waxaad samayn kartaa waxyaalahan si aad naftaada uga ilaaliso caabuqyada:

• Qaado dhammaan tallaallada uu dhakhtarkaagu kugula taliyo. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah tallaalka hargabka (hargabka), tallaalka oof-wareenka (pneumonia), iyo tallaalka COVID-19 (COVID-19).
• Gacmahaaga dhaq marar badan.
• Jeermis ka dil meelaha aad ku badan tahay.
• Haddii dhakhtarkaagu kugula taliyo, xidho maaskaro marka aad la joogto dadka kale.
• Ka fogow meelaha dadku ku badan yihiin , gaar ahaan xilliga hargabka iyo hargabka iyo inta lagu jiro faafitaanka COVID.

Haddii aan qabo COPD, sidee baan isku daryeeli karaa?

Haddii aad qabtid COPD, raac talooyinkan si aad si fiican isu daryeesho:

• Ka fogow waxyaabaha waxyeelada u leh sambabada ee sii xumeeya calaamadaha. Kuwaas waxaa ka mid ah sigaarka, qiiqa gacan labaadka ah, boodhka, wasakhowga hawada, iyo cadar xooggan.
• Ka qayb qaado kalfadhiyada dhaqan celinta sambabada. Tan waxaa ka mid ah jimicsiyada jirka, daaweynta shaqada, iyo barnaamijyada waxbarashada. Sii wad qorshaha xitaa ka dib marka kalfadhiyadu dhammaadaan.
• La hadal khabiir cunto oo diiwaangashan. Isaga ama iyadu waxay kaa caawin karaan inaad fahamto cuntooyinka u wanaagsan caafimaadkaaga, waxaad cuni lahayd, iyo waxaad iska ilaalin lahayd.
• Daawooyinkaaga oo dhan u qaado sidii loogu talagalay, waqtiyada loogu talagalay. Daawadaada maalinlaha ah keen ka hor inta aysan dhammaan.
• Samee qorshe ku saabsan calaamadaha soo noqnoqda. La hadal dhakhtarkaaga oo samee qorshe ku saabsan waxa la sameeyo haddii calaamadahaagu soo baxaan, daawooyinka la qaato, iyo goorta la aadayo isbitaalka.
• Baro sida saxda ah ee qalabkaaga caafimaadka loo isticmaalo. Tan waxaa ka mid ah waxyaabaha sida neef-qaadashada, nebulizers, iyo mashiinnada CPAP. Weydii dhakhtarkaaga inuu tuso sida saxda ah ee loo isticmaalo.
• Daryeelka caafimaadkaaga maskaxda. La noolaanshaha cudur daba-dheeraada waxay noqon kartaa mid walaac leh. La kulan dhakhtar cilminafsiyeed, cilmi-nafsi yaqaan, ama la-taliye si aad ugala hadasho arrintan.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Haddii aad u malaynayso inaad qabto COPD, ha dib u dhigin inaad la kulanto dhakhtar . Baaritaanka hore iyo daawaynta ayaa kaa caawin kara yareynta khatarta ah in calaamadahaagu ka sii daraan.

Haddii aad hore u qabtay COPD, isla markiiba la tasho dhakhtarkaaga haddii aad aragto mid ka mid ah calaamadahan caabuqa ama isbeddellada astaamahaaga:

• Neefsashada oo adkaata: Haddii aad dareento inaadan socon karin masaafada aad awoodid, haddii aad neefsasho ku dhibtoonayso habeenkii, ama haddii aad u baahan tahay inaad isticmaasho daawaynta neefsashadaada (daawooyinka, neef-qaadashada) si ka badan sidii caadiga ahayd.
• Isbeddellada ku yimaada xabka: Isbeddelka midabka xabka, xabka dhiigga ku jira, ur xun, xabka oo ka badan sidii caadiga ahayd, ama xabka oo ka dhumuc weyn.
• Qufac ama xabadka oo adkaada.
• Barar cusub ama ka sii daraya canqowgaaga, cagahaaga, ama lugahaaga. U sheeg dhakhtarkaaga haddii bararku uusan hoos u dhicin xitaa ka dib markaad seexato adigoo lugahaaga kor u qaadaya habeenkii.
• Miisaan lumis ama kor u kac sabab la'aan.
• Madax-xanuun ama wareer soo noqnoqda subaxdii.
• Sabab la'aanDareen daal badan ama daciifnimo. U sheeg dhakhtarkaaga haddii ay sii socoto wax ka badan hal maalin.
• Qandho ama qarqaryo.
• Calaamadaha kale ee caabuqa: waxyaabaha sida cuna xanuun, sanka oo aan caadi ahayn oo dareere ah, sanka oo xirma, madax-xanuun, ama xanuun ku dhaca dhabanka sare.

Goorma ayaan aadi karaa qolka gurmadka degdegga ah?

Haddii aad leedahay mid ka mid ah astaamahan, isla markiiba aad qolka gurmadka degdegga ah ee ugu dhow:

• Qandho sare (ka badan 103 Fahrenheit/40 Celsius).
• Neefsashada oo si lama filaan ah ama daran u adkaata.
• Nasasho la'aan, jahawareer, illowsho, ama xanaaq.
• Khudbad aan habboonayn.

Su'aalo noocee ah ayaan weydiiyaa dhakhtarkayga?

Waxaa laga yaabaa inay ku caawiso inaad weydiiso su'aalo sidan oo kale ah markaad aragto dhakhtarkaaga:

• Waa maxay siyaabaha ugu wanaagsan ee aan si fiican isu daryeeli karo?
• Ma hagaajin karaa calaamadahayga?
• Sideen u isticmaali karaa daawooyinkan?
• Sideen u isticmaali karaa qalabka neef-qaadashada, nebulizer-ka, ama qalab kale oo caafimaad?
• Goorma ayaan mar kale ku arki karaa?
• Goorma ayaan aadi karaa qolka gurmadka degdegga ah?

La noolaanshaha cudur sambabada ah oo daba-dheeraada sida COPD mararka qaarkood waxay dareemi kartaa culeys, cabsi, niyad jab, iyo kalinimo. Laakiin waxaa jira siyaabo aad muruqyadaada sambabada ugu ilaalin karto xoog badan inta ugu badan ee suurtogalka ah xitaa aad u maareyso calaamadahaaga. La shaqeynta kooxdaada daryeelka caafimaadka si aad u abuurto qorshe aad ku ilaalineyso caafimaad iyo yareynta soo noqoshada waxay kaa caawin kartaa inaad maareyso xaaladdaada. Kala hadal kuwa aad jeceshahay sida aad u taageeri karto iyo waxa la sameeyo haddii xaaladdaadu ka sii darto.

Xusuusnow, haddii aad si joogto ah dhibaato ugu qabtid neefsashada, aad qufac joogto ah qabtid, ama aad si fudud u daalan tahay, ha dib u dhigin inaad la kulanto dhakhtar. Ogaanshaha hore wuxuu hagaajin karaa tayada noloshaada wuxuuna kaa caawin karaa inaad caafimaad qabtid sannado badan oo soo socda.

Ugu dambeyntii, waxyaabo la xasuusto

Markaa, COPD ma aha wax laga baqo, laakiin sidoo kale ma aha wax si fudud loo qaadan karo . Waxa ugu muhiimsan waa inaad isla markiiba raadsato talo caafimaad haddii aad leedahay astaamo, haddii aad sigaar cabtona, samee ballanqaad adag oo aad maanta ku joojinayso.

• Jooji sigaarka - Kani waa tallaabada ugu weyn uguna wanaagsan ee aad qaadi karto si aad uga hortagto COPD.
• Daawada uu dhakhtarkaagu kuu qoro si sax ah u isticmaal . Baro sida saxda ah ee loo isticmaalo daawada neef-qaadashadaada.
• Aad bay u qiimo badan tahay haddii aad ka qayb qaadan karto barnaamijyada baxnaaninta sambabada .
• Joogtee cunto caafimaad leh iyo caadooyin jimicsi (sida uu dhakhtarkaagu kuu faray).
• Tallaal qaado oo ku dhaqan caadooyin caafimaad oo wanaagsan si aad naftaada uga ilaaliso caabuqyada .

Keligaa ma tihid. Waxaa jira dhakhaatiir, kalkaaliyayaal caafimaad, iyo xubno qoyska ka tirsan oo ku caawin kara. Markaa xoog yeelo, raac talooyinkan, oo isku day inaad nolol wanaagsan ku noolaato adigoo qaba COPD.

COPD , cudurada sambabada, dhibaatooyinka neefsashada, boronkiitada daba dheeraatay, emphysema, sigaar cabid, cudurada neefsashada