Ma u hadashaa si ka dhaqso badan sida aad u malaynayso? Malaha tani waa wax buuq badan!

Mararka qaar ma dareentaa in ereyadaadu ay si ka dhaqso badan sida aad u malaynayso u soo baxaan? Mise waxaad u aragtaa inay ku adag tahay dadka inay fahmaan waxaad sheegayso? Malaha asxaabtaada iyo xubnaha qoyskaaga ayaa badanaa dhaha waxyaabo ay ka mid yihiin, "Si tartiib ah u hadal" ama "Mar kale dheh." Haddii tani ay caadi kuu tahay, markaa mowduucan aan maanta ka hadli doonno aad buu muhiim kuu noqon doonaa. Aan aragno waxa sababi kara arrintan.

Waa maxay buuqan? Aan si fudud u fahanno.

Isku-buufintu waa nooc ka mid ah khalkhalka hadalka oo saameeya habsami u socodka hadalka . Marka laga hadlayo caafimaadka, waa Qalad Ku-hadal. Waxay la mid tahay isku-buufinta, laakiin way ka duwan tahay wax yar. Qofka isku-buufintu badanaa si dhakhso ah ayuu u hadlaa . Waxay u egtahay in ereyadu isku-dhafan yihiin oo ay si joogto ah u socdaan. Marka lagu hadlayo xawaarahan, qaybo ka mid ah ereyada, taas oo ah, xarfo, mararka qaarkood waa la iska daayaa, ama laba ama saddex eray ayaa soo bixi kara sidii iyagoo isku dheggan.

Bal qiyaas inaad khudbad jeedinayso oo aad si lama filaan ah u istaagto meel aan loo baahnayn. Tani waxay u ekaan kartaa mid aad u jahawareersan dhegeystaha. Waxay dareemayaan in hadalkaagu "qaybo" u jabay oo uu meelna ka soo baxay.

Dhibaatada kale ee arrintan ka taagan ayaa ah in inkastoo qofka hadlaya uu dareemayo in waxa uu sheegayo ay cad yihiin, haddana dhagaystayaashu ma fahmi karaan . Runtii ma fahmi karaan waxaad sheegayso. Markaa waxaad had iyo jeer weydiisan kartaa waxyaabo ay ka mid yihiin "Mar kale dheh" iyo "Sug daqiiqad." Tani runtii way dhib badan kartaa, sax?

Sidee bay ugu badan tahay xaaladdan isku dhex yaacsanaan?

Khubarada caafimaadku waxay qiyaaseen in inta u dhaxaysa 1.1% iyo 1.2% carruurta da'da dugsiga dhigata ay yeelan karaan xaaladdan. Sidoo kale, qiyaastii saddex meelood meel kuwa shiidma ​​ayaa sidoo kale muujiya heer isku dhex yaacsan.

Xaaladdan waxay ku badan tahay wiilasha marka loo eego gabdhaha . Dhakhaatiirtu waxay badanaa ogaadaan da'da 8 jirka, sababtoo ah waa marka hadalka ilmuhu uu noqdo mid adag oo muujin kara calaamado muujinaya cillad.

Waa maxay astaamaha isku dhex yaaca? Aan si sax ah u ogaano.

Astaanta ugu muhiimsan ee gariirka waa hadalka si dhakhso ah iyo isticmaalka 'ereyada buuxinta' aan loo baahnayn sida "um..." "ah..." mar walba. Xaqiiqdii, dhammaanteen waxaan isticmaalnaa hal ama laba eray oo sidan oo kale ah marka aan hadlayno. Waa wax caadi ah. Laakiin qof qaba gariirka, tani waa wax mar walba dhaca. Taasi waxay ka dhigaysaa mid aad u adag dadka kale inay fahmaan waxa ay sheegayaan.

Waa kuwan qaar ka mid ah calaamadaha caadiga ah ee xidhitaanka:

• Hadal aad u degdeg badan: Calaamadda ugu weyn waa hadalka oo aad u degdeg badan oo dadka kale aysan fahmi karin waxaad sheegayso. Laxanka hadalkaagu wuxuu u ekaan karaa mid aan caadi ahayn, "joojin iyo joojin" kuwa dhegeysanaya.
• Liqidda ama isku dhejinta ereyada iyo jajabyada jumladaha:Ka saarista qaybo ka mid ah xarfaha ereyada dhaadheer (tusaale ahaan "Kamikation" halkii laga isticmaali lahaa "Isgaarsiin") ama isku xidhka dhowr eray oo la jarayo qaybaha (tusaale ahaan "Mayannona" halkii laga odhan lahaa "Waxaan rabaa inaan tago").
• Joojinta meelaha aan la filayn ee bartamaha jumladda: Waxaad joojin kartaa hadalka meelaha aan la filayn ee jumladda. Tusaale ahaan, "Waxaan rabaa inaan daawado filim [jooji]."
• Isticmaalka joogtada ah ee 'erayada buuxinta': Isticmaalka soo noqnoqda ee ereyada sida "um," "ah," "waad ogtahay," iwm. waxay carqaladeysaa socodka habsamida wadahadalka.
• "Qaabka Maze" ee hadalka: Markaad ka boodo mowduuc ilaa mowduuc kale inta aad hadlayso, way ku adag tahay dhegeystaha inuu fahmo waxaad sheegayso si nidaamsan. Tusaale ahaan, "Waxaan rabaa inaan tan dhammeeyo - ma doonayo inaan su'aalo weydiiyo. Warbixintaydu waxay ahayd mid daahday markii ugu dambeysay. Haddii aanan waqtigii loogu talagalay ku soo gudbin, dhibaato ayaan geli doonaa." Waxaad dhihi kartaa isla waxaas marar badan.
• Beddelidda waxa laga sheegayo bartamaha: Tusaale ahaan, "Waxaan rabaa inaan... Ma... galabta kula qaadan karaa?"

Intaa waxaa dheer, waxaa jiri kara calaamado kale:

• Far-qoraal aan wax qorin.
• Dhibaato xoogsaarid.
• Dhaqdhaqaaq xad dhaaf ah oo addimo ah ama dhaqdhaqaaq marka la hadlayo.
• Inaad haysato dhibaatooyin waxbarasho oo aan la xiriirin garaadka.
• Inaan is fiirin marka la hadlayo.
• Kala goynta dadka kale marka ay hadlayaan, kala goynta, ama aan sugin waqtigooda wadahadalka.

Maxay yihiin sababaha keena isku-urursiga?

Xaqiiqdii, khubarada caafimaadku weli si sax ah uma oga waxa keena clathrin. Si kastaba ha ahaatee, waxay ku badan tahay dadka qaba xaalado gaar ah. Xaaladahaas waxaa ka mid ah:

• Ciladda Habaynta Maqalka
• Xanuunka Feejignaanta/Xanuunka Firfircoonida Badan (ADHD)
• Xanuunka Autism Spectrum Disorder
• Naafonimada Waxbarashada
• Cudurka Tourette

Daraasado qaar ayaa sheegaya in qallooca qoyska uu ku dhex milmi karo, taasoo la micno ah inay tahay dhaxal . Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo xaqiijiyo tan.

Waa maxay dhibaatooyinka suurtagalka ah ee ka dhalan kara isku-buuqa?

Marka aadan si fiican ula xiriiri karin dadka kale, taasoo la micno ah inaysan fahmin waxaad sheegayso, waxay saameyn weyn ku yeelan kartaa caafimaadkaaga maskaxda . Carruurta qaba claustrophobia waxay dareemi karaan xishood, shaki gelin karaan garaadkooda, iyo inay ka fogaadaan carruurta kale. Waxa kale oo laga yaabaa inay bartaan inay yareeyaan hadalka iyagoo ka baqaya in si khaldan loo fahmo.

Tani waa sababta ogaanshaha iyo daaweyntu ay aad muhiim u yihiin . Inaad awood u yeelatid inaad si kalsooni leh oo cad u muujiso naftaada waxay saameyn togan ku leedahay ku dhawaad ​​​​dhinac kasta oo noloshaada ah.

Sidee loo ogaadaa ciriiriga?

Dhakhtarka ku takhasusay luqadda hadalka ayaa ogaan kara cilladaha hadalka isagoo dhegeysanaya hadalkaaga oo hubinaya inaysan jirin cillado kale oo hadal ah.

Markaad la kulanto daaweeyahaaga, waxay ku weydiin doonaan calaamadahaaga iyo taariikhdaada caafimaad. Tusaale ahaan, ogaanshaha in caajisnimadaadu ay la socoto xaalad kale oo la xiriirta, sida ADHD ama naafonimo waxbarasho, waa qayb muhiim ah oo ka mid ah ogaanshaha. Waxay si taxaddar leh kuu weydiin doonaan calaamadaha caajisnimada. Tani waxay ku lug yeelan doontaa wadahadal lala yeesho daaweeyahaaga. Tan waxaa ka mid noqon kara:

• Ku lug lahaanshaha wadahadal caadi ah.
• Wax kor loo akhrinayo.
• Sheeko ama xusuus sheegid.
• Qaadashada imtixaanada akhriska, qorista, ama garaadka.

Haddii ilmahaagu uu muujinayo calaamado ah casiraad, waxaa laga yaabaa in loo baahdo koox si ay uga caawiso ogaanshaha xaaladda. Dhakhtarka hadalka ayaa sidoo kale u baahan kara inuu macluumaad ka helo macallimiinta ilmaha ama la-taliyayaasha dugsiga. Waxay kaa caawin karaan go'aaminta haddii ilmuhu qabo dhibaatooyin kale oo luqad, waxbarasho, ama isgaarsiineed oo kale ah marka lagu daro casiraad. Baaritaan cad oo dhammaan dhibaatooyinka ah ayaa lagama maarmaan u ah helitaanka daaweynta saxda ah.

Sidee loo daaweeyaa isku-buuqa?

Daaweynta hadalka waxay kaa caawin kartaa inaad yareyso caajisnimada hadalkaaga. Inta lagu jiro kalfadhiyada daaweynta, daaweeyahaaga hadalka ayaa kaa caawin doona inaad ogaato sida aad si qallafsan ugu hadasho. Kadib waxaad si miyir leh isugu dayi kartaa inaad si cad u hadasho. Xitaa waxay ku duubi karaan fiidiyow waxayna ku siin karaan aragti ku saabsan waxa dadka kale maqlaan iyo waxa ay arkaan markaad hadlayso.

Iyada oo ku xidhan astaamaha hadalkaaga, daaweeyaha hadalka ayaa ku bari kara waxyaabo ay ka mid yihiin:

• Sida loo xakameeyo neefsashadaada: Markaa waxaad ku hadli kartaa qaab dabiici ah.
• Sida loo joojiyo sheekada waqtiga iyo goobta saxda ah: Markaa sheekadu si habsami leh ayay u socon doontaa.
• Sida loo xoojiyo xarfaha: Tani waxay ka hortagi doontaa in ereyada iyo qaybaha jumladuhu ay isku dhex milmaan.
• Sida sheekadaada loogu qaabeeyo si macquul ah oo dhagaystayaashaadu fahmi karaan.
• Sida si fiican loogu xiriiro iyadoo la adeegsanayo tilmaamo aan hadal ahayn sida indhaha oo la isku xiro.
• Sida aad baahiyahaaga ugu gudbin karto dadka kale (tusaale ahaan, weydiisashada caawimo adigoon ku degdegin haddii aad dhibaato kala kulanto dhammaystirka jumlad).

La-talin ama daaweyntu waxay sidoo kale noqon kartaa qayb muhiim ah oo ka mid ah daaweynta. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato caawimo maaraynta walbahaarka barashada hadalka iyada oo aan la shiidin. Haddii ilmahaagu uu shiidinayo, la-talinta qoyska ayaa kaa caawin karta xoojinta xirfadaha isgaarsiinta ee uu baranayo iyada oo loo marayo daaweynta hadalka.

Aragti noocee ah ayaan ka qabnaa xaaladdan?

In kasta oo aysan jirin daaweyn fudud oo hal cabbir ah oo loogu talagalay hadalka, daaweynta hadalka ayaa kaa caawin karta adiga ama ilmahaaga inaad maareyso xaaladda oo aad hadalka ka dhigto mid la fahmi karo . Si kastaba ha ahaatee, habkani wuxuu u baahan yahay dulqaad iyo dadaal badan. Tusaale ahaan, mararka qaarkood (gaar ahaan waqtiyada walaaca) waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad mar kale hadalka ku celcelinayso. Sii wadista ku celcelinta waxaad ku baratay daaweynta hadalka waxay kaa caawin doontaa inaad si cad u hadasho dhammaan xaaladaha.

Ma laga hortagi karaa qashin-qubka?

Ma joojin kartid qaylada. Si kastaba ha ahaatee, daaweynta hadalka ayaa kaa caawin karta inaad maareyso xaaladda, taasoo kaa dhigaysa qof aad u kalsooni badan oo wax ku ool ah.

Sideen ula tacaalaa waxyaabaha isku dhex yaaca ah? Sideen u caawin karaa ilmahayga?

Haddii ilmahaagu uu mashquulsan yahay, waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad sameyn karto si aad u caawiso:

• Xooji casharrada laga bartay daaweynta hadalka: Had iyo jeer hubi waxa ilmahaagu ka baranayo daaweynta. Weydii daaweeyaha hadalka sida aad guriga ugu taageeri karto dhaqamadaas.
• Dulqaad muuji: Marka aad talo siinayso qof mashquulsan, waxaa laga yaabaa inaan ku degdegno inaan hagaajino. Laakiin waxa ugu fiican waa inaan siinno waqti ay ku dhammaystiraan fikradahooda.
• Ka faa'iidayso agabka iskuulka: Ilmahaagu wuxuu xaq u yeelan karaa caawimo dheeraad ah iyo taageero iskuulka ah oo ka caawin karta inay guuleystaan.
• Ku biir kooxaha taageerada: Weydii daaweeyaha hadalka ee ilmahaaga siyaabaha aad ula xiriiri karto waalidiinta kale ee carruurta leh cillado. Waad is caawin kartaan oo si fiican ayaad diiradda u saari kartaan baahiyaha ilmahaaga.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Haddii adiga ama ilmahaagu aad la kulantaan calaamadaha calooshood-u-sheegidda, la xiriir dhakhtar ama daaweeye hadal. Mid ka mid ah caqabadaha ugu waaweyn waa inaad adigu calaamadahan ku aqoonsato . Haddii kuwa kale ay si joogto ah kuu weydiistaan ​​​​inaad "gaabsato" ama "ku celiso," waxaa laga yaabaa inaad ka faa'iidaysato inaad la hadasho dhakhtar ku takhasusay luqadda hadalka (SLP).

Isku-ururinta ma tahay wax neerfaha ah?

In kasta oo claritin uu yahay cillad ku dhacda hadalka, haddana cilmi-baaris qaar ayaa soo jeedinaysa in ay sidoo kale saameyn ku leedahay arrimo neerfaha ah oo la xiriira maskaxda . Tusaale ahaan, daraasad la socotay dhaqdhaqaaqa maskaxda ee dadka qaba claritin ayaa lagu ogaaday cillado ku dhaca qanjidhada 'basal ganglia' iyo 'prefrontal cortex'.

Si kastaba ha ahaatee, daaweeyeyaasha hadalka iyo luqadda ayaa wali baranaya dhammaan arrimaha saameeya cilladaha hadalka.

Ugu dambeyntii, waxa la xasuusto! (Fariin Guriga Loo Qaado)

Isku-buufintu waxay kaa dhigi kartaa mid kugu adag adiga ama ilmahaaga inaad sameyso xitaa waxyaabaha ugu muhiimsan, sida la wadaagista macluumaadka dadka kale iyo inaad naftaada fahanto. Waxay sidoo kale sababi kartaa ceeb iyo nacayb. Laakiin isku-buufintu wax xiriir ah lama lahan garaadka ama awoodda hadalka ee qofka. Dad badan oo guuleysta, oo ay ku jiraan kuwa nolol ka sameeya codkooda, waxay qabaan noocan ah khalkhalka ku yimaada hadalka. Waxa muhiimka ah waa inaad barato sida loo maareeyo. Halkan waa meesha la shaqaynta Dhakhtarka Luqadda-hadalka uu kaa caawin karo inaad hesho qaabkaaga iyo kalsoonidaada. Markaa, ha cabsan, ha xishoon, oo hel caawinta aad u baahan tahay.

` Guux, dhibaatooyin hadal, hadal degdeg ah, hadal-xumo, daaweynta hadalka, khalkhal ku yimaada hadalka, daaweynta hadalka