Ma qabtaa wax ka badan hal cudur? Aan ka hadalno cudurradan soo noqnoqda!

Mararka qaar marka aan tagno dhakhtar, qaar ka mid ah ereyada ay yiraahdaan waxay noqon karaan kuwo cabsi leh, sax? Mid ka mid ah ereyadaas waa 'Cudurrada Isku-dhafan'. Laakiin fahamka waxa ay yihiin iyo sida ay u saameeyaan caafimaadkaaga waxay gacan ka geysan kartaa inaad la tacaasho cudurradaada. Haddaba aan maanta ka hadalno arrintan.

Haddaba maxay yihiin cudurradan isku-dhafan?

Si fudud haddii loo dhigo, cudurrada faafa waa jiritaanka hal ama in ka badan oo cudurro kale ah marka lagu daro cudurkaaga ugu weyn. Ereyga caafimaad ee "cudur faafa" macnaheedu waa jiritaanka cudur ama xaalad. Markaa marka lagu horgeeyo "co" waxay la macno tahay in laba ama in ka badan oo cudurro ah ay wada joogaan.

Ereyga "Comorbidity" wuxuu noqon karaa mid cabsi leh in la maqlo. Laakiin marka aad fahamto waxa uu ka dhigan yahay iyo sida uu u saameeyo caafimaadkaaga, waxaad door firfircoon ka qaadan kartaa maaraynta caafimaadkaaga. Maadaama cudurradan isku-dhafan ay is-saameyn karaan, qorshahaaga caafimaadku wuu isbeddeli karaa si waafaqsan.

Bal qiyaas tan. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegayaa inaad socoto maalin kasta si aad u xakameyso cayilkaaga . Laakiin dhowr maalmood ka dib, waxaad ogaaneysaa inaad qabto osteoarthritis . Markaa, halkii aad maalin kasta socon lahayd, waxaad u beddeli kartaa aerobics biyo ah si aad uga hortagto xanuunka kala-goysyadaada inuu ka sii daro. Xaaladdan, osteoarthritis waa cudur la xiriira cayilka. Markaa, sida aad u maareyso cayilkaaga ayaa isbeddela.

Tusaale kale waa dhiig kar sare (Dhiig-kar) . Dadka qaba xaalado kale, sida cudurrada wadnaha ama cudurrada sambabada, waxay sidoo kale yeelan karaan dhiig kar sare. Haddii aad qabtid dhiig kar sare oo ay weheliso xaalado kale, dhakhtarkaaga ayaa sidoo kale tixgelin doona xaaladahaas. Isaga ama iyadu waxay u baahan karaan inay qoraan daawo hoos u dhigta dhiig karka oo aan faragelin ku yeelan doonin daawooyinka kale ee aad qaadanayso.

Fikradda ah in cudurro isku-dhafan ay aad muhiim ugu yihiin caafimaadka. Markaa ogaanshaha waxa ay ka dhigan tahay waxay kaa caawin kartaa inaad la hadasho dhakhtarkaaga oo aad si fiican u fahamto qorshahaaga daaweynta. Waxay sidoo kale waxtar u yeelan kartaa taageeridda kuwa aad jeceshahay inta lagu jiro xaaladaha caafimaad.

Waa kuwan ereyo kale oo loo isticmaalo in lagu sharaxo cudurada keena isku-dhafka:

• Xaaladaha isku dhafan
• Xaaladaha la xiriira
• Xaalado badan oo daba-dheeraada
• Cudurro badan

Waa maxay farqiga u dhexeeya ogaanshaha aasaasiga ah iyo cudurada keena cudurka 'comorbidities'?

Cudurrada isku-dhafan waa xaalad caafimaad oo si cad loo aqoonsaday oo aad qabto marka lagu daro cudurkaaga aasaasiga ah (mararka qaarkood waxaa loo yaqaan cudurka aasaasiga ah ama cudurka tusmada). Hadda waxaa laga yaabaa inaad la yaabban tahay, "Waa maxay cudurkan aasaasiga ah?" Qeexitaannada ereyadan dhab ahaantii waa xoogaa adag.

Adduunka caafimaadka,Xanuun weyn waa xaaladda caafimaad ee lagu daweynayo waqti gaar ah ama waqti gaar ah gudaheed. Waxay noqon kartaa cudurka ugu daran ee aad qabto, ama kan u baahan daryeelka ugu takhasuska badan. Xitaa waxay noqon kartaa midda keentay in isbitaalka lagu dhigo.

Cudur waxaa dhakhtarka la weydiinayo u aqoonsada cudur "ugu weyn". Cudurkaaga ugu weyn wuu isbeddeli karaa iyadoo ku xiran dhakhtarka aad aragto iyo sida caafimaadkaagu isu beddelo.

Tusaale ahaan, qiyaas inaad qabto Cudurka Kelyaha ee Raaga, Dhiigkarka Sare, iyo Sonkorowga Nooca 2aad. Waxaad la kulantaa dhakhtar neerfaha ah waxaana si joogto ah loogu daaweeyaa cudurka kelyahaaga. Kadib, dhakhtarkaasi wuxuu u arkaa cudurka kelyahaaga inuu yahay cudurkaaga ugu weyn. Sababtoo ah taasi waa waxa uu daweeyo. Wuxuu u arkaa dhiigkarka sare iyo macaanka inay yihiin cudurro ka dhasha cudurka kelyaha. Wuxuu sidoo kale daryeelaa cudurradan soo noqnoqda marka uu daweynayo cudurka kelyahaaga.

Tusaale ahaan, bal qiyaas inaad si joogto ah ula kulanto dhakhtarka indhaha si uu u maareeyo sonkorowgaaga. Kadib dhakhtarkaasi wuxuu u arkaa cudurkaaga ugu horreeya inuu yahay macaanka. Wuxuu u arkaa cudurka kelyahaaga iyo dhiig karkaaga inay yihiin waxyaabo la xiriira sonkorowga.

Markaa waad arki kartaa, waa maxay cudurka ugu weyn iyo waxa keena cudurka way kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran xaaladda. Dhakhaatiirta takhasuska leh waxay inta badan u arkaan xaaladdaada caafimaad inay tahay cudur weyn iyo cudurrada la xiriira.

Laakiin dadka sida dhakhtarkaaga qoyska (Bixiyaha Daryeelka Aasaasiga ah) ayaa laga yaabaa inay arrintan si ka duwan u eegaan. Waxay sidoo kale isticmaali karaan fikradda "Cudurrada Badan" si ay u helaan aragti ballaaran oo ku saabsan caafimaadkaaga.

Cudurrada badan ma sidan oo kale baa?

Waaxda Caafimaadka iyo Adeegyada Aadanaha ee Mareykanka waxay "cudurro badan" ku qeexday jiritaanka ugu yaraan laba cudur oo caafimaad ama xaalado socda in ka badan hal sano . Qeexitaankani ma xusin cudur aasaasi ah. Tani way ka duwan tahay qeexidda cudurrada isku-dhafan.

Cilmi-baarayaal badan ayaa isticmaala fikradda ah "cudurro badan" si ay u bartaan sida cudurradu isu saameeyaan. Si kastaba ha ahaatee, dad badan ayaa isweydaarsada ereyada isku-dhafan iyo kuwa isku-dhafan, taas oo ah in lagu qeexo jiritaanka laba ama in ka badan oo xaalado caafimaad ah oo wadajir ah.

Sidee bay cudurradan isku-dhafan u saameeyaan caafimaadkaaga?

Inaad yeelato cudurro isku dhafan ama cudurro badan waxay saameyn kartaa caafimaadkaaga siyaabo badan. Marka aad qabto laba ama in ka badan oo xaalado daba-dheeraada ah:

• Xaaladahan waxay saameyn weyn ku yeelan karaan caafimaadkaaga maskaxda iyo/ama jirka marka loo eego sida ay shaqsi ahaan u saameyn karaan, waxayna sidoo kale saameyn aad u muuqata ku yeelan karaan "tayada noloshaada ee la xiriirta caafimaadka".
• Sababo la xiriira isku-dhafka cudurkaaga aasaasiga ah, mustaqbalka fog ee cudurkaaga ayaa isbeddeli kara.
• Daawayntu way adkaan kartaa. Tusaale ahaan, daawaynta hal xaalad waxay ka sii dari kartaa xaalad kale. Ama, qaadashada daawooyinka xaaladaha kala duwan waxay noqon kartaa mid khatar ah.
• Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad la kulanto dhowr khabiir oo kala duwan . Waxay si wada jir ah ula shaqeyn doonaan koox ahaan, iyagoo wadaagaya aqoontooda, iyo inay sameeyaan qorshaha daaweynta ee ugu fiican adiga.

Aan aragno waxa ay yihiin cudurrada ugu badan ee keena.

Noocyo kala duwan oo cudurro ah ayaa laga arki karaa bukaanada lagu daweynayo isbitaallada iyo kuwa qaba xaalado caafimaad oo kala duwan.

Kuwa isbitaalka la dhigay waxaa ka mid ah

Daraasad ayaa lagu ogaaday in in ka badan 84% dadka waaweyn ee la dhigay isbitaallada Mareykanka sannadkii 2019 ay lahaayeen hal ama in ka badan oo cudurro kale ah, marka lagu daro xaaladda hoose ee keentay in la dhigo isbitaal. Ku dhawaad ​​50% kooxdan waxay lahaayeen ugu yaraan saddex cudur oo kale.

Cudurrada ugu badan ee laga helay daraasaddaas waxay ahaayeen:

• Dhiig kar sare (53.2% bukaanada jiifa)
• Sonkorowga (26.4% bukaanada jiifa)
• Cudurka sambabada ee daba-dheeraada (20.5% bukaanada jiifa)
• Dhiig yaraanta (18.0% bukaanada jiifa)
• Cayilka xad dhaafka ah (17.0% bukaanada jiifa)
• Cudurka kelyaha iyo shaqada oo gaabisa (16.3% bukaan-jiifka la dhigay)

Daraasaddan ayaa sidoo kale heshay dhowr waxyaalood oo kale:

• Cudurrada isku-dhafan ayaa kordha marka da'da la gaaro. Kaliya 8% dadka waaweyn ee da'doodu u dhaxayso 18-24 ayaa leh ugu yaraan saddex cudur oo isku-dhafan. Si kastaba ha ahaatee, ku dhawaad ​​73% dadka da'doodu tahay 85 ama ka weyn ayaa leh ugu yaraan saddex cudur oo isku-dhafan.
• Cudurrada isku-dhafan waxay saameeyaan natiijooyinka. Dadka qaba saddex ama ka badan oo cudurro isku-dhafan ah waxay joogaan isbitaal muddo dheer waxayna u badan tahay inay ku dhintaan isbitaalka marka loo eego kuwa qaba cudurro isku-dhafan oo yar ama aan lahayn. Saamaynta cudurrada isku-dhafan ayaa si gaar ah u xooggan marka ay timaado qalliinka. Dadka qaba saddex ama ka badan oo cudurro isku-dhafan ah ayaa siddeed jeer u badan inay ku dhintaan isbitaalka qalliinka ka dib marka loo eego kuwa aan lahayn cudurro isku-dhafan.

Cudurrada isku-dhafan ee badanaa la arko qaar ka mid ah cudurrada waaweyn

Cilmi-baarayaashu waxay inta badan bartaan dadka qaba cudur gaar ah - tusaale ahaan, xanuunka kala-goysyada ama wadne xanuunka - si ay u arkaan xaaladaha kale (cudurrada isku-dhafan) ee ay qabaan. Dabcan, qof kastaa wuu ka duwan yahay, daraasadahanina daruuri maaha in qof kasta oo qaba cudur gaar ah uu yeelan doono cudurro gaar ah. Laakiin waxay na siinayaan fikrad ah qaababka caadiga ah.

Aan eegno tusaalooyin qaar:

• Xanuunka Feejignaanta/Xanuunka Firfircoonida Badan (ADHD)
• Cudurrada caadiga ah: Niyad-jabka, xanuunka welwelka, xanuunka laba-cirifoodka.

• Nooca 2aad ee Sonkorowga
• Cudurrada caadiga ah: Dhiig kar sare, heerarka dufanka dhiigga oo sarreeya (tusaale ahaan kolestaroolka sare iyo/ama triglycerides sare - Dyslipidemia), Cudurka beerka ee la xiriira cillad dheef-shiid kiimikaadka - MASLD, Polycystic Ovary Syndrome - PCOS, Cayilka, Neefsashada Hurdada oo xanniban.

• Wadne Gariir
• Cudurrada caadiga ah: Sonkorowga Nooca 2aad, Neefsashada Hurdada, Cayilka, Dhiigkarka.

Mararka qaar, cudurradu way wada dhacaan sababtoo ah waxay leeyihiin sababo caadi ah ama arrimo khatar ah. Tusaale ahaan, dhiig karka iyo macaanku labaduba waxay kordhin karaan khatartaada cudurrada wadnaha iyo kelyaha. Laakiin mararka qaarkood cudurrada faafa ma laha sabab guud oo asaasi ah. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi karaa wax badan oo ku saabsan sababaha xaaladahaaga iyo sida daaweyntu u caawin karto.

Haddaba maxay muhiim u tahay inaad arrintan ka warqabto?

Barashada macnaha ereyada isku-dhafan iyo kuwa badan ee cudur-sidaha ayaa kaa caawin kara inaad dhakhtarkaaga kala hadasho caafimaadkaaga. Laakiin haddii aad dareento inaad ku dhibtoonayso ereyadan, jooji oo fikir in muddo ah.

Waxa muhiimka ah waa inaadan xasuusan dhammaan ereyada caafimaadka. Waxa muhiimka ah waa inaad waqti qaadato si aad wax uga barato xaaladahaaga caafimaad iyo sida ay u saameeyaan caafimaadkaaga. Fahmo daawaynta aad u baahan karto, sababta aad ugu baahan tahay, iyo sida aad dawooyinkaaga guriga ugu maareyn karto. Waxa kale oo muhiim ah inaad aqoonsato in laba qof aysan si kala duwan ula kulmin xaalad isku mid ah ama isku-darka xaalado isku mid ah.

Dhakhtarkaaga u sheeg dhammaan su'aalahaaga iyo walaacyadaada si uu kuu siiyo hagitaan ku habboon xaaladdaada gaarka ah.

Fariinta guriga laga soo qaatay ee maqaalkan waa:

Hagaag, markaa, waa kuwan waxyaabaha ugu muhiimsan ee aad u baahan tahay inaad xasuusato wixii aan maanta ka hadalnay:

• Cudurrada isku-dhafan waa kuwo caadi ah: joogitaanka hal ama in ka badan oo cudurro kale ah marka lagu daro cudur aasaasi ah, wax ay dad badan la kulmaan.
• Waa muhiim inaad fahamto: Inaad ka warqabto cudurradan soo noqnoqda, iyo inaad fahamto sida ay u saameeyaan caafimaadkaaga, waa caawimo weyn oo ku saabsan maaraynta caafimaadkaaga guud.
• Daawayntu waxay noqon kartaa mid adag:Qorsheynta daaweynta waxay noqon kartaa mid xoogaa adag marka aad qabto wax ka badan hal cudur, sidaa darteed waa lagama maarmaan inaad si sax ah u raacdo tilmaamaha dhakhtarkaaga.
• La hadal dhakhtarkaaga: U sheeg dhakhtarkaaga wixii xaalado caafimaad ah ee aad qabto iyo daawooyinka aad qaadato. Ha ka labalabeyn inaad weydiiso su'aalo ama walaac kasta oo aad qabto. Kooxdaada daryeelka caafimaad ayaa diyaar u ah inay ku caawiyaan.

Xasuuso, keligaa ma tihid. Waxaa jira dad badan oo qaba xaaladahan. Aqoonta saxda ah, taageerada, iyo talada caafimaad, adigana si guul leh ayaad ula qabsan kartaa xaaladahan!

Cudurrada faafa , Xaalado badan, Cilad-sheegid aasaasi ah, Cudurro badan, Cudurro daba-dheeraada, Maareynta Caafimaadka, Talada Caafimaadka