Lugahaagu ma barareen? Xididdadaadu ma barareen? Haddaba aan ka hadalno daawayntan (Daawaynta Cadaadiska)!

Ma sidoo kale dareentaa barar iyo culays aad u badan marka aad guriga ka soo laabato adigoo taagan ama fadhiya meel isku mid ah maalintii oo dhan? Anqawyadaadu ma aad bay u bararsan yihiin oo xitaa kabahaaga ma iska bixin karaan? Mise lugahaagu ma leeyihiin xididdo buluug ah oo u eg gooryaan iyo guntimo? Kuwani dhab ahaantii waa dhibaatooyin dhib badan oo dad badan qabaan. Markaa maanta waxaan ka hadli doonnaa daaweyn fudud, laakiin aad waxtar u leh oo ay dhakhaatiirtu inta badan ku taliyaan si looga caawiyo arrintan.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay Daaweynta Cadaadiska?

Magaca ayaa u ekaan kara arrin weyn, laakiin dhab ahaantii waa mid aad u fudud. Daaweynta Cadaadiska , si fudud haddii loo dhigo, waa isticmaalka cadaadiska la xakameeyey ama cadaadiska lugahaaga, gaar ahaan kubka iyo anqawyada. Waxay la mid tahay qof lugahaaga ku cadaadinaya.

Ka fikir, marka dhiiggu ku wareego jidhkeena, wuxuu ka bilaabmaa wadnaha wuxuuna u safraa ilaa cidhifka cagaheena. Kadib, dhiiggaasi waa inuu dib ugu soo noqdaa cufisjiidadka, isagoo dib ugu laabanaya wadnaha. Mararka qaar safarkan soo laabashadu wuxuu noqdaa mid xoogaa gaabis ah. Waa marka dhiigga iyo dareerayaasha jidhku ay ku ururaan lugaha, taasoo keenta inay bararaan oo ay soo muuqdaan xididdada dhiigga.

Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee daaweyntan?

Waxaa jira dhowr nooc oo qalab ah oo loo isticmaalo in lagu sameeyo daaweynta riixitaankan. Iyadoo ku xiran xaaladdaada, dhakhtarkaaga ayaa go'aamin doona nooca ugu habboon.

Ma jiraan heerar cadaadis ah oo ku jira sharabaadyadan?

Haa, gabi ahaanba. Dhammaan sharaabaadyadu isku mid ma aha. Caddadka cadaadiska ay bixiyaan, ama cadaadiska, wuu kala duwan yahay. Cutubka cabbirka cadaadiskan waxaa loo yaqaan mmHg (millimitir meerkuri ah). Heerka cadaadiska aad u baahan tahay wuxuu ku xirnaan doonaa xaaladdaada caafimaad.

Heerarkan cadaadiska guud ahaan waxaa loo qaybin karaa saddex qaybood oo waaweyn:

• Cadaadis hooseeya: Ka yar 20 mmHg.
• Cadaadis dhexdhexaad ah: 20 mmHg ilaa 30 mmHg.
• Cadaadis sare: In ka badan 30 mmHg.

Si aad u iibsato sharaabaad kasta oo cadaadiskiisu yahay 20 mmHg ama ka badan, waxaad hubaal u baahan tahay warqad dhakhtar kuu qoray, maadaama isticmaalka cadaadiska khaldan uu waxyeello yeelan karo.

Xaaladaha noocee ah ayaa lagu talinayaa Daaweynta Cadaadiska?

Habkan daaweyntu aad ayuu waxtar ugu leeyahay xaalado badan oo ay keento wareegga dhiigga oo liita. Aan aragno waxa uu yahay.

Ku filnaansho la'aanta xididka joogtada ah (wareegga dhiigga oo liita ee xididdada lugaha)

Si fudud haddii loo dhigo, marka darbiyada xididdada lugaha ay daciifaan oo waalka xididdada ku jira aysan si fiican u shaqeyn, waxay ku adkaanaysaa dhiiggu inuu kor u kaco. Dabadeed dhiiggu wuxuu ku ururaa lugaha. Tani waa sababta loogu yeero xaaladdan. Xaaladdan waxay dhici kartaa markaad gabowdo, ama markaad istaagto ama aad fadhido muddo dheer. Daaweynta cadaadiska waxay kaa caawin kartaa adigoo cadaadinaya muruqyada lugaha oo dib ugu riixaya dhiigga wadnaha.

Xididdada Varicose

Tani waxay ka dhalatay xaalad la mid ah midda ku dhacday Xididdada Dhiigga ee aan joogtada ahayn ee kor ku xusan. Xididdada dhiiggu waxay ka buuxsamaan, way fidsan yihiin, way qaloocsan yihiin, waxayna u muuqdaan sida xargaha buluugga ah ee ka sarreeya maqaarka. Daaweynta cadaadiska ayaa aad waxtar ugu leh yareynta bararka iyo xanuunka ay keento tan.

Dhiig-xinjirowga xididka qoto dheer (DVT)

Waa xaalad halis ah. DVT waa marka xinjir dhiig ahi ku samaysmo xidid gudaha jirka ah, gaar ahaan lugta. Xinjirtani waxay xannibtaa socodka dhiigga, taasoo keenta in dhiig iyo dareere ay gadaasheeda ku ururaan, taasoo keenta in lugtu bararto.

Dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan daawayntan dadka halista ugu jira inay qaadaan DVT. Qaar ka mid ah arrimaha khatarta ah waa:

• Miisaan kordhis.
• Daaweynta kiimikada ee kansarka.
• Dhaqdhaqaaq la'aan jireed ama nasasho sariir oo dheer.
• Uurka iyo ilaa 6 toddobaad kadib dhalmada.

Haddii aad hore u qaadatay DVT oo aad qaadanayso daawooyinka xinjirowga lidka ku ah, waa inaad hubaal la hadashaa dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin daaweynta cadaadiska si aad u aragto inay kugu habboon tahay.

Bararka lugaha, anqawyada, iyo cagaha (Edema)

Bararku wuxuu dhacaa marka dareerayaasha jidhku ay ku xayirmaan unugyadayada. Cufisjiidadka ayaa u badan inay dareerahani ku ururaan lugaha. Tani waxaa sababi kara dhowr arrimood:

• Yaraanta Xididdada Dhiigga ee Soo Noqnoqda
• Wadne istaag
• Limfa oo ku dhaca
• Uurka
• Inaad istaagto ama aad fadhido isla booskii muddo dheer

Daaweynta cadaadiska waxay gacan ka geysataa in dareerahan ururay uu ku soo celiyo wareegga dhiigga isla markaana uu yareeyo bararka.

Boogaha Lugaha

Boogaha waa nabaro furan oo aan bogsan. Dadka qaba sonkorowga, xididdada dhiigga ee varicose, iyo wareegga dhiigga oo liita ayaa u badan inay noocyadan boogaha ah ku yeeshaan lugahooda. Daawayntani waxay kordhisaa socodka dhiigga ee nabarka, taasoo ka caawisa inuu si dhakhso ah u bogsado.

Dhiig-karka Orthostatic (hoos u dhac degdeg ah oo ku yimaada cadaadiska dhiigga marka la istaago)

Ma dareentaa wareer ama madax wareer marka aad si kedis ah uga istaagto fadhiga ama jiifsiga? Sababta ugu weyn ee tan loo sameeyo ayaa ah in dhiigga lugahaaga ku jira uusan si dhakhso ah ugu soo laaban wadnahaaga marka aad si kedis ah u istaagto. Daaweynta cadaadiska ayaa kaa caawinaysa xakamaynta xaaladdan iyadoo dhiigga lugahaaga kor u riixaysa.

Waxyaabaha ay tahay inaad ogaato ka hor intaadan bilaabin daaweynta

Haddii aad ka fekereyso inaad bilowdo daaweyntan, waa inaad marka hore la kulantaa dhakhtarkaaga. Isaga ama iyadu waxay baari doonaan xaaladdaada waxayna go'aamin doonaan heerka kicinta aad u baahan tahay. Kadib waxaad aadi kartaa dukaanka sahayda caafimaadka adigoo wata warqad dhakhtar kuu qoray.

Shaqaalaha tababarka leh ee halkaas jooga ayaa cabbiri doona cagahaaga waxayna kaa caawin doonaan inaad doorato cabbirka saxda ah iyo ku habboonaanta . Tani aad bay muhiim u tahay. Haddii sharaabaadyadu aad u cidhiidhi yihiin ama aad u dabacsan yihiin, ma heli doontid natiijooyinka la rabo. Waxay sidoo kale ku bari doonaan sida loo xidho oo si habboon looga saaro.

Ma jiraan wax saameyn ah ama khataro ah?

Sida daaweyn kasta, waxaa jira waxyeellooyin suurtagal ah. Laakiin inta badan, kuwani ma aha kuwo halis ah. Haddii si sax ah loo isticmaalo, khatarahani aad bay u hooseeyaan.

Maxaa la samayn karaa si loo yareeyo khatarahaas?

Waxaa jira waxyaabo fudud oo aad sameyn karto si aad uga faa'iidaysato daaweyntan oo aad uga fogaato waxyeellooyinka soo raaca.

• Hubi in sharaabaadku laalaaban yahay: Ka dib markaad sharaabaad xidhato, hubi inuu laalaaban yahay ama uu laalaaban yahay lugta. Meelaha noocaas ah waxay keeni karaan cadaadis aad u badan waxayna dhaawici karaan maqaarka. Markaa, si fiican u jiid oo hubi inuu si siman ugu dheggan yahay maqaarka.
• Weligaa ha laabin: Weligaa ha laabin geeska sare ee sharabaadada hoos. Tani waxay labanlaabmi kartaa cadaadiska meeshaas waxayna xaddidi kartaa socodka dhiigga.
• Maqaarkaaga si fiican u qalaji: Cagahaaga si fiican u dhaq oo u qalaji ka hor intaadan xiran sharaabaad. Maqaarka qoyan ayaa u badan inuu keeno caabuq.
• Ka ilaali sharabaadyadaada: Ha ku dhex socon sharabaadyadaada oo keliya. Xiro kabo ama kabo guriga. Sidaas darteed, sharabaadyadaadu si dhakhso ah uma duugoobayaan.
• Beddel sharabaadyada waqti ka dib: Markaad isticmaasho, dabacsanaantoodu si tartiib tartiib ah ayay u yaraataa. Markaa ma heli doontid taageerada lagama maarmaanka ah. Markaa, soo iibso sharabaadyo cusub inta jeer ee dhakhtarkaagu kugula taliyo (badanaa 3-6 bilood kasta).

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Haddii aad isku aragto mid ka mid ah calaamadaha soo socda inta aad isticmaaleyso daaweynta cadaadiska, isla markiiba iska bixi sharabaadyada oo la hadal dhakhtarkaaga.

• Isbeddellada maqaarka: Haddii maqaarku casaan yahay, cuncun daran leeyahay, xanuunayo, ama uu cudur qabo.
• Xanuun daran: Haddii aad la kulanto xanuun aan loo adkaysan karin inta aad xiran tahay sharaabaad.
• Kabuubyo ama xanuun: Haddii aad dareento in farahaagu ay gariirayaan ama aad dareen lumiso.

Calaamadahani waxay ka dhigan yihiin in laga yaabo in cadaadiska ama cabbirka sharaabaadku aanu kugu habboonayn, ama ay jirto dhibaato kale.