Aan wax badan ka baranno waallida. Dadka aad jeceshahay ma qabi karaan xaaladdan?

Mararka qaar ma illowdaa waxyaabo yaryar? Sida meesha furahaagu yaalliin, ama magaca qof. Waxay noqon kartaa wax caadi ah. Laakiin dadka qaar, illowshadani aad bay u daran tahay oo xitaa ma qaban karaan hawlo maalmeedka. Waa markaas marka aan u baahannahay inaan ka hadalno xaalad la yiraahdo waallida.

Si fudud haddii loo dhigo, waallidu ma aha cudur gaar ah. Waa erey guud oo dabooli kara noocyo kala duwan oo naafonimo maskaxeed ah. Waxaan ugu yeernaa waallida marka shaqada maskaxeed ee qofku hore u fiicnayd ay si tartiib tartiib ah hoos ugu dhacdo ilaa heer ay aad u daranto oo ay farageliso nolol maalmeedka. Si loogu ogaado waallida, qofku waa inuu yeeshaa ugu yaraan laba ka mid ah kuwan soo socda:

• Xusuusta
• Sababaynta
• Luqadda
• Isuduwidda
• Niyadda
• Dhaqanka

Ma isku mid baa waallida iyo cudurka Alzheimers? Mise waa laba?

Dad badan ayaa u maleynaya in waallida iyo cudurka Alzheimers ay yihiin laba shay oo kala duwan. Dhab ahaantii, waallida waa dallad weyn, sidaan hore u soo sheegay. Cudurka Alzheimers waa sababta ugu weyn ee waallida ee hoos timaada dalladaas. Taasi waa, qof kasta oo qaba cudurka Alzheimers ma qabo waallida, laakiin qof kasta oo qaba waallida ma qabo cudurka Alzheimers. Waxaa jiri kara sababo kale.

Yaa qaba waallida? Sidee bay u badan tahay?

Waallidu waxay badanaa ku dhacdaa marka aan gabowno. Ma aragtay awoowayaasheen oo lumiyay xasuustooda? Inta u dhaxaysa 5% iyo 8% dadka da'doodu ka weyn tahay 65 sano waxay qabaan nooc ka mid ah waallida. Tiradani waxay labanlaabtaa shantii sanaba mar. Bal qiyaas, marka ay gaaraan da'da 85, laga yaabee in mid ka mid ah laba qof uu waallida qabo.

Xasuus la'aanta had iyo jeer macnaheedu ma tahay waalli?

Hadda waxaa laga yaabaa inaad isweydiinayso, 'Oh, anigana wax baan illoobay, marka ma anigana waalli ayaan qabaa?' Ha cabsan. Kaliya inaad lumisay xusuustaada macnaheedu maaha inaad waalli qabto. Waa wax caadi ah inaad yeelato iloowsho qaar maadaama qaar ka mid ah neerfayaasha maskaxdeenna ay dhintaan marka aan gabowno. Laakiin ma farageliso hawlaheenna maalinlaha ah.

Waallidu macnaheedu maaha inaad ilaawdo meesha aad furahaaga dhigto. Qof qaba waallida ayaa sidoo kale iloobi kara waxa uu ku sameeyo furaha. Taasi waa farqiga. Waallidu maaha qayb caadi ah oo ka mid ah gabowga.

Ma jiraan noocyo kala duwan oo waalli ah?

Asaasaqa waxaa loo qaybin karaa saddex qaybood oo waaweyn:

1. Dementia-ga Aasaasiga ah: Tan, dementia waa cudurka ugu weyn.

2. Dementia-da Sare: Dementia-da oo uu keeno cudur kale.

3. Calaamadaha dib u noqoshada ee waallida: Cudurro ama xaalado qaarkood waxay sababi karaan calaamado u eg waallida, laakiin calaamadahani way baaba'aan marka la daaweeyo.

Noocyada Asaasaqa Aasaasiga ah

• Cudurka Alzheimers:Kani waa nooca ugu badan. Laba nooc oo borotiinno aan caadi ahayn, borotiinnada Tau iyo borotiinnada Amyloid, ayaa ku urura maskaxda. Kuwaas waxay carqaladeeyaan isgaarsiinta u dhaxaysa unugyada neerfaha ee maskaxda, unugyaduna waxay bilaabaan inay dhintaan. Marka hore, waxaa jira luminta xusuusta muddada gaaban, jahawareer, iyo isbeddello dhaqan. Kadib waxaa jira dhib ku ah hadalka, illoobidda waxyaabaha duugga ah, iyo dhib ku ah socodka. Waxay inta badan ku dhacdaa dadka waayeelka ah. Haddii qof qoyska ka mid ah uu qabo, waxaad u badan tahay inaad qaaddo. Inta u dhaxaysa 60% iyo 80% dadka waallida qaba ayaa tan qaba.
• Waallida Xididdada Dhiigga: Kani waa kan labaad ee ugu badan. Waxaa sababa xannibaad ama dhaawac soo gaara xididdada dhiigga ee dhiigga u qaada maskaxda (tusaale ahaan, istaroog, atherosclerosis). Calaamadaha waxaa ka mid ah dhibaatooyinka xusuusta, jahawareerka, adkaanta feejignaanta, iyo adkaanta dhammaystirka hawlaha. Waxay si lama filaan ah u imaan kartaa (ka dib istaroog weyn) ama si tartiib tartiib ah (ka dib dhowr istaroog oo yar). Dadka qaba dhiig kar sare, macaanka, iyo kolestaroolka sare ayaa halis sare ugu jira.
• Lewy body dementia: Tan, burooyin borotiin ah oo loo yaqaan Lewy bodies ayaa ku urura unugyada neerfaha ee maskaxda. Kuwaas waxay waxyeeleeyaan unugyada neerfaha. Calaamadaha waxaa ka mid ah dhibaatooyinka dhaqdhaqaaqa jirka iyo dheelitirka, isbeddellada qaababka hurdada, xusuusta oo yaraata, qorsheynta dhibka leh iyo xallinta dhibaatooyinka, iyo muuqashada mala-awaalka ah .
• Waallida Hore ee Maskaxda (FTD): Tani waxaa sababa dhaawac soo gaara maskaxda iyo laf-dhabarta hore. Waxay sababi kartaa dhaqanka bulshada, isbeddello shakhsiyadeed, luminta xirfadaha luqadda (hadalka, fahamka, illoobidda macnaha ereyada caadiga ah), ama dhibaatooyin la xiriira isku-dubaridka dhaqdhaqaaqa. Kani waa nooc ka mid ah waallida oo badanaa saameeya dadka da'doodu u dhaxayso 45 iyo 64, taasoo la micno ah inay ku dhacdo da' yar.
• Waallida Isku Dhafan: Tani waa isku-darka laba ama in ka badan oo ah waallida. Nooca ugu badan waa cudurka Alzheimers iyo waallida xididdada dhiigga. Waxay ku badan tahay dadka da'doodu ka weyn tahay 80 sano. Way adkaan kartaa in la aqoonsado sababtoo ah hal nooc oo waallida ah ayaa si cad loo arki karaa. Calaamadaha ayaa u muuqda inay si dhakhso leh ugu soo baxaan dadkan marka loo eego dadka qaba hal nooc oo keliya.

Dementia-da Sare (Dementia-da oo ay keento cudurro iyo xaalado kale)

• Cudurka Huntington: Kani waa cudur maskaxeed oo ka dhasha cillad hidde ah. Waxay keentaa dhibaatooyin la xiriira xakamaynta dhaqdhaqaaqa jirka, fikirka, go'aan qaadashada, xusuusta, iyo isbeddellada shakhsiyadda.
• Cudurka Parkinson: Dad badan oo qaba cudurka Parkinson waxay la kulmaan waalli marxaladaha dambe. Waxaa jira dhibaatooyin la xiriira fikirka, xusuusta, khiyaaliga, niyad-jabka, iyo hadalka oo dhib ku ah.
• Cudurka Wernicke-Korsakoff:Kani waa cillad maskaxeed oo dhacda marka ay jirto yaraansho daran oo thiamine ah (fitamiin B1). Dhiigbax ayaa ka dhici kara meelaha maskaxda ee ku lug leh xusuusta. Badanaa waxaa sababa isticmaalka xad-dhaafka ah ee khamriga.
• Dhaawac maskaxeed oo naxdin leh: Xaaladdan waxaa sababi kara dharbaaxo soo noqnoqda oo madaxa lagu dhufto. Calaamadaha sida xusuusta oo luma iyo isbeddellada dhaqanka ayaa soo muuqan kara sannado ka dib.

Calaamadaha dib u la mid ah waallida

Mararka qaar waxay u egtahay waallida, laakiin dhab ahaantii waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa cudur kale. Qaybta ugu fiican ayaa ah, marka la daweeyo, calaamadaha u eg waallida way baaba'ayaan!

• Waxyeellooyinka daawooyinka qaarkood: Daawooyinka qaarkood, sida kiniiniyada hurdada iyo kuwa dejiya, waxay sababi karaan dhibaatooyin xusuusta ah.
• Yaraanta Fiitamiinada: Gaar ahaan marka fitamiin B12 uu hooseeyo.
• Dhibaatooyinka qanjirka thyroid (Hypothyroidism).
• Caabuqyada: Waxyaabaha sida caabuqyada kaadi mareenka (UTIs), gaar ahaan dadka waayeelka ah.
• Cadaadiska caadiga ah ee hydrocephalus (NPH): Isu-ururinta dareeraha maskaxda (CSF). Tan waxaa lagu daaweyn karaa qalliin.

Waa maxay calaamadaha waallida?

Marxaladaha hore, waxaad arki kartaa astaamo sida:

• Illowday dhacdooyinkii iyo macluumaadkii ugu dambeeyay.
• Ku celcelinta/weydiinta waxyaabaha la sheegay iyo su'aalaha la weydiiyay.
• Alaabada si joogto ah loo isticmaalo ayaa maqan ama meelo qariib ah.
• Fahmidda la'aanta bisha, sanadka, iyo waqtiga.
• Way adag tahay in la helo ereyada saxda ah.
• Isbeddel ku yimaada niyadda, dhaqanka, ama doorbidka.

Marka xaaladdu ka sii darto, calaamadaha sida:

• Awoodda xusuusta iyo go'aan qaadashada ayaa sii yaraanaysa.
• Way sii adkaanaysaa in la hadlo, in la helo ereyada saxda ah.
• Xitaa hawlaha fudud ee maalinlaha ah sida cadayashada ilkahaaga, sameynta qaxwo, isticmaalka qalabka fog ee TV-ga, iyo bixinta biilasha ayaa noqda kuwo adag.
• Xirfadaha fikirka caqliga leh, dhaqanka, iyo xallinta mashaakilaadka ayaa hoos u dhaca.
• Qaababka hurdada ayaa isbeddela.
• Walwalka, niyad-jabka, jahawareerka, nasasho la'aanta, shakiga, murugada, iyo niyad-jabka ayaa kordha.
• U baahan caawimo hawlaha maalinlaha ah (dhar xidhashada, qubaysiga, cunista)
• Waxaad khiyaali ka dhigaysaa waxyaabo aan runtii jirin.

Waa maxay sababaha keena waallida?

Si fudud haddii loo dhigo, waallida waxaa sababa dhaawac soo gaara maskaxdaada. Dhaawacani wuxuu ka hortagaa unugyada neerfaha ee maskaxdaada inay isgaarsiiyaan. Mararka qaarkood, socodka dhiigga ee maskaxda ayaa yaraada, taasoo ka dhigaysa mid aan helin oksijiin iyo nafaqooyin, unugyada maskaxduna way dhiman karaan.

Sidee loo ogaadaa waallida?

Ogaanshaha waallida waxay noqon kartaa mid xoogaa adag sababtoo ah calaamaduhu waxay la mid yihiin cudurro kale oo badan. Dhakhtarkaagu wuxuu sameyn doonaa kuwan soo socda:

• Waxaan wax ka weydiinayaa calaamadahaaga.
• Waxaan kaa weydiinayaa xanuunkaagii hore.
• Waxaan eegi doonaa daawada aad hadda qaadanayso.
• Waxaan isweydiinayaa in qof qoyska ka mid ah uu qabay waalli.

Intaa waxaa dheer, baaritaannada dhiigga, baaritaannada maskaxda (baaritaannada sawir-qaadista) sida `(Sawir-qaadista Xisaabinta - CT)`, `(Sawir-qaadista Magnetic resonance imaging - MRI)`, iyo suurtogalnimada `(Sawirka FDG-PET)`, iyo baaritaannada neerfaha ee cabbira awooddaada fikirka ayaa laga yaabaa in la sameeyo. Waxa kale oo laga yaabaa inaad u baahato caawinta dhakhtarka dhimirka.

Ma jirtaa daaweyn loogu talagalay waallida?

Halkan, waxaan u baahanahay inaan fahanno ereyada 'la daweyn karo', 'la soo celin karo', iyo 'si buuxda loo daweyn karo'.

Noocyo badan oo waallida ah ayaa leh daawooyin gacan ka geysta xakamaynta calaamadaha. Si kastaba ha ahaatee, noocyada ugu badan ee waallida si buuxda looma daaweyn karo ama looma beddeli karo. Daaweyntu waxay bixisaa gargaar yar oo keliya.

Si kastaba ha ahaatee, sida hore loo soo sheegay, xaalado qaar oo ku dayanaya waallida (tusaale ahaan, yaraanta fiitamiinnada, waxyeellooyinka daawooyinka qaarkood, dhibaatooyinka qanjirka thyroid) ayaa la daweyn karaa oo si buuxda loo daaweyn karaa.

Noocyada aan la daweyn karin ee waallida (tusaale ahaan cudurka Alzheimers, waallida xididdada dhiigga), waxaa jira daawooyin lagu xakameeyo luminta xusuusta iyo dhibaatooyinka dhaqanka. Tusaale ahaan, daawooyinka cholinesterase inhibitors (sida donepezil (Aricept®) iyo rivastigmine (Exelon®)) iyo NMDA reseptor antagonist memantine (Namenda®) ayaa la isticmaalaa. Daawooyinka cusub sida anti-amyloid antibody aducanumab (Aduhelm®) ayaa sidoo kale la heli karaa. In kasta oo daawooyinkani aysan si buuxda u joojin karin cudurka, haddana waxay hoos u dhigi karaan heerka uu ka sii darayo.

Dhibaatooyinka ay keento waallida

Qaar ka mid ah dhibaatooyinka ka dhalan kara waallida waa:

• Biyo la'aan iyo nafaqo darro.
• Nabaro sariireed (boogaha cadaadiska).
• Dhaawacyada iyo jabka ka dhasha dhicitaanka.
• Istaroog.
• Oof-wareenka iyo oof-wareenka hunguriga.
• Sepsis (faafitaanka infekshanka jirka oo dhan).

Sidee bay noloshu ula mid tahay waallida?

In lagu ogaado waallida waa wax aad looga xumaado. Si kastaba ha ahaatee, inta aad la noolaan karto xaaladdan way kala duwan tahay qof ilaa qof. Dadka qaar waxay ku nool yihiin qiyaastii 8 sano oo qaba nooc caadi ah oo waallida ah, sida cudurka Alzheimers, halka kuwa kalena ay noolaadaan ilaa 20 sano. Waxa ugu muhiimsan waa in la ilaaliyo tayada nolosha bukaanka. Cilmi-baarayaashu wali waxay baarayaan cudurkan iyo siyaabaha loo xakameyn karo.

Ma laga hortagi karaa waallida?

In kasta oo aan si buuxda looga hortagi karin waallida, haddana qaab nololeed caafimaad leh ayaa yarayn kara khatarta ah in la qaado noocyo ka mid ah waallida.

• Jooji sigaarka.
• Raac cunto wanaagsan (tusaale ahaan cuntada Mediterranean-ka - khudaar badan, miro, kalluun, badar, saliid saytuun ah, hilib cas oo yar).
• Jimicsi. Ugu yaraan 30 daqiiqo inta badan maalmaha usbuuca.
• Maskaxdaada ha firfircoonaato. Xalli xujooyinka, ciyaar ciyaaraha ereyada. Kuwaas waxay dib u dhigi karaan bilowga waallida.
• Noqo mid bulsho ah. La hadal oo la xiriir dadka kale.

Arrimaha kordhiya khatarta ah in uu qofku waallida qaado

• Da'da: Arrinta ugu weyn. Khatartu waxay sii kordheysaa da'da. Waxay ugu badan saameysaa dadka da'doodu ka weyn tahay 65 sano.
• Taariikhda qoyska: Haddii waalidkaa ama walaalahaa ay qabaan, waxaad halis sare ugu jirtaa inaad qaaddo.
• Cudurka Down syndrome: Dadka qaba cudurka Down syndrome waxay halis ugu jiraan inay qaadaan cudurka Alzheimers goor hore oo da'da dhexe ah.
• Caafimaadka wadnaha oo liita: Heerarka kolestaroolka oo sarreeya, dhiigkarka sare, atherosclerosis, ama sigaar cabista ayaa kordhiya khatartaada waallida. Dhibaatooyinkan caafimaad, sida sonkorowga, waxay saameeyaan xididdada dhiiggaaga. Xididdada dhiigga ee dhaawacan waxay yareyn karaan socodka dhiigga waxayna horseedi karaan istaroog.
• Dhaawac madaxa ah oo daran (Dhaawac maskaxda ah): Haddii aad la kulantay dhaawac madaxa ah oo daran, waxaad halis sare ugu jirtaa inaad waallida qaado.

Goorma ayaad u baahan tahay inaad dhakhtar aragto?

La tasho dhakhtar haddii adiga ama qof qoyskaaga ka mid ah uu ogaado mid ka mid ah isbeddelladan:

• Isbeddellada ku yimaada xusuustaada.
• Isbeddellada ku yimaada shaqadaada maskaxda.
• Isbeddellada ku yimaada awooddaada aad ku qaban karto hawlaha maalinlaha ah.
• Isbeddellada ku yimaada dhaqankaaga.
• Isbeddellada ku yimaada shakhsiyaddaada.

Maxaa dhaca marka waallidu ay daranaato?

Nasiib darro, noocyo badan oo waalli ah ayaa ka sii dara waqti ka dib. Marka maskaxdu aysan helin nafaqooyinka iyo oksijiinta ay u baahan tahay, ama marka "qashin" sida borotiinnada aan caadiga ahayn ay xannibaan isgaarsiinta u dhaxaysa unugyada neerfaha ee maskaxda, unugyada maskaxdu waxay bilaabaan inay dhintaan.

Cudurka Alzheimer iyo noocyada kale ee waallida badanaa waxay ka bilaabmaan xusuusta oo yaraata iyo cillado yar yar oo ku yimaada go'aan qaadashada - wax aad la noolaan karto muddo ah. Marka shaqada maskaxdu sii xumaato, hawlaha muhiimka ah ayaa bilaabma inay saameeyaan. Kuwaas waxaa ka mid ah neefsashada, dheefshiidka, garaaca wadnaha, iyo hurdada.

Marxaladaha ugu dambeeya ee waallida, jidhku ma awoodo inuu qabto hawlaha loo baahan yahay si uu naftiisa u sii noolaado. Dhaawaca maskaxda iyo daciifnimada murqaha awgeed, xitaa dhaqdhaqaaqyada fudud ee lagama maarmaanka ah waa wax aan macquul ahayn. Haddii aan la helin caawimo, dadku ma awoodaan inay hadlaan, socdaan, xakameeyaan kaadi haystahooda iyo mindhicirka, cunaan, calaliyaan, ama liqaan cuntada.

Marka aadan naftaada daryeeli karin, aad dhaqdhaqaaqi karin, aad heli karin biyo iyo cunto ku filan, xitaa aad dareemayso niyad jab, waxaad u badan tahay inaad qaaddo cudurro kale. Oof-wareenku waa cudur caadi ah oo ku dhaca dadka qaba waallida. Jirka oo daciifa waxaa laga yaabaa inaanu awoodin inuu la dagaallamo caabuqyada ama uu ka faa'iidaysto daawooyinka. Xanuunka iyo raaxo-darrada bukaanka waxay ka weynaan karaan fursadaha daaweynta ee kaliya bixin kara gargaar waqti-gaaban ah.

Waqtigan xaadirka ah, qoysas badan ayaa dooranaya daryeelka hospice-ka dhammaadka nolosha. Daryeelka hospice-ku wuxuu bixiyaa raaxo wuxuuna diiradda saaraa tayada nolosha halkii uu ka dheereyn lahaa cimriga. Dad badan oo u dhinta xaalado la xiriira waallida ma haystaan ​​​​macluumaadkan shahaadooyinka dhimashada. Tani waxay sabab u tahay dhibaatada ay u dhinteen - tusaale ahaan, oof-wareenka - ayaa lagu taxay. Sabab kale ayaa laga yaabaa inay tahay in dad badan aan si rasmi ah loogu ogaan waallida ka hor inta aysan dhiman.

Ma jiraan marxalado asaasaqa ah?

In kasta oo aan jirin kala soocid gaar ah oo cudurka waallida ah, haddana waxaa jira saddex marxaladood oo nooca ugu badan ah, cudurka Alzheimers. Astaamahani waxay ku badan yihiin noocyo badan oo cudurka waallida ah.

Marxaladda Hore (Marxalad Fudud)

Inta lagu jiro waqtigan, wali way sameyn karaan waxyaabo kaligood ah. Way wadi karaan, shaqada aadi karaan, oo way la sheekaysan karaan. Isbeddello ayaa dhaca oo laga yaabo inaysan dareemin qofka qaba cudurka Alzheimers, laakiin asxaabta dhow iyo qoysku way ogaan karaan.

Dhibaatooyinku waxay noqon karaan sida soo socota:

• Ka dib marka ay qof soo bandhigaan, waxay ilaawaan magaciisa.
• Dhawr shay ayaa maqan ama meel khaldan.
• Had iyo jeer way adag tahay in la helo ereyada saxda ah.
• Dhibaato ku timaada qorsheynta, abaabulka, maaraynta, ama dhammaystirka hawlaha.
• Had iyo jeer waan ilaawaa waxa aan akhriyo.

Marxalad Dhexdhexaad ah

Dadka ku jira marxaladaha dhexe ee cudurka Alzheimers waxay ku sii jiri karaan marxaladdan sannado badan. Waxay ka qayb qaadan karaan hawlo maalmeedka iyagoo caawimaad haysta. Calaamadaha hadda way cad yihiin.

Dhibaatooyinku waxay noqon karaan sida soo socota:

• Waan wareersanahay sanadka/waqtiga uu yahay iyo meesha uu joogo.
• Dhacdooyinka oo la iloobo, aan la xasuusan karin faahfaahinta shakhsi ahaaneed (lambarka taleefanka, cinwaanka, iskuulka la dhiganayay).
• Isbeddellada shakhsiyadda, niyadda, iyo dhaqanka, tusaale ahaan, noqoshada shaki, aragtida khiyaaliga ah, iyo ku celcelinta waxyaabaha isku midka ah marar badan.
• Qaababka hurdada ee maalintii/habeenkii way isbeddelaan.
• Dhibaato ka haysata xakamaynta kaadida iyo/ama saxarada.
• Xidhashada dharka aan ku habboonayn waqtiga ama munaasabadda.
• Socodka iyo luminta.

Marxaladda Adag

Dadka ku jira marxaladaha dambe ee cudurka Alzheimers ma hadli karaan, kama warqabaan waxa ka dhacaya hareerahooda, mana xakamayn karaan dhaqdhaqaaqooda jir ahaaneed.

Dhibaatooyinku waxay noqon karaan sida soo socota:

• Way adag tahay in la hadlo, laga yaabee dhowr eray ama weedho oo keliya.
• Way adag tahay in la socdo.
• Way adag tahay in la liqo.
• Si fudud ayuu ugu dhici karaa caabuqyada, gaar ahaan oof-wareenka.
• Waxay u baahan yihiin daryeel 24 saacadood maalintii.

Ogaanshaha hore ee waallida waxay kaa caawin kartaa adiga iyo qoyskaaga inaad isu timaadaan si aad u sameysaan qorshayaal nolol macno leh. Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad dejisid qorshayaashaada sharciga, dhaqaalaha, iyo caafimaadka iyo rabitaankaaga. Kooxdaada caafimaadka, dhakhaatiirta, shaqaalaha bulshada, shaqaalaha hoyga daryeelka, iyo hoggaamiyeyaasha diinta ayaa diyaar u ah inay bixiyaan waxbarasho, taageero, iyo daryeel adiga ama qofka aad jeceshahay. Sidoo kale, weydii kooxdaada kooxaha taageerada waallida ee aaggaaga. Kooxaha taageerada waxay noqon karaan meel fiican oo lagu wadaago talooyinka daryeelka, lagu helo raaxo, iyo lagu ogaado inaadan kaligaa ahayn.

Ugu dambeyntii, waxyaabaha aad u baahan tahay inaad xasuusato

Waallidu waa xaalad halis ah. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim inaad hore u ogaato. Tani waxay kaa caawin doontaa adiga iyo qoyskaaga inaad sameysaan qorshayaasha lagama maarmaanka ah, oo aad ka wada shaqeysaan arrimaha sharciga, dhaqaalaha iyo caafimaadka. Kooxdaada caafimaadka, shaqaalaha bulshada iyo kuwa kaleba dhammaantood waxay diyaar u yihiin inay ku caawiyaan. Daryeelka qof qaba waallida ma aha mid fudud, markaa waligaa ha ka labalabeyn inaad weydiisato caawimo iyo taageero. Xusuusnow, keligaa ma tihid.

` Waallida, Alzheimer's, xusuusta oo yaraata, caafimaadka maskaxda, gabowga, hoos u dhaca garaadka, hilmaan la'aan