Haddii aad qabto sonkorow, waxaad u badan tahay inaad ka fikirto inaad xakameyso heerarka sonkorta dhiiggaaga mar walba. Laakiin ma ogtahay in sonkorowgu uu sidoo kale si toos ah u saameyn karo caafimaadka afkaaga? Dad badan ayaan wax badan ka fikirin xiriirkan. Laakiin dhab ahaantii, dadka qaba sonkorowga waxay u badan tahay inay la kulmaan dhibaatooyin ilkahooda iyo ciridkooda. Maanta, aan ka hadalno sababta ay tani u dhacdo iyo sida looga fogaado.
Maxay dadka qaba macaanku u yeeshaan dhibaatooyin badan oo afka ah?
Si fudud haddii loo dhigo, marka sonkorowga aan si habboon loo xakamayn, wuxuu saameeyaa ku dhawaad qayb kasta oo ka mid ah jirkeena, oo ay ku jirto afkayaga. Waxaa jira laba sababood oo waaweyn.
1. Hoos u dhaca qulqulka dhiigga ee afka: Sonkorowga wuxuu dhaawici karaa xididdada dhiigga ee jilicsan ee jirkeena. Tani waxay yareyneysaa xaddiga dhiigga ee gaara cirridka. Taas macnaheedu waa in aagga uu ka maqan yahay nafaqooyinka iyo awooddiisa uu kula dagaalamo caabuqyada.
2. Heerarka sonkorta ee candhuufta oo kordha: Marka heerarka sonkorta dhiiggu kordho, xaddiga sonkorta ee candhuuftayadu sidoo kale way kordhaa. Tani waxay la mid tahay inaad maalin dhan xaflad bilaash ah u sameyso bakteeriyada xun ee afkeenna ku jirta. Bakteeriyadani waxay cuntaa sonkorta waxayna soo saartaa asiidhyo cuni kara ilkahayaga.
Khatartani way ka sii badan tahay haddii aad ka weyn tahay 50 sano, sababtoo ah khatarta ah inaad la kulanto dhibaatooyin caafimaad oo afka ah ayaa kordha marka da'daadu sii kordho. Way ka sii dari kartaa marka macaanka la qabo.
Fiiro gaar ah u yeelo calaamadahan.
Haddii ay dhibaato ka jirto caafimaadka afkaaga, jirkaagu wuxuu ku siin doonaa tilmaamo. Raadi calaamadahan. Haddii aad leedahay mid ka mid ah kuwan, aad ayey muhiim u tahay inaad isla markiiba la kulanto dhakhtarkaaga ilkaha si aad talo u hesho.
| Astaanta | Maxay tani ka dhigan tahay? |
|---|---|
| Cirrid dhiig baxaya ama cirid xanuun leh marka aad cadayayso ilkahaaga. | Tani waxay noqon kartaa calaamad hore oo cudurka ciridka ah. Caadiyan, ciridka caafimaadka qaba dhiig ma daato. |
| Nabaro afka ah ama caabuqyo soo noqnoqda . | Maadaama macaanku uu daciifiyo habdhiska difaaca jirka, caabuqyada afka (gaar ahaan caabuqyada fungal) ayaa u badan inay soo baxaan. |
| Neef xun ayaa afka ka soo baxda iyadoon loo eegin inta aad cadaydo ilkahaaga. | Tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa cudurka ciridka, ilkaha oo qudhma, ama caabuq kale oo afka ku dhaca. |
Cudurrada ugu waaweyn ee afka laga qaato ee dhici kara sonkorowga
Aan hadda eegno cudurrada afka ee ugu badan ee lagu arko sonkorowga.
Cirridka - Marxaladda Hore
Kani waa cudurka afka ugu badan ee dadka qaba sonkorowga. Kani waa marxaladda koowaad ee cudurka ciridka. Sonkorta ku jirta candhuufta waxay sababtaa in bakteeriyadu ay ururto oo ay isku darto walxaha cuntada ee ka haray cuntada ka dib si ay u sameeyaan walax dhegdheg leh oo loo yaqaan "Huun". Walxaha dhegdheg leh waxay sababtaa in ciridku casaan noqdo, bararto, oo ay bilaabaan inay dhiig baxaan.
Warka wanaagsani waa in xaaladdan (ciridka) si buuxda looga hortagi karo iyadoo la cadayo ilkahaaga, la xoqayo, iyo isticmaalka daawada afka lagu dhaqo ee jeermiska disha.
Kiis daran oo ah hoos u dhac ku yimaada ciridka (periodontitis)
Haddii xaaladda hore loo soo sheegay, "Gingivitis", aan la daweyn, waxay isu beddeli kartaa xaalad aad u daran oo loo yaqaan "Periodontitis". Waxa halkan ka dhacaya waa in ciridku ay bilaabaan inay ka baxaan ilkaha sababtoo ah bakteeriyada iyo huurada ilkaha. Kadib, jeebab yar ayaa ka sameysma ilkaha iyo ciridka dhexdooda. Bakteeriyadu waxay ku ururtaa gudaha jeebabkan waxayna bilaabaan inay burburiyaan lafaha iyo unugyada haya ilkaha.
Haddii ay tani daranto, ilkuhu way dabacsanaan karaan oo ugu dambeyntii way dhici karaan. Xaaladdan laguma daaweyn karo adigoo kaligaa cadayanaya ilkahaaga. Waxaa hubaal ah in loo baahan yahay faragelinta dhakhtarka ilkaha. Waxaa sidoo kale laguu gudbin karaa dhakhtar takhasus leh (Periodontist) ujeedadaas awgeed.
Af Qalalan / Xerostomia
Candhuufta afkeena ku jirta ma aha oo kaliya biyo. Waxa ku jira ensaymo la dagaallama bakteeriyada. Sonkorowga iyo gabowga labaduba waxay yareeyaan soo saarista candhuufta. Tan waxaa caafimaad ahaan loo yaqaan "Xerostomia". Marka candhuufta lunto, bakteeriyadu waxay fursad u haysataa inay si aan caqabad lahayn u korto. Tani waxay kordhisaa khatarta nabarrada afka, suuska ilkaha, iyo cudurrada cirridka.
Caabuqyada afka, gaar ahaan caarada
Bakteeriyadu ma jecla sonkorta oo keliya, laakiin sidoo kale fangaska. Taasi waa sababta dadka qaba sonkorowga ay badanaa u qaadaan caabuq fangas oo loo yaqaan `(Thrush). Tani waxay keentaa in dhibco cad ama casaan ah ay ka soo muuqdaan carrabka iyo gudaha dhabannada. Mararka qaarkood kuwan waxay isu beddeli karaan nabarro. Khatartani way ka sii badan tahay haddii aad xidhato ilkaha beenta ah ama aad sigaar cabto.
Bogsiinta Nabarka Gaabiska ah
Waxaad u badan tahay inaad ogtahay marka aad sonkorow qabto, nabar kasta oo jidhkaaga ku yaal wuxuu qaataa waqti dheer inuu bogsado. Sidoo kale afkaaga ayaa ku jira. Bal qiyaas in ilig lagaa jiiday. Nabarkaagu wuxuu qaadan doonaa waqti dheer inuu bogsado marka loo eego qofka caadiga ah. Waxaana jira fursad sare oo ah in caabuq uu soo baxo wakhtigaas.
Sidee baad iskaga ilaalin kartaa dhibaatooyinkan?
Ha ka baqin inaad maqasho waxaas oo dhan. Waxa ugu fiican ee la sameeyo waa in laga hortago dhibaatooyinkan ka hor intaysan dhicin. Waxaa jira waxyaabo fudud oo aad sameyn karto si aad taas u sameyso.
- Lambarka koowaad: Xakamee heerarka sonkorta dhiiggaaga. Tani waa waxa ugu muhiimsan. Inaad si fiican u xakamayso sonkorowgaaga waxay la macno tahay in caafimaadka afkaaga sidoo kale si weyn loo ilaalin doono.
- Ilkahaaga maalin kasta caday. Ilkahaaga ugu yaraan laba jeer maalintii ku caday burush jilicsan oo jilicsan . Hubi inaad xoqdo si aad uga saarto walxaha cuntada ku dhegan ilkahaaga dhexdooda. Sidoo kale waa fikrad wanaagsan inaad isticmaasho dawo afka lagu dhaqo oo jeermis dile ah oo uu dhakhtarku kugula taliyo.
- Sug xoogaa ka dib markaad wax cunto ka hor intaadan cadaynayn ilkahaaga. Waxaa ugu wanaagsan inaad sugto ugu yaraan 30 daqiiqo ka dib markaad wax cunto ka hor intaadan cadaynayn ilkahaaga. Tani waxay sabab u tahay asiidhyada cuntada ku jira ayaa jilcin kara ilkahaaga. Sidaa darteed, sugitaanka in yar ka hor intaadan cadaynayn waxay ka hortagi kartaa dhaawacaas.
- Haddii aad xidhato ilkaha beenta ah: Maalin kasta iska saar oo si fiican u nadiifi. Weligaa ha la seexan.
- Ka fogow sigaarka. Sigaarku waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu badan ee keena cudurrada cirridka. Marka lala xiriiriyo sonkorowga, dhaawaca ayaa labanlaabma.
- Booqo baaritaanno joogto ah oo ilkaha ah. Xitaa haddii aysan jirin wax dhibaato ah, la tasho dhakhtarkaaga ilkaha ugu yaraan hal mar lixdii biloodba mar . Iyadoo ku xiran xaaladdaada, dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi karaa inaad hore u timaado.
Markaad u tagto dhakhtarka ilkaha, hubi inaad u sheegto inaad qabto sonkorow iyo daawooyinka aad qaadato. Haddii heerarka sonkorta dhiiggaagu ay ka baxsan yihiin xakamaynta, u sheeg. Haddii aad qaadato insulin, sidoo kale waa muhiim inaad u sheegto markii ugu dambeysay ee aad qaadatay. Macluumaadkani wuxuu ka caawin doonaa dhakhtarku inuu ku siiyo daaweynta ugu fiican.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Waxaa jira xiriir xooggan oo ka dhexeeya sonkorowga iyo caafimaadka afka. Marka heerarka sonkorta dhiigga ay kor u kacaan, dhibaatooyinka afka ayaa kordha.
- Haddii ciridkaagu dhiig baxayo, aad afkaaga ku xanuunayso, ama aad neefta urayso, waa calaamad digniin ah. Ha iska indha tirin. Dhawaan la tasho dhakhtar ilko.
- Waxa ugu fiican ee la sameeyo waa in laga hortago dhibaatooyinka ka hor inta aysan dhicin, habka ugu horreeya ee taas loo sameeyona waa in si fiican loo xakameeyo sonkorowgaaga.
- Waa lagama maarmaan inaad si fiican u cadaydo ilkahaaga maalin kasta, aad xoqdo ilkahaaga, oo aad sameyso baaritaan ilkaha ah ugu yaraan hal mar lixdii biloodba mar.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada