Ma tahay darawal xirfadle ah oo wada baabuur ganacsi sida bas rakaab ah, gaari xamuul ah oo culus, weel ama gaari xamuul ah? Markaa, waxaad u badan tahay inaad ogtahay marka aad helayso ama aad cusboonaysiinayso liisanka darawalnimadaada, waa inaad heshaa "caafimaad", taas oo ah, shahaado caafimaad oo jirdhis ah. Kani maaha warqad kaliya oo u baahan in la dhammaystiro. Tani waa hab aad muhiim u ah oo hubinaysa badbaadadaada, rakaabkaaga, iyo qof kasta oo kale oo wadada ku jira. Haddaba, aan maanta ka hadalno, waxa baaritaankan caafimaad uu dhab ahaantii raadinayo, sida aad ugu diyaar garoobi lahayd, iyo waxaad u baahan tahay inaad ogaato.
Maxay Imtixaankan Jirdhiska Caafimaadka muhiim u tahay?
Si fudud haddii loo dhigo, ujeeddada ugu weyn ee tijaabadan waa in la hubiyo in darawalka kaxeeya gaari weyn sida gaari culus uu jidh ahaan, maskax ahaan iyo shucuur ahaanba ku habboon yahay inuu sidaas sameeyo. Bal qiyaas heerka shilku gaari karo haddii qof saacado badan ku waday gaari xamuul ah uu si lama filaan ah u yeesho dhibaato caafimaad. Sidaa darteed, si loo ilaaliyo badqabka dadweynaha, hay'adaha dowladda sida Waaxda Gaadiidka (RMV) ee Sri Lanka ayaa shahaadadan caafimaad ka dhigay mid waajib ah.
Badanaa waxaad u baahan doontaa shahaadadan caafimaad xaaladaha soo socda:
- Wadista gaari siday in ka badan 8 rakaab ah (tusaale ahaan basaska, basaska adeegga xafiiska).
- Wixii kaxeynaya gawaarida qaada walxaha khatarta ah (tusaale ahaan shidaalka, gaaska, kiimikooyinka).
- Kaxaynta baabuurta culus (tusaale ahaan baabuurta xamuulka qaada, weelasha) oo miisaankoodu ka badan yahay 5 tan (10,000 kg).
Intee in le'eg ayay shahaadada caafimaadku ansax tahay?
Haddii aad ka gudubto baaritaanka caafimaadka, waxaad heli doontaa Shahaadada Baarayaasha Caafimaadka (MEC) . Shahaadadani waxay badanaa shaqaynaysaa laba sano , haddii aadan qabin xaalad caafimaad oo daba dheeraatay.
Si kastaba ha ahaatee, haddii aad leedahay mid ka mid ah xaaladaha soo socda, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad marto baaritaan caafimaad sannad kasta :
- Sonkorowga (Diabetes Mellitus)
- Dhiig kar sare (Dhiig kar sare)
- Cudurka Wadnaha
Xaaladaha qaarkood, tusaale ahaan, haddii dhiigkarkaagu aad u sarreeyo, waxaa laga yaabaa inaad xitaa u baahato inaad tagto baaritaanno caafimaad saddexdii biloodba mar inta lagu daaweynayo si loo xakameeyo.
Maxaa dhab ahaan dhaca inta lagu jiro baaritaanka caafimaadka?
Dhakhtarka ku baaraya wuxuu marka hore ku weydiin doonaa taariikhdaada caafimaad oo dhammaystiran ka dibna wuxuu sameyn doonaa baaritaan jireed.
Su'aalo uu dhakhtarku weydiiyay
- Ma hore u martay qalliin?
- Daawooyinkee ayaad hadda qaadanaysaa? (oo ay ku jiraan daawooyinka dhakhtarku qoro iyo kuwa aan dhakhtar qorin)
- Cudurrada daba-dheeraada maxay yihiin?
- Ma isticmaashaa tubaako, khamri, ama daroogo kale?
- Waa maxay calaamadaha aad hadda dareemayso?
Baaritaanka jirka
Kani waa imtixaan aad u dhammaystiran. Waxaan si gaar ah u fiirineynaa waxyaabaha soo socda.
| Qaybta kormeerka | Sharaxaad |
|---|---|
| Imtixaanada aasaasiga ah | Dhererka, miisaanka, cadaadiska dhiigga |
| Aragtida | Aragga oo si fiican loo arko iyo aragtida midabka oo leh muraayado ama aan lahayn. |
| Dhageysiga | Awoodda lagu maqli karo codadka iyadoo la isticmaalayo ama aan la isticmaalin qalabka gargaarka maqalka. |
| Hubinta nidaamka | Wadnaha, sambabada, caloosha, dhabarka iyo laf-dhabarta. |
| Nidaamka neerfaha | Dib-u-habayn, socod, iyo dheelitir. |
| Kale | Hubinta xaaladaha sida hernia. |
Intaa waxaa dheer, waxaa la sameyn doonaa baaritaan kaadi ah si loo hubiyo borotiinka, dhiigga, ama sonkorta kaadidaada ku jirta , taas oo bixin karta tilmaamo ku saabsan xaaladaha kale ee hoose, sida cudurka kelyaha.
Darawalada qaar waxay la ildaran yihiin neefta oo ku qabata hurdada oo aan shaqeynin.Waxaa dhici karta inay jirto. Haddii aad si xad dhaaf ah u khuurto, aad neefsato inta aad huruddo, oo aad dareento hurdo xad dhaaf ah maalintii, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad la kulanto dhakhtarkaaga si uu u sameeyo baaritaan gaar ah oo ku saabsan xaaladdan.
Maxaan keenaa ka hor intaanan aadin baaritaanka?
Si aad waqti u badbaadiso maalinta baaritaankaaga caafimaad, aad ayey muhiim u tahay inaad hore u diyaariso dukumentiyada lagama maarmaanka ah.
| Maxaa la keenayaa | Kuwa si gaar ah u taxaddara |
|---|---|
| Magacyada iyo cinwaanada dhammaan dhakhaatiirta aad la kulmayso. | Qof walba. |
| Liiska dhammaan daawooyinka aad qaadanayso (oo leh qiyaasta). | Qof walba. |
| Muraayadahaaga, muraayadaha indhaha la gashado , ama qalabka maqalka. | Kuwa isticmaala. |
| Buugga diiwaanka sonkorta dhiigga iyo warbixintii baaritaanka HbA1C ee dhawaan la sameeyay. | Dadka qaba macaanka . |
| Warbixin muujinaysa in mashiinka CPAP si sax ah loo isticmaalay. | Dadka qaba neefta oo ku qaba hurdada . |
| Warqad ka timid dhakhtarka wadnaha oo sheegaysa inay ammaan kuu tahay inaad baabuur waddo iyo warbixinno baaritaan oo dhawaan la sameeyay (ECG, Echo). | Dadka qaba cudurrada wadnaha . |
| Warqad ka timid dhakhtar neerfaha. | Dadka qaba cudurrada sida curyaannimada, burooyinka maskaxda, iyo suuxdinta. |
Shuruudaha aragga, maqalka iyo dhiig karka
Waxaa jira xeerar iyo qawaaniin gaar ah oo ku saabsan saddexdan meelood.
Aragtida
- Araggaagu waa inuu ahaadaa 20/40 ama ka wanaagsan il kasta, iyadoo la isticmaalayo ama aan lahayn muraayado.
- Waa inaad awood u yeelatid inaad si sax ah u aqoonsato midabada casaanka, cagaarka, iyo casaanka ah ee calaamadaha taraafikada.
- Xitaa haddii aragtidaada hal isha ay wax yar ka hooseyso heerkan, hadda waxaad fursad u haysataa inaad hesho shahaadada adigoo soo gudbinaya warbixin gaar ah oo ka timid dhakhtarka indhaha oo aad buuxinayso dhammaan shuruudaha kale.
Dhageysiga
- Haddii aad haysato ama aadan haysan qalabka maqalka, waa inaad awood u yeelatid inaad maqasho codka qasabka ah ee baaraha marka aad 5 cagood u jirto .
- Haddii aad ku dhacdo imtixaankan, waxaa laguu gudbin doonaa baaritaanka maqalka.
- Haddii aad isticmaasho qalabka maqalka, waa lama huraan inaad mar walba xirato inta aad gaariga wado.
Cadaadiska Dhiigga
Tani waa wax muhiim u ah dad badan.
- Haddii cadaadiska dhiiggaagu yahay 140/90 ama ka hooseeya: Waad gudubtay. Waxaad heleysaa shahaado 2 sano ah.
- Haddii cadaadiska dhiiggaagu u dhexeeyo 140/90 iyo 159/99: Waad gudubtaa. Laakiin waxaad heli doontaa shahaado 1 sano ah .
- Haddii cadaadiska dhiiggaagu u dhexeeyo 160/100 iyo 179/109: Waxaad heli doontaa shahaado ku meel gaar ah oo 3 bilood ah . Haddii aad cadaadiska dhiiggaaga hoos u dhigto 140/90 muddadaas, waxaad heli kartaa shahaado 1 sano ah.
- Haddii cadaadiska dhiiggaagu ka sarreeyo 180/110: Waad ku guuldareysataa . Marka aad hoos u dhigto cadaadiska dhiiggaaga ilaa 140/90, waxaad dib u codsan kartaa shahaado 6 bilood ah.
Dhiigkarka sare waa cudur la maarayn karo. Iyada oo la adeegsanayo daaweyn habboon iyo isbeddello qaab nololeed, si fudud ayaad u xakameyn kartaa ilaa heerka la rabo. Kala hadal dhakhtarkaaga.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Baaritaankan caafimaad ma aha oo kaliya sharci, laakiin sidoo kale waa lagama maarmaan u ah badbaadadaada iyo tan dadka kale .
- Run iyo daacadnimo la hadal dhakhtarkaaga. Markaad qariso xaaladdaada caafimaad, waxaad naftaada iyo dadka kaleba gelinaysaa khatar.
- Haddii aad qabtid cudurro daba-dheeraada sida macaanka ama dhiigkarka, si fiican u xakameey.Aad ayey muhiim u tahay. Daawooyinkaaga u qaado sida laguu qoray oo xakamayso cuntadaada.
- Soo ururi dhammaan diiwaannada caafimaad iyo dukumentiyada lagama maarmaanka ah ka hor intaadan aadin baaritaanka. Tani waxay kuu badbaadin doontaa waqti waxayna ka caawin doontaa dhakhtarka inuu go'aanka saxda ah gaaro.
- Daryeelka caafimaadkaaga. Si fudud ayaad u ilaalin kartaa jirdhiskan adigoo ka fogaada khamriga iyo sigaarka, cuna cunto caafimaad leh, iyo jimicsi.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada