Aan wax walba oo ku saabsan Sonkorowga Mellitus si fudud oo saaxiibtinimo leh u baranno.

"Sonkorowga" waa cudur caadi ah oo ka dhex dhaca dad badan oo dalkeenna ku nool, waana mid ay dad badan qabaan. Malaha qof qoyskaaga ka mid ah, saaxiib, ama xitaa adiga laftaada ayaa qaba xaaladdan. Laakiin dad badan si sax ah uma oga arrintan. Qaarkood xitaa ma oga inay qabaan sonkorow. Markaa maanta waxaan ka hadli doonnaa cudurkan, ama caafimaad ahaan loo yaqaan `(Sonkorowga Mellitus)`, si aad u fudud oo aad fahmi karto.

Waa maxay sax ahaan macaanka?

Si fudud haddii loo dhigo, macaanku waa dhibaato dhacda marka jidhkeenu soo saaro hoormoon la yiraahdo `Insulin` ama marka uu isticmaalo insulin-ta uu soo saaro. Ka fikir sidan: unugyada jidhkeenu waxay la mid yihiin guryo yaryar. Guryahani waxay u baahan yihiin tamar, ama "shidaal", si ay u shaqeeyaan. Shidaalkani waa "Glucose" ama sonkor, kaas oo laga sameeyo cuntada aan cunno. Laakiin si gulukooskani u galo guryaha loo yaqaan unugyada, wuxuu u baahan yahay fure loo yaqaan "insulin".

Furaha insulin-ta waxaa sameeya xubin loo yaqaan "Pancreas" oo ku jirta caloosheena. Sonkorowga wuxuu ku dhacaa mid ama in ka badan sababaha soo socda:

• Ganacaagu haba yaraatee ma soo saaro wax insulin ah .
• Ganaca wuxuu soo saaraa insulin aad u yar .
• Jidhku si sax ah uma jawaabo insulinta. Waxaan tan ugu yeernaa "Iska caabbinta Insulin." Waxay la mid tahay inaad furaha haysato laakiin quful jaban yahay albaabka.

Sababahan awgood, gulukoosku ma geli karo unugyada, taa beddelkeedana wuxuu ku ururaa dhiigga. Waa marka heerarka sonkorta dhiiggu kor u kacaan, taasoo keenta sonkorow.

Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee sonkorowga?

Waxaa jira dhowr nooc oo ugu muhiimsan oo cudurka macaanka ah. Aan si cad u fahanno.

Noocyo kale oo naadir ah

Marka laga soo tago noocyadan ugu muhiimsan, waxaa jira noocyo naadir ah sida "sonkorowga monogenic", kuwaas oo ay sababaan arrimo hidde ah. Sonkorowga waxaa sidoo kale sababi kara daawooyin gaar ah ama xaalado caafimaad oo kale.

Waa maxay calaamadaha cudurka macaanka? Sideed u aqoonsan kartaa?

Calaamadaha cudurka macaanku way kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran nooca. Mararka qaarkood, cudurka macaanku wuu jiri karaa iyada oo aan wax calaamado ah lahayn.

Sonkorowga uurka badanaa ma laha astaamo, waana sababta ay lagama maarmaan u tahay in la baaro sonkorowga inta lagu jiro uurka.

Baaritaanno noocee ah ayaa la sameeyaa si loo ogaado inaad qabto macaanka?

Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha kor ku xusan, ama haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo macaan, waxaa ugu wanaagsan inaad dhakhtar la kulanto oo aad iska hubiso. Waxaa jira dhowr baaritaan oo dhiig ah oo muhiim ah si loo ogaado macaanka.

• Baaritaanka Sonkorta Dhiigga Soonka (FBS): Baaritaan dhiig oo la sameeyo ka dib soonka 8-10 saacadood (iyada oo aan wax la cunin ama la cabin wax aan ahayn biyo).
• Baaritaanka A1c (HbA1c): Tani waxay ku siinaysaa fikrad ah celceliska heerarka sonkorta dhiiggaaga 2-3dii bilood ee la soo dhaafay.
• Baaritaanka Sonkorta Dhiigga ee aan la kala soocin (RBS): Baaritaan la samayn karo wakhti kasta oo maalinta ah.
• Baaritaanka Dulqaadka Gulukooska ee Afka laga qaato (OGTT): Dhiig ayaa la qaadaa ka dib soonka, ka dibna cabitaan sonkor leh ayaa la cabbaa, dhiiggana waa la qaadaa hal iyo laba saacadood ka dib si loo hubiyo heerka sonkorta.

Daaweynta iyo maaraynta sonkorowga

Wali daawo looma hayo cudurka macaanka. Si kastaba ha ahaatee, iyadoo la raacayo daaweynta saxda ah iyo isbeddelka qaab nololeedka , si fiican ayaa loo xakameyn karaa waxaadna ku noolaan kartaa nolol caafimaad leh iyada oo aan wax dhibaato ah la kulmin. Hadafyada ugu muhiimsan ee daaweyntu waa:

• Heerarka sonkorta dhiigga ku hay meel u dhow xadka bartilmaameedka.
• Xakamaynta cadaadiska dhiigga iyo heerarka kolestaroolka.
• Ka hortagga dhibaatooyinka kale ee caafimaad (indhaha, kelyaha, dhibaatooyinka neerfaha) ee laga yaabo inay sababaan macaanka.

Hababka daaweyntu way kala duwan yihiin iyadoo ku xiran nooca sonkorowga aad qabto.

1. Daawooyinka

• Insulin: Qof kasta oo qaba sonkorowga nooca 1aad iyo dadka qaar ee qaba sonkorowga nooca 2aad waxay u baahan yihiin inay qaataan cirbadaha insulin.
• Daawooyinka Afka laga qaato: Nooca 2aad ee sonkorowga, dhakhaatiirtu waxay u qoraan kiniinno sida metformin. Kuwaas waxay ka caawiyaan jirka inuu si fiican u isticmaalo insulin ama uu soo saaro insulin badan.

2. Cunto Caafimaad leh

Cuntadu waa arrin aad muhiim u ah maaraynta sonkorowga. Sonkorta iyo cabitaannada sonkorta leh, iyo sidoo kale cuntooyinka istaarijka leh (rooti, ​​bariis) waxay si dhakhso ah kor ugu qaadi karaan heerarka sonkorta dhiigga.

• Waxyaabo wanaagsan oo la cuno:Khudaar, miro (weydii dhakhtarkaaga), digir, badar dhan, hilib caato ah, iyo kalluun.
• Waxyaabaha la dhimo: Sonkor, cabitaanno macaan, cuntooyin ay ku badan tahay saliid iyo dufan, cusbo, cuntooyin la warshadeeyay.

3. Jimicsi

Jimicsiga ugu yaraan 30 daqiiqo maalintii, sida socodka degdega ah ama dabaasha, ugu yaraan 5 maalmood usbuucii, wuxuu hagaajin karaa jawaabta jirkaaga ee insulin. Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad xakamayso miisaankaaga. La hadal dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin barnaamij jimicsi kasta.

Ma laga hortagi karaa nooca 2aad ee macaanka?

Haa, hubaal waad awoodaa! In kasta oo nooca 1aad ee sonkorowga aan laga hortagi karin, haddana waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad sameyn karto si aad u yareyso khatarta ah inaad qaaddo nooca 2aad ee sonkorowga .

• Miisaan caafimaad qaba sii wad. Haddii aad cayilan tahay, isku day inaad miisaan lumiso.
• Cun cunto caafimaad leh.
• Si joogto ah u jimicso.
• Haddii aad sigaar cabto, jooji.
• Haddii aad u malaynayso inaad halis ku jirto, la tasho dhakhtar si aad talo u hesho.

Haddii aad u baahato daaweyn degdeg ah sababo la xiriira calaamadaha sonkorowga, waa muhiim inaad tagto Qaybta Daaweynta Degdegga ah ee isbitaalka ugu dhow (ETU) .