Markii aad tagtay rugta caafimaadka, dhakhtarku ma kuu sheegay in heerka kolestaroolkaagu uu xoogaa sarreeyo oo aad u baahan tahay inaad bilowdo qaadashada daawada? Mise ma aragtay hooyadaa, aabahaa, ama saaxiibkaa oo qaadanaya daawada kolestaroolka? Markaad maqasho ereyga "daawada kolestaroolka," dadka qaar waxay dareemaan cabsi iyo walwal. "Ma inaan kuwan qaataa inta noloshayda ka dhiman?", "Tani ma dhaawacaysaa jirkayga?", "Maxaa dhici doona haddii aan joojiyo qaadashada daawadan?", iwm., ayaa maskaxda ku soo dhacaya. Haddaba maanta, aan sharraxno waxaas oo dhan.
Waa maxay kolestaroolka dhabta ah?
Si fudud haddii loo dhigo, kolestaroolku waa nooc ka mid ah dufanka uu jidhkeenu u baahan yahay. Waa lagama maarmaan u ah waxyaabo badan oo jirkeena ku jira, laga bilaabo dhismaha unugyada ilaa soo saarista hoormoonada. Laakiin sida wax kasta oo kale, dhibaatooyinku waxay bilaabmaan marka ay aad u bataan.
Marka aan ka hadlayno kolestaroolka, waxaan badanaa maqalnaa laba nooc oo waaweyn:
- Kolestarool xun (LDL - Lipoprotein Cufnaan Yar): Tani waa dhibaatada. Marka uu kordho, wuxuu ku ururaa derbiyada xididdada dhiigga, isagoo si tartiib tartiib ah u yareynaya. Waxay la mid tahay miridhku oo ku ururaya tuubo biyood duug ah. Waxaan xaaladdan ugu yeernaa `(Atherosclerosis)`.
- Kolestarool wanaagsan (HDL - Lipoprotein Cufnaan Sare leh): Kani waa saaxiibkeen. Waxay ka saartaa kolestaroolka xun ee ku ururay xididdada dhiigga waxayna u geysaa beerka si loo burburiyo. Waxay la mid tahay qashin-ururinta.
Marka kolestaroolka xun (LDL) uu kordho oo xididdada dhiiggu ay yaraadaan, waxay xannibtaa socodka dhiigga ee wadnaha iyo maskaxda. Tani waxay si weyn u kordhisaa khatarta ah in cudurro halis ah ay dhacaan sida wadne xanuun iyo istaroog . Daawooyinka kolestaroolka ayaa la bixiyaa si loo yareeyo khatartaas.
Ma u baahanahay inaan bilaabo qaadashada daawada? Mise ma xakameyn karaa cuntadayda?
Waa su'aal ay dad badan isweydiiyaan. Haddii kolestaroolkaagu uu xoogaa sarreeyo, oo aadan lahayn arrimo kale oo khatar gelin kara (sida sonkorowga ama dhiig karka), dhakhtarkaagu marka hore wuxuu kugula talin doonaa isbeddellada qaab nololeedka . Taas macnaheedu waa:
- Yaraynta cuntooyinka ay ku badan tahay saliidda, sonkorta, iyo burka.
- Cunista miro, khudaar, iyo cuntooyin badan oo fibre leh.
- Jimicsi joogto ah .
- Haddii aad sigaar cabto, gebi ahaanba jooji.
Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira xaalado qaarkood oo isbeddelka qaab nololeedka oo keliya uusan ku filnayn.
- Haddii heerka kolestaroolkaagu aad u sarreeyo.
- Haddii aad hore u qabtay cudurro sida macaanka ama dhiigkarka.
- Haddii aad hore u qabtay wadno xanuun ama faalig.
- Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu ku dhacay cudurka wadnaha isagoo da' yar.
Xaaladaha sidan oo kale ah, dhakhtarku wuxuu go'aansadaa inuu ku bilaabo daawo si uu kaaga ilaaliyo cudurradaas khatarta ah.
Waa maxay daawooyinka ugu muhiimsan ee loo isticmaalo kolestaroolka?
Waxaa jira dhowr nooc oo daawooyin ah oo loo isticmaalo in lagu yareeyo kolestaroolka. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu dooran doonaa daawada kuugu habboon iyadoo lagu saleynayo xaaladdaada, heerka kolestaroolka, iyo xaaladaha kale ee caafimaad. Aan eegno noocyada ugu muhiimsan.
| Nooca daawada | Sida ay u shaqeyso | Tusaalooyin (kuwa caadiga ah Sri Lanka) |
|---|---|---|
| Statins | Kuwani waa noocyada daawada ugu isticmaalka badan uguna waxtarka badan. Waxay yareeyaan soo saarista kolestaroolka beerka. | Atorvastatin (Lipitor), Rosuvastatin (Crestor), Simvastatin (Zocor) |
| Ezetimibe | Waxay yareeyaan nuugista kolestaroolka cuntooyinka aan cunno. Badanaa waxaa la siiyaa iyadoo lala kaashanayo daawooyinka statins. | Ezetimibe (Zetia) |
| Fibrates | Kuwani waxay inta badan gacan ka geystaan yareynta nooc kale oo dufan ah oo loo yaqaan triglycerides. | Fenofibrate, Gemfibrozil (Lopid) |
| Xannibaadayaasha PCSK9 | Kuwani waa daawooyin cusub, aad u awood badan, oo la isku duro. Waxaa la siiyaa dadka khatarta sare ku jira oo aan lagu xakamayn karin daawooyinka statin. | Alirocumab (Praluent), Evolocumab (Repatha) |
Ma jiraan wax saameyn ah oo ku yimaada dawadan?
Sida daawo kasta, tan waxay sababi kartaa waxyeellooyin yar yar. Laakiin ha welwelin, dadka badankoodu ma dareemaan wax dhibaato ah. Kuwa ugu badan waa:
- Xanuun ku dhaca muruqyada iyo kala-goysyada.
- Madax-xanuun.
- Xanuun caloosha ah (sida calool xanuun, calool xanuun).
Kuwani badanaa waxay baaba'aan dhowr maalmood gudahood.
Aad muhiim u ah: Dadka qaar ayaa laga yaabaa, si aad u dhif ah, inay yeeshaan dhaawac muruq oo halis ah oo loo yaqaan "Rhabdomyolysis". Haddii aad bilowdo qaadashada dawadan oo aad la kulanto xanuun muruq oo daran, daciifnimo, iyo kaadi madow (sida koolada) ka dib markaad bilowdo, jooji qaadashada isla markiiba oo la tasho dhakhtarkaaga. Ama aad waaxda gurmadka degdegga ah (ETU) ee isbitaalka kuugu dhow. In kasta oo tani ay tahay dhacdo naadir ah, haddana waa muhiim inaad ka warqabto.
Dhakhtarkaagu wuxuu la socon doonaa ensaymada beerkaaga iyo baaritaannada dhiiggaaga ka hor iyo ka dib markaad bilowdo qaadashada dawadan. Markaa, ilaa inta aad raacdo tilmaamaha dhakhtarkaaga, ma jirto wax laga walwalo.
Qaab nololeedku ma muhiim baa inta la qaadanayo daawada?
Haa haa! Dad badan ayaa u maleynaya in marka ay qaataan kiniin, dhibaatada la xalliyo oo ay wax cuni karaan oo cabi karaan wax kasta oo ay rabaan. Taasi waa qalad weyn. Daawada kolestaroolku waa taageero dheeraad ah oo loogu talagalay qaab nololeedkaaga caafimaad qaba.
Xusuusnow, daawada kolestaroolka waxay la mid tahay gaashaan ilaalinaya wadnahaaga iyo maskaxdaada. Gaashaankaasi wuxuu noqon doonaa mid xoog badan haddii aad ku noolaato qaab nololeed caafimaad leh.
Inta aad qaadanayso daawada, waa inaad sii wadataa cuntada wanaagsan iyo jimicsiga aan hore uga soo hadalnay. Tani waxay ka caawin doontaa daawada inay si fiican u shaqeyso. Waqti ka dib, haddii heerarka kolestaroolkaaga si fiican loo xakameeyo, dhakhtarkaagu wuxuu awoodi karaa inuu yareeyo qiyaasta.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Daawada kolestaroolka waxaa loo qoraa si ay kaaga ilaaliso cudurrada halista ah sida wadne xanuunka iyo istaroogga, markaa ha u qaadan inay tahay culays.
- Had iyo jeer qaado daawada uu kuu qoray dhakhtarkaagu, qiyaasta saxda ah, waqtiga saxda ah. Weligaa ha joojin qaadashada daawadaada wakhti kasta.
- Haddii aad dareento raaxo-darro aan caadi ahayn oo ka timaadda daawada, gaar ahaan xanuun muruqa ah oo daran, isla markiiba u sheeg dhakhtarkaaga.
- Kuma filna inaad qaadato daawo oo keliya. Cunto caafimaad leh iyo jimicsi waa laba shay oo aad hubaal u baahan tahay inaad ku darto noloshaada.
- Sida dhakhtarku sheegay, aad bay muhiim u tahay in la tago xarumaha caafimaadka waqtigii loogu talagalay oo la sameeyo baaritaannada dhiigga ee lagama maarmaanka ah.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment