Ma waligaa sidan oo kale kugu dhacday? Waxay la mid tahay cuncun cunaha ah. Waad qufacaysaa oo qufacaysaa, laakiin xitaa xab ma qabtid. Mararka qaarkood waad qufacaysaa ilaa laabtu xanuunto. Tani waa waxa aan ugu yeerno 'Qufac Qalalan'. Waa waayo-aragnimo aad u dhib badan oo dhib badan. Haddaba, maanta, aan ka hadalno waxa uu yahay qufacan qalalan, sababta uu u dhaco, iyo waxaad samayn karto si aad uga takhalusto.
Waa maxay qufac qalalan?
Si fudud haddii loo dhigo, qufac qalalan waa
qufac aan soo saarin xab. Waxaa sababa cuncun ama barar ku dhaca marinnada hawada ama cunaha. Tan waxaa loo yaqaan 'qufac aan wax soo saar lahayn' sababtoo ah waxba kama soo saarto jirka, sida xab.
Qufacu waa hab difaac oo jirkeena ah. Waa habka uu jirku isugu dayayo inuu ka saaro waxyaabaha sida jeermiska (fayrasyada, bakteeriyada), boodhka, iwm. ee gala sambabadeena iyo marinnada neefsashada.
'Qufac qoyan' badanaa wuxuu la yimaadaa caabuq. Jirku wuxuu soo saaraa xab si uu isugu dayo inuu ka takhaluso jeermiska. Laakiin qufac qalalan wuxuu yimaadaa marka marinnada hawadu ay bararaan oo ay bararaan.
Maxay yihiin sababaha ugu waaweyn ee keena qufaca qalalan?
Hal sabab oo keliya oo keenta qufac qalalan ma jirto, laakiin arrimo badan ayaa gacan ka geysan kara. In kasta oo qaarkood ay caadi yihiin, haddana kuwa kale waxay noqon karaan sabab walaac leh. Aan eegno sababaha ugu waaweyn.
| Sabab | Sharaxaad fudud |
|---|
| Xasaasiyadda | Qufac qalalan ayaa dhici kara marka jirku ka jawaabo waxyaabaha sida boodhka, manka, iyo maqaarka xayawaanka. |
| Neefta | Qufac qalalan waa calaamad muhiim u ah neefta. Tani waxay si gaar ah u xumaan kartaa habeenkii iyo inta lagu jiro jimicsiga. |
| GERD (Cudurka Dib-u-soo-noqoshada Caloosha) | Waa marka aashitada caloosha ay soo gasho cunaha. Marka aashitadaasi gaarto cunaha, bararka ay keento wuxuu sababi karaa qufac qalalan oo joogto ah. |
| Dhibicda Sanka Kadib | Marka xabku ka soo daato sanka ilaa cunaha, waxay sababi kartaa cuna xanuun waxayna sababi kartaa qufac. |
| Daawooyinka qaar | Qufaca qalalan wuxuu u dhici karaa waxyeelo ka dhalata daawooyinka qaarkood, gaar ahaan kuwa loo isticmaalo dhiig karka (ACE inhibitors). |
| Sigaar cabista iyo qiiqa deegaanka iyo boodhka | Dadka sigaarka caba, iyo sidoo kale kuwa ku nool deegaannada qiiqa, kiimikooyinka, iyo boodhka xad-dhaafka ah, waxay sidoo kale la kulmaan qufac qalalan oo ay ugu wacan tahay barar ku dhaca marinnada neefsashada. |
| Ka dib markii la qaaday infekshanka viral | Xitaa ka dib marka cudur sida hargab, ifilo, ama COVID-19 uu dhammaado, qufac qalalan oo dhib badan ayaa sii jiri kara toddobaadyo. |
Sababaha laga yaabo inay ka sii daran yihiin
Inkasta oo badanaa khafiif tahay, mararka qaarkood qufac qalalan oo joogto ah wuxuu noqon karaa calaamad muujinaysa xaalad halis ah oo hoose. Tusaale ahaan:
- COPD (Cudurka Sambabada ee Xididada Joogtada ah) - cudur sambabada ah oo muddo dheer ah
- Wadne Gariir
- Kansarka Sambabada
- Burunkiito
Kahor intaadan ka argagaxin xaaladaha sidan oo kale ah, waxa ugu muhiimsan waa inaad la hadasho dhakhtarkaaga oo aad ogaato sababta saxda ah. Waa maxay daawooyinka guriga lagu daweeyo qufacan?
Inta badan, daaweynta sababta hoose ee qufaca qalalan waxay ka caawin doontaa qufaca inuu fiicnaado. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad guriga ku sameyn karto si aad u yareyso raaxo la'aanta qufaca.
- Cab biyo iyo dareere badan: Cabitaanka biyaha kulul, maraqa, iyo waxyaabaha sida sinjibiil iyo koryander waxay kaa caawin karaan yareynta qallayl cunaha iyo bararka.
- Qaaddo shaah ah oo malab ah: Malabku waa daawo aad u fiican oo loogu talagalay cunaha oo xanuuna. Cabitaanka qaado shaah ah oo malab ah oo lagu daray dhawr dhibcood oo lime ah koob biyo kulul ah ayaa bixin kara gargaar weyn. Daraasado qaar ayaa soo jeedinaya in malabku uu waxtar u leeyahay xakamaynta qufaca sida sharoobada qufaca ee aan la qorin. (Laakiin ha siin malab carruurta ka yar hal sano .)
- Neefsashada Uumiga:Haddii aad haysato qoyo, isticmaal. Waxay ku dartaa qoyaan hawada waxayna yareysaa qallayl cunaha iyo sanka. Haddii aadan haysan mid, waxaad sidoo kale heli kartaa gargaar isku mid ah adiga oo qubeys kulul qaata ama adigoo xiraya albaabka musqusha oo neefsanaya uumiga.
- Dhibcaha Qufaca: Nuugista dhibcaha qufaca ee ay ku jiraan maaddooyinka sida menthol waxay kordhin doontaa soo saarista candhuufta waxayna yareyn doontaa cuncunka cunaha.
- Daawooyinka aan dhakhtar qorin: Waxaa jira daawooyin joojiya qufaca oo laga heli karo farmashiyaha. Si kastaba ha ahaatee , had iyo jeer waa ammaan waana ugu fiican inaad dhakhtarkaaga weydiiso waxa ugu fiican xaaladdaada.
Goorma ayaad u baahan tahay inaad dhakhtar aragto?
Qufac qalalan oo caadi ah ayaa laga yaabaa inuu yaraado dhowr maalmood ama toddobaad ama laba. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha hoose, hubi inaad dhakhtar la kulanto isla
markiiba .
Calanka Cas ee la iska ilaaliyo
| 🔴 Qufac dhiig ah | Ha u qaadan si fudud tan. |
| 🔴 Neefsasho adag ama neefsasho gaaban | Haddii aad dareento inaad dhibaato ku qabtid neefsashada. |
| 🔴 Qandho sare iyo xanuun daran | Haddii aad dareento daal ka badan sidii caadiga ahayd. |
| 🔴 Xanuun laabta ah oo lama filaan ah oo aan la garanayn | Waa caadi inaad dareento xanuun laabta ah oo ka dhasha qufaca, laakiin haddii ay tahay xanuun degdeg ah, fiiro gaar ah u yeelo. |
| 🔴 Hindhiso | Haddii aad sameyso dhawaaq foori ah markaad neefsaneyso. |
| 🔴 Qufac soconaya in ka badan 3 toddobaad | Haddii aad qabto qufac joogto ah oo aadan heli karin sabab, la tasho dhakhtarkaaga.Muuji. |
Gaar ahaan xasuusnow: Qufacu wuxuu sababi karaa in muruqyada laabta ay adkaadaan oo ay xanuunaan. Tani waa caadi. Laakiin waligaa ha iska indha tirin xanuunka xabadka ee degdegga ah oo daran ee soo baxa sabab la'aan. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa wadne xanuun. Haddii ay taasi dhacdo , isla markiiba tag waaxda gurmadka degdegga ah ee isbitaalka ugu dhow (ETU).
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Qufac qalalan waa qufac aan soo saarin xab waxaana la socda cuncun cunaha ah ama cuncun leh. Tani waxay noqon kartaa mid aad u dhib badan.
- Tan waxaa sababi kara xasaasiyad, neef, cudurka dib-u-soo-noqoshada caloosha (GERD), iyo qaar ka mid ah daawooyinka.
- Waxaad guriga ku heli kartaa nasasho adiga oo isticmaalaya waxyaabo fudud sida cabista biyaha kulul, isticmaalka malabka, iyo neefsiga uumiga.
- Haddii qufacaagu socdo wax ka badan saddex toddobaad, ama haddii aad leedahay astaamo daran sida qufac dhiig, neefsasho dhib ah, qandho sare, ama xanuun degdeg ah oo laabta ah , hubi inaad dhakhtar la kulanto.
- Haddii ay dhacdo xanuun laabta ah oo lama filaan ah oo aan la garanayn, u gudbinta degdegga ah ee Waaxda Gurmadka Degdegga ah (ETU) waxay noqon kartaa mid nafta badbaadin karta.
Qufac qalalan, qufac qalalan, qufac, qufac aan lahayn xaako, cuna xanuun, qufac qalalan oo sinta ah, xanuun laabta ah
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment