Mararka qaar marka aad subaxdii soo kacdo oo aad muraayadda eegto, waxaad arkeysaa in maqaarka ku wareegsan indhahaaga uu diirmayo, uu casaan yar yahay, mararka qaarna uu cuncunayo? Tani waa dhibaato aad u dhib badan oo dad badan qabaan. Laakiin ma aha wax laga walwalo. Maanta, waxaan ka hadli doonnaa xaaladdan oo loo yaqaan Indhaha Qalalan.
Maxay indha-indheynteennu si dhakhso ah u qallalaan?
Ma isweydiisay sababta maqaarka ku wareegsan indhahaaga uu si dhakhso ah uga qallalo marka loo eego meelaha kale? Waxaa jira dhowr sababood oo arrintan loo aaneynayo.
Si fudud haddii loo dhigo, maqaarka indhahayaga ku yaal waa maqaarka ugu khafiifsan jirkeena oo dhan . Si ka duwan meelaha kale, maqaarkani kuma jiro lakab ilaalin ah oo dufan ah oo hoostiisa ku yaal. Tani waa sababta maqaarkani aad ugu nugul yahay isbeddellada deegaanka ku xeeran, sida kulaylka, qabowga, iyo dabaysha.
Intaa waxaa dheer, maqaarkani wuxuu leeyahay xididdo dhiig oo badan, sidaa darteed si dhakhso ah ayuu uga falceli karaa waxyaabaha sida boodhka iyo kiimikooyinka deegaanka. Falcelintani waxay mararka qaarkood u egtahay meelo qalalan oo casaan ah.
Waa muhiim in la ogaado in indhaha qalalan ay ka duwan yihiin indhaha qalalan. Indhaha qalalan waxay dhacaan marka aysan jirin ilmo ku filan. Si kastaba ha ahaatee, indhaha qalalan ayaa sidoo kale dhici kara sababo la xiriira arrimo dibadda ah oo la xiriira maqaarka.
Maxay yihiin sababaha caadiga ah ee keena qallayl indhaha?
Inta badan, xaaladdan waxaa sababa arrimo deegaan oo caadi ah oo aan maalin walba la kulanno. Aan eegno waxa ay yihiin arrimahaasi.
| Sababta | Sida ay u saamayso |
|---|---|
| Cimilada | Qabow, kulayl daran, dabeylo xooggan, iyo iftiinka qorraxda oo xooggan ayaa si xun u saameyn kara indhaheenna xasaasiga ah. |
| Cimilada | Qoyaan yar oo hawada ku jira, tusaale ahaan cimilada qalalan, waa sababta ugu weyn ee maqaarka qalalan. Tani waxaa sidoo kale sababi kara isticmaalka AC-ga gudaha. |
| Musuqmaasuqa | Waxyaabaha sida qiiqa gaariga, qiiqa sigaarka, iyo koloriin ku jira barkadaha dabaasha waxay sababi karaan cuncun iyo maqaar qalalan. |
| Gabowga | Marka aan gabowno, wax soo saarka dabiiciga ah ee maqaarka ee kolajka iyo saliidda ayaa yaraada, taasoo horseedi karta qallayl badan. |
| Alaabooyinka la isticmaalay | Saabuun adag, nadiifiyayaal, iyo kareemada maqaarka qaarkood ayaa qallajin kara maqaarka haddii aysan ku habboonayn. |
| Xasaasiyadda | Xasaasiyadda manka, boodhka, biraha qaarkood (tusaale ahaan, dahabka ay ku jirto nikkel), iyo noocyada qurxinta qaarkood waxay sababi karaan in indhaha ay casaan noqdaan oo ay qallalaan. |
Tani ma noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad caafimaad?
Haa, mararka qaarkood indhaha qalalan waxay noqon karaan calaamad muujinaysa xaalad caafimaad. Waa kuwan qaar ka mid ah kuwa ugu muhiimsan:
- Cagaarshowga indhaha: Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan 'cudurka maqaarka'. Waa falgal dhaca marka wax aan la jaanqaadi karin indhaheenna (tusaale ahaan qurxinta, kareemka) ay taabtaan indhaheenna. Calaamadaha ugu muhiimsan waa qallayl, casaan, iyo cuncun maqaarka ah.
- Cudurka maqaarka ee Atopic dermatitis: Kani waa xaalad maqaar oo daba-dheeraatay. Dadka qaba xaaladdan waxay leeyihiin maqaar aad u xasaasi ah oo ku dhaca waxyaabaha ku jira deegaanka, iyo sidoo kale cuntooyinka qaarkood ee aan cunno. Tani waxay sababi kartaa finan qalalan oo cuncun leh oo ka soo baxa meelaha xasaasiga ah sida indhaha.
- Cudurka psoriasis: Haddii aad qabto cudurka psoriasis, waxaa laga yaabaa inaad mararka qaarkood ku aragto finan qalalan, cuncun leh, oo ku yaal indhahaaga. Tani waa xaalad ka dhalata dheelitir la'aanta habdhiska difaaca jirkaaga.
- Dhiig-baxa hore: Kani waa barar ku dhaca geeska indhaha, halkaas oo indhashareerku ay ka baxaan. Waxay sababi kartaa in indhaha ay noqdaan casaan, barar, xanuun badan, iyo cuncun ama qolof leh.
Haddaba maxaa laga qaban karaa arrintan?
Warka wanaagsani waa in inta badan, xaaladdan lagu xakameyn karo guriga iyadoo la adeegsanayo dhowr daaweyn oo fudud.
Daryeelka guriga
- Si tartiib ah u nadiifi: markaad wejigaaga dhaqayso, markaad qubeysanaysoYaree isticmaalka biyaha kulul. Biyaha kulul waxay maqaarka ka saari karaan saliidaha dabiiciga ah. Sidoo kale, isticmaal nadiifiye jilicsan oo aan saabuun lahayn oo ku habboon maqaarka xasaasiga ah.
- Hagaaji deegaankaaga: Haddii aad ku nooshahay cimilo qalalan, ama haddii hawadu qalalan tahay sababtoo ah qaboojiyaha/kuleyliyahaaga guriga, waa fikrad wanaagsan inaad isticmaasho qoyaan-celiye. Sidoo kale, yaree soo-gaadhista qorraxda iyo dabaysha xooggan.
- Jooji isticmaalka qurxinta muddo ah: Isku day inaad joojiso xirashada qurxinta oo aad mariso kareemada indhaha dhowr maalmood. Marka maqaarkaagu bogsado, isku day inaad mar kale mid mid u isticmaasho si aad u aragto alaabada kuu keenaysa falcelin xasaasiyadeed.
- Mari qoyaan jilicsan: Waxaa ugu wanaagsan inaad isticmaasho qoyaan khafiif ah, aan udgoon lahayn, oo aan lahayn xasaasiyad ku filan oo ku habboon indhashareerkaaga. Vaseline® (Petroleum jelly) waa shey fudud oo ammaan ah oo dad badan ay ku taliyaan tan.
Xasuuso, indhuhu waa meel aad u xasaasi ah, sidaa darteed waxaad u baahan tahay inaad aad uga taxaddarto ka hor intaadan wax marin.
Goorma ayaan dhakhtar u tagaa arrintan?
Haddii aad isku daydo daawooyinkan guriga lagu sameeyo oo qallaylkooda indhahaagu aanu soo hagaagin, ama haddii aad leedahay calaamado kale oo ay weheliso qallayl (tusaale ahaan, xanuun daran, isbeddelo aragga ah, casaanka gudaha isha, barar) , waa inaad hubisaa inaad la tashato dhakhtar.
Waxaa laga yaabaa inaad qabto xasaasiyad, xaalad maqaar, ama xaalad indhaha ah sida blepharitis oo u baahan daaweyn. Kadib, waxay u baahan doontaa daaweyn gaar ah.
Indhaha indhaheenna ayaa ah meesha ugu horreysa ee aan ka falcelinno isbeddellada deegaanka. Markaa, inkastoo tani ay dhib badan tahay, si fudud ayaa loo daaweyn karaa haddii si sax ah loo ogaado. Markaa, ha ka baqin inaad dhakhtarkaaga kala hadasho wax sidan oo kale ah.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Maqaarka indhahaaga ku yaal waa qaybta ugu khafiifsan uguna xasaasiga badan jirkaaga, sidaa darteed waxay u baahan tahay daryeel gaar ah.
- Indhaha qalalan waxaa sababi kara sababo caadi ah sida cimilada, wasakhowga, qurxinta, iyo xasaasiyadaha.
- Mararka qaarkood, waxay sidoo kale u dhici kartaa calaamad xaalad caafimaad sida cambaarta, psoriasis , ama blepharitis .
- Nadiifin fudud, mari qoyaan-qoyaan aan udgoon lahayn (tusaale ahaan, Vaseline®), iyo ka fogaanshaha xasaasiyadda ayaa ah dawooyin fudud oo guriga lagu sameeyo.
- Haddii daawooyinka guriga lagu sameeyo aysan ku caawin, ama haddii aad leedahay calaamado kale, la tasho dhakhtarkaaga isla markiiba .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment