Xal u ah maqaarka qalalan oo cuncun leh: Aan wax walba ka baranno emollients-ka! (Emollients)

Dhammaanteen waxaan leenahay maalmo uu maqaarkeennu aad u qalalan yahay, uu dareemo cidhiidhi, mararka qaarna uu cuncun yeesho. Dhibaatadani waxay ku dhacdaa dad badan, gaar ahaan marka ay qabow tahay, marka gacmaha si joogto ah loo dhaqo, ama xaalado caafimaad oo gaar ah. Markaa, waqtiyadan oo kale, 'Emollients' waa wax ka caawin kara dejinta maqaarkeenna oo ka caawin kara inuu bogsado. Maanta, waxaan si fudud uga hadli doonnaa arrintan, si aad u fahmi karto.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay xasaasiyadahaan?

Emollients waa maaddooyin gaar ah oo ku jira alaabada daryeelka maqaarka kuwaas oo ka caawiya yareynta qallayl, cuncun, iyo cuncun. Waxaa sidoo kale loo yaqaan 'kareemada xannibaadda'. Sababta tan ayaa ah inay sameeyaan filim ilaalin ah oo ku yaal lakabka sare ee maqaarkeenna. Filimkan wuxuu joojiyaa qoyaanka inuu ka soo baxo maqaarka.

Waxaa laga yaabaa inaad aragtay dhakhaatiir badan oo ku talinaya isticmaalka emollients-ka dadka qaba xaaladaha maqaarka ee qalalan sida cambaarta iyo psoriasis .

Maxay xasaasiyadda dhab ahaantii ku sameysaa maqaarkeenna?

Kareem, looshin, ama boomaato ay ku jiraan waxyaabo nuugaya ayaa maqaarkeenna siiya faa'iidooyin dhowr ah oo muhiim ah.

• Waxay ka caawisaa maqaarku inuu nuugo qoyaanka uu u baahan yahay.
• Waxay ka hortagtaa qoyaanka hore ugu jiray maqaarka inuu ka baxo.
• Waxay jilcisaa oo bogsiisaa maqaarka diirka iyo qolofta.
• Waxay dejisaa bararka, casaanka, iyo qallayl maqaarka.

Emollient iyo Moisturizer ma isku mid baa?

Tani waa wax dad badan ay ku wareersan yihiin. Emollient dhab ahaantii waa mid ka mid ah maaddooyinka ugu muhiimsan ee ku jira emollient-ka. Shaqada ugu weyn ee emollient-ku waa inuu jilciyo maqaarka. Si kastaba ha ahaatee, marka aad iibsato emollient, waxaa laga yaabaa inay ku jiraan maaddooyin kale oo ka caawiya maqaarka inuu soo jiito biyaha (qoyaanka) (sida qoyaanka). Sidaa darteed, emollient kasta waa qayb ka mid ah emollient-ka, laakiin emollient kasta si isku mid ah uma shaqeeyo.

Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee emollients-ka?

Emollients-ka waxaa loo qaybin karaa laba nooc oo waaweyn. Inta badan alaabada daryeelka maqaarka ee wanaagsan waxay ka kooban yihiin isku-darka labadaba.

Si aad uga faa'iidaysato emollient-ka ugu badan, sidee baad u isticmaali kartaa?

Emollients-ku aad bay waxtar u leeyihiin marka si sax ah loo mariyo marka loo eego marka si fudud loo xoqo. Waxaa ugu fiican in la nuugo marka maqaarku qoyan yahay.

1. Ha ku qubeysan biyo aad u kulul. Ku qubeyso ama ku qubeyso diirran. Isticmaal nadiifiye khafiif ah oo aan dhib lahayn.

2. Si fiican u dhaq maqaarka oo si tartiib ah ugu qalaji tuwaal, adigoon aad u xoqin.

3. Qaado xaddi yar oo ka mid ah daawada oo ku kululee diirimaadka gacmahaaga. Tani waxay ka caawin doontaa daawada inay si fudud ugu nuugto maqaarka.

4. Ku mari meelaha qalalan oo cuncun leh 3 daqiiqo gudahood marka aad qubeysato . Maadaama daloolada maqaarku ay furan yihiin waqtigan, daawada xasaasiyadda si fiican ayay u gashaa.

5. Markaad maqaarka marsanayso, si tartiib ah ugu xoq jihada timaha (badanaa hoos u soco) . Kor u xoqidda timaha waxay xidhi kartaa timaha waxayna sababi kartaa nabarro yaryar (folliculitis).

Sida loo isticmaalo emollients saabuunta

Saabuunta qaar ayaa maqaarkaaga si aad ah u qallajin kara. Xalka ugu fiican waa inaad isticmaasho emollient 'beddelka saabuunta'. Ama, mari emollient ka dib markaad gacmahaaga ku dhaqdo saabuun. Haddii aad si joogto ah gacmahaaga u dhaqdo, isku day tan:

• Gacmahaaga ku dhaq saabuun iyo biyo diirran ilaa 30 ilbiriqsi.
• Inta gacmahaagu ay weli qoyan yihiin, qaado qiyaas yar oo ah daawada xasaasiyadda, ku xoq, oo si fiican gacmahaaga ugu xoq.
• Kadib biyo ku raaci oo si tartiib ah u qalaji.
• Haddii loo baahdo, mari xoogaa dheecaan dheeraad ah.

Ma jiraan waxyaabo ay tahay inaad ka taxaddarto marka aad isticmaaleyso emollients-ka?

Emollients-ku guud ahaan waa badeecooyin aad u ammaan ah, laakiin tixgeli waxyaalahan ka hor intaadan isticmaalin badeeco cusub.

• Falcelinta Xasaasiyadda: Dadka qaar waxay la kulmi karaan falcelin xasaasiyadeed ama cuncun ku yimaada badeecooyin gaar ah. Haddii aad leedahay maqaar xasaasi ah, dooro badeecooyin lagu calaamadeeyay 'hypoallergenic' oo ay ku jiraan maaddooyin yar.
• Finanka: Haddii aad leedahay finan, waxyaabaha qarsoon sida batrool jelly ayaa sii xumeyn kara ama sababi kara finan cusub. Markaa raadi alaabada lagu calaamadeeyay 'non-comedogenic' ama 'non-acnegenic'.
• Kareemyada Daawada Qoray: Haddii aad isticmaaleyso kareem dhakhtar qoray, sida kareemka steroid, hubi inaad raacdo tilmaamaha dhakhtarkaaga. Caadiyan, waa inaad marka hore marisaa daawada laguu qoray, sug 20-30 daqiiqo, ka dibna mari kareemka. Hubi inaad dhakhtarkaaga weydiiso arrintan.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Haddii aad dareento isbeddel noocan oo kale ah oo ku yimaada maqaarkaaga xitaa ka dib markaad isticmaasho daawada emollient-ka, ha go'aan ka gaarin naftaada oo la tasho dhakhtarkaaga.

• Nabaro ama jeexitaan aan bogsanayn
• Gubasho ama cuncun joogto ah
• Finan cusub
• Casaan maqaarka ah

Goorma ayaad u baahan tahay inaad tagto Qaybta Daaweynta Degdegga ah (ETU)?

Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood xaaladdu waxay noqon kartaa mid halis ah. Haddii aad leedahay finan leh calaamadaha soo socda, isla markiiba tag waaxda gurmadka degdegga ah ee isbitaalka (ETU) .

• Qandhada iska tuur
• Finan ku faafa jirka oo dhan
• Finan biyo ka buuxaan
• Xariiqyo cas oo maqaarka ku yaal oo nabarka ku wareegsan
• Haddii dareere huruud ama cagaar ah uu daadanayo
• Haddii ay si lama filaan ah u bilaabato oo ay si degdeg ah u faafto
• Haddii uu jiro xanuun daran
• Haddii ay kulayl dareemayso marka la taabto