Deegaanku ma u xun yahay jirkaaga sidoo kale? Aan wax ka baranno Xasaasiyadda Deegaanka!

Ma inta badan hindhisaysaa? Ma sanka ayaa xiran, cunaha ayaa xoqan, indhaha oo casaada oo biyo leh? Mararka qaar xitaa sanka ayaa dareere ah? Haddii waxyaalahan ay si joogto ah u dhacaan, waxaa laga yaabaa inaad qabto mid ka mid ah xasaasiyadaha deegaanka ee aan maanta ka hadli doono. Ha welwelin, tani waa wax ay dad badan qabaan. Aan eegno waxa dhabta ah ee tani tahay, sababta ay u dhacdo, sida loo aqoonsado, iyo sida looga fogaado.

Waa maxay xasaasiyadaha deegaanka?

Si fudud haddii loo dhigo, xasaasiyadda deegaanka waa marka habdhiska difaaca jirkaagu uu si xad dhaaf ah uga falceliyo waxyaabaha ku jira deegaankaaga. Caadiyan, waxyaalahan - oo aan ugu yeerno 'xasaasiyad' - runtii waxyeello ma leh. Laakiin haddii aad xasaasiyad ku leedahay wax, jirkaagu wuxuu uga falceliyaa si xasaasiyad leh.

Bal qiyaas, waxaad haysataa ilaaliye gurigaaga. Badanaa wuxuu guriga ka ilaaliyaa tuugada. Laakiin, haddii aad qabto 'xasaasiyad', ilaaliyahan amniga mararka qaarkood wuxuu arkaa qaraabo gurigaaga imanaya wuxuuna u maleeyaa inuu tuug yahay oo wuu walwalaa.

Yaa qaadi kara xasaasiyaddan?

Qof kastaa wuu qaadi karaa xasaasiyaddan deegaanka . Si kastaba ha ahaatee, haddii hooyadaa iyo aabahaa ay qabaan xasaasiyaddan, waxaad u badan tahay inaad sidoo kale qaaddo. Taas macnaheedu waa in jiilal badan la isugu gudbin karo.

Kuwani aad bay u badan yihiin. Waxaa la sheegay in qiyaastii 24 milyan oo qof oo ku nool waddan sida Ameerika ay qabaan xaaladdan. Waxaa sidoo kale jira dad aad u yar oo xasaasiyad noocaas ah qaba oo ku nool Sri Lanka.

Sidee ayay xasaasiyaddani u saamaysaa jidhka?

Marka ugu horreysa ee aad la kulanto xasaasiyad, habdhiska difaaca jirkaagu wuxuu soo saaraa nooc gaar ah oo ah antibody oo loo yaqaan Immunoglobulin E (IgE) . Unugyadan difaaca jirka ee IgE waxay ku xidhmaan unugyada mast-ka ee xuubka xabka, maqaarka, marinnada GI, iyo marinnada neefsashada. Unugyadan mast-ka waxay kaydiyaan kiimikooyin sida histamine .

Hadda, marka xigta ee xasaasiyaddaasi mar kale gasho jirka, unugyada mast-ka ee ku xidhnaa 'IgE'-kaas ayaa firfircoon oo sii daaya histamine-ka iyo kiimikooyinka kale ee gudaha ku jira.

Histamine waa waxa ku siiya calaamadaha degdega ah sida hindhisada, sanka oo dareera, iyo indhaha oo cuncuna. Calaamadahani waxay ku imaan karaan daqiiqado gudahood. Kiimikooyin kale ayaa sidoo kale sababi kara barar joogto ah.

Mararka qaar waxaa dhici kara falcelin aan la xiriirin IgE. Taasi waa, jirku wuxuu ka fal celin karaa kiimikooyin gaar ah oo isbeddela (tusaale ahaan, qiiqa rinjiga, cadarka) sida isku-dhafka dabiiciga ah ee isbeddela (VOCs) . Kuwaas waxay la mid yihiin falcelinta IgE, laakiin kuma lug laha unugyada difaaca jirka ee IgE. Tusaalooyinka tan waxaa ka mid ah boodhka iyo qiiqa.

Waa maxay calaamadaha xasaasiyadda deegaanka?

Xasaasiyadda deegaanka waxay sababi kartaa astaamo sida:

• Ciriiriga sanka, dareenka culayska
• Dhibicda sanka kadib
• Qufac
• Indhaha oo madoobaada (barafayaasha xasaasiyadda leh)
• Daal
• Madax-xanuun
• Caabuqyo
• San cuncun iyo dareerid
• Indho casaan ah, cuncun leh, iyo indho biyo leh ( epiphora )
• Hindhiso
• Neefsashada oo dhib ah, neefsasho

Mararka qaarkood, xasaasiyadahani waxay xitaa kicin karaan weerar neef ah . Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay inaad ka warqabto calaamadahan.

Maxaa sababa xasaasiyaddan deegaanka?

Waxyaabo badan oo deegaankeena ku yaal ayaa sababi kara xasaasiyaddan. Kuwa ugu muhiimsan waa:

• Manka: Kuwani waa walxo yaryar oo u eg boodh oo ka yimaada geedaha, cawska, iyo haramaha. Waxaa qaada dabaysha waxaana loo isticmaalaa in lagu beero dhirta. Heerarka manka ayaa ugu sarreeya subaxdii. Sidoo kale, heerarka manka ayaa sarreeya maalmaha kulul ee dabaysha leh.
• Caaryada: Kuwani waa fangaska yaryar. Xayawaankooda ayaa ku dul sabeeya hawada. Caaryada waxay ku koraan meelaha qoyan oo aan hawo fiican lahayn (tusaale ahaan, musqulaha, saxanka jikada, qolalka hoose). Waxay sidoo kale ku kori karaan bannaanka meelaha sida qashinka caleenta, cawska, iyo cawska. Noocyada caaryada ayaa si weyn u kora maalmaha kulul oo qoyan.
• Duufka xayawaanka iyo candhuufta: Kani waa walxaha yaryar ('duufka') ee ka soo baxa maqaarka iyo dhogorta eeygaaga ama bisaddaada. Qaar ka mid ah borotiinnada ku jira candhuuftooda ayaa sidoo kale xasaasiyad yeelan kara.
• Cayayaanka Boorka: Kuwani waa xayawaan yaryar oo la xiriira caarada, waana kuwo aad u yar oo aan lagu arki karin isha qaawan. Waxay ku nool yihiin meelo sida joodariyaasha, barkimooyinka, gogosha sariirta, roogagga, fadhiga, iyo daahyada. Waxay quudiyaan unugyada maqaarka ee dhintay ee annaga iyo xayawaankayaga aan daadinno. Ma qaniinaan, laakiin saxaradooda, kaadidooda, iyo qaybaha jidhka ee dhintay waxay sababi karaan xasaasiyad haddii aad neefsato.
• Baranbarada: Borotiinnada ku jira saxarada, candhuufta, ukunta, iyo qaybaha jidhka ee cayayaankan ayaa sidoo kale xasaasiyad ku yeelan kara dadka qaar.

Intaa waxaa dheer, waxyaabaha keena falcelinta aan la xiriirin IgE waa:

• Qiiqa: Qiiqa kasta, sida qiiqa sigaarka, qiiqa gaariga, qiiqa shooladda qoryaha, iyo qiiqa fooxa, dadka qaarkiis waa wax aan fiicnayn.
• Boorka: Boorka caadiga ah ee guriga waxaa ku jira waxyaabo badan, oo ay ku jiraan unugyada maqaarka ee dhintay, timaha, manka, walxaha dharka, caarada boodhka, walxaha cayayaanka, iyo ciidda.

Xasaasiyadda deegaanka ma la kala qaadi karaa?

Maya. Xasaasiyaddani ma aha mid la is qaadsiiyo. Qof kale ma siin kartid xasaasiyad aad qabto.

Sidee baad u ogaan kartaa xasaasiyaddan?

Haddii aad si joogto ah u yeelato astaamahan, la tasho dhakhtar xasaasiyadeed.Waxa ugu fiican waa inaad la kulanto. Wuxuu ku weydiin doonaa su'aalo sida:

• Ma jiraa qof qoyskaaga ka mid ah oo qaba xasaasiyad sidan oo kale ah?
• Waligaa ma lagu ogaaday inaad qabto xasaasiyad?
• Waa maxay calaamadahaagu?
• Ma daawo u qaadataa calaamadahan (tusaale ahaan, kiniiniyada farmashiyaha)?
• Goorma ayay calaamadahani inta badan soo baxaan?
• Ma jiraan xayawaan guriga jooga?
• Immisa jeer ayaad faakiyuumisaa waxyaabaha sida roogagga? Ma dhaqdaa gogoshaada?

Intaa ka dib, dhakhtarku wuxuu sameyn karaa baaritaanno.

Noocyo baaritaanno ah ayaa la sameeyaa?

• Baaritaanka daloolinta maqaarka: Tani waxay ku lug leedahay in la saaro xaddi yar oo xasaasiyad ah oo laga shakisan yahay maqaarka gacantaada ama dhabarkaaga oo lagu mudo irbad yar. Ma jiri doonto dhiig bax, kaliya dareen yar oo cuncun leh. Ka dib qiyaastii 15 daqiiqo, haddii aad xasaasiyad ku leedahay wax, meesha ayaa casaan noqon doonta oo waxaa soo bixi doona qiiq yar, oo la mid ah qaniinyada kaneecada. Tani waxay kuu sheegi doontaa waxaad xasaasiyad ku leedahay. Tan waxaa lagu samayn karaa wax ka yar saacad.
• Baaritaanka Dhiigga (IgE): Tani waxay ku lug leedahay qaadashada xaddi yar oo dhiiggaaga ah, ku darista xasaasiyado kala duwan shaybaarka dhexdiisa, iyo hubinta heerarkaaga IgE. Natiijooyinku waxay qaadan karaan ilaa toddobaad inay soo noqdaan. Mararka qaarkood waxaa jira fursad yar oo natiijooyin been abuur ah oo togan ah. Taas macnaheedu waa inaad xasaasiyad ku yeelan karto wax aadan runtii xasaasiyad ku lahayn.

Sideed uga takhalusi kartaa xasaasiyaddan? Ama aad u xakamayn kartaa?

Xaqiiqdii, xasaasiyadaha deegaanka si buuxda looma daaweyn karo. Si kastaba ha ahaatee, astaamaha waa la xakameyn karaa oo la yareyn karaa. Tan awgeed , daawooyinka antihistamines-ka ayaa inta badan loo isticmaalaa.

Daawooyinka xasaasiyadda ma leeyihiin waxyeellooyin?

Waxaa jira laba nooc oo antihistamines ah:

1. Daawooyinka antihistamine-ka ee jiilka koowaad: Tusaalooyin: `Diphenhydramine (Benadryl®)`, `Clemastine (Dayhist®)`, `Hydroxyzine (Atarax®)`.

• Kuwaas waxay sababi karaan hurdo , af qalalan, wareer, madax-xanuun, qufac, lallabo, iyo matag.

2. Daawooyinka antihistamine-ka ee jiilka labaad: Tusaalooyin: `Fexofenadine (Allegra®)`, `Cetirizine (Zyrtec®)`, `Loratadine (Claritin®)`.

• Kuwaas waxay leeyihiin waxyeellooyin yar, gaar ahaan hurdo yar. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar waxay la kulmi karaan finan maqaarka ah, cuncun, finan, iyo barar wejiga ah (angioedema).

Daraasado qaar ayaa sheegay in dadka qaata daawooyinka sida "Cetirizine" iyo "Hydroxyzine" ay la kulmi karaan walaac iyo niyad jab kordhay. Si kastaba ha ahaatee, cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay arrintan.

Intee in le'eg ayay qaadataa in la dareemo fiicnaan ka dib isticmaalka daawada?

Daawada antihistamine-ka badanaa waxay shaqeysaa 30 daqiiqo gudahood marka la qaato, waana tan ugu waxtarka badan saacadaha ugu horreeya gudahood.

Mararka qaar, dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi karaa inaad qaadato daawada antihistamine maalin kasta, adigoon sugin calaamadaha inay soo muuqdaan.

Maxaad sameyneysaa haddii aad xasaasiyad ku leedahay deegaanka?

In kasta oo aan si buuxda loo daaweyn karin, calaamadaha waxaa si fiican loo xakameyn karaa iyadoo laga fogaado xasaasiyadaha intii suurtagal ah iyo qaadashada daawada sida uu dhakhtarku kuu qoray .

Sidee ayaad iskaga ilaalin kartaa xasaasiyaddan?

Buufinta sanka, sida buufinta sanka ee Fluticasone (Flonase®), waxaa loo arkaa mid aad waxtar u leh ka hortagga calaamadaha xasaasiyadda dhexdhexaadka ah ilaa kuwa daran (ciriiriga sanka, sanka oo dareera, cadaadiska sanka). Waxay yareeyaan bararka sanka. Waxaad isticmaali kartaa buufintan maalin kasta. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar ayaa laga yaabaa inay la kulmaan cuncun iyo dareerid sanka. Dadka da'doodu ka weyn tahay 65 sano waa inay la hadlaan dhakhtar ka hor intaysan isticmaalin, maadaama isticmaalka dheer uu kordhin karo cadaadiska indhaha (glaucoma).

Haddii aad leedahay xasaasiyad khafiif ah, qaadashada daawada antihistamine-ka jiilka labaad maalin kasta waxay noqon kartaa ikhtiyaarka ugu fiican.

Intaa waxaa dheer, waxaad gacan ka geysan kartaa yareynta calaamadaha xasaasiyadda adigoo sameeya waxyaalahan:

Guriga:

• Daaqadaha ha xidhnaadaan oo isticmaal qaboojiyaha hawada (AC) haddii ay suurtogal tahay. Haddii daaqaduhu furan yihiin, manka ayaa guriga soo geli doona. Ha dhigin marawaxadda daaqadda agteeda, maadaama ay taasi keeni karto boodh iyo manka gudaha.
• Shaandhee hawada gurigaaga gudahiisa. Waxaad shaandheen kartaa manka adigoo wax u eg cheesecloth dul saaraya meelaha hawadu marto. Haddii aad haysato shaandhada HEPA , waa fikrad wanaagsan inaad taasna isticmaasho. Si joogto ah u beddel shaandhada.
• Yaree qoyaanka gurigaaga. Qoyaanka oo ka hooseeya 50% ayaa yarayn doona koritaanka caaryada iyo cayayaanka boodhka.
• Ka fogow meelaha ay caaryadu ka bixi karto. Meelaha sida dabaqyada hoose, garaashyada, iyo meelaha caleenta leh. Si joogto ah u nadiifi meelahaas haddii ay suurtogal tahay.
• Xayawaanka guriga si joogto ah u qubayso oo u nadiifi. Ha keenin qolka jiifka, sariirta, ama fadhiga.
• Iska ilaali cayayaanka boodhka. Barkimooyinka iyo joodariyaasha saar daboolka microfiber-ka. Ku dhaq gogosha sariirta hal mar toddobaadkii biyo kulul (qiyaastii 54 darajo Celsius). Ka fogow barkimooyinka iyo alaabta guriga ee baalasha ka buuxaan oo leh maro badan. Alaabta guriga sida maqaarka iyo vinyl-ka waa kuwo wanaagsan sababtoo ah way adag tahay in cayayaanka boodhka ahi ay galaan.
• Roogga iyo roogagga si joogto ah u faaruqi. Ugu yaraan laba jeer usbuucii. Xiro maaskaro markaad nadiifinayso. Haddii ay suurtogal tahay, roogaga ku beddel faybar, alwaax, ama linoleum. Haddii aad haysato roogag, faaruqi oo si joogto ah u dhaq.
• Ha ku cabin sigaarka gudaha. Ku isticmaal waxyaabaha sida sigaarka iyo usha fooxa bannaanka.

Dibadda:

• Daaqadaha ha xirnaadaan marka aad gaariga wadato. Daar AC-ga oo hawo -wareejinta dib u soo celi.
• Hubi tirada manka ka hor intaadan dibadda u bixin.Haddii ay suurtogal tahay, gudaha ku jir maalmaha kulul, qalalan, iyo dabaysha. Yaree soo-gaadhistaada manka inta u dhaxaysa 5:00 subaxnimo iyo 10:00 subaxnimo, marka tirada manka ay ugu badan tahay.
• Xiro maaskaro. Xiro maaskaro marka aad jareyso beerta, aad geedkii ka gureyso, ama aad ka shaqeyneyso waxyaabo sida caws iyo digo.
• Qubayso marka aad dibadda ka soo noqoto. Timaha dhaq oo dharkaaga beddel. Tani waxay ka saari doontaa manka jidhkaaga iyo dharkaaga.
• Isticmaal qalajiye marka aad qalajinayso dharka. Ha ku dhejin dharka dibadda. Tani waxay ku qaban kartaa manka iyo caaryada dharka.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Haddii aad leedahay calaamado xasaasiyadeed oo soo noqnoqda, gaar ahaan haddii ay saameeyaan nolol maalmeedkaaga, hubi inaad la tashato dhakhtar.

Su'aalo noocee ah ayaad weydiisan kartaa dhakhtarka?

• Sidee sax ah ayaad u ogaan kartaa inaan qabo xasaasiyad deegaanka ah?
• Noocyo noocee ah ayaan xasaasiyad ku leeyahay?
• Noocee daawada xasaasiyadda ah ayaad ku talinaysaa?
• Waa maxay waxyeellooyinka daawooyinkaas?
• Ma u baahanahay inaan qaato daawada maalin kasta, mise marka calaamaduhu soo baxaan oo keliya?
• Wali ma bixi karaa?
• Ma jiraan dhir aan ku habboonayn in lagu haysto beertayda ama gudaha gurigayga?
• Sideen ku ogaan karaa inaan leeyahay calaamadaha xasaasiyadda, ama calaamadaha sida hargabka ama ifilada?

Waa maxay faraqa u dhexeeya xasaasiyadda deegaanka iyo xasaasiyadda cuntada?

Xasaasiyadda deegaanka waa falcelinta habdhiska difaaca jirka ee waxyaabaha ku jira deegaankaaga.

Xasaasiyadda cuntadu waa falcelinta habdhiska difaaca jirka ee borotiinnada ku jira cuntooyinka qaarkood. Xasaasiyadda cuntada ee caadiga ah waxaa ka mid ah caanaha, ukunta, iyo lawska.

Xasaasiyadda deegaanka waxay dhacdaa marka habdhiska difaaca jirkaagu si khaldan uga falceliyo wax ka jira deegaankaaga. Jawaabtan waxay keeni kartaa calaamado sida sanka oo xirma, indho biyo leh, sanka oo dareera, iyo daal. Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahan, la tasho dhakhtar. Isaga ama iyadu waxay samayn karaan baaritaanno si ay u ogaadaan waxaad xasaasiyadda ku leedahay. Waxay sidoo kale qori karaan daawooyin ka hortagaya calaamadaha xasaasiyadda.

Soo Koobid (Fariin Guriga Loo Qaado)

Hagaag, hadda waxaad si fiican u fahamtay xasaasiyadda deegaanka ee aan maanta ka hadalnay. Xusuusnow, tani waa wax ay dadka badankiisu qabaan, markaa ma jirto wax laga xishoodo ama laga baqo.

• Waxa ugu muhiimsan waa inaad si sax ah u aqoonsato waxa aad xasaasiyadda ka qabto. Raadso talo caafimaad si aad taas u hesho.
• Isku day inaad ka fogaato xasaasiyadda intii suurtogal ah. Gurigaaga nadiifi oo taxaddar markaad baxayso.
• Daawada uu dhakhtarku kuu qoray si sax ah u isticmaal.
• Ha iska indho tirin calaamadaha. Haddii ay saameynayaan noloshaada, isla markiiba raadso daaweyn.

Haddii aad raacdo tallaabooyinkan, waxaad ku noolaan kartaa nolol raaxo leh, xitaa haddii aad xasaasiyad ku leedahay deegaanka. Haddii aad qabtid wax su'aalo ah oo kale, ha ka baqin inaad la hadasho dhakhtar.

` Xasaasiyadda deegaanka, xasaasiyadda, hindhisada, sanka oo xirma, maqaar cuncun leh, manka, caarada boodhka, daawooyinka antihistamines