Waxaa laga yaabaa inaad maalmahan aragtay dad badan, gaar ahaan kuwa leh nolol mashquul ah iyo dhalinyaro, oo isticmaalaya kaabisyo tamar oo kala duwan si ay u kordhiyaan tamartooda, u yareeyaan daalka, iyo diiradda saaraan. Waxa kale oo laga yaabaa inaad mararka qaarkood isticmaasho wax sidan oo kale ah. Guarana waa mid ka mid ah kaabisyadan ugu caansan, kuwaas oo loo isticmaalo beddel "dabiici ah" oo loogu talagalay qaxwada. Laakiin aad ayey muhiim u tahay badbaadadaada inaad wax badan ka ogaato ka hor intaadan isticmaalin.
Waa maxay Guarana dhab ahaantii?
Si fudud haddii loo dhigo, guarana waa kabitaan laga sameeyay iniinyaha geedka ka baxa kaymaha Amazon. Waxyaabaha ugu muhiimsan ee firfircoon waa kafeyn . Xaqiiqdii, iniinyaha guarana waxay ka kooban yihiin labanlaab kafeyn ah marka loo eego digirta qaxwada. Tani waa sababta qaadashada guarana ay kaaga dhigto inaad dareento nasasho, hurdo yar, iyo feejignaan badan.
Laakiin waxa ugu muhiimsan ee aan halkan ku fahmi karno waa in guarana uusan ahayn daawo dhakhtar qoray, laakiin uu yahay kabitaan cunto . Taas macnaheedu waa in aan loo hoggaansamin isla xakamaynta tayada adag sida daawooyinka caadiga ah. Sidaa darteed, daahirnimada, tayada, iyo xitaa xaddiga kafeyn ee ku jira alaabada guarana ee ka yimaada shirkado kala duwan way kala duwanaan karaan.
Sidaa darteed, haddii aad isticmaasho guarana, ku samee khatartaada. Haddii aad qabtid wax su'aalo ah, waligaa ha ka labalabeyn inaad la hadasho dhakhtarkaaga.
Waxyaabaha aad u sheegi karto dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin tan
Kahor intaadan bilaabin isticmaalka guarana, waa inaad hubisaa inaad dhakhtarkaaga u sheegto haddii aad qabto mid ka mid ah xaaladaha caafimaad ee soo socda, maadaama kafeyn badan oo ku jira guarana ay la falgali karto xaaladahan.
| Xaalad/Munaasabad | Maxaad u daneynaysaa? |
|---|---|
| Cudurka wadnaha, xanuunka laabta, dhiig kar sare ama hooseeya, garaaca wadnaha oo aan caadi ahayn | Kafeynka ku jira guarana wuxuu kordhin karaa garaaca wadnaha iyo cadaadiska dhiigga, taasoo ka sii dari karta xaaladaha wadnaha ee jira. |
| Sonkorowga | Kafeynku wuxuu saameyn karaa sida jidhku u xakameeyo heerarka sonkorta, sidaa darteed dadka qaba sonkorowga waa inay si gaar ah u taxaddaraan. |
| Dhibaatooyinka maskaxda (tusaale, Walwalka, Weerarada Argagaxa) | Kafeyntu waa kiciyaha, sidaas darteed waxay kordhin kartaa walwalka, nasashada, iyo kacsanaanta. |
| Cudurka kelyaha ama beerka | Xubnahan waxay ku lug leeyihiin habka looga saarayo kafeyn jirka. Haddii shaqadoodu xumaato, kafeyntu waxay ku ururi kartaa jirka waxayna sababi kartaa waxyeellooyin. |
| Dhibaatooyinka hurdo la'aanta | Isticmaalka guarana waxay ka sii dari kartaa hurdo la'aanta. |
| Boogaha caloosha ama cudurrada caloosha | Maadaama kafeyntu ay kordhiso dheecaanka aashitada caloosha, waxay ka sii dari kartaa bararka caloosha iyo boogaha. |
| Uurka, isku dayga inaad uur yeelato, ama naas nuujinayso | Isticmaalka xad dhaafka ah ee kafeynka laguma talinayo xilliga uurka. Kafeynka waxaa sidoo kale loo gudbin karaa ilmaha iyada oo loo marayo caanaha naaska. Sidaa darteed, iska ilaali inaad si buuxda u isticmaasho guarana inta lagu jiro waqtiyadan. |
Sideen u isticmaali karaa Guarana?
- Ku cab koob biyo ah.
- Raac tilmaamaha ku qoran dhalada ama baakadka. Weligaa ha qaadan wax ka badan qiyaasta lagu taliyay.
- Haddii aad calool xanuun dareento markaad tan qaadanayso, la qaado cuntada.
- Carruurta haba yaraatee laguma talinayo in la siiyo guarana.
Maxaa la sameeyaa haddii aad xad dhaafto?
Haddii aad u malaynayso inaad qaadatay dammaanad ka badan inta aad u malaynayso, isla markiiba la xidhiidh Xarunta Macluumaadka Sunta Qaranka ee Isbitaalka Qaranka ee Colombo. Ama Qaybta Daaweynta Degdegga ah (ETU) ee isbitaalka ugu dhow.Tag. Ha u qaadan si fudud tan. Kafeyn badan ayaa khatar noqon karta.
Maxaa dhacaya haddii aan seego qiyaas?
Haddii aad seegto qiyaas, qaado isla marka aad xasuusato. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay ku dhowdahay waqtigii aad qaadan lahayd qiyaastaada xigta, ka bood qiyaasta aad seegtay oo qaado qiyaastaada xigta wakhtiga loo qorsheeyay. Weligaa ha qaadan laba qiyaasood isku mar.
Daawooyinka kale ee la falgeli kara Guarana
Tani aad bay muhiim u tahay. Haddii aad qaadanayso daawooyin kale, waxay la falgeli karaan guarana. Sidaa darteed, waa lagama maarmaan inaad dhakhtarkaaga u sheegto dhammaan daawooyinka iyo kaabisyada aad qaadanayso.
| Weligaa ha ku isticmaalin daawadan! | |
|---|---|
| Daawada nooca MAOI (tusaale ahaan Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) | Kuwani waa daawooyin badanaa loo qoro xaaladaha sida niyad-jabka. Marka lala qaato guarana, dhiigkarku wuxuu noqon karaa mid aad u sarreeya. |
| Haddii aad isticmaaleyso waxyaabahan, la hadal dhakhtarkaaga. | |
| Warfarin | Dhiig khafiifiye. Qaadashada guarana waxay kordhin kartaa khatarta dhiigbaxa. |
| Clozapine, Litium | Daawooyinka loogu talagalay cudurrada dhimirka. Guarana waxay kordhin kartaa waxyeellooyinka ka dhasha. |
| Dawooyinka neefta ama cudurka wadnaha (tusaale ahaan Theophylline) | Qaadashada guarana oo ay weheliso dawadan waxay kordhin kartaa waxyeellooyinka sida garaaca wadnaha oo kordha iyo lallabbo. |
| Kiciyeyaasha kale | Daawooyinka qabowga qaarkood, kiniiniyada miisaanka oo yaraada, iyo waxyaabaha kale ee kafeynku ku jiro waxay culays dheeraad ah saari karaan wadnaha. |
Waa maxay waxyeellooyinka suurtagalka ah?
Dadka qaar waxay la kulmi karaan waxyeellooyin marka ay isticmaalayaan guarana.
| Waxyeellooyinka u baahan daryeel caafimaad oo degdeg ah |
|---|
| Falcelinta xasaasiyadda - finan maqaarka ah, cuncun, barar wejiga, bushimaha, carrabka ama cunaha. Tani waxay noqon kartaa xaalad degdeg ah oo keenta dhibaato neefsashada ah. |
| Waxyaabaha aad u sheegi karto dhakhtarkaaga haddii ay sii jiraan ama ay dhib badan yihiin |
|
Xusuusnow, kaliya sababtoo ah wax "dabiici ah" macnaheedu maaha inay 100% ammaan u tahay dadka. Xitaa haddii laga sameeyay geed, waxay sababi kartaa xasaasiyad dadka qaar, waxay la falgeli kartaa daawooyinka kale, ama waxay ka sii dari kartaa xaaladaha caafimaad ee jira.
Haddii aad samaynayso qalliin ama daaweyn ilko, hubi inaad dhakhtarkaaga u sheegto inaad isticmaalayso guarana. Waxaa lagugula talin karaa inaad joojiso isticmaalka guarana ka hor qalliinka.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Guarana waa cunto kaabis ah oo aan sharciyeysnayn oo ka kooban xaddi badan oo kafeyn ah, oo aan ahayn daawo.
- Hubi inaad dhakhtarkaaga u sheegto wixii kaabis ah ee aad qaadato, gaar ahaan kiciyeyaasha sida guarana.
- Haddii aad qabtid xaalado sida wadne xanuun, dhiig kar, ama walwal, waa inaad si taxaddar leh u isticmaashaa guarana.
- Waa khatar aad u weyn in la isticmaalo guarana daawooyinka qaarkood, sida MAOIs.
- Ha u qaadan in wax gebi ahaanba ammaan yahay sababtoo ah waxay leedahay "dabiici".
- Haddii aad yeelato astaamo xasaasiyadeed (barar wejiga ah, neefsashada oo ku adkaata), isla markiiba raadso daryeel caafimaad.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada