Ma ku qabtaa cidhiidhi iyo xanuun noocan oo kale ah sintaada? Aan wax ka baranno (Sinta Impingement / Femoroacetabular Impingement)!

Mararka qaar ma dareentaa cidhiidhi ama xanuun sintaada ah oo qariib ah? Ma ku adag tahay inaad socoto, laabato sintaada, ama aad ka kacdo booska fadhiga? Waxaad u malayn kartaa in tani ay tahay kaliya murgacasho, ama wax dhaca markaad gabowdo. Laakiin tani waa xaalad aan maanta ka hadli doonno, taas oo loo yaqaan Impingement Sinta . Aan wax badan ka baranno arrintan, sababtoo ah tani waa dhibaato ay dad badan qabi karaan.

Waa maxay Impactment-ka Sinta?

Si fudud haddii loo dhigo, xaaladdan waxay dhacdaa marka lafaha ku jira kala-goysyada sintaadu aysan si fiican isugu habboonayn, iyagoo is xoqaya, oo ku dhegaya. Ka fikir sidan: kala-goysyada sintaadu waa qayb u eg kubbad oo ka mid ah lafta bowdadaada (femur, lafta dheer ee lugtaada sare) oo ku habboon god koob u eg (acetabulum, godka lafaha ee godka sintaada). Marka kubaddan iyo godkani si habboon isugu habboonaadaan, si fudud ayaan u foorarsan karnaa, u fidin karnaa, oo u wareejin karnaa sintayada.

Markaa, tani waa waxa ay dhakhaatiirtu ugu yeeraan 'Femoroacetabular Impingement' ama 'FAI' marka la soo gaabiyo. 'Femoroacetabular' macnaheedu waa meesha ay ku kulmaan lafta bowdada ('femur') iyo godka sinta ('acetabulum'). 'Impingement' waa ereyga caafimaad ee wax isku dhega, isku xoqa, ama isku xoqa gudaha kala-goysyada. Markaa 'FAI' ama 'Sinta Impingement Syndrome' waa wax la mid ah.

Tani waxay noqon kartaa mid aad u xanuun badan . Waxay sidoo kale kaa dhigi kartaa inaad socoto ama aad dhaqaajiso sintaada. Waxaa laga yaabaa inaad dareento cidhiidhi ama xanuun joogto ah oo dhinac ah. Waxay dareemeysaa sidii wax gudaha ku dhegan. Waqti ka dib, cidhiidhigan wuxuu dhaawici karaa carjawda ilaalisa kala-goysyada sintaada, qaybta u eg barkinta oo ka ilaalisa laba lafo inay is xoqaan.

Haddii aad leedahay xanuun sinta ah, qallafsanaan, ama calaamado kale oo aan soo rayn ka dib toddobaad ama laba, hubi inaad la tashato dhakhtar . Inta aad si dhakhso ah u aqoonsato, ayay u fududahay in la daweeyo.

Waa maxay astaamaha arrintan?

Calaamadaha ugu muhiimsan ee 'Sinta Impingement' waa:

• Xanuunka sinta: Kani waa calaamadda ugu badan ee la arko.
• Adkaanta: Dareen cidhiidhi ah oo ka jira aagga sinta, taasoo adkeyneysa in la laabo ama la toosiyo.
• Socod adag ama lulmo: Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay lulmo marka ay socdaan sababtoo ah sinta ayaa xanuunaysa.

Laakiin waxa layaabka leh ayaa ah, dadka qaar ayaa laga yaabaa inay qabaan FAI oo aysan muujin wax calaamado ah . Laakiin dad badan, calaamaduhu si tartiib tartiib ah ayay u kordhaan waqti ka dib, gaar ahaan marka carjawda sinta ku taal ay dhaawacanto.

Sidee ayuu xanuunkani u dareemayaa?

Xanuunka sinta waxaa badanaa loo dareemaa sidii xanuun khafiif ah oo ka dhaca aagga sinta.Sida. Mararka qaarkood xanuunkani wuxuu ku faafi karaa sinta, taas oo ah, ilaa gumaarka, dabada, iyo xitaa bowdada sare. Qaar waxay dhahaan xanuunkani wuxuu u eg yahay in laga dhaawacay gudaha oo qofna uu si joogto ah u cadaadinayo.

Xanuunkani wuxuu inta badan ka sii daran yahay inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa jirka, gaar ahaan jimicsiyada cadaadis badan saaraya sinta (tusaale ahaan, foorarsiga, sambabada oo la boodo, ama boodboodka). Waxa kale oo uu ka sii dari karaa marka dhinac la seexdo ama muddo dheer la fadhiyo hal boos. Inta lagu jiro waqtiyadan, xanuunku wuxuu noqon karaa mid fiiqan, middi, ama middi .

Maxaa keena Impingement-ka Hip?

'Femoroacetabular Impingement' waxay dhacdaa marka lafaha ku jira kala-goysyada sinta ay is xoqaan, ay isku dhegaan, ama ay isku cadaadiyaan midba midka kale. Sababta ugu weyn ee tan waa sameynta lafo dheeraad ah oo ku taal lafta bowdada ('femur') ama godka sinta ('acetabulum') . Badanaa, dadku waxay ku dhashaan kala-goysyadan aan caadiga ahayn, ama lafahan ayaa si dabiici ah u kobci kara waqti ka dib. Taas macnaheedu waa inaysan ahayn wax aan si ula kac ah u sameyno.

Ma jiraan noocyo ka mid ah Sinta Impingement?

Haa, dhakhaatiirtu waxay 'Impingement-kan Sinta' u qaybiyaan saddex nooc oo waaweyn, iyadoo ku xiran meesha iyo sababta qaybaha sinta aysan si habboon isugu habboonayn:

• Kaam-ka-soo-baxa: Tani waxay dhacdaa marka ay jiraan koror lafo oo dheeraad ah oo ku dhaca madaxa lafta bowdada (femur), qaybta u eg kubadda. Dabadeed, marka godka sinta uu dhaqaaqo, laftan dheeraadka ah ayaa ku dhegta.
• Xididdada lafaha: Tani waxay dhacdaa marka koritaanka lafaha dheeraadka ah uu ka soo baxo geeska godka sinta ('acetabulum'). Qoorta bowdada ayaa markaa ku dhacda laftan dheeraadka ah.
• Isku-darka: Dadka qaar waxay yeelan karaan labada nooc ee "Cam" iyo "Pincer" isku mar.

Yaa ugu khatarta badan inuu tan ku dhaco?

Qof kasta wuu ku dhalan karaa sinta oo xanuunaysa, ama waqti ka dib wuu soo bixi karaa. Si kastaba ha ahaatee, daraasado qaar ayaa lagu ogaaday in raggu ay u badan tahay inay yeeshaan xanuun caloosha ah , halka dumarkuna ay u badan tahay inay yeeshaan xanuun caloosha ah ama xanuun wadajir ah .

Ciyaartoyda waxay u badan tahay inay la kulmaan astaamaha 'Impiginement Sinta'. Tani waxay si gaar ah run ugu tahay kuwa ciyaara ciyaaraha oo cadaadis badan saara sinta (sida kubadda cagta, kubbadda kolayga, qoob ka ciyaarka, iyo orodka). Daraasado qaar ayaa sheegaya in in ka badan kala bar ciyaartoyda ay yeelan karaan xaaladdan 'impigine'. Taas macnaheedu maahan in ciyaartoydu ay u badan tahay inay ku dhacaan. Si kastaba ha ahaatee, sababtoo ah waxay sinta u isticmaalaan si joogto ah oo ka adag kuwa kale, calaamaduhu way soo muuqan karaan goor hore waxayna dareemi karaan si ka badan . Xusuusnow, 'FAI' waxaa sababa qaabka dabiiciga ah ee sintaada, mana soo baxdo sababtoo ah ciyaarista ciyaaraha.

Waa maxay dhibaatooyinka dhici kara haddii aan la daaweyn?

Haddii aan la daaweyn, FAI waxay dhaawici kartaa kala-goysyada sintaada waqti ka dib. Marka laga soo tago calaamadaha sii xumaanaya iyo inay adkeyneyso isticmaalka ama dhaqaajinta sintaada, cidhiidhigan wuxuu sidoo kale sababi karaa jeexitaan ku dhaca laabta sintaada. Laabta waa giraan carjaw ah oo ku wareegsan godka sinta. Waxay ka caawisaa kala-goysyada inay xasilloonaadaan. Cadaadiska dheeraadka ah iyo is-qabsiga uu keeno femoroacetabular ayaa sababi kara in laabtan ay jeexdo waqti ka dib (jeexitaan laabta sinta ah).

Sidoo kale, dadka qaba 'Sinta Impingement' waxay u badan tahay inay ku dhacaan osteoarthritis sintaas, sababtoo ah carjawdu way dabar go'daa sababtoo ah xanuun muddo dheer ah.

Sidee dhakhtarku u aqoonsan karaa tan?

Dhakhtar ayaa ogaan doona cudurka Sinta Impingement Syndrome isagoo sameynaya baaritaan jireed iyo baaritaanno sawir gaar ah . Waxaad u baahan doontaa inaad dhakhtarkaaga u sheegto inta aad calaamadahan qabtay iyo dhaqdhaqaaqyada, hawlaha, ama qaab-dhismeedka ayaa ka sii daraya (ama ka sii daraya).

Dhakhtarkaagu wuxuu isticmaali doonaa baaritaanno sawireed si uu u eego sintaada iyo unugyada ku wareegsan. Baaritaannadan waxaa ka mid noqon kara:

• Raajada Sinta
• Baaritaanka MRI (MRI - Sawir-qaadista Magnetic Resonance Imaging)
• Sawirka CT (`Sawirka CT - Sawirka Tomografi ee Xisaabinta`)

Mararka qaar dhakhtarkaagu wuxuu ku duri karaa suuxdin yar oo ku taal sintaada. Haddii tani si ku meel gaar ah u yareyso xanuunka ama adkaanta, waa calaamad wanaagsan oo ah inaad qabto FAI. Kani waa gargaar ogaanshaha oo keliya, daaweyn kalena waa la isticmaalaa.

Ma jiraa baaritaan gaar ah oo arrintan loo sameeyo? (Tijaabada Femoroacetabular Impingement)

Haa, waxaa jira baaritaan jireed oo gaar ah oo uu dhakhtarkaagu sameyn doono si uu u hubiyo "qalad" sintaada. Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan 'Baaritaanka Femoroacetabular Impingement'. Baaritaankan, waxaad ku jiifsan doontaa dhabarkaaga. Dhakhtarku wuxuu lugtaada kor u qaadi doonaa ilaa laabtaada. Kadib, iyadoo jilibkaagu uu u laaban yahay 90 darajo (oo u jeeda bowdadaada), lugtaada sare waxaa loo rogi doonaa gudaha, taasoo la micno ah bartamaha jirkaaga.

Marka aad haysato booskan, dhakhtarkaagu wuxuu si tartiib ah cadaadis ugu saari karaa meelaha sintaada ee ay saameyn karto FAI. Haddii aad dareento xanuun inta aad sameyneyso dhaqdhaqaaqyadan, waxaa laga yaabaa inaad yeelato xanuun sinta ah . Baaritaankani wuxuu noqon karaa mid xoogaa raaxo darro ah, laakiin waa ammaan . Haddii aad dareento xanuun daran inta lagu jiro qayb kasta oo baaritaanka ka mid ah, u sheeg dhakhtarkaaga .

Waa maxay daawaynta arrintan?

Dhakhtarkaagu wuxuu u badan tahay inuu kugula taliyo isku-darka daawaynta si loo xakameeyo astaamahaaga loogana hortago dhaawac dheeraad ah oo soo gaara sintaada. Daawaynta ugu badan waa:

• NSAID-yada (Daawooyinka aan steroidal ahayn ee ka hortagga bararka):Kuwani waa dawooyin xanuun baabi'iya oo aan dhakhtar qorin iyo daawooyin ka hortaga bararka (sida ibuprofen iyo naproxen) oo laga iibsan karo farmashiyaha. Kuwaas waxay kaa caawin karaan yareynta xanuunka iyo bararka.
• Corticosteroids: Kuwani sidoo kale waa daawooyin ka hortagga bararka, laakiin waa in dhakhtar kuu qoro. Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale ku siin karaa cirbad cortisone ah si toos ah kala-goysyada sintaada. Tani waxay si dhakhso ah u yareyn kartaa xanuunka iyo bararka.
• Daaweynta Jirka: Dhakhtarka jirka ayaa ku bari doona jimicsiyo lagu xoojinayo muruqyada ku wareegsan sintaada. Tani waxay yareyn doontaa cadaadiska ku yimaada kala-goysyada sinta waxayna kordhin doontaa awooddaada inaad dhaqaajiso sintaada.
• Wax ka beddelka dhaqdhaqaaqa: Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad beddesho qaabka aad u jimicsato, ama waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad joojiso dhaqdhaqaaqyo ama hawlo gaar ah oo kordhiya xanuunka sinta. Tusaale ahaan, jooji inaad si qoto dheer u foorarsato.
• Qalliinka: Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa qalliin haddii aad leedahay calaamado daran, haddii ay saameynayaan tayada noloshaada, ama haddii daaweyno kale aysan ku caawin. Haddii aad leedahay jeexitaan misigta ah, waxaa laga yaabaa inaad u baahato qalliin. Qalliinka ugu badan ee lagu saxo bararka sinta waa arthroscopy . Tani waxay ku lug leedahay sameynta dhowr jeexitaan oo yaryar iyo isticmaalka kamarad iyo qalab yar yar. Dhakhtarkaaga qalliinka ayaa wax badan kaa sheegi doona arrintan.

Ma sinta Impingement si buuxda ayay u bogsan doontaa?

Cudurka Sinta Impingement Syndrome gebi ahaanba ma dhammaan doono ilaa aad qalliin sameyso si aad u saxdo qaabka sintaada. Si kastaba ha ahaatee, dad badan, calaamadaha waxaa si fiican loo xakameyn karaa iyadoo la adeegsanayo daaweyn kale oo aan qalliin ahayn.

Si kastaba ha ahaatee, waqti ka dib, faa'iidooyinka daaweynta aan qalliinka ahayn ayaa laga yaabaa inay yaraato. La hadal dhakhtarkaaga ama dhakhtarka qalliinkaaga wixii ku saabsan daawaynta kuugu habboon iyo goorta aad ka fiirsanayso qalliinka.

Baaritaanka sinta si loo saxo femoroacetabular waa mid aad u guuleysata , dadka badankooduna ma la kulmaan waxyeellooyin muddo dheer ah. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad iska ilaaliso ama wax ka beddesho jimicsiyada ama dhaqdhaqaaqyada qaarkood, laakiin waa inaad awood u yeelatid inaad firfircoonaato oo aad ciyaarto ciyaaraha.

Ma laga hortagi karaa FAI?

Dhaawaca sinta lama hortagi karo sababtoo ah waxaa sababa qaabka dabiiciga ah iyo booska kala-goysyada sintaada. Si kastaba ha ahaatee, habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo dhibaatooyinka sida jeexitaanka sinta waa in la bilaabo daaweynta sida ugu dhakhsaha badan .

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Haddii aad qabto xanuun sinta ah, qallafsanaan, ama aad ku dhibtoonayso isticmaalka ama dhaqaajinta sintaada - gaar ahaan haddii calaamadahani ay socdaan wax ka badan dhowr toddobaad - hubi inaad la tashato dhakhtar.

Sidoo kale, haddii aadan dareemayn sidii hore oo kale marka aad qaadanayso daawooyinka sida NSAID-ka ama daaweynta jirka, u sheeg dhakhtarka.Ii sheeg.

Maxaad dhakhtarka weydiisan lahayd?

Markaad dhakhtar u tagto, waa fikrad wanaagsan inaad weydiiso su'aalahan:

• Noocee ah 'Sinta Impingement' ayaan qabaa? ('Cam`, 'Pincer', ama 'Isku-dhafan'?)
• Goorma ayaan ka fiirsan karaa qalliinka? Ama intee in le'eg ayaan sugi karaa iyada oo aan qalliin la samayn?
• Dhaqdhaqaaqyada iyo dhaqdhaqaaqyada noocee ah ayaan iska ilaaliyaa ee sinta iga adag?
• Ma halis dheeraad ah ayaan ugu jiraa dhaawaca carjawda sinta (jeexitaanka lab ee sinta)?

Ugu dambeyntii, dhowr waxyaalood oo la xasuusan karo

Markaad ogaato inaad qabto 'Sinta oo ku dhibaysa', waxaa laga yaabaa inaad dareento nasasho dhinac ah - hadda waad ogtahay sababta sintaadu u xanuunsanaysay muddo dheer. Laakiin dhinaca kale, waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale dareento murugo iyo qoomamo - sababtoo ah maaha wax aad samayn kartay si aad uga hortagto, waa sababta oo ah sida lafahaaga sinta si dabiici ah u soo baxeen.

Si kasta oo aad dareento, xaaladdan oo loo yaqaan 'Impingement Sinta (Femoroacetabular Impingement)' si fiican ayay uga jawaabtaa daaweynta . Waxay qaadan kartaa waqti in la helo hab lagu xakameeyo astaamahaaga, laakiin dhakhtarkaagu wuxuu kaa caawin doonaa inaad sameyso hagaajin ilaa aad ka roonaato. Haddii ugu dambeyntii lagaa qalo, xasuuso in 'Sinta arthroscopy' ay tahay hab aan aad u faragelin oo aad u guuleysta . Markaa ma jirto wax laga baqo. Waxa ugu muhiimsan waa inaadan u dulqaadan xanuunka oo aad isla markiiba raadsato talo caafimaad.

' Femoroacetabular', 'FAI', xanuun sinta ah, adkaansho sinta ah, xanuun sinta ah, xanuun sinta ah, xanuun sinta ah Sinhala