Ma ka warqabnaa dhaawaca wadnaha ee uu keeno dhiigkarka (Xanuunka Wadnaha ee Dhiigkarka badan)?

Qaar badan oo naga mid ah, 'cadaadis' ama dhiig kar sare ayaa noqday wax aad u badan. Laakiin ma ogtahay in haddii cadaadiskan aan si habboon loo xakamayn, uu si tartiib tartiib ah u dhaawici karo wadnaheena sannado badan? Sidan, waxaan caafimaad ahaan ugu yeernaa 'Cudurka Wadnaha ee Dhiigkarka Badan' ururin xaalado wadne oo ay sababaan dhiig kar sare oo aan la xakamayn.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay 'cudurka wadnaha ee dhiigkarka'?

Bal qiyaas in cadaadiska ku jira tuubooyinka bamka biyaha ee gurigaaga uu aad u sarreeyo. Maxaa dhacaya markaas? Bamka waa inuu si adag u shaqeeyaa si uu biyaha u bamgareeyo. Waqti ka dib, bamka ayaa daciifa tuubooyinkuna way dhaawacmi karaan. Qalbiyadeennu waa sidaas oo kale.

Marka cadaadiska dhiiggu sarreeyo (badanaa ka sarreeya 120/80 mmHg) muddo dheer, wadnaheenu waa inuu si adag u shaqeeyaa si uu dhiigga ugu shubo jirka oo dhan. Cadaadiskan dheeraadka ah wuxuu sababi karaa in muruqa wadnuhu uu qaro oo uu daciifo waqti ka dib. Ugu dambeyntii, tani waxay horseedi kartaa xaalad halis ah sida wadne istaag.

Sidoo kale, dhiigkarka sare wuxuu sidoo kale adkeeyaa darbiyada xididdada dhiigga. Marka kolestaroolku bilaabo inuu ku ururo gudaha xididdada dhiigga ee qaro weyn, xaaladdu way ka sii daraysaa. Markaas khatarta wadne xanuunka iyo istaroogga ayaa si weyn u kordha.

Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee xaaladdan?

Waxaa jira laba siyaabood oo ugu muhiimsan oo dhiigkarku u saameeyo wadnaha.

1. Cudurka Halbowlaha Xididdada: Tani waxay dhacdaa marka kolestaroolka iyo walxaha kale ay ku ururaan gudaha xididdada dhiigga ee ugu muhiimsan ee dhiigga siiya wadnaha (xididdada wadnaha) (waxaan ugu yeernaa "Atherosclerosis", taasoo yareysa xididdada dhiigga. Tani waxay yareysaa xaddiga oksijiinta iyo nafaqooyinka uu wadnuhu u baahan yahay.

2. Dhiig-karka Bidix ee Ventricular-ka: Ventricle-ka bidix waa qaybta ugu weyn ee dhiigga ku shubta wadnaha. Maadaama ay ku dhibtoonayso inay dhiig ku shubto cadaadiska sare muddo dheer, muruqyada qaybtan way qaro weynaadaan. Sida muruqyada qofka culeyska qaada ay u weynaadaan. Laakiin tani uma fiicna wadnaha. Tani waxay keeni kartaa shaqo la'aan wadnaha ah.

Maxay yihiin dhibaatooyinka kale ee ay tani keeni karto?

Haddii aan la daweyn, cudurka wadnaha ee dhiigkarka leh wuxuu keeni karaa dhibaatooyin caafimaad oo kale oo halis ah. Aan eegno jadwalka hoose.

Yaa ugu khatarta badan?

Calaamadee qodobbadan si aad u aragto haddii aad halis ku jirto.

• Haddii aad qabtid dhiigkar .
• Haddii aad tahay qof aan jimicsi sameynin .
• Haddii aad qabto sonkorow .
• Haddii heerka kolestaroolka dhiiggu sarreeyo .
• Haddii aad ka weyn tahay 45 sano .
• Haddii aad cayilan tahay (cayil).
• Haddii aad sigaar cabto ama aad isticmaasho waxyaabaha kale ee tubaakada.
• Haddii aad milix badan ku darto cuntadaada.
• Haddii aad cabto khamri .

Haddii mid ama in ka badan oo ka mid ah qodobbadan ay ku khuseeyaan, hubaal waxaad u baahan tahay inaad si dheeraad ah u daryeesho caafimaadkaaga.

Waa maxay astaamaha arrintan?

Dhibaatada ugu weyn ee halkan ka jirta ayaa ah, sida dhiigkarka, cudurka wadnaha ee dhiigkarka qaba waxaa laga yaabaa inaanu lahayn wax calaamado ah marxaladaha hore. Calaamaduhu waxay bilaabmaan inay soo baxaan oo keliya ka dib marka wadnuhu dhaawacmo ilaa xad.

Kuwani waa calaamadaha soo bixi kara:

• Xanuun laabta ah
• Neefsasho gaaban
• Garaacis (dareenka ah in wadnahaagu si dhakhso ah u garaacayo)
• Dawakhaad
• Suuxdin
• Calaamadaha istaroogga (tusaale ahaan, afka oo daloosha, luminta xubin)
• Geeri Degdeg ah oo Wadnaha ah

Haddii aad la kulanto mid ka mid ah calaamadahan, aad ayey muhiim u tahay inaad isla markiiba raadsato talo caafimaad .

Sidee ku heli kartaa tan, Dhakhtar?

Markaad dhakhtarka u tagto, wuxuu marka hore ku weydiin doonaa dhowr su'aalood.

• Taariikhdaada caafimaad.
• Ma jiraa qof qoyskaaga ka mid ah oo qaba cudurka wadnaha?
• Markaas jir ahaan ayaa lagu baari doonaa.

Intaa waxaa dheer, baaritaanno dhowr ah ayaa lagu talinayaa si loo xaqiijiyo xaaladda loona qiimeeyo dhaawaca soo gaaray wadnaha.

• Baaritaannada dhiigga: Hubi waxyaabaha sida kolestaroolka iyo heerarka sonkorta.
• Baaritaannada kaadida: Hubi shaqada kelyaha.
• Baaritaanka ECG (Electrocardiogram): Fiiri dhaqdhaqaaqa korantada ee wadnaha.
• Echocardiogram: Fiiri qaab-dhismeedka wadnaha, dhumucda muruqyada, iyo sida uu dhiigga u soo shubo.

Sidee loo daaweeyaa? Maxaan sameynaa?

Hadafka ugu weyn ee daawaynta waa in la xakameeyo cadaadiska dhiiggaaga iyo in la joojiyo dhaawaca hore loogu geystay wadnahaaga inuu ka sii daro. Waxaa jira laba siyaabood oo ugu muhiimsan oo lagu sameeyo tan.

1. Isbeddellada qaab nololeedka

Kani waa qaybta ugu muhiimsan. Marka laga soo tago qaadashada daawada, waxaa lagama maarmaan ah inaad qaab nololeedkaaga u beddesho mid caafimaad qaba.

• Jooji sigaarka iyo cabista khamriga: Labadan cudurba si toos ah ayay u waxyeeleeyaan wadnaha iyo xididdada dhiigga.
• Jimicsi: Ku dadaal jimicsi, sida socodka ama orodka, ugu yaraan 30 daqiiqo maalintii.
• Xakamee milixda: Yaree xaddiga milixda lagu daro cuntada. Ka fogow waxyaabaha sida qajaarka, miraha la qalajiyey, maraqa, iyo dhadhanka macmal ah.
• Cunto caafimaad leh: Cun khudaar badan, miro, digir, iyo cuntooyin hodan ku ah faybar. Yaree cuntooyinka ay ku badan tahay saliidda, sonkorta, iyo burka.
• Xakamee miisaankaaga: Isku day inaad ilaaliso miisaan caafimaad leh oo ku habboon dhererkaaga.

2. Daawooyinka (daawooyinka)

Iyada oo ay weheliso isbeddellada qaab nololeedka, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori doonaa daawooyin lagu xakameynayo cadaadiska dhiiggaaga. Waxaa jira noocyo kala duwan oo daawooyin ah, sida daawooyinka kaadida diathetics, beta-blockers, iyo ACE inhibitors.