Maxaad u malaynaysaa markaad maqasho ereyga "hypnosis"? Waxaad u badan tahay inaad ka fikirto muuqaal filim ah oo qof uu saacad hortaada ku lulayo oo uu ku xakameynayo. Laakiin dhab ahaantii, hypnosis-ku sidaas ma aha. Waa wax aad uga duwan oo faa'iido leh. Haddaba aan maanta wax badan ka ogaanno.
Haddaba waa maxay hypnosis-kan?
Si fudud haddii loo dhigo, hypnosis-ka, ama hypnotherapy-ga, waa hab aad maskaxdaada ku geyso xaalad nasasho qoto dheer ah oo aad si buuxda diiradda u saarto hal shay. Waxay la mid tahay marka aad akhrineyso buug wanaagsan ama aad daawaneyso filim wanaagsan, inaad illowdo wax kasta oo kugu xeeran oo aad ku mashquulsanaato. Waqtigaas, dareenkaagu wuxuu si buuxda diiradda u saarayaa waxaas. Hypnosis-ku waa nooca diiradda qoto dheer.
Tan waxaa loo isticmaalaa daaweyn dheeraad ah. Taasi waa, haddii aad daaweyn ka helayso dhakhtar cudur gaar ah, waxaad u isticmaali kartaa habkan taageero dheeraad ah oo ay weheliso daaweyntaas.
Tan waxaa sameeya dhakhtar hypnotherapist oo tababaran oo shahaado haysta. Isaga ama iyadu way kula hadli doonaan, waxay ku celin doonaan waxyaabo gaar ah, waxayna kaa caawin doonaan inaad maskaxdaada ku abuurto sawirro gaar ah si ay kuugu ridaan xaaladdan hypnotic-ga ah. Diiradda qoto dheer waxay kaa caawin kartaa inaad beddesho caadooyinkaaga xun ama dhaqamadaada si ka wanaagsan.
Noocyo noocee ah ayaa hypnosis ka caawin kartaa?
Daaweynta hypnotherapy waxay kaa caawin kartaa maaraynta xaalado kala duwan. In kasta oo natiijooyinku ay ku kala duwanaan karaan qof ilaa qof, haddana waxaa badanaa loo isticmaalaa kuwa soo socda:
| Nooca tayada | Fursadaha lagu caawin karo |
|---|---|
| Dhibaatooyinka caafimaadka dhimirka |
|
| Calaamadaha waara |
|
| Isticmaalo kale |
|
Sidee buu hawshani u dhacdaa?
Sidaan horay u sheegnay, tani maaha wax aad ku aragto filimada. Dhakhtarkaaga hypnotherapist wuxuu ku geyn doonaa taxane jimicsiyo iyo fekero kala duwan oo kaa caawin doona inaad dejiso oo aad maskaxdaada ku jeediso hal yool.
Waxa ugu muhiimsan ayaa ah in inta lagu jiro hypnosis-ka aadan miyir beelin, mana seexanaysid. Dadka badankood waxay xasuustaan wax kasta oo dhaca xilligan. Mar walba waxaad gacanta ku haysaa maskaxdaada iyo fikradahaaga.
Waxaa jira afar marxaladood oo ugu muhiimsan hawshan.
| Masraxa | Si fudud haddii loo dhigo, tani waa waxa dhaca. |
|---|---|
| 1. Horumarin | Halkan ayay daaweeyahaagu ka bilaabaa inuu ku dejiyo. Isaga ama iyadu waxay kaa caawiyaan inaad diiradda saarto hal shay oo aad illowdo waxyaabaha mashquuliya ee kugu xeeran. Tan waxaa lagu samayn karaa iyadoo la adeegsanayo waxyaabo ay ka mid yihiin fekerka, neefsashada la xakameeyey, ama sawiridda muuqaal. |
| 2. Qoditaanka | Tani waxay ku saabsan tahay kordhinta xasilloonidaada iyo diiraddaada. Bal qiyaas in marxaladda koowaad ay la mid tahay inaad gasho dhammaadka gacmeed ee barkadda dabaasha, halka marxaladdani ay la mid tahay inaad ku quusto biyaha. Daaweeyahaagu wuxuu ku weydiin karaa inaad qiyaasto inaad ka soo degayso jaranjaro ama aad ku degayso sariir raaxo leh. |
| 3. Talo soo jeedin | Kani waa qaybta ugu muhiimsan. Halkan waxaa laguugu soo bandhigayaa talooyin ku saabsan dhaqamada ama waayo-aragnimada aad jeclaan lahayd inaad beddesho. Iyadoo la adeegsanayo sawirro iyo ereyo si taxaddar leh loo doortay, daaweeyaha ayaa si tartiib ah u soo jeedinaya siyaabo aad ku beddeli karto sida aad u fikirto iyo sida aad u dhaqanto. Tusaale ahaan, waxyaabaha sida joojinta sigaarka ama yaraynta walbahaarka shaqada. |
| 4. Soo ifbixid | Halkan ayaad ku soo noqonaysaa sidii caadiga ahayd ee aad ka soo kabatay miyir-beelka. Haddii aad isku aragto inaad biyo ku qarqayso, tani waxay la mid tahay inaad dib ugu dul sabbaynayso dusha sare ee biyaha. Daaweeyaha ayaa ku weydiin doona inaad sawirato inaad dib ugu soo laabanayso jaranjarada, oo aad sariirta ka kacayso, ka dibna si tartiib ah dib ugu soo celinayso sidii caadiga ahayd. |
Hal kalfadhi intee le'eg ayuu soconayaa?
Kalfadhiga daaweynta hurgunka badanaa wuxuu socdaa qiyaastii saacad. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad yeelato dhowr kalfadhi ka hor intaadan dareemin farqi.
Waa maxay faa'iidooyinka iyo khataraha arrintan?
Hypnosis waa hab aad u ammaan ah, khatar yarna leh oo lagu maareeyo calaamadaha, haddana waxay ka helaysaa aqbalaad dhinaca caafimaadka.
Laakiin natiijooyin badan oo arrintan ka soo baxay way adag tahay in 100% cilmi ahaan loo caddeeyo. Laakiin taasi macnaheedu maaha inay been tahay ama aan waxba tarayn. Farqiga iyo bogsashada ay tani u keento dadka aad bay u dhab noqon kartaa. Si fudud haddii loo dhigo, haddii ay kaa dhigto inaad dareento fiicnaan, waa daaweyn faa'iido leh adiga.
Ma jiraan wax saameyn ah oo ka dhalan kara?
Aad dhif u ah, waxyaabaha soo socda ayaa dhici kara ka dib kalfadhiga:
- Dawakhaad
- Hurdo la'aan
- Madax-xanuun
- Walwalka oo kordha
- Dhibaato hurdo la'aan ah
Haddii aad sidan dareemayso, u sheeg daaweeyahaaga.
Hypnosis ma aha xakamaynta maskaxda ama dhaqidda maskaxda. Daaweeyahaagu kuma khiyaanayn doono inaad beddesho jirkaaga ama maskaxdaada. Isbeddel kasta oo dhaca waa sababta oo ah waxaad dooratay inaad sameyso isbeddelladaas.
Sidee loo doortaa daaweeye wanaagsan?
Tani waa waxa ugu muhiimsan. Marka hore, hel xirfadle caafimaad oo si habboon u tababaran, shati haysta, oo aqoon u leh xirfad sida daawada, cilmi nafsiga, ama kalkaalinta caafimaadka. Xirfadlahaas waa inuu lahaadaa tababar dheeraad ah oo ku saabsan hypnosis iyo hypnotherapy.
Tan ugu muhiimsanna, waa inaad ku kalsoonaataa daaweeyahaaga. Sida dhakhtar kasta ama la-taliye kasta, waxaad u baahan tahay inaad si fudud ula hadasho.
Ma rabtaa inaad la hadasho dhakhtarkaaga?
Haa, gabi ahaanba. Sida aan horay u soo sheegnay, hypnosis waa daaweyn dheeraad ah. Taas macnaheedu waa in lagu sameeyo marka lagu daro daaweyntaada caafimaad ee caadiga ah. Sidaa darteed, haddii aad yeelato calaamado cusub, ama ka hor intaadan bilaabin daaweyn kasta, aad ayey muhiim u tahay inaad la hadasho dhakhtarkaaga. Waxaa dhici karta in xaaladdaadu u baahan karto daaweyn kale marka lagu daro hypnosis.
Hypnosis-ku wuxuu dadka qaar u noqon karaa mid aad waxtar u leh. Sidoo kale wuxuu noqon karaa mid aan waxtar u lahayn kuwa kale. Waxba kama jiraan. Waxa muhiimka ah waa inaad la shaqeyso dhakhtarkaaga si aad u doorato daaweynta kuugu habboon.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Hypnosis waa xaalad feejignaan qoto dheer iyo nasasho leh. Ma aha hurdo, gariir, ama xakamaynta maskaxda.
- Adiga ayaa gacanta ku haya maskaxdaada iyo fikradahaaga inta hawshan socoto.
- Tani waxay kaa caawin kartaa waxyaabo badan, sida walbahaarka, xanuunka, iyo jebinta caadooyinka xun.
- Kani waa daaweyn dhammaystiran. Waa inaysan waligood beddelin daaweynta uu bixiyo dhakhtarkaaga.
- Haddii aad doorato inaad marto daaweynta hypnosis-ka, hubi inaad doorato xirfadle aad ku kalsoonaan karto, kaasoo si habboon u tababaran oo aqoon u leh.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment