Aan wax ka baranno hargabka uu qof walba qabo maalmahaan? (Hargab / Hargab)

Ma maalmahan oo kale ayaad dareemaysaa xanuun? Ma qabtaa hargab oo leh qandho, qufac, ama san duuf leh? Waa inaad aragtay qof guriga jooga, saaxiib xafiiska jooga, ama ilmo qaba dhibaatadan. Tani waa xaaladda aan dhammaanteen u naqaanno 'hargabka fayraska' ama loo yaqaan hargabka ama hargabka. Tani waa wax yar ka daran hargabka caadiga ah. Markaa, aan si faahfaahsan uga hadalno arrintan maanta.

Waa maxay dhab ahaan hargabka?

Si fudud haddii loo dhigo, hargabku waa caabuq ku dhaca habdhiska neefsashada, kaas oo ah sanka, cunaha, iyo sambabada, oo uu keeno fayras loo yaqaan hargabka . Marka fayraskani galo jirka, wuxuu keenaa astaamo ay ka mid yihiin madax-xanuun, xanuun jidhka ah, cuna xanuun, qandho, iyo qufac. Mararka qaarkood kuwani aad bay u daran yihiin.

Dalka Sri Lanka, waxaa ka jira roob badan iyo cimilo qabow, taas oo ah, xilliga roobka, waxaad arki kartaa in qandhada fayrasku ay si joogto ah u faafto. Inta lagu jiro waqtigan, dad badan ayaa cudurkan isku mar qaadi kara.

Waa maxay faraqa u dhexeeya hargabka iyo hargabka caadiga ah?

Tani waa wax ay dad badan la halgamaan. Waxaa laga yaabaa inaad isweydiiso, "Ma hargab baa qabaa mise hargab?" In kasta oo astaamaha labaduba ay isku mid yihiin, haddana waxaa jira farqi weyn.

Aan si cad uga fahanno farqigan shaxda hoose.

Waa maxay farqiga u dhexeeya hargabka iyo COVID-19?

Maadaama calaamadaha labaduba aad isugu egyihiin, way adag tahay in si sax ah loo sheego midka keenaya labada iyadoo lagu saleynayo calaamadaha oo keliya. Tan waxaa lagu ogaan karaa oo keliya baaritaan caafimaad. Maadaama labada fayras ay kala duwan yihiin, daawaynta la bixiyay sidoo kale way kala duwan yihiin. Markaa haddii aad dhibaato qabtid, hubi inaad la kulanto dhakhtar oo aad iska hubiso.

Yaa halis sare ugu jira dhibaatooyinka hargabka?

Marka aad hargabka qaado, dadka qaar way fiicnaan doonaan sida hargabka caadiga ah, laakiin kuwa kale waxay yeelan karaan dhibaatooyin halis ah oo u baahan in isbitaal la dhigo. Waxaa jira dhowr kooxood oo halis sare ugu jira.

Sidee loo kala qaadaa hargabka?

Hargabku waa cudur si fudud ugu faafa qof ilaa qof . Bal qiyaas inaad raaceyso bas dad badan saaran yihiin. Haddii qof kuu dhow uu qabo hargab, marka uu qufaco, hindhiso, ama hadlo, dhibco yaryar oo ka yimaada afkiisa iyo sankiisa ayaa geli kara sankaaga ama afkaaga.

Ma aha oo kaliya,

• Haddii aad taabato waxyaabo ay ka mid yihiin albaabada, miisaska, kombiyuutarrada, iyo taleefannada uu bukaanku taabtay, ka dibna aad isla gacantaada ku taabato wejigaaga, sankaaga, ama afkaaga, fayrasku wuu geli karaa jirkaaga.
• Wali waa suurtogal in sidan lagu qaado cudurka ka dib marka la is gacan qaado bukaanka.

Calaamaduhu waxay caadi ahaan soo muuqdaan 1 ilaa 4 maalmood ka dib marka fayrasku galo jirka.

Waa maxay daawaynta hargabka?

Inta badan, qof caafimaad qaba wuxuu ka bogsan karaa hargabka guriga isagoon haysan daawo gaar ah, kaliya isagoo nasanaya oo cabaya dareere. Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha qaarkood, dhakhaatiirtu waxay qoraan daawooyinka fayraska ka hortagga.

Yaa la siiyaa daawooyinka ka hortagga fayraska?

• Dawadan waxay waxtar badan leedahay haddii la qaato 48 saacadood gudahood (2 maalmood) marka ay calaamaduhu bilaabmaan.
• Haddii aad ka tirsan tahay mid ka mid ah kooxaha khatarta ah ee kor ku xusan.
• Haddii calaamaduhu aad u daran yihiin.
• Haddii aad daryeesho ama aad la nooshahay qof ka tirsan koox khatar sare leh.

Daawooyinka fayraska lidka ku ah ee ay dhakhaatiirtu ku taliyaan qaarkood waa `(Oseltamivir - Tamiflu®)`, `(Zanamivir - Relenza®)`. Kuwaas waa in la qaataa oo keliya marka la helo talo caafimaad .

Sidee loo xakameeyaa astaamaha guriga?

Haddii aadan dhibaato badan qabin, waxaad waxyaalahan ka qaban kartaa guriga oo aad heli kartaa gargaar.

• Nasasho badan hel: Sariirta ku jir. Sii jirkaaga xoog uu kula dagaallamo cudurka.
• Cab dareere badan: Cab dareere badan sida biyo, maraq, maraq, iyo casiir miro. Tani waxay kaa caawin doontaa ka hortagga fuuqbaxa.
• Qandhada iyo xanuunka jidhka: Waxaad qaadan kartaa dawo xanuun baabi'iye sida Paracetamol haddii aad dhakhtar la tashato. Weligaa ha siinin Aspirin carruurta ka yar 16 sano iyada oo aan la siin talo caafimaad.
• Cadaadis kulul: Ku shubista dhalo biyo kulul meelaha xanuunka badan ee jirka waxay keeni kartaa gargaar.
• Qufaca iyo cunaha oo xanuuna: Uumi ku qaadashada biyo kulul iyo ku luqluqashada biyo milix leh ayaa kaa caawin kara.

Intee in le'eg ayaad dadka kale qaadsiin kartaa ka dib markaad qaaddo hargabka?

Tani aad bay muhiim u tahay. Waxaad hargabka u gudbin kartaa qof kale laga bilaabo maalinta ka horreysa maalinta aad calaamadaha isku aragto ilaa 5 ilaa 7 maalmood ka dib marka calaamaduhu bilaabmaan . 3-4 maalmood ee ugu horreeya ka dib marka calaamaduhu bilaabmaan ayaa ah kuwa ugu faafa.

Haddaba, haddii aad qabtid hargab,

• Iska ilaali inaad tagto shaqada ama iskuulka.
• Ha qaadan daawo qandhada yareysa, oo guriga joog oo naso ilaa aad qandhada ka baxdo ugu yaraan 24 saacadood .
• Ka fogow dadka kale.

Goorta la raadinayo talo caafimaad oo degdeg ah

Calaamadaha hargabku badanaa way baaba'aan dhowr maalmood gudahood. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha daran ee soo socda, ha lumin waqti oo isla markiiba tag Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee isbitaalka (ETU).

Sidee ayaad uga ilaalin kartaa hargabka?

"Ka hortaggu wuu ka wanaagsan yahay daawaynta," ayay yiraahdeen. Markaa waxaa jira dhowr waxyaalood oo aan sameyn karno si aan uga hortagno hargabka.

• Qaado Tallaalka Hargabka: Kani waa difaaca ugu fiican. Maadaama fayraska hargabku uu si joogto ah isu beddelo, waxaa lagu talinayaa in la qaato tallaalka sannad kasta . Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay dadka ku jira kooxaha khatarta sare leh.
• Gacmahaaga si joogto ah u dhaq: Gacmahaaga si fiican ugu dhaq saabuun iyo biyo. Isticmaal jeermis dile gacmaha ah oo ku salaysan aalkolo marka saabuun iyo biyo la waayo.
• Iska ilaali inaad wejigaaga taabato: Had iyo jeer iska ilaali inaad indhahaaga, sankaaga, iyo afkaaga ku taabato gacmahaaga.
• Afkaaga iyo sankaaga dabool marka aad qufacayso ama aad hindhisayso: Afkaaga iyo sankaaga ku dabool tissue ama maro gacmeed. Haddii aadan haysan, ku qufac xusulkaaga. Ha ku qufacin gacantaada.
• Ka fogow dadka buka: Haddii aad bukto, ka fogow dadka kale. Haddii kuwa kale bukto, ka fogow iyaga.
• Ha la wadaagin qalabka cuntada iyo cabitaanka, sida saxanadaha, koobabka, iyo malqacadaha, dadka kale.

Hargab, hargab, qandho, qandho fayras, qufac, hargab, cudurka neef-mareenka, hargab ku dhaca sinhala, hargabka, iyo fayraska loo yaqaan